#养生[超话]#煮粥煲汤，千万别放 4 种食物
1、轻微变黄、皱皮变色的花生
霉变花生产生的一种黄曲霉毒素，是目前已知毒性最强的真菌毒素。它被世界卫生组织属下的癌症研究机构划定为1类致癌物，在自然界所有物质的毒性中名列第一。
2、带褐色、黑色斑点的红薯
如果吃下这种霉变红薯，中毒症状可在吃之后几个小时内出现，主要可表现为胃部不适、恶心、呕吐、腹痛腹泻。如果摄入量较大，严重时甚至会发生高热、头痛、气喘、抽搐昏迷等症状。
3、带有酒味的黄花菜
黄花菜的霉变过程一般是先发热后发黏，如果是这个时候，把黄花菜及时摊开晒干，质量影响不大，可以继续食用。
但是，如果黄花菜带有一股酒味，或者晒干后菜色呈红或黑色，水发后发软、烂掉，就应立刻丢弃。
4、带氨水味的虾皮
像海米、虾皮，都富含蛋白质，如果保存不当，很容易在微生物作用下产生氨气，让食物带有一股氨水味。另外，在这个过程中产生的物质低级胺，还会与虾皮自身含有的少量亚硝酸盐结合形成强致癌物——亚硝胺，误食后可增加致癌风险。#健康#

这个朋友慢性胃炎 反流性食管炎。现在反酸厉害。早上起来 嗓子眼发酸 口苦。吃凉的胃不舒服，吃补得 易上火。

平时是需要忌口生冷油腻辛辣的。
这个舌体胖大，苔白，舌边有齿痕，鼓胀，舌上有点刺
体内湿气重，寒湿，脾胃虚弱，气虚，肝气郁结。
口苦一般是肝胆有热的表现的。
吃凉的胃不舒服是脾胃虚弱的表现，有点阳虚。
盆腔积液有一定关系的，一般是湿热下注的原因。
肝气郁结，肝气上逆的表现。 打嗝泛酸主要还是肝气犯胃

总结:湿气重 脾胃虚弱 气虚 肝气郁结 肝胆有热
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【艾健康 通三焦经拯救“三焦积热型”肥胖】#养生达摩院#

三焦积热型肥胖，可以理解成实热型肥胖人群。

这是那种食欲旺盛的肥胖患者的第二阶段，被称为三焦积热肥胖，不但是整个消化器官处于异常兴奋的状态，身体的代谢功能恶化，只能吸收热量却无法将其排出去，最终导致肥胖，上述症状继续恶化，就会出现尿量减少，便秘，甚至有时还会长痔疮，所说的"实胖"病人常有此类病症。这一阶段的人需要消除胃火、拟制兴奋、并改善代谢功能。需要把聚集体内的多余能量转化为体热排散出去。出现以上症状时，如有高血压、兴奋、焦躁、失眠等，说明不仅是胃、而且胸部也积了很多内火。

疏通三焦经，就是为整个腔体泄去积热，消耗能量的能力降低，食欲自然就会下降。

疏通三焦经搜索本博:四点一线通三焦经
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