（可能）众所周知，北极猴子一开始是以写歌词特别好著称的小破车库男团。在小猴子2006年的那张出道正规专里，就充分显示了猴子们写故事和玩谢菲尔德口音wordplay的能力。
首先，图一是我们的mardy bum，这首歌被当年作为隆梦女的高中生本人听了五百遍。据说，该歌名是指：It is a person that complains about everything.在爱情蜜罐里当然是指发小脾气的大小姐，所以猴子就说“我在路上因为交通拥堵迟到了，你说我根本不在乎你，天呢我当然！我当然在乎！”然后接一段俏皮的新乐句，bass邦邦邦的，很着急又很可爱。后来知道他和钟小姐的恋情之后我怀疑猴子就是这样留着长发和青春痘跟这位美女模特恋爱的。包括伦敦奥运会开幕式上那首炸翻全场的i bet that you look good on the dance floor，都是砰砰炸开的在舌尖的酸甜气泡水，和Alex turner的青春痘形成互文，是关于二十出头的主唱和引领伦敦潮流的it girl的美好恋情。
然后就是图二，哎非常难受。幼稚的小男孩受了简单的情伤，他在街上溜达只是为了一个很亲近的对视，甚至可以吻任何一位坐在那里的人。他非常礼貌（且残忍地）问别人，我可以吻你吗，可以在吻你的时候用她的名字称呼你吗？最后呢，“她转过身来，离我很近，好吧已经不能再近。她说我非常不乐意，但是好吧，你可以用任何你喜欢的名字叫我。”听完之后本梦女彻底心碎，忽略这条专辑的时间线，我在心里/梦里多次质问，隆你是在说和钟分手之后的如此种种吗。不成熟的毛头小子受到情伤，解决办法是愣头青地告诉下一个女朋友，我要用“她”的名字称呼你了哟，请你也喜欢。很真诚吧？那请你喜欢、请你接受我只爱她。
图三也是一首我听了三四百遍的神曲505，文笔有多好请具体看图。“Not shy of a spark.A knife twists at the thought that I should fall short of the mark.Frightened by the bite, though it's no harsher than the bark. The middle of adventure is such a perfect place to start.”（博主不会翻译了……）和随着bridge结束爆发的最后一段小高潮：“但是我看到你哭就崩溃了，就像是你又一次将用再见来问候我。我总是用离开逃避这个惊喜，所以过早把我的手，从你的眼上移开。”和前面那段“在我想象里，你双手放在大腿之间，在旁边等待着我。”的画面描写真的非常缠绵。这些不经意的姿态侧写与触碰，全都是一段感情里你来我往的推拉啊啊啊……
图四的情绪描写特别好。那段“在结束的开始，看着车驶过山丘，消失在转弯处时，就像任何人会告诉你的那样：它将开始断折崩溃、分崩离析。那帮我个忙吧，请打碎我的鼻子。”这个画面好清晰，like一辆小车走了，从山丘转弯的破口离开时，就像消失在了完整长路中的缝隙，把关系与期望也断折。那如此干脆，不如你也来，一拳正中我面中吧，鼻骨和心一起碎掉。
图五 （发现猴子很会观察女性视角的观点，口气是嘲讽和垂怜）：“她以为她就是，但她只是二十四分之一，大家都这样做就意味着我也可以吗？ 小姐，你的爱去哪里了？那是止痛药而已，握住你的手是第一需求。他有多么渴望你再次渴望他呢？就一次吧好吗？………她垂下双眼。”这段太像失爱妓/女被诱奸了，怎么会这么男味…
图六 讲了胡迪尼，一个逃脱魔术家，所以歌词说，“胡迪尼你去哪里了？谁会愿意睡在一个永远醒不来的城市？她被皇帝困在牢笼里布下陷阱的方式激怒，索然无味、日复一日，枯燥无聊，于是在夜晚无聊地数着酒瓶。”
当年呢（好吧也就是五六年前而已），我在想为什么他要这样写，从AM那张当然还有那首明显越来越油腻的Why'd You Only Call Me When You're High? 还有他和朋友的合作（其实也写得非常好了…我说旋律），都浮了一层成功人士的钱味，和追逐新潮流的土味，反倒不如第一张在舞台上破音、青春痘多多、头发又长又脏的bet真诚。
