蚩尤、女魃，是中国的邪神吗？
前面咱说到了中国没有强大的邪神存在，但有的小伙伴就说了，蚩尤和女魃难道不是邪神吗？
蚩尤带领九黎部落，与轩辕黄帝打得昏天地暗。
而女魃更是给大地带来强大的旱灾，让土地干裂。
他们为什么不是邪神呢？
还别说，蚩尤和女魃，虽然在神话中，有些负面效果，且都有神格，但他们还真不是邪神，而是正儿八经的古神。
大家觉得蚩尤和女魃是邪神的原因，大概是因为近代小说，里面增添的设定。
说是蚩尤被黄帝砍下头颅，他所创造的九种强大的兵器变为了魔兵，不断蛊惑着人们，让人们堕入魔道去反抗天神，手持魔器掀起战争，给天下带来巨大的凶灾。
而女魃则是因为清朝小说里，把女魃逐渐地演化为了旱魃。而旱魃又逐渐地和僵尸联系在了一起。
所以有一部分，看了这些近代小说的小伙伴，就认为女魃就是僵尸的始祖。
所有的僵尸和旱魃，都出自于这位邪恶女神创造。
其实追溯古老的神话来说，蚩尤和女魃还是同一个时代的神。
当年三皇时期，炎帝部落与黄帝部落征战于阪泉，最终轩辕黄帝部落胜利，奠定了人皇之位。
但蚩尤的部落却不服，打算也来争一争这人皇之位，于是蚩尤带领九黎部落与八十一个铜头铁额的兄弟，与黄帝决战于涿鹿。
那时候，蚩尤被称之为兵主，被尊称为战神，传说刀枪剑戟之类的兵器，就是蚩尤发明的。
黄帝带领的军团，和蚩尤军团打了九次，九次都没有胜利。
黄帝无奈之下，只得请求上天，于是九天玄女下凡，赐予黄帝兵信神符，又有应龙助阵，黄帝逐渐地占了上风。
在最后决战之时，蚩尤一方的风伯雨师，降下大雨阻止黄帝军团。
此时天之神女女魃降临
这女魃有着息风止雨的被动技能，只要她出现，那么这个地方就会艳阳高照，干旱异常。
于是，凭借着女魃的神力，风伯雨师的力量被削弱，黄帝军团战胜了蚩尤军团。
但女魃这位女神，却因为某些原因，无法返回天界，只能够在大地上流浪，在《山海经》中，还记载着这位神的祭祀方式，以及让这位神远离的咒语。
后来到了清代，人们因为讨厌干旱，将女魃的名字和妖怪旱魃的名字逐渐混为一谈，旱魃逐渐地与僵尸又混为一谈。
再加上近代小说的润色，所以竟然有女魃，乃是僵尸始祖的传说出来，这位帮助黄帝战胜兵主蚩尤的古神，也因为这些负面信息，被一些人认为是邪神。
而兵主蚩尤，作为九黎部落的统领，兵败之后，九黎部落传说演化为了苗族、汉族与羌族的一部分，因此在一些记载里，蚩尤不仅不是邪神，他还和黄帝与炎帝，并称为“华夏三祖”，是中华儿女的重要祖先之一。
现在姓邹、姓黎、姓屠和姓刘的，传说也与蚩尤有关。
《史记》中也记载，秦始皇曾经亲自祭拜八位神明，八神中的战神便是蚩尤。现如今南方和太原地区，还有着祭祀蚩尤的传统。
所以战神蚩尤和天女女魃，只能够说他们是古神，而不能说他们是邪神。
他们身上可能带有凶兵和干旱的负面效果，但这些效果，并不能算是邪恶。
咱还是那句话，因为咱们中国的邪神实在是太少了，现代小说之中，想要找一两位既古老，又邪恶的神也非常困难的。
于是这二位就在各种神魔小说之中，担任起了邪神的一些角色。
但大家还是要仔细区分，毕竟这二位可是正统的古神。
除了蚩尤和女魃，有些小伙伴还提到了，阿修罗、魔王波旬，以及吞噬日月的罗睺。
这几位究竟是不是邪神呢？篇幅有限，咱们明天再说他们，
有想要让丢丢讲述的问题，也可以在评论区问丢丢，丢丢会挨个地解说的。
喜欢丢的节目也请记得关注一下，那么我是钱丢丢，咱们明天再见。
#挑战100天日更【23/100】
前面咱说到了中国没有强大的邪神存在，但有的小伙伴就说了，蚩尤和女魃难道不是邪神吗？
蚩尤带领九黎部落，与轩辕黄帝打得昏天地暗。
