#文化晋宁#【晋宁区第八届学生艺术节闭幕，获奖名单全在这里】5月11日，晋宁区第八届“童心向党，阳光下成长”学生艺术节圆满闭幕。
本届学生艺术节历时3天，全区中小学、幼儿园共67所学校参加，参赛学生人数共计4100余人次，设合唱专场、群舞专场、戏剧专场、朗诵专场，绘画、书法（篆刻）、摄影专场，评出个人和集体奖项619项。艺术节活动还同步进行了网络直播。
本届艺术节涌现了一大批内容健康、品位高尚、艺术感染力强的艺术作品和优秀节目，如《秧老鼓舞》《紫藤花》《伏尔塔瓦河》《未曾缺失的爱》《中国女排》《永不消逝的声音》……这精彩的一幕幕，都在晋宁区第八届学生艺术节的舞台上华彩绽放。
获奖名单↓↓↓
[星星]一、群舞专场
（一）幼儿组：
一等奖10家（后四家并列）
1.昆明市晋宁区安居家园幼儿园 《一起来 捉迷藏》
2.昆明市晋宁区晋城幼儿园 《晋宁博物馆奇遇记》
3.昆明市晋宁区上蒜镇中心幼儿园 《牛恋欢歌》
4.昆明市晋宁区上蒜希贝幼儿园 《儿时乐》
5.昆明市晋宁区二街镇中心幼儿园 《奇狮妙想》
6.昆明市晋宁区晋城旭翔幼儿园 《百家姓氏、中国龙》
7.昆明市晋宁区昆阳宏坤宝贝幼儿园 《篮韵童心》
8.昆明市晋宁区晋城柯贝儿幼儿园 《朱德挑扁担》
9.昆明市晋宁区昆阳童蒙幼儿园 《我要上幼儿园》
10.昆明市晋宁区晋城小新星幼儿园 《茉莉花》
二等奖14家
1.昆明市晋宁区圣亚幼儿园 《扬帆起航》
2.昆明市晋宁区晋城天晨幼儿园 《在阳光下成长》
3.昆明市晋宁区昆阳睿智幼儿园 《阳光下的花朵》
4.昆明市晋宁区晋城易博幼儿园 《盛世欢腾》
5.昆明市晋宁区晋城棒棒堂幼儿园《再见！幼儿园》
6.晋宁区昆阳康贝儿磷都幼儿园《成长在祖国的怀抱》
7.昆明市晋宁区晋城蜜之地幼儿园《红色篮球梦》
8.昆明市晋宁区上蒜三之三幼儿园《我不想上幼儿园》
9.昆明市晋宁区宝峰街道中心幼儿园 《田趣 鹅》
10.晋宁区晋城幼儿园锦绣竹园分园 《滇隅乐》
11.晋宁区晋城蓝精灵幼儿园 《中国梦、中国龙》
12.昆明市晋宁区幼儿园 《雷鼓惊蛰》
13.昆明市晋宁区晋城绿贝儿幼儿园 《曙光》
14.昆明市晋宁区六街镇中心幼儿园 《挝乐啰》
（二）小学组
一等奖6名（后两家并列）
1.昆明市晋宁区昆阳第一小学 《祈福》
2.昆明市晋宁区双河民族小学 《鼓舞飞花》
3.昆明市晋宁区晋城第三小学 《我是红旗渠儿女》
4.昆明市晋宁区二街中心小学 《狮舞少年》
5.昆明市晋宁区晋城第二小学 《陶醉了》
6.昆明市晋宁区晋城第一小学 《茉莉花》
二等奖11名（后三家并列）
1.昆明市晋宁区上蒜第二小学 《我爱红色》
2.昆明市晋宁区昆阳第二小学 《十八洞夏令营》
3.昆明市晋宁区晋城第四小学 《励志少年》
4.昆明市晋宁区六街中心小学 《一把小雨伞》
5.昆明市晋宁区晋城第五小学 《暖洋洋》
6.昆明市晋宁区昆阳第三小学 《自由》
7.昆明市晋宁区宝峰第二小学 《夏日里的滴滴调》
8.昆明市昆阳九年一贯制学校 《红》
9.昆明市晋宁区上蒜第一小学 《苗家姑娘》
10.昆明市晋宁区晋城第六小学 《红领巾照耀我的梦》
11.昆明市晋宁区宝峰第一小学 《让幸福的地方更加幸福》
（三）中学组
一等奖4名
1.昆明市晋宁区双河民族中学 《秧佬鼓舞》
2.昆明市晋宁区宝峰中学 《畅想中国梦、舞蹈中国魂》
3.昆明市晋宁区中等专业学校 《秧佬鼓》
4.昆明市晋宁区第四中学 《马缨花开红又红》
二等奖9名
1.昆明市晋宁区第二中学（高中部） 《书简舞》
2.昆明市晋宁区第六中学 《踩春》
3.昆明市晋宁区第五中学 《莲鼓越歌行》
4.昆明市晋宁区第七中学 《觉醒年代》
5.昆明市晋宁区第二中学（初中部） 《精忠报国》
6.昆一中晋宁学校 《水色》
7.昆明市晋宁区安全管理学校 《上春山》
8.昆明市第一中学晋宁学校初中部 《哈尼宝贝》
9.昆明市晋宁区第三中学 《Jee》
[星星]二、合唱专场
（一）小学组
一等奖5名
1.昆明市晋宁区昆阳第一小学《杜甫在成都》《勇气大爆发》
2.昆明市晋宁区晋城第一小学《西游行》《蝴蝶泉边》
3.昆明市晋宁区昆阳第二小学《春天就是我》《写给爸爸妈妈的日记》
4.昆明市晋宁区晋城第二小学《下雨了》《勇气大爆发》
5.昆明市晋宁区晋城第六小学《光阴》《舒克和贝塔》
二等奖10名
1.昆明市晋宁区晋城第五小学《小池》《稻草里的火鸡》
2.昆明市晋宁区昆阳第三小学《银色的马车从天上来》《世界等我出发》
