真的不要这样给孩子吃饭了，已经有娃脾胃虚了！
贵州的小玉今年3岁，正是长身体的时候，却不面色发黄，不爱吃饭，一吃饭就肚子胀痛，容易拉肚子，本该活泼的年纪，却头发枯黄，消瘦不长肉，这是怎么回事哪？
原来小姑娘父母在外务工，孩子平时不爱吃干饭，奶奶为了省事，在家都是给孩子喂的汤泡饭！汤泡饭，爱面看起来是软的，实际上米心是硬的，且减少了孩子咀嚼的过程，食物没有充分被咀嚼，导致不好消化！另一方面，汤水容易造成水饱，孩子看起来吃的多，其实肚子里没多少！这些都导致了孩子的脾虚！
治疗这个孩子，需要内外兼顾，一方面用肉豆蔻、石榴皮止泻，一方面加入砂仁、桔梗、木香等药材理气和胃，再用党参、白术等药材健脾补脾。孩子脾胃好了，能吃能喝了，自然也就能长肉了！
在此提醒，许多老一辈的追着喂饭、用嘴嚼碎喂饭、汤泡饭等育儿方式，是不健康不科学的，大家要仔细甄别。
门诊上很多家长们反馈，孩子脾胃虚弱这个问题去了很多地方，去了很多医院，试了很多方法都没有好的改善。他们对于孩子脾胃虚弱的问题，都不是很清楚，所以也就没有一个好的方案给到孩子。
我研究和诊疗孩子脾胃虚弱20多年，不断的优化我的方子，调整剂量，只用纯中药帮孩子调理脾胃，遇上一个专门研究这个问题的老中医不容易。如果孩子有:
1、孩子胃口特别好，总感觉吃不饱的样子，看见吃的从不拒绝;
2、小肚子圆鼓鼓的，身体却瘦得像竹竿儿，还不长个;
3、脸色萎黄，小小年纪看起来像小老头或小老太;
4、有的孩子大便稀薄，有的大便干燥。
5、脾气一点就炸，一点事情就着急;
6、小嘴巴臭臭的，红红的，像涂了口红一样;
7、睡觉翻来覆去，出汗，踢被子，磨牙等;
8、经常咳嗽感冒….
都可以申请参加我的孩子脾胃调理计划。
参加方式很简单，只需要在下方说,“我加入”即可，我帮孩子解决#微博健康公开课##儿童健康守护者计划##脾胃虚弱#
贵州的小玉今年3岁，正是长身体的时候，却不面色发黄，不爱吃饭，一吃饭就肚子胀痛，容易拉肚子，本该活泼的年纪，却头发枯黄，消瘦不长肉，这是怎么回事哪？
原来小姑娘父母在外务工，孩子平时不爱吃干饭，奶奶为了省事，在家都是给孩子喂的汤泡饭！汤泡饭，爱面看起来是软的，实际上米心是硬的，且减少了孩子咀嚼的过程，食物没有充分被咀嚼，导致不好消化！另一方面，汤水容易造成水饱，孩子看起来吃的多，其实肚子里没多少！这些都导致了孩子的脾虚！
治疗这个孩子，需要内外兼顾，一方面用肉豆蔻、石榴皮止泻，一方面加入砂仁、桔梗、木香等药材理气和胃，再用党参、白术等药材健脾补脾。孩子脾胃好了，能吃能喝了，自然也就能长肉了！
在此提醒，许多老一辈的追着喂饭、用嘴嚼碎喂饭、汤泡饭等育儿方式，是不健康不科学的，大家要仔细甄别。
门诊上很多家长们反馈，孩子脾胃虚弱这个问题去了很多地方，去了很多医院，试了很多方法都没有好的改善。他们对于孩子脾胃虚弱的问题，都不是很清楚，所以也就没有一个好的方案给到孩子。
我研究和诊疗孩子脾胃虚弱20多年，不断的优化我的方子，调整剂量，只用纯中药帮孩子调理脾胃，遇上一个专门研究这个问题的老中医不容易。如果孩子有:
1、孩子胃口特别好，总感觉吃不饱的样子，看见吃的从不拒绝;
2、小肚子圆鼓鼓的，身体却瘦得像竹竿儿，还不长个;
3、脸色萎黄，小小年纪看起来像小老头或小老太;
4、有的孩子大便稀薄，有的大便干燥。
5、脾气一点就炸，一点事情就着急;
6、小嘴巴臭臭的，红红的，像涂了口红一样;
7、睡觉翻来覆去，出汗，踢被子，磨牙等;
8、经常咳嗽感冒….