而女魃更是给大地带来强大的旱灾，让土地干裂。
他们为什么不是邪神呢？
还别说，蚩尤和女魃，虽然在神话中，有些负面效果，且都有神格，但他们还真不是邪神，而是正儿八经的古神。
大家觉得蚩尤和女魃是邪神的原因，大概是因为近代小说，里面增添的设定。
说是蚩尤被黄帝砍下头颅，他所创造的九种强大的兵器变为了魔兵，不断蛊惑着人们，让人们堕入魔道去反抗天神，手持魔器掀起战争，给天下带来巨大的凶灾。
而女魃则是因为清朝小说里，把女魃逐渐地演化为了旱魃。而旱魃又逐渐地和僵尸联系在了一起。
所以有一部分，看了这些近代小说的小伙伴，就认为女魃就是僵尸的始祖。
所有的僵尸和旱魃，都出自于这位邪恶女神创造。
其实追溯古老的神话来说，蚩尤和女魃还是同一个时代的神。
当年三皇时期，炎帝部落与黄帝部落征战于阪泉，最终轩辕黄帝部落胜利，奠定了人皇之位。
但蚩尤的部落却不服，打算也来争一争这人皇之位，于是蚩尤带领九黎部落与八十一个铜头铁额的兄弟，与黄帝决战于涿鹿。
那时候，蚩尤被称之为兵主，被尊称为战神，传说刀枪剑戟之类的兵器，就是蚩尤发明的。
黄帝带领的军团，和蚩尤军团打了九次，九次都没有胜利。
黄帝无奈之下，只得请求上天，于是九天玄女下凡，赐予黄帝兵信神符，又有应龙助阵，黄帝逐渐地占了上风。
在最后决战之时，蚩尤一方的风伯雨师，降下大雨阻止黄帝军团。
此时天之神女女魃降临
这女魃有着息风止雨的被动技能，只要她出现，那么这个地方就会艳阳高照，干旱异常。
于是，凭借着女魃的神力，风伯雨师的力量被削弱，黄帝军团战胜了蚩尤军团。
但女魃这位女神，却因为某些原因，无法返回天界，只能够在大地上流浪，在《山海经》中，还记载着这位神的祭祀方式，以及让这位神远离的咒语。
后来到了清代，人们因为讨厌干旱，将女魃的名字和妖怪旱魃的名字逐渐混为一谈，旱魃逐渐地与僵尸又混为一谈。
再加上近代小说的润色，所以竟然有女魃，乃是僵尸始祖的传说出来，这位帮助黄帝战胜兵主蚩尤的古神，也因为这些负面信息，被一些人认为是邪神。
而兵主蚩尤，作为九黎部落的统领，兵败之后，九黎部落传说演化为了苗族、汉族与羌族的一部分，因此在一些记载里，蚩尤不仅不是邪神，他还和黄帝与炎帝，并称为“华夏三祖”，是中华儿女的重要祖先之一。
现在姓邹、姓黎、姓屠和姓刘的，传说也与蚩尤有关。
《史记》中也记载，秦始皇曾经亲自祭拜八位神明，八神中的战神便是蚩尤。现如今南方和太原地区，还有着祭祀蚩尤的传统。
所以战神蚩尤和天女女魃，只能够说他们是古神，而不能说他们是邪神。
他们身上可能带有凶兵和干旱的负面效果，但这些效果，并不能算是邪恶。
咱还是那句话，因为咱们中国的邪神实在是太少了，现代小说之中，想要找一两位既古老，又邪恶的神也非常困难的。
于是这二位就在各种神魔小说之中，担任起了邪神的一些角色。
但大家还是要仔细区分，毕竟这二位可是正统的古神。
除了蚩尤和女魃，有些小伙伴还提到了，阿修罗、魔王波旬，以及吞噬日月的罗睺。
这几位究竟是不是邪神呢？篇幅有限，咱们明天再说他们，
有想要让丢丢讲述的问题，也可以在评论区问丢丢，丢丢会挨个地解说的。
喜欢丢的节目也请记得关注一下，那么我是钱丢丢，咱们明天再见。
#挑战100天日更【23/100】
每天认识一味中草药：苍耳子
苍耳子，它喜欢在繁茂的草丛边缘生长，一旦踏入它的领地，都难免会被它“缠身”。它会悄无声息地粘附在人们的衣物或动物的皮毛上，这也成为它独特的繁衍策略。
虽然苍耳子的“粘人”行为令人感到厌烦，但它的果实却是一种非常有效的中药材。
小百科苍耳子植物
又名：羊带归、疔疮草、野茄子、粘粘葵等。