3.昆明市晋宁区双河民族小学《小池》《家住彩云间》
4.昆明市晋宁区晋城第七小学《宣草花》《踏雪寻梅》
5.昆明市晋宁区晋城第三小学《如愿》《银色的马车天上来》
6.昆明市晋宁区晋城第四小学《库斯克邮车》《闪耀明天》
7.昆明市晋宁区宝峰第一小学《螃蟹歌》《声声慢》
8.昆明市晋宁区宝峰第二小学《春风》《写给爸爸妈妈的日记》
9.昆明市晋宁区上蒜第一小学《小白船》《清晨》
10.昆明市晋宁区夕阳民族学校《萱草花》《钟声响叮当＋雪霁天晴朗》
（二）中学组
一等奖3名
1.昆明市第一中学晋宁学校《紫藤花》《伏尔塔瓦河》
2.昆明市第一中学晋宁学校初中部《光亮》《唱脸谱》
3.昆明市晋宁区第二中学（高中部）《月之故乡》《游击队歌》
二等奖6名
1.昆明市晋宁区中等专业学校《清晨我们踏上小道》《花开忘忧》
2.昆明市晋宁区第五中学《期待的远方》《声声慢》
3.昆明市晋宁区宝峰中学《和你一样》《Banaha》
4.昆明市晋宁区第七中学《春天原野开满鲜花》《亲爱的旅人啊》
5.昆明市晋宁区第六中学《萱草花》《和你在一起》
6.昆明市晋宁区第四中学《声声慢》《蔬菜进行曲》
[星星]三、戏剧专场
（一）幼儿组
一等奖4名
1.晋宁区上蒜镇中心幼儿园 《小英雄雨来》
2.昆明市晋宁区晋城幼儿园 《美丽的花纹》
3.昆明市六街镇中心幼儿园 《小英雄雨来》
4.昆明市晋宁区幼儿园《未曾缺失的爱》
二等奖8名
1.昆明市晋宁区安居家园幼儿园 《有爱一家人》
2.昆明市晋宁区双河幼儿园 《少年英雄王二小》
3.晋宁区康贝儿磷都幼儿园 《咕叽咕叽》
4.晋城幼儿园锦绣竹园分园 《稻田奇遇记》
5.晋宁区二街镇中心幼儿园 《鸡毛信》
6.昆明市晋宁区昆阳童蒙幼儿园 《太阳下山33次》
7.晋宁区晋城趣趣多幼儿园 《愚公移山》
8.晋宁区宝峰街道中心幼儿园 《熊熊修理铺》
（二）小学组
一等奖3名
1.昆明市晋宁区昆阳第三小学 《西门豹治邺》
2.昆明市晋宁区晋城第二小学 《示儿》
3.昆明市晋宁区昆阳第一小学 《珍贵的教科书》
二等奖6名
1.昆明市晋宁区晋城第三小学 《藏在红领巾里的记忆》
2.昆明市晋宁区上蒜第一小学 《假如时光可以倒流》
3.昆明市晋宁区晋城第七小学 《穿越时空的教科书》
4.昆明市晋宁区晋城第一小学 《珍贵的教科书》
5.昆明市晋宁区晋城第五小学 《为中华之崛起而读书》
6.昆明市晋宁区上蒜第二小学 《鸡毛信》
（三）中学组
一等奖3名
1.昆明市晋宁区中等专业学校 《建军大业》
2.昆明市第一中学晋宁学校 《中国女排》
3.昆明市晋宁区第二中学（高中部）《刘姥姥进大观园》
二等奖5名
1.昆明市晋宁区第二中学（初中部）《喜剧的忧伤》
2.昆明市晋宁区安全管理学校 《邹忌讽齐王纳谏》
3.昆明市晋宁区第六中学 《翻越老山界》
4.昆明市晋宁区第四中学 《跨越时空的对话》
5.昆明市第一中学晋宁学校初中部 《秋瑾》
[星星]四、朗诵专场
（一）幼儿组
一等奖6名（后两名并列）
1.昆明市晋宁区昆阳康贝儿磷都幼儿园 《难忘的征程》
2.昆明市晋宁区安居家园幼儿园《绽放新时代 七彩美云南》
3.昆明市晋宁区晋城幼儿园 《我喜欢红色的中国》
4.昆明市晋宁区上蒜镇中心幼儿园 《我喜欢红色》
5.昆明市晋宁区晋城启贝幼儿园 《古韵唐诗》
6.昆明市晋宁区六街镇中心幼儿园 《红色的童话》
二等奖9名
1.昆明市晋宁区幼儿园 《追梦少年》
2.昆明市晋宁区晋城小新星幼儿园 《刺绣》
3.昆明市晋宁区晋城趣趣多幼儿园 《木兰辞》
4.昆明市晋宁区昆阳快乐宝贝幼儿园 《满江红》
5.昆明市晋宁区晋城小天使幼儿园 《我和你》
6.昆明市晋宁区昆阳贝特尔幼儿园 《少年强》
7.昆明市晋宁区二街镇中心幼儿园 《祖国请点名》
8.昆明市晋宁区昆阳宏坤宝贝幼儿园 《我的家乡晋宁》
9.昆明市晋宁区上蒜耘秀幼儿园 《祖国到底是什么》
（二）小学组
一等奖6名
1.昆明市晋宁区晋城第三小学 《就是那一只蟋蟀》
2.昆明市晋宁区上蒜第二小学 《后浪奔涌 不负韶华》
3.昆明市晋宁区晋城第七小学 《延安精神代代传》
4.昆明市晋宁区昆阳第一小学 《读中国》
5.昆明市晋宁区昆阳第三小学 《我叫中国共产党》
6.昆明市晋宁区晋城第二小学 《穿越时空的对话》
二等奖8名
1.昆明市晋宁区昆阳第二小学 《诗意中国》
2.昆明市晋宁区昆阳第四小学 《英雄的号角》
3.昆明市晋宁区上蒜第一小学 《山谷里的回声》
4.昆明市晋宁区晋城第一小学 《红船》