都可以申请参加我的孩子脾胃调理计划。
参加方式很简单，只需要在下方说,“我加入”即可，我帮孩子解决#微博健康公开课##儿童健康守护者计划##脾胃虚弱#
孩子归根的发病源：
脾胃不足
（主要两方面：1.积滞；2.虚弱。）
引起的缘故：
1.饮食不节，过餐生冷，过多吃垃圾食品，脾胃不能克化，停滞中脘，久而成积。
2.或因饱食即卧，脾失运化，久而成积。
（1）积滞：
• 病理性的停滞（其他器官无力运化食物推进），并不一定是食物停留在脾胃中。
• 孩子表现：
有的胃口不好，不吃东西，面黄肌瘦，肚子大；有的却非常能吃。
（2）积食：
1.积食在胃，就是东西吃多了，导致胃堵。吃点山楂类的消掉就好了。
表现：口气大，突然食欲不振，不消化、呕吐酸水等。
2.积食在脾，是长期形成的，一种慢性疾病状态。对孩子伤害更严重。
调理食积的药食同源品：
【一】焦三仙
焦山楂，焦麦芽，焦神曲。
【二】焦四仙
焦山楂，焦麦芽，焦神曲，焦槟榔。
【三】莱菔子（萝卜籽）
下气导滞，化痰。
【四】炒鸡内金
把炒鸡内金磨碎冲水喝，或煮水喝。
孩子胃口差、不爱吃饭的特效食疗处方：
【焦三仙 + 炒鸡内金】
用量：
3岁以下各3克；3岁以上各6克；
7岁以上各9克（平稳起见，用6克）。
做法：
加水2杯，开锅后小火煮20分即可。每天饭后喝，一日三次。每次煮够孩子1天喝的量，分三次喝。第一次喝后，余下的放冰箱，喝的时候再煮一下。
Ps：
• 化积食的同时加点补脾的食材（如：山药6克、薏苡仁6克之类），两者配合。
• 舌头中间舌苔厚，不论颜色（积食严重）。
• 这四味药比较平和全面。家庭必备。抓3包放玻璃瓶子里密封好。
• 焦三仙除了消肉积，对于米面等引起的积食也非常好，更全面。
让孩子不再挑食、厌食的特效推拿处方：
配方：推脾经、揉天枢、逆运内八卦、掐四缝。
• 以上四个动作一定要做全，且顺序不可打乱。
• 家长搓热手掌再触碰孩子身体穴位。
• 按摩腹部的动作要在饭前或饭后一个小时相隔前后。
• 与日常保健不同，此套手法只在孩子食欲不振时才可做。孩子胃口变好了即可停止。如：连续做一周，中间停一周，再连续做一周巩固即可。目的在于开胃。如连续一周还是没效果，就得找医生了。
～～～～～～
（2）脾胃虚弱（脾阴虚）：
• 下眼袋比较大，呈红紫色
• 嘴唇鲜红、舌头红、舌苔薄
• 喜欢吃肉
• 一感冒就容易咽喉肿痛
• 贫血，脸色苍白铁青（鼻梁和嘴巴周围有发青印迹）
• 爱生气、脾气大、心烦、体内有火
• 晚上睡觉盗汗、手脚心热、大便干燥
• （虚火旺）咽喉干燥、想喝凉水、眼睛干热等热症
Ps：实火有余，虚火不足。
实火：体内有邪气，身体有瘀血、痰湿、积滞化热等，多余出来的热。
虚火：阴不足，而显阳多了，身体阴阳失衡，就导致体内火旺（这个时候是不能清热的）。
阴虚就要滋阴：
【一】食疗（食肉过多引起的脾阴虚）
山药、莲子肉、薏苡仁，各9克；
麦冬、沙参、生地，各6克。
可加入一块冰糖。6岁孩子的用量。
做法：开锅后转小火煎30分。
可当饮料喝每天一次，连续1-2周。感冒后滋补脾阴，则5次就够了。
【二】六味地黄丸
（父母体质遗传给孩子脾阴虚，因食疗效果不大），孩子不爱吃肉的脾阴虚用此方剂，儿科用药。
【三】按摩：摩腹
也很有帮助。
～～～～～～～
⭐️脾阳虚：⭐️
• 下眼袋大，但不发红，颜色是淡的
• 嘴唇不鲜红，颜色正常或发白
• 舌头淡白，舌苔上往往布满齿痕（牙印）
• 怕冷，白天一动就出汗，气喘，四肢无力，少气懒言，精神萎靡
• 大便溏泄，不成型
• 吃完饭就肚子胀，同时身体容易浮肿
• 常常有鼻炎、打喷嚏等情况，非常容易受寒感冒
脾阳虚的调理：
【一】食疗
太子参、白术、炒白扁豆、芡实，各3克；
茯苓、山药、莲子肉、薏苡仁，各9克。
做法：
1.磨成粉，搅均后加入大米粉、糯米粉适量，蒸糕即可。
2.或，将所有料加水煮，开锅后转小火40分以上，可加入点白糖。每天2次，每次1小杯。6岁以上孩子的用量，吃一周即可。