来源：为菊科植物苍耳干燥成熟带总苞的果实
性味归经：辛、苦温；有毒，归肺经。
炮制：
1. 苍耳子：除去杂质；
2. 炒苍耳子：取净苍耳子，照清炒法炒至黄褐色，去刺，筛净。
注意事项：血虚头痛不宜服用。过量服用易导致中毒。
产地：分布于全国各地
性状：
本品呈纺锤形或卵圆形，长1～1.5cm，直径 0.4～0.7cm。 表面黄棕色或黄绿色，全体有钩刺，顶端有2枚较粗的剌，分离或相连，基部有果梗痕。
质硬而韧，横切面中央有纵隔膜，2室，各有1枚瘦果。瘦果略呈纺锤形，一面较平坦，顶端具1突起的花柱基，果皮薄，灰黑色，具纵纹。种皮膜质，浅灰色，子叶2，有油性。气微，味微苦
功效与作用
1、清热解毒
苍耳子具有较强的清热解毒功效，可以有效缓解热毒引起的各类症状，如喉痹、痈疽等。同时，它还能清除体内的自由基，净化血液，对于炎症疾病也有较好的辅助治疗效果。
2、通鼻窍
苍耳子温和疏达，味辛散风、苦燥湿浊，善通鼻窍以除鼻塞，止前额及鼻内肿胀，可内服、亦可外用，尤宜于鼻渊而有外感风寒者。
3、利尿通淋
苍耳子能够促进尿液的排泄，有助于清除体内湿热，缓解水肿和尿路感染等症状。
4、抗菌消炎
苍耳子具有一定的抗菌和抗炎作用，可以抑制细菌、病毒的生长，对于感染引起的炎症和疾病具有一定的缓解作用。现代药理研究也表明，苍耳子对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、肺炎双球菌等有一定的抑制作用，并具有抗真菌作用。
5、润肺止咳
苍耳子含有丰富的黏液质，可以缓解干咳、喉咙干燥等症状，促进咳嗽痰液排出，从而起到润肺止咳的作用。
6、改善气喘
苍耳子具有平喘作用，能够减轻哮喘患者的呼吸困难，对于改善气喘症状有一定的帮助。
7、止血收敛
苍耳子具有一定的止血和收敛作用，可以用于外伤出血、鼻衄、血便等症状的治疗。
8、消肿散结
苍耳子能够消肿散结，特别适用于淋巴结肿大、肿瘤结节等症状的治疗。
9、提高免疫力
苍耳子含有多种营养成分，如矿物质、维生素等，这些成分能够增强机体的免疫力，提高身体的抵抗力。
食疗方法
苍耳粥：明目滋补，增强体力
1.取适量干燥苍耳子，细细研磨成粉末。
2.准备白米，清洗干净后放入锅中。
3.加入适量清水，大火煮沸后转小火慢熬。
4.当粥快熬好时，加入苍耳子粉末，搅拌均匀。
5.继续熬煮几分钟，直至粥变得粘稠。
功效：有助于治疗眼目昏暗，同时能够滋补身体，增强体力。
苍耳茶：清热解毒，利尿排湿
1.将苍耳子放入砂锅中，加入足量清水。
2.大火烧开后转小火，慢慢煎煮15分钟。
3.滤去渣滓，只保留清澈的茶水。
4.倒入茶杯中，趁热饮用。
功效：苍耳茶具有清热解毒、利尿排湿的功效，对于湿热体质的人群尤为适宜。
苍耳炒鸡蛋：美味可口，化结消肿
1.将苍耳子研成细末，备用。
2.打入几个鸡蛋，加入少许盐和胡椒粉调味。
3.将苍耳子粉末均匀撒入蛋液中，搅拌均匀。
4.热锅凉油，倒入蛋液，快速翻炒至熟。
功效：这道菜不仅美味可口，还具有化结消肿、疏散风邪的作用，对于缓解一些炎症和肿胀症状有良好效果。
注意事项
苍耳子作为一种中草药，具有一定的毒性，在使用时需要注意以下事项：
1、毒性问题
苍耳子具有一定的毒性，过量使用可能导致中毒。必须严格遵守医嘱，按照推荐的剂量使用。常用量一般为3至10克，过量易中毒。
2、禁忌人群
对苍耳子过敏的人禁用，以免出现皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等过敏反应，严重时可能会出现过敏性休克，甚至危及生命。此外，孕妇也应慎用苍耳子。