5.昆明市晋宁区晋城第五小学《百年回春——沁园春 长沙》
6.昆明市晋宁区晋城第四小学 《中华少年》
7.昆明市晋宁区晋城第六小学 《不朽》
8.昆明市晋宁区六街中心小学 《仰望旗帜，播下火种》
（三）中学组
一等奖3名
1.昆明市晋宁区中等专业学校 《大写的中国》
2.昆明市晋宁区第三中学 《永不消逝的声音》
3.昆明市晋宁区双河民族中学 《觉醒年代》
二等奖6名
1.昆明市晋宁区第二中学（高中部） 《不朽》
2.昆明市晋宁区第六中学 《英雄归来》
3.昆明市第一中学晋宁学校初中部 《月光下的中国》
4.昆明市晋宁区第七中学 《书香少年》
5.昆明市晋宁区第五中学 《青春的誓言》
6.昆明市晋宁区第四中学 《致先辈》
[星星]五、优秀组织奖
1.晋宁区上蒜镇中心幼儿园
2.昆明市晋宁区晋城幼儿园
3.昆明市晋宁区安居家园幼儿园
4.昆明市晋宁区昆阳康贝儿磷都幼儿园
5.昆明市晋宁区昆阳第一小学
6.昆明市晋宁区昆阳第三小学
7.昆明市晋宁区晋城第二小学
8.昆明市晋宁区晋城第一小学
9.昆明市晋宁区中等专业学校
10.昆明市第一中学晋宁学校
11.昆明市晋宁区第二中学
本届学生艺术节历时3天，全区中小学、幼儿园共67所学校参加，参赛学生人数共计4100余人次，设合唱专场、群舞专场、戏剧专场、朗诵专场，绘画、书法（篆刻）、摄影专场，评出个人和集体奖项619项。艺术节活动还同步进行了网络直播。
本届艺术节涌现了一大批内容健康、品位高尚、艺术感染力强的艺术作品和优秀节目，如《秧老鼓舞》《紫藤花》《伏尔塔瓦河》《未曾缺失的爱》《中国女排》《永不消逝的声音》……这精彩的一幕幕，都在晋宁区第八届学生艺术节的舞台上华彩绽放。
获奖名单↓↓↓
[星星]一、群舞专场
（一）幼儿组：
一等奖10家（后四家并列）
1.昆明市晋宁区安居家园幼儿园 《一起来 捉迷藏》
2.昆明市晋宁区晋城幼儿园 《晋宁博物馆奇遇记》
3.昆明市晋宁区上蒜镇中心幼儿园 《牛恋欢歌》
4.昆明市晋宁区上蒜希贝幼儿园 《儿时乐》
5.昆明市晋宁区二街镇中心幼儿园 《奇狮妙想》
6.昆明市晋宁区晋城旭翔幼儿园 《百家姓氏、中国龙》
7.昆明市晋宁区昆阳宏坤宝贝幼儿园 《篮韵童心》
8.昆明市晋宁区晋城柯贝儿幼儿园 《朱德挑扁担》
9.昆明市晋宁区昆阳童蒙幼儿园 《我要上幼儿园》
10.昆明市晋宁区晋城小新星幼儿园 《茉莉花》
二等奖14家
1.昆明市晋宁区圣亚幼儿园 《扬帆起航》
2.昆明市晋宁区晋城天晨幼儿园 《在阳光下成长》
3.昆明市晋宁区昆阳睿智幼儿园 《阳光下的花朵》
4.昆明市晋宁区晋城易博幼儿园 《盛世欢腾》
5.昆明市晋宁区晋城棒棒堂幼儿园《再见！幼儿园》
6.晋宁区昆阳康贝儿磷都幼儿园《成长在祖国的怀抱》
7.昆明市晋宁区晋城蜜之地幼儿园《红色篮球梦》
8.昆明市晋宁区上蒜三之三幼儿园《我不想上幼儿园》
9.昆明市晋宁区宝峰街道中心幼儿园 《田趣 鹅》
10.晋宁区晋城幼儿园锦绣竹园分园 《滇隅乐》
11.晋宁区晋城蓝精灵幼儿园 《中国梦、中国龙》
12.昆明市晋宁区幼儿园 《雷鼓惊蛰》
13.昆明市晋宁区晋城绿贝儿幼儿园 《曙光》
14.昆明市晋宁区六街镇中心幼儿园 《挝乐啰》
（二）小学组
一等奖6名（后两家并列）
1.昆明市晋宁区昆阳第一小学 《祈福》
2.昆明市晋宁区双河民族小学 《鼓舞飞花》
3.昆明市晋宁区晋城第三小学 《我是红旗渠儿女》
4.昆明市晋宁区二街中心小学 《狮舞少年》
5.昆明市晋宁区晋城第二小学 《陶醉了》
6.昆明市晋宁区晋城第一小学 《茉莉花》
二等奖11名（后三家并列）
1.昆明市晋宁区上蒜第二小学 《我爱红色》
2.昆明市晋宁区昆阳第二小学 《十八洞夏令营》
3.昆明市晋宁区晋城第四小学 《励志少年》
4.昆明市晋宁区六街中心小学 《一把小雨伞》
5.昆明市晋宁区晋城第五小学 《暖洋洋》
6.昆明市晋宁区昆阳第三小学 《自由》
7.昆明市晋宁区宝峰第二小学 《夏日里的滴滴调》
8.昆明市昆阳九年一贯制学校 《红》
9.昆明市晋宁区上蒜第一小学 《苗家姑娘》
10.昆明市晋宁区晋城第六小学 《红领巾照耀我的梦》
11.昆明市晋宁区宝峰第一小学 《让幸福的地方更加幸福》
（三）中学组
一等奖4名
1.昆明市晋宁区双河民族中学 《秧佬鼓舞》
2.昆明市晋宁区宝峰中学 《畅想中国梦、舞蹈中国魂》
3.昆明市晋宁区中等专业学校 《秧佬鼓》
4.昆明市晋宁区第四中学 《马缨花开红又红》