2013年某场con里，mardy bum配上了小提琴，一直抱怨某事的大小姐形象融化在了新的弦乐泡沫里，他好肆意好张扬的爱情也没了，开始和年轻漂亮的甲乙丙丁恋爱，和那位it girl的爱恨情仇已成往事，在错位的时间线里谁也没有多喜欢谁一点。传说2018年复合过，天呐何必，2018那张油得可以炒菜了。我不关心他的感情生活只关心作品质量！
当然2022年的the car也是非常非常成功的，乐评很好，歌也很好，可能是英国人闯美就是添油，回到英国就刮掉一层油的缘故。the car的歌词也非常不错，但是在此我就没什么好说的了，因为“With the boat kiosk lady and her sleepy amigos, But it ain't a holiday until you go to fetch something from the car, A travel size champagne cork pops, And we're sweeping for bugs in some dusty apartment. ”这样温和细腻的歌词，早就和愣头青10s的小猴子们完全不是一回事啦！
这个事情也说明，成长是很好很自然的，而北极猴几乎可以视为是00s摇滚乐队里最成功的一支啦，成功、成名、成名后还能去油，相比于1998带来safety却在十年后加入pop star大军的Coldplay，猴子保持了最能保持的，我溺爱！
（值得一提的是，后来猴子再唱505的时候自己也忘词了，因为确实复杂，但是给我留下了不小的伤害。当年在变声期声嘶力竭吼着505的叛逆猴，变成了一脚踩着音响一手撩动背头露出美人尖的总裁大叔，脚边是随时拿起来啜两口的啤酒，和看不太清也记不太清的提词本。不记得了或者醉上头了就乱编。
时间可以改变太多了，所以do me a favor那样的词现在的猴子写不出来，the car这样的词以前的猴子也写不出来，这都是合理的。
发生在谢菲尔德青年身上的事情合理，发生在小韩的小偶像身上也合理。大方地绽放之后，花就不会再有原本红透一点花蕊的含羞了。
首先，图一是我们的mardy bum，这首歌被当年作为隆梦女的高中生本人听了五百遍。据说，该歌名是指：It is a person that complains about everything.在爱情蜜罐里当然是指发小脾气的大小姐，所以猴子就说“我在路上因为交通拥堵迟到了，你说我根本不在乎你，天呢我当然！我当然在乎！”然后接一段俏皮的新乐句，bass邦邦邦的，很着急又很可爱。后来知道他和钟小姐的恋情之后我怀疑猴子就是这样留着长发和青春痘跟这位美女模特恋爱的。包括伦敦奥运会开幕式上那首炸翻全场的i bet that you look good on the dance floor，都是砰砰炸开的在舌尖的酸甜气泡水，和Alex turner的青春痘形成互文，是关于二十出头的主唱和引领伦敦潮流的it girl的美好恋情。
然后就是图二，哎非常难受。幼稚的小男孩受了简单的情伤，他在街上溜达只是为了一个很亲近的对视，甚至可以吻任何一位坐在那里的人。他非常礼貌（且残忍地）问别人，我可以吻你吗，可以在吻你的时候用她的名字称呼你吗？最后呢，“她转过身来，离我很近，好吧已经不能再近。她说我非常不乐意，但是好吧，你可以用任何你喜欢的名字叫我。”听完之后本梦女彻底心碎，忽略这条专辑的时间线，我在心里/梦里多次质问，隆你是在说和钟分手之后的如此种种吗。不成熟的毛头小子受到情伤，解决办法是愣头青地告诉下一个女朋友，我要用“她”的名字称呼你了哟，请你也喜欢。很真诚吧？那请你喜欢、请你接受我只爱她。
