《一起去古代：历史的一天》：双螺旋童书馆
河南博物院2024年巅峰之作，历时5年慧心打磨。国画大师贺国林耗时5年，精心绘制120余幅高清大图，一座可以随身携带的历史博物馆。河南博物院专家团队、北京大学历史系教授专业审校，杜绝知识性硬伤。献给4-16岁孩子的历史博物书！
以图解百科的形式，从衣、食、住、行、文、娱六大主题，系统性地解读五大朝代的市民生活，再现当年的民间烟火。在孩子面前展开一幅各个朝代生活的长卷。
一起穿越到了唐、宋、元、明、清各个朝代，从古人的视角，去感受他们曾经生活过的生活。
漫步于繁华开明的大唐盛世，游走于热闹非凡的宋朝街头，还可以看到热衷养生的元朝人，明清时期的北京城……从早到晚，吃喝玩乐，风土人情，每一幅画面都精彩绝伦。
让我们开启这段旅程吧！随手转发并@ 2好友，抽取3人赠书一套，5月20日截止。
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《刮脸详解》
1
抹油做介质，不能用水、霜等代替油。
如下工具箱（图1），除了刮痧棒和自刮勺，其他均可。梳背可刮，就是短，没法摩痧。
我用的刮脸板（点击文末阅读原文可查看），专为小白轻松上道、享受刮脸而设计——边缘特殊处理，格外圆滑，不管怎么刮都不会破皮（破皮即负分）；板身厚，不管怎么刮，都透皮入骨（轻松及格）；小巧好握，久刮不累。工具越灵巧（专业），技术要求越低，效率效果越高。
2
视频中看起来完全没用力，有效吗？
如果用下图这些工具（图2），照视频这么刮，是没效果的。
这刮法，工具至关重要。
用过咱家梳子的人很多，大家有了体验，好沟通（没用过的，先用，绝知此事要躬行，不然“无法想象”）。
梳头的时候，手不需要额外用力，梳几分钟，头皮立马分区，有的像水泥板一样硬，有的像湖面一样软，梳子像推土机，翻出“土豆精花生精”（大小不一的结），寒妖纷纷出逃（头或其他部位像空调风口一样排寒）。
刮脸板也如此，只管推着它前进，像梳头一样“梳皮肤”，奇幻之旅自动发生——自重沉透，力透气至，搅动脏腑，脸像一个开关面板，刮板走过脸的不同区域，身体都有响应，当刮下巴时，可能小腹排寒，当刮脸颊时，可能肚子咕噜噜响，当刮鼻子时，或可能手脚像被线牵扯一样。
力透气至的刮板，仿佛被施了魔法，变成孙悟空的金箍棒，变幻无穷，肉眼看到的“实线”部分，像扫把，“平淡无奇”的扫表面皮肤，肉眼看不到的“虚线”部分，像钻头，伸到皮下十八层“翻江倒海”，表面安然无恙（咱不追求出痧），底层垃圾哗哗瓦解。
若说刮脸只光滑提拉紧致亮白，小瞧它了，身体每个部分，都像一个神秘机关，调气回神，一键改善吃睡拉——有时刮到半，饥饿感来袭，干两碗饭；有时刮着刮着，睡着了，好像睡到另一个空间般深沉；有时刮完，拉几斤大便，像开闸卸货一样“清库存”。
3
单次刮的时长，最好20分钟以上。
调气与身体打开需要时间（不如刮痧棒调气那么快）。
半月刮一次、一次半小时，胜过天天刮、但每次刮三五分钟。
刮的频率，若轻刮，不出痧，皮肤无酸疼等“后劲”，可天天刮。
若重刮，等痧退或“后劲”退再刮。
建议新手轻柔的刮，等熟练后，再依路况（板下质地）加减力，更精准的供给——或平刮，斜刮，立刮；或平摩，斜摩，立摩；或轻或重，或快或慢，按需调整角度、力度与手法。
上条视频保命说明：39岁，无粉底无美颜，脸上各种岁月痕迹，自我感觉“多亏养生”（20多岁满脸痘，早衰，面相比实际年龄老5岁），谁有意见谁最美。
1
抹油做介质，不能用水、霜等代替油。
如下工具箱（图1），除了刮痧棒和自刮勺，其他均可。梳背可刮，就是短，没法摩痧。
