#刘宇宁[超话]##超话星动告白局#[陈麦冬]爱宁哥，没坎坷，前方一路小平坡[酷]；心态好，笑容多，欢乐从此家中坐[抱一抱]；往后的余生，唯爱着摩登[憧憬]；一生之所爱， 与宁哥同在的嘛[嘻嘻]…就是吧！就是吧！[委屈]

（最后一句了，别吵～）
宁哥，宁哥，你别烦哈！

[羞嗒嗒]就想成为爱宁的一员[好喜欢]

[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]

睡着胸闷气短，好怕自己突然死掉啊！阳康后咳嗽这么久，就想着吃好睡好心情好点，努力抵抗病毒后遗症，为啥娃爹总是不放过我，我睡觉了还找我理论，喝醉了回来各种说，说我不会安慰人，不会撒娇，永不认错，总之就是各种指责我，我的据理力争也显得好无力啊！我就想说能不能别在我生病的时候找我吵架，为啥总是在我最需要照顾时，给我一记语言重拳伤害，气得我都睡不着了，还缺氧胸闷气短，明天去挂吊瓶吧！快点好起来，过几天走吧，离开这里才能休养生息，等居住证下来就可以起诉离婚了！早解脱早安生！这种超级内耗的关系，要么断要么死！一点都不值得留恋啦！#转阴后为什么还胸闷气短##不明原因的胸闷气短有救了##给胸闷气短的人一份提气指南#

自我观察 读书记录
啊啊啊，好像看到了解决我脑子里面打架的东西的办法了
你不是我，你的想法不是我的，我不是什么什么样的人
之前无意识有用过，和脑子里面吵架也吵赢过 也屈服过，导致我行为反复很矛盾，只是因为他人思维和我自己在打架而已。
越害怕什么就去了解，要做什么就别想多余的事别做多余的心理准备。边做边解决问题，失败也不代表什么。（画稿虽然什么都不会但还是画完了画了个样子出来[赞][微笑]