哈哈哈哈 到目前为止我最喜爱的一首粤语歌还是 因为时不时都要翻出来听一下
“给你们带来一首卢凯彤写给我的”一开始知道是在黄伟文作品展
“亲爱的玛嘉烈”——“惨绿青年”
因为那句：“惨绿青年/你短发/密且软/”
惨绿比较适合形容青少年啦
单纯喜欢这首作品不外乎是谁唱啦
最近想到Hk一条街叫皇后大道 然后有一首老粤语歌一直皇后大道前后左右中的 歌词非常简单 突然去找又找不到版权来听了[允悲][费解]因为之前小时候Ktv有人老唱这首印象深刻…
虽然我现在头发也是草色好吧其实infp就是绿色[春游家族][开学季][苦涩]要是说有什么故事 没有 是惨绿的意思容易代表旺盛的生命力 正值或者永葆少年感心态
对于这个世界 我希望永远跑在前面但是我可以永远是年下者的心态 虽然没有人可以永远年少
———最喜欢相识多年的老友 不一定经常联系或者见面 但是对方叫我的时候或者互动聊天回复 是带了名字单字 其实我名就一个字 姓名是二字 有种信任感 很有感觉 父母都是直呼本人大名害因为名字是他们取的 单字似乎就成了熟悉朋呼喊我的专称 还真是只有到老友的地步对方会这么自然地称呼我能得到回应——

【秋补良药话芡实】#每天一味中草药##中医养生说# 中医学认为，秋令有利于调养生机、去旧更新，是人体最适宜进补的季节。秋冬两季气温下降，人体代谢减慢，有利于营养的储藏。#中医#提倡秋冬进补，不过，中医对于秋冬两季的进补原则，是有所区别的。冬季的原则是 “厚味以填精”，秋季则要求“补而不峻”"防燥不腻"。

古药书中说芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品。芡实具有“补而不峻”“防燥不腻”的特点，是秋冬季进补的首选食物。其性能与莲子相似，收涩性较莲子强，常与莲子同用，“仙方取此合莲实饵之，甚益人”，为健脾益肾佳品，自古作为永葆青 春活力、防止未老先衰之良物。

中医学认为，肾为先天之本，脾为后天之本。芡实味甘涩，性平，入脾、肾、胃经，具有滋补强壮、补中益气、固肾涩精、补脾止泻、益肾止渴、开胃进食、助气培元之功效。 既能益肾，又能健脾，先天、后天之本皆齐备，自然能增强人体的抗病能力，从而可祛病强身、延年益寿，是秋令平补当推的#中药#。

芡实，又名鸡头、鸡头实、水鸡头等，为睡莲科植物芡实的种仁。芡实被誉为“水中人参”，并有南芡、北芡之分。南芡主要产于湖南、广东、皖南以及苏南一带地域。北芡又称池芡，主产于山东、皖北及苏北一带，质地略次于南芡。据史料，芡实首见于《神农本草经》，被视为延年益寿的上品，认为其“补中、除暑疾、益精气、强志，令耳目聪明，久服轻身不饥，耐老神仙”,《本草纲目》认为芡实能“止渴益肾，治小便不禁、遗精、白浊、带下"。《本草从新》说芡实能“补脾固肾，助气涩精”，治梦遗滑精，解暑热酒毒，疗带浊泄泻。《本草新编》指出“芡实补中去湿，性又不燥，故能去邪水而补真水，与诸补阴药同用，尤能助之以添精"。

据资料，芡实作为一种强身美容食品，早已被古代名人所重视。宋代大文豪苏东坡，到老年仍健康体壮、面色红润、才思敏捷，据他本人的《东坡养身集》中记载，他的养身之道有一条就是吃芡实：每天他不定时地取煮熟的芡实一粒，放入口中，缓缓含嚼，直至满口津液，再鼓漱几遍，徐徐咽下。每天用这种方法吃芡实10～30粒，日复一日，年复一年，坚持不懈。

现代研究表明，芡实含少量淀粉，少量脂肪油及钙、磷、铁、核黄素、维生素C等。芡实含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质及其他微量元素，保证体内营养所需成分。实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病几率下降，大大减少#癌症#发生的机会。

