在修行层面，
如果你相续中的罪业没有清净，
你会因为业力深重，
以致修本尊或者其他法的验相不能呈现，
就像一面完全被灰尘盖染的镜子，
不可能显现任何影像。
如果我们用四对治力的布来擦拭自相续的镜子，
那所有生起次第和圆满次第的境界会自然现前。
所以，从自身修行来说，
忏悔也非常重要。
——大恩上师仁波切[心][鲜花]
如果你相续中的罪业没有清净，
你会因为业力深重，
以致修本尊或者其他法的验相不能呈现，
就像一面完全被灰尘盖染的镜子，
不可能显现任何影像。
如果我们用四对治力的布来擦拭自相续的镜子，
那所有生起次第和圆满次第的境界会自然现前。
所以，从自身修行来说，
忏悔也非常重要。
——大恩上师仁波切[心][鲜花]
有个年轻人有诸多的烦恼和痛苦缠身。
年轻人问佛：“我为什么会有烦恼和痛苦？”
佛说：“因为你太执著。”
年轻人问佛：“怎样才能无忧无虑呢？”
佛说：“如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。放下过去的不快之事，不担忧未来，不执著于现在，人生即可无忧无虑。”
年轻人问佛：“我为什么会有烦恼和痛苦？”
佛说：“因为你太执著。”
年轻人问佛：“怎样才能无忧无虑呢？”
佛说：“如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。放下过去的不快之事，不担忧未来，不执著于现在，人生即可无忧无虑。”
撒贝宁：“追星其实你就是在追自己！你的目标，你想成为什么样的人。你其实最终追来追去，你追的是自己的影子。
因为我们每个人都生活在现实世界。而现实并不那么完美，你不可能做到如愿以偿，不可能做到有求必应。”
追星是想成为像明星一样的人。
但成为他真的可望不可及，或许我们普通人永远也成为不了明星那样的自己。因为在追星人眼里，明星是很完美的。
因为我们每个人都生活在现实世界。而现实并不那么完美，你不可能做到如愿以偿，不可能做到有求必应。”
追星是想成为像明星一样的人。
但成为他真的可望不可及，或许我们普通人永远也成为不了明星那样的自己。因为在追星人眼里，明星是很完美的。
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