#坚持跑步1个月身体将怎样变化#前几年我有坚持跑步半年，那时候对跑步有一种热爱。从三公里五公里十几公里都轻松跑完，甚至还有勇气去跑了半马，我是属于不管成绩如何，只要我想要完成，就已经突破了。
我特别享受那段时间状态，很自律，很减压，体重也可以一直控制在130斤以内。但是现在似乎做不到了，说好几次减肥都半途而废，体重也飙升到140斤，就算有过重新开始跑步，也是一次就失败，讲真的，都没跑出小区门就想放弃。
哎，再想要坚持太难了。 https://t.cn/R2Wx0Bu
我特别享受那段时间状态，很自律，很减压，体重也可以一直控制在130斤以内。但是现在似乎做不到了，说好几次减肥都半途而废，体重也飙升到140斤，就算有过重新开始跑步，也是一次就失败，讲真的，都没跑出小区门就想放弃。
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《长安的荔枝》
有些书读一次就好
但你要去读那一次
“化身一个唐朝项目经理”的角度去完成一项“难以完成”的事
依足规则却处处碰壁，流程是弱者才要遵循的规矩。以力破巧，因地制宜，用资源堆出速度
阿僮问李善德：“没成算的事，你干嘛还干？”他答：“就算失败，我也想知道，自己倒在距离终点多远的地方。
做官之道，其实就三句话：和光同尘，雨露均沾，花花轿子众人抬。一个人吃独食，是吃不长久的。
他这个人哪，笨拙，胆小，窝囊，可一定会豁出命去守护他所珍视的东西，看来无论什么烂人都有优点
有些冲动是苟且不了的
有些心思是藏不住的
有些书读一次就好
但你要去读那一次
“化身一个唐朝项目经理”的角度去完成一项“难以完成”的事
依足规则却处处碰壁，流程是弱者才要遵循的规矩。以力破巧，因地制宜，用资源堆出速度
阿僮问李善德：“没成算的事，你干嘛还干？”他答：“就算失败，我也想知道，自己倒在距离终点多远的地方。
做官之道，其实就三句话：和光同尘，雨露均沾，花花轿子众人抬。一个人吃独食，是吃不长久的。
他这个人哪，笨拙，胆小，窝囊，可一定会豁出命去守护他所珍视的东西，看来无论什么烂人都有优点
有些冲动是苟且不了的
有些心思是藏不住的
在我友的助力下完成了3/4的抢票目标唯一掉链子的那一场还是我自己抢的[可怜]但其实根本不怪我 是这个小程序坏！看不了混//双决赛也好 不想被某群体80看不了男单半决有点小遗憾的 希望小林努努然后我们决赛见现在的想法就是顺顺利利通过答辩然后准备好解锁新城市的观赛体验（终于不是啦 下周见[赢牛奶]
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