图三也是一首我听了三四百遍的神曲505，文笔有多好请具体看图。“Not shy of a spark.A knife twists at the thought that I should fall short of the mark.Frightened by the bite, though it's no harsher than the bark. The middle of adventure is such a perfect place to start.”（博主不会翻译了……）和随着bridge结束爆发的最后一段小高潮：“但是我看到你哭就崩溃了，就像是你又一次将用再见来问候我。我总是用离开逃避这个惊喜，所以过早把我的手，从你的眼上移开。”和前面那段“在我想象里，你双手放在大腿之间，在旁边等待着我。”的画面描写真的非常缠绵。这些不经意的姿态侧写与触碰，全都是一段感情里你来我往的推拉啊啊啊……
图四的情绪描写特别好。那段“在结束的开始，看着车驶过山丘，消失在转弯处时，就像任何人会告诉你的那样：它将开始断折崩溃、分崩离析。那帮我个忙吧，请打碎我的鼻子。”这个画面好清晰，like一辆小车走了，从山丘转弯的破口离开时，就像消失在了完整长路中的缝隙，把关系与期望也断折。那如此干脆，不如你也来，一拳正中我面中吧，鼻骨和心一起碎掉。
图五 （发现猴子很会观察女性视角的观点，口气是嘲讽和垂怜）：“她以为她就是，但她只是二十四分之一，大家都这样做就意味着我也可以吗？ 小姐，你的爱去哪里了？那是止痛药而已，握住你的手是第一需求。他有多么渴望你再次渴望他呢？就一次吧好吗？………她垂下双眼。”这段太像失爱妓/女被诱奸了，怎么会这么男味…
图六 讲了胡迪尼，一个逃脱魔术家，所以歌词说，“胡迪尼你去哪里了？谁会愿意睡在一个永远醒不来的城市？她被皇帝困在牢笼里布下陷阱的方式激怒，索然无味、日复一日，枯燥无聊，于是在夜晚无聊地数着酒瓶。”
当年呢（好吧也就是五六年前而已），我在想为什么他要这样写，从AM那张当然还有那首明显越来越油腻的Why'd You Only Call Me When You're High? 还有他和朋友的合作（其实也写得非常好了…我说旋律），都浮了一层成功人士的钱味，和追逐新潮流的土味，反倒不如第一张在舞台上破音、青春痘多多、头发又长又脏的bet真诚。
2013年某场con里，mardy bum配上了小提琴，一直抱怨某事的大小姐形象融化在了新的弦乐泡沫里，他好肆意好张扬的爱情也没了，开始和年轻漂亮的甲乙丙丁恋爱，和那位it girl的爱恨情仇已成往事，在错位的时间线里谁也没有多喜欢谁一点。传说2018年复合过，天呐何必，2018那张油得可以炒菜了。我不关心他的感情生活只关心作品质量！
当然2022年的the car也是非常非常成功的，乐评很好，歌也很好，可能是英国人闯美就是添油，回到英国就刮掉一层油的缘故。the car的歌词也非常不错，但是在此我就没什么好说的了，因为“With the boat kiosk lady and her sleepy amigos, But it ain't a holiday until you go to fetch something from the car, A travel size champagne cork pops, And we're sweeping for bugs in some dusty apartment. ”这样温和细腻的歌词，早就和愣头青10s的小猴子们完全不是一回事啦！
这个事情也说明，成长是很好很自然的，而北极猴几乎可以视为是00s摇滚乐队里最成功的一支啦，成功、成名、成名后还能去油，相比于1998带来safety却在十年后加入pop star大军的Coldplay，猴子保持了最能保持的，我溺爱！
（值得一提的是，后来猴子再唱505的时候自己也忘词了，因为确实复杂，但是给我留下了不小的伤害。当年在变声期声嘶力竭吼着505的叛逆猴，变成了一脚踩着音响一手撩动背头露出美人尖的总裁大叔，脚边是随时拿起来啜两口的啤酒，和看不太清也记不太清的提词本。不记得了或者醉上头了就乱编。
