#拉芳护发课堂#
护发素和发膜如何使用？

护发素通常在发膜之前使用，同样需要擦干头发之后涂抹，等待三分钟就可以冲洗干净，护发素可以每次洗头的时候使用。

发膜使用之前要先冲洗干净头发上的污垢，用毛巾将头发擦干，直至头发不滴水为止，然后均匀涂抹在发尾上，停留时间在二十分钟左右。 一般情况下，一周做一次发膜就可以了，每次使用的时候最好让它在头发上停留二十分钟左右，配合电热帽效果会更好。坚持使用发膜可以让头发恢复生命力，使头发获得更持久更健康的状态。

礼泉县疾病预防控制中心提示：手机消毒和勤洗手同样重要

如何手机消毒

所需材料

75%医用酒精、卫生棉球、干净的手巾

开始消毒前
 

■ 拔掉手机电源，并关机

 ■ 远离火源 

■ 清洁双手并做好个人防护

操作步骤

1. 用卫生棉球蘸取75%医用酒精，将棉球挤干，以防酒精渗透进手机内部，对手机造成损害。有条件的情况下，也可直接使用一次性酒精消毒棉片。

2. 去掉手机保护壳，用卫生棉球从上到下同一方向轻轻擦拭手机屏幕、背面、侧边。

3. 等待15分钟后，用清水擦拭手机，最后再用干净的手巾把手机擦干即可。

4. 使用同样的方法，对手机保护壳、装饰物等进行消毒清洁。

5. 全部消毒完毕后，清洁双手，再触碰手机。

疫情期间，使用手机记住“六个不要”，给手机多一层“保护”。

六个不要

No.1 不要把手机借给别人

我们不知道别人的手曾经接触过什么，为避免隐患，手机就不要分享了。

No.2 不要随意触碰别人的手机

同样，别人的手机最好也不碰，因为你不确定他的手机有没有被污染。

No.3 上厕所不要玩手机

洗手间里存在很多“隐形”的细菌和病毒，会增加感染风险，在洗手间内玩手机，并不可取。

No.4 乘坐公共交通尽量不要玩手机

乘坐交通工具时，手接触公交或地铁扶手后，再去玩手机，手机被污染的风险较大。若回家后只洗手不进行手机消毒，风险依旧存在。

No.5 吃饭的时候不要玩手机

俗话说的好，“病从口入”，如果不想把病毒和细菌带进嘴里，吃东西前把手机晾在一边比较好。

No.6 使用手机后不要用手摸脸

玩完手机，切记不要用手摸脸、口鼻或者揉眼睛。赶紧清洁双手、消毒手机才是正道！

来源：陕西百姓健康

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