二等奖9名
1.昆明市晋宁区第二中学（高中部） 《书简舞》
2.昆明市晋宁区第六中学 《踩春》
3.昆明市晋宁区第五中学 《莲鼓越歌行》
4.昆明市晋宁区第七中学 《觉醒年代》
5.昆明市晋宁区第二中学（初中部） 《精忠报国》
6.昆一中晋宁学校 《水色》
7.昆明市晋宁区安全管理学校 《上春山》
8.昆明市第一中学晋宁学校初中部 《哈尼宝贝》
9.昆明市晋宁区第三中学 《Jee》
[星星]二、合唱专场
（一）小学组
一等奖5名
1.昆明市晋宁区昆阳第一小学《杜甫在成都》《勇气大爆发》
2.昆明市晋宁区晋城第一小学《西游行》《蝴蝶泉边》
3.昆明市晋宁区昆阳第二小学《春天就是我》《写给爸爸妈妈的日记》
4.昆明市晋宁区晋城第二小学《下雨了》《勇气大爆发》
5.昆明市晋宁区晋城第六小学《光阴》《舒克和贝塔》
二等奖10名
1.昆明市晋宁区晋城第五小学《小池》《稻草里的火鸡》
2.昆明市晋宁区昆阳第三小学《银色的马车从天上来》《世界等我出发》
3.昆明市晋宁区双河民族小学《小池》《家住彩云间》
4.昆明市晋宁区晋城第七小学《宣草花》《踏雪寻梅》
5.昆明市晋宁区晋城第三小学《如愿》《银色的马车天上来》
6.昆明市晋宁区晋城第四小学《库斯克邮车》《闪耀明天》
7.昆明市晋宁区宝峰第一小学《螃蟹歌》《声声慢》
8.昆明市晋宁区宝峰第二小学《春风》《写给爸爸妈妈的日记》
9.昆明市晋宁区上蒜第一小学《小白船》《清晨》
10.昆明市晋宁区夕阳民族学校《萱草花》《钟声响叮当＋雪霁天晴朗》
（二）中学组
一等奖3名
1.昆明市第一中学晋宁学校《紫藤花》《伏尔塔瓦河》
2.昆明市第一中学晋宁学校初中部《光亮》《唱脸谱》
3.昆明市晋宁区第二中学（高中部）《月之故乡》《游击队歌》
二等奖6名
1.昆明市晋宁区中等专业学校《清晨我们踏上小道》《花开忘忧》
2.昆明市晋宁区第五中学《期待的远方》《声声慢》
3.昆明市晋宁区宝峰中学《和你一样》《Banaha》
4.昆明市晋宁区第七中学《春天原野开满鲜花》《亲爱的旅人啊》
5.昆明市晋宁区第六中学《萱草花》《和你在一起》
6.昆明市晋宁区第四中学《声声慢》《蔬菜进行曲》
[星星]三、戏剧专场
（一）幼儿组
一等奖4名
1.晋宁区上蒜镇中心幼儿园 《小英雄雨来》
2.昆明市晋宁区晋城幼儿园 《美丽的花纹》
3.昆明市六街镇中心幼儿园 《小英雄雨来》
4.昆明市晋宁区幼儿园《未曾缺失的爱》
二等奖8名
1.昆明市晋宁区安居家园幼儿园 《有爱一家人》
2.昆明市晋宁区双河幼儿园 《少年英雄王二小》
3.晋宁区康贝儿磷都幼儿园 《咕叽咕叽》
4.晋城幼儿园锦绣竹园分园 《稻田奇遇记》
5.晋宁区二街镇中心幼儿园 《鸡毛信》
6.昆明市晋宁区昆阳童蒙幼儿园 《太阳下山33次》
7.晋宁区晋城趣趣多幼儿园 《愚公移山》
8.晋宁区宝峰街道中心幼儿园 《熊熊修理铺》
（二）小学组
一等奖3名
1.昆明市晋宁区昆阳第三小学 《西门豹治邺》
2.昆明市晋宁区晋城第二小学 《示儿》
3.昆明市晋宁区昆阳第一小学 《珍贵的教科书》
二等奖6名
1.昆明市晋宁区晋城第三小学 《藏在红领巾里的记忆》
2.昆明市晋宁区上蒜第一小学 《假如时光可以倒流》
3.昆明市晋宁区晋城第七小学 《穿越时空的教科书》
4.昆明市晋宁区晋城第一小学 《珍贵的教科书》
5.昆明市晋宁区晋城第五小学 《为中华之崛起而读书》
6.昆明市晋宁区上蒜第二小学 《鸡毛信》
（三）中学组
一等奖3名
1.昆明市晋宁区中等专业学校 《建军大业》
2.昆明市第一中学晋宁学校 《中国女排》
3.昆明市晋宁区第二中学（高中部）《刘姥姥进大观园》
二等奖5名
1.昆明市晋宁区第二中学（初中部）《喜剧的忧伤》
2.昆明市晋宁区安全管理学校 《邹忌讽齐王纳谏》
3.昆明市晋宁区第六中学 《翻越老山界》
4.昆明市晋宁区第四中学 《跨越时空的对话》
5.昆明市第一中学晋宁学校初中部 《秋瑾》
[星星]四、朗诵专场
（一）幼儿组
一等奖6名（后两名并列）
1.昆明市晋宁区昆阳康贝儿磷都幼儿园 《难忘的征程》
2.昆明市晋宁区安居家园幼儿园《绽放新时代 七彩美云南》
3.昆明市晋宁区晋城幼儿园 《我喜欢红色的中国》
4.昆明市晋宁区上蒜镇中心幼儿园 《我喜欢红色》
5.昆明市晋宁区晋城启贝幼儿园 《古韵唐诗》
6.昆明市晋宁区六街镇中心幼儿园 《红色的童话》
二等奖9名
1.昆明市晋宁区幼儿园 《追梦少年》
2.昆明市晋宁区晋城小新星幼儿园 《刺绣》