时间可以改变太多了，所以do me a favor那样的词现在的猴子写不出来，the car这样的词以前的猴子也写不出来，这都是合理的。
发生在谢菲尔德青年身上的事情合理，发生在小韩的小偶像身上也合理。大方地绽放之后，花就不会再有原本红透一点花蕊的含羞了。
#赵露思[超话]##赵露思##赵露思费加罗开季封面#
人，我觉得很重要很重要的一点就是松弛感。有松弛感的人会让你想不自觉的去靠近她，去认识她，而赵露思身上恰巧有这个品质。她从不会为了怎样而去逼迫自己去做，那样会忘了初衷，会失了真。她在一步一步的拓宽自己的舒适圈，但是这种方式是她日积月累的经验自然而然去拓宽的，而不是为了快速达到某部分人的期望而去急于求成。
赵露思确实是有着稳定的情绪，能够给身边的家人、朋友以及粉丝带来无限能量的小太阳。懂得感恩的人一定是真诚而又美好的人。赵露思就是这种人，她从不会吝啬自己对粉丝的爱，赵露思对粉丝的爱很拿的出手。由于这次拍戏的特殊性，她知道她自己需要在粉丝的视线里消失一段时间，所以每次出来直播的时候，哪怕自己已经很累很累或者很不舒服了也会把最好的状态呈现给粉丝，也会急忙汇报自己目前的状况，让可露丽们不要担心。
对于我来说，她不只是我的偶像。有人说“追星其实就是在追自己”。是这样的，赵露思身上的很多品质都是我想达到但目前还没达到的。像赵露思说的那样“如果可以，那我们就一起走下去吧”
我也想说“如果可以，我希望在这个纷纷扰扰的世界里，我们都能成为对方补充能量的补给站，一起加油吧！”
人，我觉得很重要很重要的一点就是松弛感。有松弛感的人会让你想不自觉的去靠近她，去认识她，而赵露思身上恰巧有这个品质。她从不会为了怎样而去逼迫自己去做，那样会忘了初衷，会失了真。她在一步一步的拓宽自己的舒适圈，但是这种方式是她日积月累的经验自然而然去拓宽的，而不是为了快速达到某部分人的期望而去急于求成。
赵露思确实是有着稳定的情绪，能够给身边的家人、朋友以及粉丝带来无限能量的小太阳。懂得感恩的人一定是真诚而又美好的人。赵露思就是这种人，她从不会吝啬自己对粉丝的爱，赵露思对粉丝的爱很拿的出手。由于这次拍戏的特殊性，她知道她自己需要在粉丝的视线里消失一段时间，所以每次出来直播的时候，哪怕自己已经很累很累或者很不舒服了也会把最好的状态呈现给粉丝，也会急忙汇报自己目前的状况，让可露丽们不要担心。
对于我来说，她不只是我的偶像。有人说“追星其实就是在追自己”。是这样的，赵露思身上的很多品质都是我想达到但目前还没达到的。像赵露思说的那样“如果可以，那我们就一起走下去吧”
我也想说“如果可以，我希望在这个纷纷扰扰的世界里，我们都能成为对方补充能量的补给站，一起加油吧！”
就算今天死亡如雷电般的降临到自己身上，我们应该已经做好死亡的准备，没有任何悲伤遗憾
顶果钦哲法王
精要指示
话说：“智慧的征兆就是自制，而成熟心灵经验的征兆就是没有烦恼。”这意思是说，当我们越来越有智慧和学问的同时，也会以同样的程度变得更平静、和平、祥和，而不是猖狂，充满傲慢和自大。
年复一年，当修行越来越进步，我们会对舒适和不舒适感到无所谓，会没有任何傲慢心，永远平静，不被外在事件所烦心，我们的心会非常谦虚，超越期望和疑虑，无视于八种世间烦恼——得与失、快乐与痛苦、称赞与指责、有名与平凡。
又说：“心灵修持之中，困难再开头；世间事务之中，困难再后面。”这意味着，当我们放弃一般的活动，让自己完全精进的修持，可能会遭遇某些外在和内在的障碍。但是越坚持，就会越快乐。反过来说，世间事务在开始的时候会带来一些短暂和表面的满足，但是终究它的结果总是痛苦的失望。
应该把其他意念都抛开，只要在乎修持所带来的内在转化。不要执著于财富、名誉，和权力，反而培养谦卑心——不只是几个月，而是一生。
应该经常检查自己是否成功的运用佛法来驯服心中的烦恼。如果任何修行产生相反的结果——让我们的负面情绪和自私心增加——这种修行就不适合自己，应该放弃。