进入深秋，我们可以制作一些略为“厚味”的炖品。在这里小编给大家介绍两款药膳▼

①芡实百合堡

原料：鲜芡实100克，百合2个，芋头(小芋头)3个，红萝卜1段，芹菜1条，鲜虾150克。 花生油、盐、高汤、生粉、牛奶各适量。

制作：1.将芡实用热水泡开，百合剥成片状、放在冷水里浸一浸，芋头去皮、洗净、切成块，红萝卜去皮、洗净、切片，芹菜洗净、切段，鲜虾治净剥皮、去头。2.先将芡实放入砂煲中，在火上煲滚。 一边可以开锅下油炸芋头，炸到开始变成黄色就可以起锅。3.利用炸芋头的一部分油，把百合、红萝卜、 芹菜、虾以及炸好的芋头放进锅里一起炒。4.此时另一边的芡实已经煲软了，用筷子一夹可以夹开，就可以了。把方才炒好的材料放进砂煲中，大火烧滚，慢火再煨。2～5分钟后，用生粉勾芡，再煲3分钟左右即可。

②养颜芡实羹

原料：银耳5～6朵，莲子1小把， 芡实1小把，薏苡仁1小把，干桂圆4 粒，枸杞15粒，冰糖适量，干桂花一小撮。

制作：1.银耳事先用冷水泡开，去掉黄蒂，撕成碎朵。​2.准备大半锅清水，芡实(略敲碎)、薏苡仁、莲子用水冲净后，加上银耳，入锅。大火煮开后，转小火煮两小时。3.桂圆去壳，与枸杞同入锅，小火再煮半小时。4.加入适量冰糖，待融化后关火， 撒上干桂花，闷出香味，即可。（来源：元秀. "秋补良药话芡实." 家庭中医药 10(2015):2.）