3.昆明市晋宁区晋城趣趣多幼儿园 《木兰辞》
4.昆明市晋宁区昆阳快乐宝贝幼儿园 《满江红》
5.昆明市晋宁区晋城小天使幼儿园 《我和你》
6.昆明市晋宁区昆阳贝特尔幼儿园 《少年强》
7.昆明市晋宁区二街镇中心幼儿园 《祖国请点名》
8.昆明市晋宁区昆阳宏坤宝贝幼儿园 《我的家乡晋宁》
9.昆明市晋宁区上蒜耘秀幼儿园 《祖国到底是什么》
（二）小学组
一等奖6名
1.昆明市晋宁区晋城第三小学 《就是那一只蟋蟀》
2.昆明市晋宁区上蒜第二小学 《后浪奔涌 不负韶华》
3.昆明市晋宁区晋城第七小学 《延安精神代代传》
4.昆明市晋宁区昆阳第一小学 《读中国》
5.昆明市晋宁区昆阳第三小学 《我叫中国共产党》
6.昆明市晋宁区晋城第二小学 《穿越时空的对话》
二等奖8名
1.昆明市晋宁区昆阳第二小学 《诗意中国》
2.昆明市晋宁区昆阳第四小学 《英雄的号角》
3.昆明市晋宁区上蒜第一小学 《山谷里的回声》
4.昆明市晋宁区晋城第一小学 《红船》
5.昆明市晋宁区晋城第五小学《百年回春——沁园春 长沙》
6.昆明市晋宁区晋城第四小学 《中华少年》
7.昆明市晋宁区晋城第六小学 《不朽》
8.昆明市晋宁区六街中心小学 《仰望旗帜，播下火种》
（三）中学组
一等奖3名
1.昆明市晋宁区中等专业学校 《大写的中国》
2.昆明市晋宁区第三中学 《永不消逝的声音》
3.昆明市晋宁区双河民族中学 《觉醒年代》
二等奖6名
1.昆明市晋宁区第二中学（高中部） 《不朽》
2.昆明市晋宁区第六中学 《英雄归来》
3.昆明市第一中学晋宁学校初中部 《月光下的中国》
4.昆明市晋宁区第七中学 《书香少年》
5.昆明市晋宁区第五中学 《青春的誓言》
6.昆明市晋宁区第四中学 《致先辈》
[星星]五、优秀组织奖
1.晋宁区上蒜镇中心幼儿园
2.昆明市晋宁区晋城幼儿园
3.昆明市晋宁区安居家园幼儿园
4.昆明市晋宁区昆阳康贝儿磷都幼儿园
5.昆明市晋宁区昆阳第一小学
6.昆明市晋宁区昆阳第三小学
7.昆明市晋宁区晋城第二小学
8.昆明市晋宁区晋城第一小学
9.昆明市晋宁区中等专业学校
10.昆明市第一中学晋宁学校
11.昆明市晋宁区第二中学
爱长“结节”“息肉”的人，一般有这两个特点
很多人体检时发现自己很容易长结节，其实除了与遗传有关外，还与体质有关！
健康时报刊文指出，痰湿体质相对而言比较容易长结节、息肉，需要多加注意，及时调节，恢复成正常体质，那就能避免结节和息肉的发生。
痰湿体质的人，爱长“结节”“息肉”
所谓痰湿体质，就是人体内水湿内停后，湿聚成痰，痰湿凝聚形成的体质状态。这些痰湿会随着患者的经脉游走，在五脏六腑间的某一处聚结，越聚越多之后就形成了各种不同的结节、息肉。
有此类体质的人绝大多数都比较肥胖，身上脂肪较多，尤其腹部会特别松软。这类人群很多都是油性皮肤，尤其头面部出油严重。
此外，身体能力整体偏弱，日常疲乏无力，精力和体力都不足，稍一活动或进行紧张工作后就特别疲惫，少部分情况严重的还会胸闷，甚至是呼吸困难。
如果长期有此类情况，建议去大型中医院的“治未病”专科调理。
痰湿体质一般有这两个特点！
这种体质的形成，既有遗传因素，但绝大多数还是后天形成。这部分人一般都有两个特点：
一是，喜爱高脂、高糖的饮食，如肥肉、奶油、巧克力等；
二是，饮食无规律，因为工作繁忙或者其他原因，经常忙得来不及吃饭，之后又靠暴饮暴食来弥补，最终就是饥一顿饱一顿，把脾胃彻底搞坏。
改善调理痰湿体质，记住这10点！
除了注意少吃生冷油腻的食物、保证饮食规律外，还可以试试一下方法改善：
1. 吃点茯苓糕点
医生建议，对于情况尚不严重的人，可以尝试食疗调理。如多吃一些茯苓制作的糕点，因为茯苓本身有渗湿利水和宁心健脾的作用，用其磨成面粉后制作的糕点，同时具备祛湿与健脾两个方面的优势。
2. 陈皮、薏苡仁、山药、大枣
陈皮功能理气健脾，配合薏米、山药、大枣的健脾化湿功能是很好的药膳，特别适合痰湿体质伴有腹胀、腹泻的症状的人群。
3. 陈皮、白扁豆、茯苓、莲子
陈皮功能理气健脾，配合白扁豆、茯苓、莲子（去芯）的健脾化湿安神功能是很好的药膳，特别适合痰湿体质伴有腹胀、失眠多梦的症状的人群。
4. 喝点冬瓜粥
冬瓜粥清热利湿。选鲜冬瓜100克或者冬瓜子15克，大米100克，生苡仁50克。如果用鲜冬瓜只要将瓜皮上的白霜洗掉即可，不要把皮切掉。煮汤的时候把冬瓜连皮切成薄片，大米淘净，一同放入锅中，加水煮成粥即可。可以根据自己的口味稍加点盐。
