重要！缺乏这个营养元素，孕妇易流产、婴儿智力受损、孩子长不高、成人甲状腺肿……

2024年5月15日是全国第31个“防治碘缺乏病日”，今年活动主题是“食盐加碘防疾病，平衡营养健康行”。
碘是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素，孕妇、哺乳妇女、婴幼儿（0-3岁）是重点补碘人群，食用碘盐是预防碘缺乏病最简便、安全、有效的方式……
观看下列图片，让我们一起了解如何科学补碘吧！

来源：广东省疾病预防控制中心、南方网

#微博影像年##家的美味自由角#
我家的美味角落，咖啡角

嗨，朋友们！今天我要带大家走进我的小窝，一起探索那个让我每天都充满活力的秘密基地——我的咖啡角。☕️

你们知道吗？在家里创造一个小小的咖啡角，就像是给生活加了一勺糖，甜到心底。每天早晨，当第一缕阳光透过窗帘缝隙，我就会在这个角落里开始新的一天。

我的咖啡角并不豪华，但每一寸空间都充满了我的个性和爱。墙上挂着我最喜欢的电影海报，书架上摆满了各式各样的咖啡杯，每一个都有它的故事。比如那个星爸爸杯子，是我第一次去西雅图旅行时带回来的纪念品，每次用它喝咖啡，都能回味起那趟旅行的美好时光。

我的咖啡机是我小小的骄傲，虽然不是最高级的型号，但它陪我度过了无数个清晨和深夜。每当工作压力大，或是想要一个小小的放松时刻，我就会来到这个角落，煮一杯香浓的咖啡，配上一块自制的小蛋糕，瞬间感觉整个世界都温暖了起来。

周末的时候，我会邀请三五好友来家里，我们一起坐在咖啡角，聊天、打游戏、分享彼此的生活点滴。笑声和咖啡香交织在一起，这就是我心中最美好的居家瞬间。

有时候，我会在这里处理工作，电脑旁边摆着一杯刚煮好的拿铁，那种专注又放松的感觉，真的是让人欲罢不能。

我知道，每个人的家都有自己的特色，每个角落都承载着不同的情感。我的咖啡角，就是我的小世界，它见证了我的成长，陪伴了我的每一个日日夜夜。

所以，我想通过这张照片，和你们分享我的小确幸。也许你们也有类似的小角落，不妨也来晒一晒，让我们一起享受这份简单而纯粹的快乐吧！

#我的咖啡角##居家小确幸##生活点滴#

最近down的有点吓人
上课坐不住 除了逃跑就是想逃跑
怎么样都追不上同学 她们写的东西我用一整年都追不上 一个学期快结束了还是一句话都说不出来 不知道怎么沟通
分到不那么包容的小组 只能选择一句话都不说
在人群里感觉更无助 耳边环绕着各种各样的语言 听得懂或者听不懂都已经无所谓
只是觉得很累 很抽离

还好身边有很好的女孩子 即使我写的东西再烂 她们也会告诉我 I like this even though it's simple
在一堆垃圾里面找到几个词 加在小组作业里面 大声的告诉我 Oh I like this one, it’s your part
分享news的时候看着我的眼睛 认真的听我说话 在每句话之后都用力的点头

我说我这周五不想跟班级一起去博物馆了 没有告诉她们是因为我讨厌这个班级 讨厌这个学校的一切 讨厌英语
可是Saw和Iryna极力的邀请我
她们说 为什么不呢 我们可以只是拍拍照片 留下我们一起美好的瞬间
Saw告诉Iryna我们的生日的时候 她很认真的记在日历里
那一刻 我真正的感受到原来我们不是萍水相逢恰好坐在一起的同学 我们是真正的朋友 原来不是有没有我都可以 她们喜欢跟我在一起
朋友去跟男朋友吃饭 每一次都会直接问要选什么喝 去Costco也要专门问我要带什么 在她开心的时刻还能记得我 这是我以为我这辈子都难以得到的爱

我跟她说 我觉得好累 但是又觉得自己没出息 太矫情
她问我 你已经做了那么多了还想怎么样呢？
我想更好 但是我没有力气 或许也没有能力
又不甘心 已经走到这里 我想再走远一点 我还那么年轻 我不能止步于此

坐在教室里精神恍惚的时候总会想起同事跟我吐槽刚来美国的时候她吃过的苦
她说“那时候我坐在那里跟我妈妈打电话 我说我这辈子真是完蛋了”
我坐在教室里脑子反反复复只有这句话
“我这辈子真是完蛋了”

我只能说 还好这些人陪我 在我眼泪快要流出来的时候拉我一把 或者拥抱我允许我大哭一场
难怪史铁生会写 “我能活下来 全靠友谊”

我能活下来 全靠友谊