在当奶奶的年纪整容，如今脸垮得没眼看，这些女星肠都悔青了吧
花终有谢了的时候，人也一样，有容颜衰老的时候。
然而不是每个人都有勇气直面老去的自己，直面松垮的皮肤和黯淡的气色，有的女星就选择了“科技手段”留住青春，但谁能打败时间的流逝呢？
这些在“奶奶”的年纪选择整容的女星，如今各种后遗症全来了，脸僵、脸肿，个个没眼看，也不知现在的她们后悔了吗。
第一位：牛莉
最近久未露面的牛莉上了个热搜，不过却不是因为作品出圈，而是脸又变了！在视频中的她消瘦了很多，下巴尖尖的，鼻子尤其瞩目。
不少评论区的小伙伴儿纷纷吐槽，觉得牛莉的脸没有以前的好看了，也太瘦了一点，不如脸蛋圆润的时候看着精神，还有的直接说整成孙悦的模样了。
近几年，牛莉没有什么新作品面世，唯一出圈的恐怕就是她一变再变的脸了，前段时间她分享自己的日常，脸很肿，完全做不了大的表情。
网友也纷纷吐槽她的模样，实在是填充得太过头了，反倒没有多少美感了。
在2020年的《什刹海》里，牛莉就因为脸太肿了影响了观众的观剧体验，剧里的其他人看起来都挺自然，可一切换到牛莉，就感觉怪怪的。
已经49岁的牛莉，年轻时候可以称得上是家喻户晓，时常在春晚的舞台上登台亮相，饱满的脸颊+大眼睛，看起来别提多水灵了。
其实有底子在这里，哪怕老去，牛莉都会相当优雅的，可惜的是她不肯放过自己，频繁动脸，一味追求年轻，反而看起来更加奇怪了。
第二位：闫妮
前段时间，闫妮和谭松韵合作的《再见，李可乐》杀青了，剧方晒出两人的杀青照，和天然苹果肌饱满的谭松韵相比，闫妮就太虐了，她的苹果肌人工感明显，整个人看起来像发面馒头。
这还不是偶尔一次，最近这段时间，闫妮时常被拍到脸肿的模样，走红毯的时候脸肿，看起来不自然。
拍戏的时候脸同样很肿，和男演员同框，别人都有自然的皱纹和肌肉走向，一看闫妮，面部光滑得没有一丝细纹不说，连正常的纹路都消失不见了。
照理说，闫妮本来就是走实力派女演员的道路，完全不必要紧紧抱着“年轻”不放，自然的老去反而会让她塑造的角色更加深刻，这样随意填充，倒是影响到她的演技发挥了。
第三位：蔡明
作为春晚上的“钉子户”，可以毫不夸张地说，小8是看蔡明的小品长大的，她的实力有目共睹。
然而就是这样一位实力派的老艺术家，却在年纪渐渐变老的时候，选择了“科技力量”，结果越搞越崩，成为大家吐槽的点。
她不仅脸上发面感明显，更惨的是五官表情不受控制，有时候你甚至一时间分不清楚她是在笑还是在哭。
可以说没增添多少美貌，反倒是显得在人群中“鹤立鸡群”般奇怪了。
第四位：王茜
提起王茜这个名字，可能很多观众会感到几分陌生，但是只要提起《重案六组》里的“季洁”，相信不少人都会恍然大悟。
年轻时候的王茜气质端庄大气，一头利落的短发给人很飒爽英姿的感觉，是个酷酷的女演员。
不过随着年纪的增长，王茜的脸庞也发生了很大的转变，不愿意变老的她选择了填充。
但是只要是医美，就会有风险，因此王茜也经常被拍到五官表情失去控制的模样，没有半分年轻时候的美感了。
此外，王茜还曾被拍到下巴处有凹陷，被人质疑是否是动了脸，不过她本人倒是始终没有回应过。
第五位：倪萍
作为央视主持里的老前辈，年轻时候的倪萍，不仅业务能力抗打，颜值也是相当高，不输给现在的小花们，还有一股端庄优雅的气质在身上。
如今的倪萍已经63岁了，岁月本该在她脸上爬满皱纹，但是在前段时间的露面中，不少观众却发现她的脸变得更加光滑了，但是也显得很不自然，很肿。
尤其是眼睛那一块皮肤比较松弛，再对比饱满的苹果肌，怎么看怎么奇怪。
回看早两年的倪萍，就不是这样的，那时候的她，有很正常的皱纹，虽然不如现在这样看着年轻，但依旧很优雅。
第六位：关之琳
再美的女人也逃不过岁月的摧残，年轻时候的关之琳，被人誉为瓷娃娃，形容她脸美得不似真人。
确实，那时候的关之琳雪肌乌发，大眼红唇，一颦一笑间十分动人，勾人心魄。
不过随着年龄的增长，顾盼生辉的眼睛渐渐没有往日的灵气，双眼皮也慢慢耷拉 ，脸上的皱纹也一天比一天多起来了，而这些，对于爱美的关之琳来说肯定难以接受。
于是，我们可以看到近两年的关之琳，一直在发面馒头的路上越走越远，皱纹确实减少了很多，但是脸也因为副作用变僵了。
甚至在做一些大表情时，会显得脸部肌肉很奇怪，时不时就要崩一下的感觉。
和年轻时没有自己美的刘嘉玲同框，发面馒头似的她也完全比不过看起来很自然的刘嘉玲，可以说输得很惨了。
第七位：郑裕玲
看着郑裕玲如今的模样，很难让人相信年轻时候的她居然这么美，可以说她是一个动脸失败的很惨烈的例子了。
年轻时候的郑裕玲气质出众，大眼睛、小尖脸，给人一种很有灵气又端庄的感受。
不仅长得漂亮，头脑还相当的聪明，事业也混得风生水起，唯一坎坷的只能算得上情路了，65岁了依旧独身一人。
而如今的她可以说和年轻的时候判若两人了。李克勤曾晒出他们的同框照，郑裕玲的脸看起来相当的僵硬不自然。
而这很大程度上是因为过度整容导致的，再加上过瘦，脸上没有多少胶原蛋白，就显得郑裕玲的脸看起来比普通人更加奇怪了。
第八位：刘晓庆
“铁娘子”刘晓庆在大众的印象中一直是“扮嫩”界的鼻祖，在高龄的时候扮演小丫头的角色。
把时间往前推几十年，刘晓庆的颜值还是相当高的，可以说她是她那个年代最当红的女演员之一。
心态不服老的她，一直不愿意接受苍老的自己，因此医美不断，连带着耳垂都变了形状。
不仅不那么美丽，反倒给人一种奇奇怪怪的感觉，一看就是过度整容了。
第九位：杨丽菁
功夫女星杨丽菁不仅身材一绝，年轻时候的她五官深邃，英气中带着一股子妩媚风情，颜值杠杠的。
还曾在《陆小凤传奇》里有过精彩的表演，让人印象深刻。
不过近两年的杨丽菁频繁变脸，已经快没有年轻时的风采了。她的脸一会肿胀如馒头，连表情都做不了。
一会又鼻子变形，鼻梁窄到吓人，让人猜测她是否呼吸顺畅，且越来越有蛇精脸的趋势。
某次杨丽菁向媒体状告前男友的恶行，不少观众却将注意力放在了她肿肿的脸上，那时候的她，应该刚打针不久，整个脸看上去像发面馒头，和之前的自己大相径庭。
以上这几位女星，都不能够坦然地面对衰老的容颜，选择了医美的手段，企图“永葆青春”，但谁能对抗时间的流逝呢？她们的脸，反而不如正常衰老的脸自然。