补2024.05.15
今天是想跑个恢复的一天，计划是最低跑5km，心率争取不过160，最后趁着菌还没摇到时间，竟然跑了个7km嘿嘿。
整体体感轻松，膝盖略有负担，但是刮大风属实是吹的头有点不舒服，帽子也差点飞走[怒]不过最后看平均心率和均速都还八错，夯实有氧基础从我做起！
跑步中间看到了一只大白鹭以及许多许多小鸫鸫，第一茬的月季已经退场，虎耳草悄悄举起了两只耳朵，我与季节一同向前。
#猪猫跑步日记##朱朱的锻炼日志#
今天是想跑个恢复的一天，计划是最低跑5km，心率争取不过160，最后趁着菌还没摇到时间，竟然跑了个7km嘿嘿。
整体体感轻松，膝盖略有负担，但是刮大风属实是吹的头有点不舒服，帽子也差点飞走[怒]不过最后看平均心率和均速都还八错，夯实有氧基础从我做起！
跑步中间看到了一只大白鹭以及许多许多小鸫鸫，第一茬的月季已经退场，虎耳草悄悄举起了两只耳朵，我与季节一同向前。
#猪猫跑步日记##朱朱的锻炼日志#
明明峻霖什么都没有，我却有种莫名其妙的松弛感，不知道是失望攒过了头，还是真的调整好了
感觉峻霖也是这样，但我不知道他是哪种，不过幸好，他大多时候可以摸摸富贵的肚皮，咕噜它的毛，小部分时间可以自娱自乐用抽绳摆帅和酷，看起来不需要担心的一只驼。
怎么说呢，就是很信任他，很有底气，每次触底要崩溃的时候，峻霖就带着好消息来了。
感觉峻霖也是这样，但我不知道他是哪种，不过幸好，他大多时候可以摸摸富贵的肚皮，咕噜它的毛，小部分时间可以自娱自乐用抽绳摆帅和酷，看起来不需要担心的一只驼。
怎么说呢，就是很信任他，很有底气，每次触底要崩溃的时候，峻霖就带着好消息来了。
#研学##你好同学##冒个泡##生活碎片# 谁懂啊，研学那天太阳是真的大
回来我都感觉已经晒黑了一个度。下水摸鱼。不过我没有下去，但是我怂恿我朋友下去了[喵喵]她一条都没抓到自己做叫花鸡和烤鱼。也是真的损十人共吃一只小鸡。叫花鸡挺好吃的，就那个烤鱼太难吃了，自助烧烤也不错，校长说下次带我们去更刺激的地方玩。
我表示我想爬武功山。.
回来我都感觉已经晒黑了一个度。下水摸鱼。不过我没有下去，但是我怂恿我朋友下去了[喵喵]她一条都没抓到自己做叫花鸡和烤鱼。也是真的损十人共吃一只小鸡。叫花鸡挺好吃的，就那个烤鱼太难吃了，自助烧烤也不错，校长说下次带我们去更刺激的地方玩。
我表示我想爬武功山。.
✋热门推荐