拜耳维生素，我真的超爱，关注我久的，知道我几乎很少推荐营养品，要知道我之前也吃过很多补剂，不是没效果，是根本坚持不了吃完，真滴浪费。但这款维生素，是我唯一能每天都能坚持吃的，吃了几个月，精气神也确实肉眼可见的好起来了！我的观念很简单，把钱砸脸上+选择内服能坚持下去的产品。

其实很多人都忽视了一个问题，那就是人体每天必须摄入足够的维生素，如果摄入的维生素不足，就会出现抵抗力差，身体虚弱，脱发，长痘皮肤粗糙这些问题，从而导致面部状态也不好，所以除了面部需要维系，内服的产品也很重要。

拜耳是百年品牌，世界五百强，我觉得入口的东西还是要跟着大品牌，而且它一度是综合维生素的销冠，安全性有保障，吃东西还是得跟着大厂吃。

这次给大家介绍拜耳复合维生素的2款产品，真果肉维生素软糖和【小马达】新陈代谢片。

真果肉维生素软糖这个是我强烈推荐的。它的口感像是在吃山楂糕，嚼起来酸酸甜甜，像在吃那种好吃的零食软糖。打开瓶子就能闻到很浓郁的苹果味。怎么说呢，虽然是补剂，但是好吃实在也很重要，因为好吃，才能记得吃，坚持吃。

我吃的男士款真果肉软糖能全面补充流失的营养，提高身体体能，保护前列腺，含有微量元素也能养护心血管。吃了快2年的感受是，精力和体能也得到了更好的补充，还能帮助我缓解工作疲劳，对我这种长期出差，喜欢熬夜的人群来说，非常合适。

女士款真果肉软糖添加了烟酰胺，提亮肤色口服比外涂效果更好，由内而外的美，最美丽。里面生物素和B族能加快新陈代谢，控制体重不发胖。还有维生素D和碘，能促进钙吸收。

家里有小朋友的话，可以买儿童版的，这个甚至可以当成给孩子的奖励，比单纯的软糖要健康得多。

今天还给大家推荐一个【小马达】新陈代谢片，特别适合上班族，不喜欢运动的人群。对比软糖，拜耳【小马达】可以帮助解决日常久坐不动、天天吃外卖【代谢不足】的问题，除了常规的21种每日所需综合维生素成分之外，它额外添加了可以帮助促进代谢的咖啡因成分和帮助糖分代谢的铬元素，能加强新陈代谢和脂肪燃烧，更受18岁以上的成年女性喜爱。这个有咖啡因，所以记得饭后吃。

总结一下，软糖好吃坚持，片剂营养含量会比软糖高，也可以混合吃。维生素真的推荐大家坚持吃，身体是可以肉眼可见的越来越好！

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想要长头发，要明白，要记住，要遵嘱
多粉丝朋友问，年纪轻轻怎么就掉发这么严重呢？
重要！重要！重要！这其实是身体在自救，这个道理要明白！发为血之余，脾——气血生化之源，肝藏血，主疏泄，肾其华在发，都说明了脱发和身体脏腑有关，是身体内在自救释放出来的信号，这个要记住！《黄帝内经》也记载：“诸病于内，必形于外”。意思是说人体的内部脏腑出了问题，必然会在身体表面显现出来。用白话说就是身体的内在脏腑出问题了，需要调整了。

在此在强调一下，脱发是内在问题，想要根本解决，必须要解决内在脏腑功能。脱发基本上有两大原因1、脾胃虚弱，身体得不到充足的营养2、阴液不足，过度消耗肝肾【医案】我的一个患者，男士33岁，脱发3年了。不知道什么时候起头发变得很油腻，每天都要洗，后来头发越掉越多，用了米诺地尔和非那两年效果不佳，头发长不粗，口中有粘腻感。【主要症状】1、头发油，细软，掉发多2、饮食下降，腹胀，大便不爽3、经常熬夜，乏力不想动，腰膝酸软4、多梦，怕冷，舌淡苔白，脉无力

根据患者情况给他开了一方。半月以后，他说头油少了，掉发情况也明显减少，期间一直配合外用中药，饮食增加，腹胀、大便情况也改善了。后又继续调理，三诊时：头上已经长出了小头发，后继续调理，两个多月后逐步减药，外用需要每天坚持。所以脱发，纠正内因是关键，只强行外用控制出油，止脱，不除根，因仍在！即使长出了小头发，还是不牢固，比较容易掉，并未根本解决问题，久之脾胃，肝肾都会收到影响。由此，我们来看这位患者的治疗思路1.标本兼治养阴化瘀，疏通全身经络，让气血得以正常流通2.健脾胃健脾祛湿，改善身体运化功能，补充身体气血，给足头发营养减少出油，有效止脱；3.补肝肾养肝，补肾固精血，肾其华在发，是稳固黑密头发的关键；

中医从全局着想，顺应人体的思路，期间要遵嘱，让身体脾胃健康，阴液充足，阴阳调和才是根本，而不应该只是压制。