【二】补中益气丸
一般吃3-5天即可。
用量：
5岁以下，吃四分之一；
5-10岁，吃三分之一；
10岁以上，二分之一。
【三】按摩
孩子受寒后为了提升阳气，按摩“大椎穴”，一般几分钟即可。注意不要每天做，而是孩子受寒后才按摩。
Ps：脾阴虚和脾阳虚是完全相反的两个极端。
脾阴虚是阴虚有热（一感冒就容易发热）；脾阳虚是阳虚怕冷（容易受寒，打喷嚏，流清鼻涕）。
//////////////////////
下面几个手法在日常保健时可以长期坚持使用：
捏脊，按揉足三里，揉脐，摩腹，补脾经，揉命门，揉涌泉，等等。
可以从这些手法中挑出几个给孩子按摩，在和孩子嬉闹中或陪孩子看电视、讲故事时愉快地进行，每天坚持给孩子做15～20分钟，这应该成为一项必不可少的亲子活动。
////////////////////////
积食症状：
• 口气臭•大便比较臭• 大便频次和质量改变• 舌苔变厚• 嘴唇近几天突然变得很红（像涂口红一样）• 脸容易出现发红（常凝聚在脸右侧颧骨部位）• 食欲紊乱• 晚上睡觉不踏实•感冒后容易咽喉肿痛• 饭后肚子胀痛、腹泻。
Ps：
症状并不一定同时出现，但每一条都可能对识别孩子是否积食有帮助。
////////////////////////
孩子积食后的特效推拿处方：
配方：揉板门、逆运内八卦、推脾经、揉天驱。
Ps：
• 以上动作要做全，且顺序不可打乱。
• 消积食的疗程时间需连续做两三天左右，每天2次，才会看到效果。
• 与日常保健不同，只有积食的情况下可做，等孩子积食症状都消失，最重要的是舌苔恢复正常了即可停止不需再做。
////////////////////////
积食引起发热、咽喉肿痛的疗法：
（1）吃半个 or 1个大山楂丸，马上就能消食。
（2）熬焦山楂水喝。
用量3岁以下3克；3岁以上6克；5岁及以上9克，一般情况下6克最平稳。
Ps：
不能每次孩子一吃肉，就给喝焦山楂水。焦山楂是帮孩子度过难关，而不是每天用来消化。平时一定要依靠孩子自己的身体来调节。
（3）熬萝卜片汤水喝。
或半个萝卜（一般孩子的用量），切成丝和其他食材熬汤也可。最好把萝卜也吃下去效果更好。
• 不可和含有人参的药物同吃，萝卜会消掉其药效。
•萝卜可作为日常养脾的家常菜，可消除孩子体内痰湿。
孩子老爱感冒的固本食疗处方：
适用症：孩子感冒已彻底好了，但总有点鼻音重、或一天只咳嗽那么几声。
配方：干怀山药30克（孩子一天的用量）。
用法：开锅后30分即可，随意当水喝。感冒好后的2天内，专喝怀山药水。
Ps：
• 还可搭配薏苡仁、莲子煮水喝，当孩子舌苔厚腻的时候，这个方子比较平和。
• 5岁以下各6克，向下递减；5岁左右各9克。
• 喝3天左右就能够补脾胃。
• 感冒过后给孩子喝3-5天怀山药水就行，不要一直喝。
• 如果孩子大便干燥严重，在熬干怀山药水时搭配6克杏仁。
• 或，30克干怀山药 + 6克炒鸡内金，熬水，有同样消食效果。
....以上都是在孩子脾虚的时候才补脾。
////////////////////
调理脾虚孩子（急性鼻炎）的特效方：
辛夷、白芷、荆芥、桔梗、甘草，各3克；金银花3克或6克、连翘6克。这是5岁以下用量。5岁以上孩子，量增加一倍。
做法：
• 加入一杯水，先浸泡20分；开锅后转小火熬5分即可。
• 漱口或滴鼻子。
Ps：
• 尽量让孩子漱口，然后吐掉，不要吞下。
• 孩子平躺，滴两滴药水进入鼻子，然后转转头让药水浸润到鼻腔各处。
这个方子，能够帮助孩子在每次感冒过后，把最后残余的邪气彻底清除。
• 打鼾问题就解决了，鼻子总不通也消除了。
///////////////////////
调理孩子（慢性鼻炎）的桔梗元参汤：
症状：孩子长期鼻塞，打喷嚏，流清鼻涕。
配方：桔梗、元参、杏仁、橘皮、法半夏、茯苓、甘草、生姜。
用量：3岁以下，尽量找医生开方子；十几岁的孩子，各6克；成年人，各9克。
• 熬水，2杯水熬成1杯水即可。
