【#健康养生# #健康科普汇# #生活百科# 】
大家知道吗，凡大补之物常常易燥易急[大侦探皮卡丘微笑]
而燕窝
是最温润和细致的存在~

燕窝性平不燥，男女老幼弱病皆食~
最广为人知的美容养颜自不必说[偷笑]
孕期食之可安胎，幼儿食之可增智慧[good]
病后虚弱，痨伤可补中气[鼓掌]
清肺补胃滋 [太开心]
燕窝作为首选佳品~

一盏燕窝是好是坏，是真是假 [疑问]
市面上很难挑选 [摊手]
即使你凭一双火眼金睛[阴险]买到佳品
从浸泡、挑毛、炖煮到食用
一步步讲究
[太阳]多少水？
[太阳]泡多久？
[太阳]炖多久？
[太阳]什么火候？
配什么辅料？[思考]
... ...
这繁杂的步骤里
只要一步操作不当
营养就会有所流失[泪]
.......
你不用再为这些烦忧了~
【食宜】将繁杂的过程为你省去[好喜欢]
坚持每日现炖，不添加任何防腐剂[加油]
每个环节都一丝不苟[酷]
绝对让各位小仙女们吃得安心又放心[赞啊]

【不得癌的人有9个共同“特质”】

一：严格控制体重，从不允许自己超重。
二：只要时间允许，就会积极参加体力活动。
三：合理饮食，谷类、蔬菜、水果、豆类，样样都吃。
四：忌口，高脂、高淀粉，高糖的加工食品，能不吃就不吃。
五：尽量少吃红肉和加工肉类。
六：严格限制糖饮料的摄入量。
七：戒烟、限酒。
八：从不用补充剂来预防癌症。
九：自小喝母乳长大。
#因机票作废躲过坠机航班##健康养生知识[超话]#

#佛学禅医.奇门遁甲#奇门通.纵横学.兵法#佛学禅医中草药仿古养生讲坛

怎样，才能让你走出死亡的阴影，唤起你去死得生的健康养生之心门？

《黄帝内经》：治病之道，养生之道也！一曰治神；二曰知养生；三曰知毒药为真；四曰知砭石大小；五曰知脏腑血气之珍。养生之道，离不开内外环境的统一，天人相应的整体观念！

第一：先为治神。心藏神，神在则心（心脏）活，心活则有灵魂，则有了求生的勇气，然不惧怕任何的磨拷与辛苦！
第二：二为养身。“古圣人 ，百岁乃去，然知，法于阴阳，合与术数，呼吸精气，提精守神，去世离俗，不妄贪嗔痴，以悦愉为务，以自德为功，故，形与神聚，百岁乃去”。呼吸天地之气，顺应四时变化，合天地阴阳变化之道，则人能产生再生功能，养身之理也！
第三：知毒药为真。药者皆有毒，无毒不去病，是以，病急乱投医，乱吃药，病难好，是怪病又起的原因。治病法则：五分药，二分心情，三分养，古之理也！
第四：孝.善.德，养生治病之佛心之真药也！无孝，无慈，无善，无德……心药不治，世药无效！
……
愿你们，遵善.孝.德佛心之药，早日康复……
佛学禅医.奇门遁甲……智慧仿古养生讲坛，星期五星期六，欢迎聆听！
阿弥陀佛
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