12m+宝宝辅食|鸡肉米饭棒附做法✨
今天分享一道好吃到哭的宝宝辅食有肉·有饭·有菜，营养美味✅简单快手，新手麻麻也能轻松get！一岁以上的宝宝可以吃起来啦
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✅做法：
1. 胡萝卜切片焯水，鸡胸肉切片去腥；一起放入料理机充分搅打成泥状
2. 蛋液打散炒熟放入提前煮好的胚芽米饭翻炒均匀，加入香味松搅拌均匀
3. 鸡肉泥铺在保鲜膜上，放一层米饭，保鲜膜收口成型
4. 油热放入鸡肉棒，倒入调好的酱汁，煮开即可
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调味用的宝宝酱油和宝宝番茄酱，一勺玉米淀粉和适量清水

米兜辅食日记Plog120· | 麻腮风第11天啦！加油⛽

：8M+13d 【麻腮风第10天】
⏰：上午11：10
：猪肝胡萝卜米粉

⏰：下午17：30
：奶香红薯红枣米糊

过了麻腮风八天定律！
第九天的时候因为尿不湿没包紧
漏漏尿 整个后背都是没法擦拭了
只能抓去好好大洗了一番
当天间隔两小时就测量体温 还好安全！

在家闭关的日子 给小米兜买了很多玩具
希望小米兜麻腮风安全下车
麻麻后续还要给你解锁更多好吃的美食

#plog博主日记##日常[超话]#

16款破壁机食谱❗️❗️香浓丝滑每一款都超好喝||秋冬超好喝破壁机食谱来了，天气越来越冷，给家人安排上一碗米糊豆浆或者燕麦奶，浓香丝滑、暖心暖胃，分享几款我们全家都超爱的营养搭配食谱，款款好喝，好喝到停不下来❗️

✅香芋紫薯奶
✅经典浓豆浆
✅香浓玉米汁
✅红豆沙牛乳
✅花生核桃露
✅红薯燕麦奶
✅杏仁山药奶
✅香浓芝麻糊
✅奶香南瓜糊
✅板栗山药羹
✅胡萝卜小米糊
✅紫薯燕麦奶
✅绿豆沙牛乳
✅五黑豆浆
✅可可燕麦奶
✅银耳玫瑰杏仁露
❤️食材洗净放入破壁机，加适量清水选择功能键即可，真的超简单～
很多麻麻担心早起打豆浆会影响家人的休息～可以试试我用的这款九阳变频轻音破壁机，内置的是变频无刷轻音电机，没有传统碳刷电机的尖锐噪音，磁力驱动下的声音柔和安静，加上一体式双层隔音杯设计，真的安静得不像破壁机～
能调节口感粗细的破壁机我还是头次见，有细腻和高纤两种模式供选择，细腻模式很丝滑，入口即化～高纤模式打的果汁口感像果粒橙一样～
八大冷热功能+电子云食谱，完全不担心闲置啊，每天来一杯养生热饮太幸福啦！
#健康养生#