• 一般3服应该见效，如果没效果则不必再喝。见效了，连喝5天即可。
• 除了法半夏，其余都是药食同源之品，比较平和。
此方子，只在流清鼻涕的时候用。
• 可同食用八珍糕补脾胃之气。
• 流黄鼻涕，就要搭配生石膏，加其他药了就要找医生重开方子。
////////////////////////
鼻炎的根源：脾胃正气不足，其功能不能正常运转。
////////////////////////
• 成年人的鼻炎有各种复杂病因，难治。
• 小孩的鼻炎单纯就是外感后邪气没有清理干净，一直留在鼻腔导致的。
///////////////////////
孩子感冒发烧后，即使退烧了，也还要坚持吃两三天的药，把余邪彻底清除干净，这样才不会让孩子患上鼻炎。/////////////////////
• 九窍不和都与脾胃有关（尤其面上的孔窍：眼、耳、鼻、嘴）。
• 肥胖实际上有两种：
1）脂肪细胞的数量增加（小儿肥胖，长大后胖很容易，瘦下来很难）；
2）脂肪细胞的体积增加（这种可以减肥下来，因为脂肪细胞就这么多）。
///////////////////////
受寒后，每天的调理方法不一样：一定要做有层次的防御
【 外寒第一阶段：刚刚受寒时】
受寒的第一天（感冒最最重要的阶段）。
在冬天时间长点大约一两天就改变了；在夏天时间就很短，短到大约一两个小时就改变了。要抓紧机会解决掉外感。
• 喝紫苏叶水、生姜汤、葱白汤，泡脚、泡澡、晒太阳，按摩大椎穴、电吹风吹后背。
• 小孩不能经常泡脚，会导致扁平足。
• 这些方法只在刚刚受寒第一天起作用。
……………
受寒后第二天（第一天没抓住时机散寒），还在流清鼻涕、打喷嚏、浑身发冷，这时要防止寒邪往体内进犯，同时往往要开始化热了。需要用清热的药提前阻截。
• 感冒清热颗粒（同仁堂）。
风药，祛风散寒效果非常好，比较全面。让毛孔开张后，把热散出来。
……………
受寒后第三天（还是流清鼻涕、怕冷），说明寒邪已入体内。
• 蒲地蓝口服液 或 双黄连口服液
清里热的药。用量看说明书，按孩子年龄减量。
【外寒第二阶段：进入外寒里热，有黄痰】
• 感冒清热颗粒 + 蒲地蓝口服液
双管齐下方法：一支药散外寒，一支药清里热。
与第一阶段时的用量不同，此时，散外寒的药量少用点，清里热的药量用多点。
要学会观察孩子的寒热比例，来灵活搭配药量。
受寒第二阶段：外寒依旧在体表，但它开始往体内走，身体正与它进行斗争，并体内有热症了。
…………………
孩子单纯发热。扁桃体、嗓子、咽喉不肿痛，用药：
• 小儿柴桂退热口服液
治疗发热不退的效果特别好（当邪气在表，同时又开始侵入到半表半里，在太阳经和少阳经之间）。
提升阳气，同时往外清邪气。
此口服液有清热的药，也有散寒的药。是把第二阶段的散寒清热都合一起了。
如果孩子热症明显，又发烧下，可兼配一点儿：蒲地蓝口服液。
就可以把烧退了。
…………………
孩子发烧在38.5℃以下不用找医生：
• 首要，考虑是否积食，基本吃消积的药，孩子马上退烧。
• 只需针对感冒去治疗，因为退烧不是首要的，把外邪清掉，让身体恢复健康才是首要。
【外寒第三阶段：表里俱热，高烧39℃以上，有可能突然惊厥】
• 羚羊角丝/粉，一两克，熬水30-40分，让孩子喝，把热尽快散掉。
• 同步用药治疗外感、清除外邪。
• 惊厥只是一个结果，跟打喷嚏一样。
• 羚羊角：平肝息风，解毒。
• 感冒好后，跟上补脾。固本。
////////////////////
冬、夏季节孩子突然发烧，喝乌梅汤：
乌梅4颗，陈皮少许（可不放），一两勺白糖。
做法：开锅后小火把乌梅煮烂即可。
功效：能迅速把津液补足，让气血正常运行。酸能把肝火敛下来。
• 发热不是因受寒引起，起烧迅速，伴随嗓子疼，小便短少。
• 因天气忽然超热，孩子出大汗后，导致津液短少，到无汗可发。
• 单纯喝白开水已不起作用。
• 外寒感冒的发烧，不适用。
////////////////////////