当我们开始修行，不要随便去听任何人的意见。让自己像一只野兽一样，逃离陷阱，尽己所能的越跑越远。我们必须完全脱离轮回，不能一半在里面，一半在外面。
在人群当中，永远要保持警觉心。我们要保持无造作的单纯状态，记住上师的指示。
应该让自己像一个刚刚和初生婴儿分离的母亲一样。母亲对自己的孩子非常的慈悲和照顾，如果有人把孩子拿走，就算是很短的时间，她也没有办法停止想他。同样，我们永远不要失去了这份警觉心和看守心。
就算今天死亡如雷电般的降临到自己身上，我们应该已经做好随时死亡的准备，没有任何悲伤和遗憾，对所留下来的一切没有任何残余的执著。我们应该安住在见解的体验中，像一只老鹰冲上蓝天一样的离开这个生命。
当一只老鹰起飞，进入庞大的天空，它从来不会去想：“我的翅膀没有办法带着我；我没有办法飞那么远。”同样的，当死亡来临的时候，记住上师和他的指示，完全有信心的遵照这些指示。
究竟的上师，绝对的境地，从未与我们分离，未成熟的众生认不清，在远处向外寻找究竟上师。唯一的父亲，以庞大之爱，已让我看见己之财富；曾为乞丐之我，持续在内心深处感受到师之存在。遍满全世界及众生、轮回及涅槃的智慧上师，你让我看到，一切现象的现起就是开示，令我相信，一切即为绝对上师；我渴望究竟之成就，从内心深处感受师之存在。
——顶果钦哲仁波切《成佛之道 殊胜证悟道前行法》
顶果钦哲法王
精要指示
话说：“智慧的征兆就是自制，而成熟心灵经验的征兆就是没有烦恼。”这意思是说，当我们越来越有智慧和学问的同时，也会以同样的程度变得更平静、和平、祥和，而不是猖狂，充满傲慢和自大。
年复一年，当修行越来越进步，我们会对舒适和不舒适感到无所谓，会没有任何傲慢心，永远平静，不被外在事件所烦心，我们的心会非常谦虚，超越期望和疑虑，无视于八种世间烦恼——得与失、快乐与痛苦、称赞与指责、有名与平凡。
又说：“心灵修持之中，困难再开头；世间事务之中，困难再后面。”这意味着，当我们放弃一般的活动，让自己完全精进的修持，可能会遭遇某些外在和内在的障碍。但是越坚持，就会越快乐。反过来说，世间事务在开始的时候会带来一些短暂和表面的满足，但是终究它的结果总是痛苦的失望。
应该把其他意念都抛开，只要在乎修持所带来的内在转化。不要执著于财富、名誉，和权力，反而培养谦卑心——不只是几个月，而是一生。
应该经常检查自己是否成功的运用佛法来驯服心中的烦恼。如果任何修行产生相反的结果——让我们的负面情绪和自私心增加——这种修行就不适合自己，应该放弃。
当我们开始修行，不要随便去听任何人的意见。让自己像一只野兽一样，逃离陷阱，尽己所能的越跑越远。我们必须完全脱离轮回，不能一半在里面，一半在外面。
在人群当中，永远要保持警觉心。我们要保持无造作的单纯状态，记住上师的指示。
应该让自己像一个刚刚和初生婴儿分离的母亲一样。母亲对自己的孩子非常的慈悲和照顾，如果有人把孩子拿走，就算是很短的时间，她也没有办法停止想他。同样，我们永远不要失去了这份警觉心和看守心。
就算今天死亡如雷电般的降临到自己身上，我们应该已经做好随时死亡的准备，没有任何悲伤和遗憾，对所留下来的一切没有任何残余的执著。我们应该安住在见解的体验中，像一只老鹰冲上蓝天一样的离开这个生命。
当一只老鹰起飞，进入庞大的天空，它从来不会去想：“我的翅膀没有办法带着我；我没有办法飞那么远。”同样的，当死亡来临的时候，记住上师和他的指示，完全有信心的遵照这些指示。
究竟的上师，绝对的境地，从未与我们分离，未成熟的众生认不清，在远处向外寻找究竟上师。唯一的父亲，以庞大之爱，已让我看见己之财富；曾为乞丐之我，持续在内心深处感受到师之存在。遍满全世界及众生、轮回及涅槃的智慧上师，你让我看到，一切现象的现起就是开示，令我相信，一切即为绝对上师；我渴望究竟之成就，从内心深处感受师之存在。
——顶果钦哲仁波切《成佛之道 殊胜证悟道前行法》
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