天秤座1月22日运势分享！ #天秤座# #天秤座运势#

整体运：★★★★☆

很好
爱情运：★★★☆☆

一般
事业运：★★★★☆

很好
财富运：★★★★☆

很好
健康运：★★★★★

极好

幸运数字：6
贵人星座：白羊座
幸运颜色：苹果绿
开运方位：西北方
今日吉时：PM:20:00-22:00

运势短评
相当冷静理智，能以理性的方式处理事务。#星座运势# #星座#

整体运势
和对方平淡相处，没有太大的摩擦，彼此都在平淡中感受着爱情的真谛。与年长的上司比较投缘，表现果敢些就能留下好印象。投资运不佳，有投资计划者可多了解市场动向，再做决策。

爱情运势
渴望恋爱，渴望被关心的一天。恋爱中搞些花样来制造生活情趣吧！

事业学业
职场中显得圆滑世故，能将工作上的事情处理得进退有度，不浪费时间做无谓的事，也不放过任何利己的机会。

财富运势
有机会因为你的手机、电话等号码被抽中得奖！

健康运势
多运动健身，能保持身材也对健康有利。

挑战自我，环保毅行

-----向峨幼儿园教职工徒步活动

为了丰富我园教职工的文化生活，促进交流，增进友谊，舒展教职工身心，放松心情，陶冶情操，营造一种文明健康的生活方式，为低碳生活、绿色环保做出贡献，引导教职工开展徒步健身运动。我园组织全体教职工于2021年1月20日下午5:00赴向峨石花村七彩林进行主题为“挑战自我，环保毅行”徒步活动。

本次徒步路线：向峨幼儿园出发→爱莲社区→石花社区→七彩林基地→蓝莓基地→向峨幼儿园。大家按照指定路线，有秩序地结伴而行，一边呼吸着大自然的清新气息，一边感受着徒步运动带来的轻松惬意。在持续一个小时的徒步途中，一路上大家相互鼓励加油鼓劲，一路欢歌，一路笑语，脚下步伐轻盈，脸上笑容洋溢。

通过本次徒步活动，让我们在紧张的工作之余，放松心情，舒缓压力，锻炼了身体，增强了团队凝聚力和战斗力，以健康的体魄积极应对挑战。

#健康养生##运动健身##医学科普# 体态分析：图一体态、六十岁女性，反复的颈肩腰腿疼痛问题，从一张侧面图片，简单说明存在问题及合理的功能运动方法，注意观察图中三个位置：
1、腰部位置，存在明显凹陷，这种体态久站后腰部容易出现疼痛，长期穿高跟鞋较易出现这种体态，功能锻炼方法参考图二
2、臀部位置，臀部扁平，表明臀肌功能较差，长期存在臀肌失用问题，臀肌失用后，腰部负担加重，这也是反复腰痛的一个重要原因！功能锻炼方法参考图三
3、颈肩部位置，有俗称“富贵包”问题，颈部前屈，头部前探，颈部后侧长期处于受力状态而引起疼痛，功能锻炼方法参考图四
主动运动需要长期的坚持锻炼才可能达到缓解症状的目的！