夏天时节孩子有热症，喝三豆饮：
• 黄豆、绿豆、赤小豆，各250克；白糖适量。
做法：
洗净后侵泡8小时，加水磨豆浆。每日2次，早晚温热服用。
功效：
清暑热同时利小便，解热毒（起湿疹之类）。
可在感冒期间辅助调理。
也可用蒲地蓝口服液（解毒药），互换。
—黄豆：补脾，增加脾胃之气。
—绿豆：清暑热，往外清里热。
—赤小豆：解毒，利小便，将热邪往外导。
//
脾胃不足
（主要两方面：1.积滞；2.虚弱。）
引起的缘故：
1.饮食不节，过餐生冷，过多吃垃圾食品，脾胃不能克化，停滞中脘，久而成积。
2.或因饱食即卧，脾失运化，久而成积。
（1）积滞：
• 病理性的停滞（其他器官无力运化食物推进），并不一定是食物停留在脾胃中。
• 孩子表现：
有的胃口不好，不吃东西，面黄肌瘦，肚子大；有的却非常能吃。
（2）积食：
1.积食在胃，就是东西吃多了，导致胃堵。吃点山楂类的消掉就好了。
表现：口气大，突然食欲不振，不消化、呕吐酸水等。
2.积食在脾，是长期形成的，一种慢性疾病状态。对孩子伤害更严重。
调理食积的药食同源品：
【一】焦三仙
焦山楂，焦麦芽，焦神曲。
【二】焦四仙
焦山楂，焦麦芽，焦神曲，焦槟榔。
【三】莱菔子（萝卜籽）
下气导滞，化痰。
【四】炒鸡内金
把炒鸡内金磨碎冲水喝，或煮水喝。
孩子胃口差、不爱吃饭的特效食疗处方：
【焦三仙 + 炒鸡内金】
用量：
3岁以下各3克；3岁以上各6克；
7岁以上各9克（平稳起见，用6克）。
做法：
加水2杯，开锅后小火煮20分即可。每天饭后喝，一日三次。每次煮够孩子1天喝的量，分三次喝。第一次喝后，余下的放冰箱，喝的时候再煮一下。
Ps：
• 化积食的同时加点补脾的食材（如：山药6克、薏苡仁6克之类），两者配合。
• 舌头中间舌苔厚，不论颜色（积食严重）。
• 这四味药比较平和全面。家庭必备。抓3包放玻璃瓶子里密封好。
• 焦三仙除了消肉积，对于米面等引起的积食也非常好，更全面。
让孩子不再挑食、厌食的特效推拿处方：
配方：推脾经、揉天枢、逆运内八卦、掐四缝。
• 以上四个动作一定要做全，且顺序不可打乱。
• 家长搓热手掌再触碰孩子身体穴位。
• 按摩腹部的动作要在饭前或饭后一个小时相隔前后。
• 与日常保健不同，此套手法只在孩子食欲不振时才可做。孩子胃口变好了即可停止。如：连续做一周，中间停一周，再连续做一周巩固即可。目的在于开胃。如连续一周还是没效果，就得找医生了。
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（2）脾胃虚弱（脾阴虚）：
• 下眼袋比较大，呈红紫色
• 嘴唇鲜红、舌头红、舌苔薄
• 喜欢吃肉
• 一感冒就容易咽喉肿痛
• 贫血，脸色苍白铁青（鼻梁和嘴巴周围有发青印迹）
• 爱生气、脾气大、心烦、体内有火
• 晚上睡觉盗汗、手脚心热、大便干燥
• （虚火旺）咽喉干燥、想喝凉水、眼睛干热等热症
Ps：实火有余，虚火不足。
实火：体内有邪气，身体有瘀血、痰湿、积滞化热等，多余出来的热。
虚火：阴不足，而显阳多了，身体阴阳失衡，就导致体内火旺（这个时候是不能清热的）。
阴虚就要滋阴：
【一】食疗（食肉过多引起的脾阴虚）
山药、莲子肉、薏苡仁，各9克；
麦冬、沙参、生地，各6克。
可加入一块冰糖。6岁孩子的用量。
做法：开锅后转小火煎30分。
可当饮料喝每天一次，连续1-2周。感冒后滋补脾阴，则5次就够了。
【二】六味地黄丸
（父母体质遗传给孩子脾阴虚，因食疗效果不大），孩子不爱吃肉的脾阴虚用此方剂，儿科用药。
【三】按摩：摩腹
也很有帮助。
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⭐️脾阳虚：⭐️
• 下眼袋大，但不发红，颜色是淡的
• 嘴唇不鲜红，颜色正常或发白
• 舌头淡白，舌苔上往往布满齿痕（牙印）
• 怕冷，白天一动就出汗，气喘，四肢无力，少气懒言，精神萎靡