5. 按揉丰隆穴
平时可以刺激豁痰要穴——丰隆穴，来达到祛湿化痰的效果。
方法：正坐，屈膝，垂足，外膝眼到外踝尖连线的中点处即为丰隆穴。每天按摩两次，早晚各一次，每次5分钟，以有酸胀感、能耐受为佳。由于这个穴位肌肉较为丰厚，按摩时可用食指、中指、无名指的指腹按压穴位，中指用力，先按后揉，垂直向下按压至一定深度后使用揉法，用力要由轻到重，稳而持续。
6. 按按足三里
李泉旺医生2022年在该院百家号刊文谈到，足三里在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。可调理脾胃、补中益气；可使胃肠蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，增进食欲，帮助消化。
方法：每天用大拇指或中指按压双侧足三里穴一次，每次每穴按压5-10分钟，每分钟按压15-20次，有酸胀、发热感。
7. 喝点绿萼梅茶
冯春祥医生2022年在人民日报健康号刊文谈到，对于有结节的病人，可以用一些代茶饮，帮助起到一定的恢复作用。可以用2.5克白梅花（绿萼梅）、2.5克玫瑰花浸泡沏水喝，白梅花（绿萼梅）有疏肝化痰的功效，玫瑰花则有行气活血的作用，对于甲状腺结节，甚至是乳腺结节都是有帮助的。
8. 喝点蒲公英茶
还有一些结节患者会用蒲公英沏茶喝，蒲公英具有清热解毒的作用，如果结节或者是息肉时间比较久了，喝一点蒲公英茶是可以的。如果胃肠功能不好、脾胃虚弱，则不适合饮用。
需要注意的是，结节和息肉多半是由于痰、气、血瘀结在一起的病理产物，所以代茶饮不能从根本上解决问题，不具有治疗作用，只能起到辅助的作用，治疗结节还应根据医嘱进行用药。
9.一定要运动
痰湿体质常常表现为身体疲乏、四肢酸软不想活动，这是气血运行不畅造成的，通过适量的运动，可以促进气血的运行将痰湿排出体外，有助于脾功能的恢复，起到理气健脾的作用。
可以选择适合自己的体育运动，比如羽毛球、乒乓球、慢跑散步等；太极拳、五禽戏、保健操等都可以有助于气血运行。
10. 一定少熬夜
石应轩大夫曾经刊文谈到，睡眠不足特别容易造成情绪低落，保持充足的睡眠能避免损伤脾的功能。
介绍一味去结节良药：猫爪草
药材概述：猫爪草是一味化痰止咳平喘药，为毛茛科植物小毛茛的干燥块根。
作用功效：猫爪草具有化痰散结、解毒消肿的功效。
使用方法：猫爪草具有化痰散结、解毒消肿的功效。内服外用皆可，具体用药请遵医嘱。
用药须知：忌用铜、铁器煎药
很多人体检时发现自己很容易长结节，其实除了与遗传有关外，还与体质有关！
健康时报刊文指出，痰湿体质相对而言比较容易长结节、息肉，需要多加注意，及时调节，恢复成正常体质，那就能避免结节和息肉的发生。
痰湿体质的人，爱长“结节”“息肉”
所谓痰湿体质，就是人体内水湿内停后，湿聚成痰，痰湿凝聚形成的体质状态。这些痰湿会随着患者的经脉游走，在五脏六腑间的某一处聚结，越聚越多之后就形成了各种不同的结节、息肉。
有此类体质的人绝大多数都比较肥胖，身上脂肪较多，尤其腹部会特别松软。这类人群很多都是油性皮肤，尤其头面部出油严重。
此外，身体能力整体偏弱，日常疲乏无力，精力和体力都不足，稍一活动或进行紧张工作后就特别疲惫，少部分情况严重的还会胸闷，甚至是呼吸困难。
如果长期有此类情况，建议去大型中医院的“治未病”专科调理。
痰湿体质一般有这两个特点！
这种体质的形成，既有遗传因素，但绝大多数还是后天形成。这部分人一般都有两个特点：
一是，喜爱高脂、高糖的饮食，如肥肉、奶油、巧克力等；
二是，饮食无规律，因为工作繁忙或者其他原因，经常忙得来不及吃饭，之后又靠暴饮暴食来弥补，最终就是饥一顿饱一顿，把脾胃彻底搞坏。
改善调理痰湿体质，记住这10点！
除了注意少吃生冷油腻的食物、保证饮食规律外，还可以试试一下方法改善：
1. 吃点茯苓糕点
医生建议，对于情况尚不严重的人，可以尝试食疗调理。如多吃一些茯苓制作的糕点，因为茯苓本身有渗湿利水和宁心健脾的作用，用其磨成面粉后制作的糕点，同时具备祛湿与健脾两个方面的优势。
2. 陈皮、薏苡仁、山药、大枣
陈皮功能理气健脾，配合薏米、山药、大枣的健脾化湿功能是很好的药膳，特别适合痰湿体质伴有腹胀、腹泻的症状的人群。
3. 陈皮、白扁豆、茯苓、莲子
陈皮功能理气健脾，配合白扁豆、茯苓、莲子（去芯）的健脾化湿安神功能是很好的药膳，特别适合痰湿体质伴有腹胀、失眠多梦的症状的人群。
4. 喝点冬瓜粥