我用的刮脸板（点击文末阅读原文可查看），专为小白轻松上道、享受刮脸而设计——边缘特殊处理，格外圆滑，不管怎么刮都不会破皮（破皮即负分）；板身厚，不管怎么刮，都透皮入骨（轻松及格）；小巧好握，久刮不累。工具越灵巧（专业），技术要求越低，效率效果越高。
2
视频中看起来完全没用力，有效吗？
如果用下图这些工具（图2），照视频这么刮，是没效果的。
这刮法，工具至关重要。
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梳头的时候，手不需要额外用力，梳几分钟，头皮立马分区，有的像水泥板一样硬，有的像湖面一样软，梳子像推土机，翻出“土豆精花生精”（大小不一的结），寒妖纷纷出逃（头或其他部位像空调风口一样排寒）。
刮脸板也如此，只管推着它前进，像梳头一样“梳皮肤”，奇幻之旅自动发生——自重沉透，力透气至，搅动脏腑，脸像一个开关面板，刮板走过脸的不同区域，身体都有响应，当刮下巴时，可能小腹排寒，当刮脸颊时，可能肚子咕噜噜响，当刮鼻子时，或可能手脚像被线牵扯一样。
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3
单次刮的时长，最好20分钟以上。
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经常食用灵芝类滋补品的朋友对芝人堂一定不陌生，这是一家集灵芝种植、生产、科研、销售为一体的国家高新技术企业。芝人堂旗下的多款灵芝产品不仅品质优良，而且含量突出，非常适合平日的养生保健。经常食用芝人堂灵芝产品的顾客一定不要错过每年一度的618年中大促销活动，今年芝人堂会在618大促期间有多重福利优惠。
1、综合性价比高：虽然芝人堂灵芝产品在日常的销售活动中价格已经非常优惠，但与相同价格的产品进行对比，芝人堂灵芝产品的品质和含量更高，性价比更为突出，在618大促期间购买更是会享受诸如每满300-50的满减活动。如果是天猫88vip会员朋友，还可以在此基础上叠加使用平台大额优惠券，享受双重优惠和超值福利。
2、丰富礼品赠送：大促亦是狂欢，仅有价格优惠哪能满足您的心思呢？芝人堂在价格优惠的基础上为每一位顾客准备了丰厚的大礼包。比如下单即送泰山赤灵芝切片，下单满500再送灵芝牙膏，如下单满1000元的顾客还可再送灵芝黑芝麻丸，如下单满5000就可再得芝人堂高端有机灵芝孢子粉颗粒！真可谓是买的多，送的多，福利优惠享不停，这可是平日难遇的优惠大狂欢，商家羊毛不薅白不薅，薅了就是白薅。
3、品牌直营发货：芝人堂是品牌直营模式来销售产品，您下单的每一盒产品均由山东芝人堂药业从泰安工厂直接安排顺丰快递发出，中间无任何其他环节。确保您收到的产品就是最新产品，确保品质的安全，让您购物无忧，服用放心。
4、灵芝基地工厂：虽然市上销售灵芝产品的商家千千个，但真正从事灵芝种植与销售全产业链的企业却轻指可数。芝人堂不仅是这样全产业链的正规企业，同时也是国家3A景区，支持每一位芝人堂家人们实地来访参观考察，让您更近距离的感受“芝人堂大家庭”的温馨。
总之，吃灵芝就选择芝人堂灵芝，不仅因为芝人堂是一家专业的品牌，更是一家具有温度的企业。我们想顾客所想，做顾客之所需，解顾客之所虑，让您不仅在6·18大促期间购买到更具性价比的芝人堂灵芝产品，更是全年为您提供一对一健康指导服务，让您明明白白放心购，安安心心的耐心用，为您的健康保驾护航。
#泰安·山东芝人堂药业有限公司[地点]#
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