• 大便溏泄，不成型
• 吃完饭就肚子胀，同时身体容易浮肿
• 常常有鼻炎、打喷嚏等情况，非常容易受寒感冒
脾阳虚的调理：
【一】食疗
太子参、白术、炒白扁豆、芡实，各3克；
茯苓、山药、莲子肉、薏苡仁，各9克。
做法：
1.磨成粉，搅均后加入大米粉、糯米粉适量，蒸糕即可。
2.或，将所有料加水煮，开锅后转小火40分以上，可加入点白糖。每天2次，每次1小杯。6岁以上孩子的用量，吃一周即可。
【二】补中益气丸
一般吃3-5天即可。
用量：
5岁以下，吃四分之一；
5-10岁，吃三分之一；
10岁以上，二分之一。
【三】按摩
孩子受寒后为了提升阳气，按摩“大椎穴”，一般几分钟即可。注意不要每天做，而是孩子受寒后才按摩。
Ps：脾阴虚和脾阳虚是完全相反的两个极端。
脾阴虚是阴虚有热（一感冒就容易发热）；脾阳虚是阳虚怕冷（容易受寒，打喷嚏，流清鼻涕）。
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下面几个手法在日常保健时可以长期坚持使用：
捏脊，按揉足三里，揉脐，摩腹，补脾经，揉命门，揉涌泉，等等。
可以从这些手法中挑出几个给孩子按摩，在和孩子嬉闹中或陪孩子看电视、讲故事时愉快地进行，每天坚持给孩子做15～20分钟，这应该成为一项必不可少的亲子活动。
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积食症状：
• 口气臭•大便比较臭• 大便频次和质量改变• 舌苔变厚• 嘴唇近几天突然变得很红（像涂口红一样）• 脸容易出现发红（常凝聚在脸右侧颧骨部位）• 食欲紊乱• 晚上睡觉不踏实•感冒后容易咽喉肿痛• 饭后肚子胀痛、腹泻。
Ps：
症状并不一定同时出现，但每一条都可能对识别孩子是否积食有帮助。
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孩子积食后的特效推拿处方：
配方：揉板门、逆运内八卦、推脾经、揉天驱。
Ps：
• 以上动作要做全，且顺序不可打乱。
• 消积食的疗程时间需连续做两三天左右，每天2次，才会看到效果。
• 与日常保健不同，只有积食的情况下可做，等孩子积食症状都消失，最重要的是舌苔恢复正常了即可停止不需再做。
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积食引起发热、咽喉肿痛的疗法：
（1）吃半个 or 1个大山楂丸，马上就能消食。
（2）熬焦山楂水喝。
用量3岁以下3克；3岁以上6克；5岁及以上9克，一般情况下6克最平稳。
Ps：
不能每次孩子一吃肉，就给喝焦山楂水。焦山楂是帮孩子度过难关，而不是每天用来消化。平时一定要依靠孩子自己的身体来调节。
（3）熬萝卜片汤水喝。
或半个萝卜（一般孩子的用量），切成丝和其他食材熬汤也可。最好把萝卜也吃下去效果更好。
• 不可和含有人参的药物同吃，萝卜会消掉其药效。
•萝卜可作为日常养脾的家常菜，可消除孩子体内痰湿。
孩子老爱感冒的固本食疗处方：
适用症：孩子感冒已彻底好了，但总有点鼻音重、或一天只咳嗽那么几声。
配方：干怀山药30克（孩子一天的用量）。
用法：开锅后30分即可，随意当水喝。感冒好后的2天内，专喝怀山药水。
Ps：
• 还可搭配薏苡仁、莲子煮水喝，当孩子舌苔厚腻的时候，这个方子比较平和。
• 5岁以下各6克，向下递减；5岁左右各9克。
• 喝3天左右就能够补脾胃。
• 感冒过后给孩子喝3-5天怀山药水就行，不要一直喝。
• 如果孩子大便干燥严重，在熬干怀山药水时搭配6克杏仁。
• 或，30克干怀山药 + 6克炒鸡内金，熬水，有同样消食效果。
....以上都是在孩子脾虚的时候才补脾。
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调理脾虚孩子（急性鼻炎）的特效方：
