原本打算是母亲节当天来拍的，无奈天气不好，迟迟不见亲鸟来喂食，只有放弃。今天在校内发现，幼鸟已离开巢，跑到了不远的枝条上（幸好细叶榄仁枝叶茂盛）。亲鸟不来时，幼鸟就静静等待。感觉到亲鸟到了，又可能是肚子饿了，就会叫上几声，若是听到快门的声音，还会往我这边张望。亲鸟也很警惕，试探了几次，最后还是忍不住喂食了。第1次喂的是果实，第2次是某一种昆虫。

昨日食️记

早上起来没什么胃口 十点多才洗漱好 做了手抓饼 没有酱版 煎了失败的鸡蛋 不过一起吃还是很好吃的哦 还吃了些圣女果和酸奶消食
下午 三点才吃上午餐 土豆 包菜 腊肠一起焖饭 香香吃了三碗 炫完一整锅
晚餐不太饿 就只吃了一根黄瓜和一袋酸奶
晚上十点多肚子好饿哦 喝掉了超市小票送的奶茶咕嘟咕嘟一口气就喝完了

每天都有在好好吃饭哦

56.9，昨晚走湘湖4.5公里，兼职有做，今早跳绳370个

昨晚吃得不多不少，今天就下到了56.9，所以减肥真不难，少吃即可，难的是少吃，因为我的心还没有满足感，所以很多时候不是肚子饿，而是心里有个洞需要用食物去填满，减肥和美颜需要先修心！

今天起轻断食4天（周日为止）/吃早晚两餐就够，不要吃多哇

前天看完了金融片《城中之城》，主角陶无忌、赵辉，还有赵辉的四个同学苗彻、苏见仁、谢致远，大哥吴显龙父子，以及陶无忌的女友田晓慧。全剧围绕赵辉从开始的刚正清白到最后锒铛入狱，这一路的利益交织和人性斑驳，以及陶无忌从开始时对赵辉的景仰崇拜到最后坚持信仰一路追查赵辉。。很走心很精彩，可我表达不清

昨天开始看《哈尔滨1944》，主角地下党宋卓文卓武、因为之前救过特务科长关雪，而混入特务科的故事～新中国来之不易。今天看到第六集，全剧无尿点，扣人心弦，真假难辨啊！

有工作就做没工作就运动健身做家务实在无事做就看电视就是❌别空想❌！

期货赚钱/股市分红/信托回本/安顿好儿子和老人是我余生的任务只要不发懒/多行动，我的明天一定会越来越好