周四在罗马战胜西西帕斯后，贾里首次闯进了#ATP1000# 大师赛的四强。

“我认为在红土上击败西西帕斯是一个很好的成就。对今天的表现、我的战斗精神和自我控制感到非常高兴，”贾里在赛后采访中说道。“我一直在寻找不同的方法来在他的发球局上创造机会。我知道自己打得很好，需要调整一些反拍的策略，以免被他压制，这也是他打得这么好的原因。我做到了这些，赢得比赛非常开心。”

“我一直在训练，不断寻找方法提升自己，变得更强，更快乐，更享受比赛，”贾里说道。“最近两场比赛我非常享受，这是我迄今为止最大的成就。为此感到高兴，并且这也让我进入了半决赛。我会继续这条道路。我现在打得不错，只想保持下去。这是最难做到的。”

如果一个人特别好说话，没有原则，特别容易被别人说服，那你爱自己的能力是很差。我以前是特别好说话，很容易被说服，别人一不高兴，我就特别难受。我看别人吵架，我心就跳，好像我做错什么一样。这就是一个非常典型的碎片化自我，一个爱自己的人是不太好说话的，你不能老是侵犯我的领域，我的时间。你不高兴是你的事，你自己去处理，你不要老是用你的不高兴，善良来敲诈我，我的善良要给对的人才行。爱自己在心理学当中有两个非常重要的硬指标。第一个是做减法，第二就是对其他人降低期待值，让自己成长起来。第三个就是有边界，这是真正的受自己。

真是年纪大了，自我恢复能力不行了。
昨天早晨开始，拉水10次，午饭后2次。然后吃了药：补液盐一袋，直接上了队友给的西药一片。也是因为下午要带娃去复查视力。以为好了，胃没绞痛，晚饭后没事。然而，今早依旧。想了想确实不动，还吃得多，又累睡眠不足，肠胃罢工了。庆幸的是，疼痛难受几乎可忽略。不吃晚饭，首先为了节省时间，其次也不饿，只有例假前的夜晚饥饿得能吃下1/3的牛[哈哈]最后，之前为了陪妈妈吃饭，现在爸爸来了，她两口子一起吃。唉~