辛夷、白芷、荆芥、桔梗、甘草，各3克；金银花3克或6克、连翘6克。这是5岁以下用量。5岁以上孩子，量增加一倍。
做法：
• 加入一杯水，先浸泡20分；开锅后转小火熬5分即可。
• 漱口或滴鼻子。
Ps：
• 尽量让孩子漱口，然后吐掉，不要吞下。
• 孩子平躺，滴两滴药水进入鼻子，然后转转头让药水浸润到鼻腔各处。
这个方子，能够帮助孩子在每次感冒过后，把最后残余的邪气彻底清除。
• 打鼾问题就解决了，鼻子总不通也消除了。
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调理孩子（慢性鼻炎）的桔梗元参汤：
症状：孩子长期鼻塞，打喷嚏，流清鼻涕。
配方：桔梗、元参、杏仁、橘皮、法半夏、茯苓、甘草、生姜。
用量：3岁以下，尽量找医生开方子；十几岁的孩子，各6克；成年人，各9克。
• 熬水，2杯水熬成1杯水即可。
• 一般3服应该见效，如果没效果则不必再喝。见效了，连喝5天即可。
• 除了法半夏，其余都是药食同源之品，比较平和。
此方子，只在流清鼻涕的时候用。
• 可同食用八珍糕补脾胃之气。
• 流黄鼻涕，就要搭配生石膏，加其他药了就要找医生重开方子。
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鼻炎的根源：脾胃正气不足，其功能不能正常运转。
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• 成年人的鼻炎有各种复杂病因，难治。
• 小孩的鼻炎单纯就是外感后邪气没有清理干净，一直留在鼻腔导致的。
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孩子感冒发烧后，即使退烧了，也还要坚持吃两三天的药，把余邪彻底清除干净，这样才不会让孩子患上鼻炎。/////////////////////
• 九窍不和都与脾胃有关（尤其面上的孔窍：眼、耳、鼻、嘴）。
• 肥胖实际上有两种：
1）脂肪细胞的数量增加（小儿肥胖，长大后胖很容易，瘦下来很难）；
2）脂肪细胞的体积增加（这种可以减肥下来，因为脂肪细胞就这么多）。
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受寒后，每天的调理方法不一样：一定要做有层次的防御
【 外寒第一阶段：刚刚受寒时】
受寒的第一天（感冒最最重要的阶段）。
在冬天时间长点大约一两天就改变了；在夏天时间就很短，短到大约一两个小时就改变了。要抓紧机会解决掉外感。
• 喝紫苏叶水、生姜汤、葱白汤，泡脚、泡澡、晒太阳，按摩大椎穴、电吹风吹后背。
• 小孩不能经常泡脚，会导致扁平足。
• 这些方法只在刚刚受寒第一天起作用。
……………
受寒后第二天（第一天没抓住时机散寒），还在流清鼻涕、打喷嚏、浑身发冷，这时要防止寒邪往体内进犯，同时往往要开始化热了。需要用清热的药提前阻截。
• 感冒清热颗粒（同仁堂）。
风药，祛风散寒效果非常好，比较全面。让毛孔开张后，把热散出来。
……………
受寒后第三天（还是流清鼻涕、怕冷），说明寒邪已入体内。
• 蒲地蓝口服液 或 双黄连口服液
清里热的药。用量看说明书，按孩子年龄减量。
【外寒第二阶段：进入外寒里热，有黄痰】
• 感冒清热颗粒 + 蒲地蓝口服液
双管齐下方法：一支药散外寒，一支药清里热。
与第一阶段时的用量不同，此时，散外寒的药量少用点，清里热的药量用多点。
要学会观察孩子的寒热比例，来灵活搭配药量。
受寒第二阶段：外寒依旧在体表，但它开始往体内走，身体正与它进行斗争，并体内有热症了。
…………………
孩子单纯发热。扁桃体、嗓子、咽喉不肿痛，用药：
• 小儿柴桂退热口服液
治疗发热不退的效果特别好（当邪气在表，同时又开始侵入到半表半里，在太阳经和少阳经之间）。
提升阳气，同时往外清邪气。
此口服液有清热的药，也有散寒的药。是把第二阶段的散寒清热都合一起了。