冬瓜粥清热利湿。选鲜冬瓜100克或者冬瓜子15克，大米100克，生苡仁50克。如果用鲜冬瓜只要将瓜皮上的白霜洗掉即可，不要把皮切掉。煮汤的时候把冬瓜连皮切成薄片，大米淘净，一同放入锅中，加水煮成粥即可。可以根据自己的口味稍加点盐。
5. 按揉丰隆穴
平时可以刺激豁痰要穴——丰隆穴，来达到祛湿化痰的效果。
方法：正坐，屈膝，垂足，外膝眼到外踝尖连线的中点处即为丰隆穴。每天按摩两次，早晚各一次，每次5分钟，以有酸胀感、能耐受为佳。由于这个穴位肌肉较为丰厚，按摩时可用食指、中指、无名指的指腹按压穴位，中指用力，先按后揉，垂直向下按压至一定深度后使用揉法，用力要由轻到重，稳而持续。
6. 按按足三里
李泉旺医生2022年在该院百家号刊文谈到，足三里在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。可调理脾胃、补中益气；可使胃肠蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，增进食欲，帮助消化。
方法：每天用大拇指或中指按压双侧足三里穴一次，每次每穴按压5-10分钟，每分钟按压15-20次，有酸胀、发热感。
7. 喝点绿萼梅茶
冯春祥医生2022年在人民日报健康号刊文谈到，对于有结节的病人，可以用一些代茶饮，帮助起到一定的恢复作用。可以用2.5克白梅花（绿萼梅）、2.5克玫瑰花浸泡沏水喝，白梅花（绿萼梅）有疏肝化痰的功效，玫瑰花则有行气活血的作用，对于甲状腺结节，甚至是乳腺结节都是有帮助的。
8. 喝点蒲公英茶
还有一些结节患者会用蒲公英沏茶喝，蒲公英具有清热解毒的作用，如果结节或者是息肉时间比较久了，喝一点蒲公英茶是可以的。如果胃肠功能不好、脾胃虚弱，则不适合饮用。
需要注意的是，结节和息肉多半是由于痰、气、血瘀结在一起的病理产物，所以代茶饮不能从根本上解决问题，不具有治疗作用，只能起到辅助的作用，治疗结节还应根据医嘱进行用药。
9.一定要运动
痰湿体质常常表现为身体疲乏、四肢酸软不想活动，这是气血运行不畅造成的，通过适量的运动，可以促进气血的运行将痰湿排出体外，有助于脾功能的恢复，起到理气健脾的作用。
可以选择适合自己的体育运动，比如羽毛球、乒乓球、慢跑散步等；太极拳、五禽戏、保健操等都可以有助于气血运行。
10. 一定少熬夜
石应轩大夫曾经刊文谈到，睡眠不足特别容易造成情绪低落，保持充足的睡眠能避免损伤脾的功能。
介绍一味去结节良药：猫爪草
药材概述：猫爪草是一味化痰止咳平喘药，为毛茛科植物小毛茛的干燥块根。
作用功效：猫爪草具有化痰散结、解毒消肿的功效。
使用方法：猫爪草具有化痰散结、解毒消肿的功效。内服外用皆可，具体用药请遵医嘱。
用药须知：忌用铜、铁器煎药
老奶奶说，狠狠记住老人言：
1.睡前不喝水，衣服不要穿三天。
2.一人睡觉的床，不要放两个枕头。
3.床头，不要放卫生纸。#算卦,排卦,解卦,卜卦,看卦,查卦,问卦#
4.去别人家吃饭，不要帮忙洗碗。
5.家怕三搬，财怕三分。#预测#
6.男人无妻贫相随，女人无夫苦相随。
7.惜时如金，持之为学。
8.低头的庄稼穗大，仰头的庄稼穗小。
9.妯娌之间三不说：彩礼、房子、装修。
10.好马不吃回头草，好女不找有夫郎。
11.去做客，不能坐别人床上。
12.家有一贤妻，事业甜蜜蜜。
13.人要有良心，树要有根基。
14.不吃饭则饥，不读书则愚。
15.什么好，不如自己好。
16.不想没面子，就要给别人留面子。
17.女生当伴娘，不超过三次。
18.水退石头在，好人说不坏。
19.聪明难，糊涂更难。
20.饭后躺一躺，精神长一长。
21.老婆管汉子，金钱满罐子。
22.身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。
23.看破不说破，给别人留点面子。
24.宁肯给君子提鞋，不肯和小人同财。
25.女人再好，莫出墙。
26.女人强势，家中道落。
27.破锅自有破锅盖，啥人自有啥人爱。
28.宁可吃亏，不能食言。
29.晚上不吹哨，早上不骂 人。
30.别人的长处看够，自己的短处看透。
31.吃饭不嚼不知味，读书不想不知意。
32.吹牛，找生人；哭穷，找熟人。
33.因缘不勉强，强扭的瓜不甜。
34.家庭关系千千万，儿媳女婿是关键。
35.只要嫁得好，不要嫁得早。
36.打不干的井水，使不完的力气。
37.夸自己的老婆，这是智慧。
38.多吃青菜少吃肉，粗茶淡饭能长寿。
39.先疼小，再疼老。