如果孩子热症明显，又发烧下，可兼配一点儿：蒲地蓝口服液。
就可以把烧退了。
…………………
孩子发烧在38.5℃以下不用找医生：
• 首要，考虑是否积食，基本吃消积的药，孩子马上退烧。
• 只需针对感冒去治疗，因为退烧不是首要的，把外邪清掉，让身体恢复健康才是首要。
【外寒第三阶段：表里俱热，高烧39℃以上，有可能突然惊厥】
• 羚羊角丝/粉，一两克，熬水30-40分，让孩子喝，把热尽快散掉。
• 同步用药治疗外感、清除外邪。
• 惊厥只是一个结果，跟打喷嚏一样。
• 羚羊角：平肝息风，解毒。
• 感冒好后，跟上补脾。固本。
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冬、夏季节孩子突然发烧，喝乌梅汤：
乌梅4颗，陈皮少许（可不放），一两勺白糖。
做法：开锅后小火把乌梅煮烂即可。
功效：能迅速把津液补足，让气血正常运行。酸能把肝火敛下来。
• 发热不是因受寒引起，起烧迅速，伴随嗓子疼，小便短少。
• 因天气忽然超热，孩子出大汗后，导致津液短少，到无汗可发。
• 单纯喝白开水已不起作用。
• 外寒感冒的发烧，不适用。
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夏天时节孩子有热症，喝三豆饮：
• 黄豆、绿豆、赤小豆，各250克；白糖适量。
做法：
洗净后侵泡8小时，加水磨豆浆。每日2次，早晚温热服用。
功效：
清暑热同时利小便，解热毒（起湿疹之类）。
可在感冒期间辅助调理。
也可用蒲地蓝口服液（解毒药），互换。
—黄豆：补脾，增加脾胃之气。
—绿豆：清暑热，往外清里热。
—赤小豆：解毒，利小便，将热邪往外导。
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孩子便秘也分很多种情况，爸爸妈妈要仔细分辨哦：
1⃣️大便像羊屎粒--阴虚火旺
表现:大便很干，像羊蛋屎一样，一粒一粒的，晚上睡觉容易哭闹，手脚心发热,容易出汗，身上也容易出现zao热，这种情况需以滋yin为主
2⃣️大便又黑又硬--脾胃有热
表现:大便黑硬，气味重，拉的时候很费劲，拉不出来，嘴巴干，说话有口臭，有口气，舌苔发黄,这种要润肠、通便、清热
3⃣️大便稀软不成型--脾胃虚弱
表现:大便不成型，稀软发烂，黏马桶，冲不干净，不爱吃饭，没食欲，感觉没力气，头部面部爱出油，xiao化不良，这是脾虚和湿气重的表现，要健脾祛湿
4⃣️大便前干后软--脾虚
表现:刚开始大便是硬的，之后变成软的，每次上厕所都排便无力，胃肠蠕动慢，不爱吃饭，容易积食,长得瘦小，容易生病，这时需要注重健脾i，多运动
5⃣️大便有未消化的食物--胃气不足
表现:拉的大便里面有稀碎的腐熟物，胃里总是胀气，不好消化，这时需要消食和胃
脾虚内热百病生，清热健脾身体棒
吃山楂、山药、淡竹叶等药食食材
✨喝蓓儿啤灵+蓓儿七星
守护宝贝安宁~
#衍生育儿分享#[小凤凰]#便秘#[挖土]#脾虚#
1⃣️大便像羊屎粒--阴虚火旺
表现:大便很干，像羊蛋屎一样，一粒一粒的，晚上睡觉容易哭闹，手脚心发热,容易出汗，身上也容易出现zao热，这种情况需以滋yin为主
2⃣️大便又黑又硬--脾胃有热
表现:大便黑硬，气味重，拉的时候很费劲，拉不出来，嘴巴干，说话有口臭，有口气，舌苔发黄,这种要润肠、通便、清热
3⃣️大便稀软不成型--脾胃虚弱
表现:大便不成型，稀软发烂，黏马桶，冲不干净，不爱吃饭，没食欲，感觉没力气，头部面部爱出油，xiao化不良，这是脾虚和湿气重的表现，要健脾祛湿
4⃣️大便前干后软--脾虚
表现:刚开始大便是硬的，之后变成软的，每次上厕所都排便无力，胃肠蠕动慢，不爱吃饭，容易积食,长得瘦小，容易生病，这时需要注重健脾i，多运动
5⃣️大便有未消化的食物--胃气不足
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