40.不要随便攀高枝，做人得有真本事。
41.学会低头，才能出头。
42.心中有恩，命里有福。
43.闭口葫芦肚里空，窗纸打破两面明。
44.一个巴掌拍不响，一人难唱独板腔。
45.穷人要面子，富人赚面子。
46.没有吃完饭，不要换碗。
47.儿大要避母，女大要避父。
48.夫妻不共财，容易不同心。
49.两年学说话，一生学闭嘴。
50.家有一贤妻，事业甜蜜蜜。
51.一个巴掌拍不响，一人难唱独板腔。
52.多从一家师，多懂一家艺。
53.相识满天下，知心能几人。
54.心软之人，便是无福之人。
55.离日不娶亲，绝日不嫁女。
56.不动声色的努力，悄无声息的发财。
57.剪掉的指甲，不要乱扔。
58.做生意，不要选择和亲戚，在一条街上做同行。
59.骄傲来自浅薄，狂妄出于无知。
60.姜老味道大，人老经验多。
61.人穷要藏穷，人富要藏富。
62.宁可会而不用，不可用时不能。
63.三春若不播种，三秋哪有收获。
64.一个儿女一条心，养儿方知父母恩。
65.花香飘千里，有女百家求。
66.伴侣两相无猜，日子舒畅自在。
67.女人酒窝深，男人后面跟。
68.进家的燕子，不要打。
69.男要好腰，女要好嘴。
70.亏妻百财不入，亏妻百事不顺。
大数据是不会乱推荐，刷到这条说明你的好运要来了，留下一句“越来越好”，三年内见分晓。
1.睡前不喝水，衣服不要穿三天。
2.一人睡觉的床，不要放两个枕头。
3.床头，不要放卫生纸。#算卦,排卦,解卦,卜卦,看卦,查卦,问卦#
4.去别人家吃饭，不要帮忙洗碗。
5.家怕三搬，财怕三分。#预测#
6.男人无妻贫相随，女人无夫苦相随。
7.惜时如金，持之为学。
8.低头的庄稼穗大，仰头的庄稼穗小。
9.妯娌之间三不说：彩礼、房子、装修。
10.好马不吃回头草，好女不找有夫郎。
11.去做客，不能坐别人床上。
12.家有一贤妻，事业甜蜜蜜。
13.人要有良心，树要有根基。
14.不吃饭则饥，不读书则愚。
15.什么好，不如自己好。
16.不想没面子，就要给别人留面子。
17.女生当伴娘，不超过三次。
18.水退石头在，好人说不坏。
19.聪明难，糊涂更难。
20.饭后躺一躺，精神长一长。
21.老婆管汉子，金钱满罐子。
22.身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。
23.看破不说破，给别人留点面子。
24.宁肯给君子提鞋，不肯和小人同财。
25.女人再好，莫出墙。
26.女人强势，家中道落。
27.破锅自有破锅盖，啥人自有啥人爱。
28.宁可吃亏，不能食言。
29.晚上不吹哨，早上不骂 人。
30.别人的长处看够，自己的短处看透。
31.吃饭不嚼不知味，读书不想不知意。
32.吹牛，找生人；哭穷，找熟人。
33.因缘不勉强，强扭的瓜不甜。
34.家庭关系千千万，儿媳女婿是关键。
35.只要嫁得好，不要嫁得早。
36.打不干的井水，使不完的力气。
37.夸自己的老婆，这是智慧。
38.多吃青菜少吃肉，粗茶淡饭能长寿。
39.先疼小，再疼老。
40.不要随便攀高枝，做人得有真本事。
41.学会低头，才能出头。
42.心中有恩，命里有福。
43.闭口葫芦肚里空，窗纸打破两面明。
44.一个巴掌拍不响，一人难唱独板腔。
45.穷人要面子，富人赚面子。
46.没有吃完饭，不要换碗。
47.儿大要避母，女大要避父。
48.夫妻不共财，容易不同心。
49.两年学说话，一生学闭嘴。
50.家有一贤妻，事业甜蜜蜜。
51.一个巴掌拍不响，一人难唱独板腔。
52.多从一家师，多懂一家艺。
53.相识满天下，知心能几人。
54.心软之人，便是无福之人。
55.离日不娶亲，绝日不嫁女。
56.不动声色的努力，悄无声息的发财。
57.剪掉的指甲，不要乱扔。
58.做生意，不要选择和亲戚，在一条街上做同行。
59.骄傲来自浅薄，狂妄出于无知。
60.姜老味道大，人老经验多。
61.人穷要藏穷，人富要藏富。
62.宁可会而不用，不可用时不能。
63.三春若不播种，三秋哪有收获。
64.一个儿女一条心，养儿方知父母恩。
65.花香飘千里，有女百家求。
66.伴侣两相无猜，日子舒畅自在。
67.女人酒窝深，男人后面跟。
68.进家的燕子，不要打。
69.男要好腰，女要好嘴。
70.亏妻百财不入，亏妻百事不顺。
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