3、药物相互作用
苍耳子与抗生素等药物同时使用可能会产生相互作用，影响药效。因此，在使用苍耳子期间，应避免与这些药物同时使用。
4、饮食禁忌
在服用苍耳子期间，应避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、大蒜等，因为这些食物可能会刺激胃肠道，引发腹痛、腹泻等不良反应。同时，苍耳子与辛辣食物的同食也可能降低药效。
5、注意体质
苍耳子性温，对于脾胃虚寒者使用后可能会加重病情，不利于病情的恢复。此外，血热、风热者应慎用苍耳子。气血亏虚、阴虚火旺所致的眩晕头痛也忌用苍耳子。
苍耳子，它喜欢在繁茂的草丛边缘生长，一旦踏入它的领地，都难免会被它“缠身”。它会悄无声息地粘附在人们的衣物或动物的皮毛上，这也成为它独特的繁衍策略。
虽然苍耳子的“粘人”行为令人感到厌烦，但它的果实却是一种非常有效的中药材。
小百科苍耳子植物
又名：羊带归、疔疮草、野茄子、粘粘葵等。
来源：为菊科植物苍耳干燥成熟带总苞的果实
性味归经：辛、苦温；有毒，归肺经。
炮制：
1. 苍耳子：除去杂质；
2. 炒苍耳子：取净苍耳子，照清炒法炒至黄褐色，去刺，筛净。
注意事项：血虚头痛不宜服用。过量服用易导致中毒。
产地：分布于全国各地
性状：
本品呈纺锤形或卵圆形，长1～1.5cm，直径 0.4～0.7cm。 表面黄棕色或黄绿色，全体有钩刺，顶端有2枚较粗的剌，分离或相连，基部有果梗痕。
质硬而韧，横切面中央有纵隔膜，2室，各有1枚瘦果。瘦果略呈纺锤形，一面较平坦，顶端具1突起的花柱基，果皮薄，灰黑色，具纵纹。种皮膜质，浅灰色，子叶2，有油性。气微，味微苦
功效与作用
1、清热解毒
苍耳子具有较强的清热解毒功效，可以有效缓解热毒引起的各类症状，如喉痹、痈疽等。同时，它还能清除体内的自由基，净化血液，对于炎症疾病也有较好的辅助治疗效果。
2、通鼻窍
苍耳子温和疏达，味辛散风、苦燥湿浊，善通鼻窍以除鼻塞，止前额及鼻内肿胀，可内服、亦可外用，尤宜于鼻渊而有外感风寒者。
3、利尿通淋
苍耳子能够促进尿液的排泄，有助于清除体内湿热，缓解水肿和尿路感染等症状。
4、抗菌消炎
苍耳子具有一定的抗菌和抗炎作用，可以抑制细菌、病毒的生长，对于感染引起的炎症和疾病具有一定的缓解作用。现代药理研究也表明，苍耳子对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、肺炎双球菌等有一定的抑制作用，并具有抗真菌作用。
5、润肺止咳
苍耳子含有丰富的黏液质，可以缓解干咳、喉咙干燥等症状，促进咳嗽痰液排出，从而起到润肺止咳的作用。
6、改善气喘
苍耳子具有平喘作用，能够减轻哮喘患者的呼吸困难，对于改善气喘症状有一定的帮助。
7、止血收敛
苍耳子具有一定的止血和收敛作用，可以用于外伤出血、鼻衄、血便等症状的治疗。
8、消肿散结
苍耳子能够消肿散结，特别适用于淋巴结肿大、肿瘤结节等症状的治疗。
9、提高免疫力
苍耳子含有多种营养成分，如矿物质、维生素等，这些成分能够增强机体的免疫力，提高身体的抵抗力。
食疗方法
苍耳粥：明目滋补，增强体力
1.取适量干燥苍耳子，细细研磨成粉末。
2.准备白米，清洗干净后放入锅中。
3.加入适量清水，大火煮沸后转小火慢熬。
4.当粥快熬好时，加入苍耳子粉末，搅拌均匀。
5.继续熬煮几分钟，直至粥变得粘稠。
功效：有助于治疗眼目昏暗，同时能够滋补身体，增强体力。
苍耳茶：清热解毒，利尿排湿
1.将苍耳子放入砂锅中，加入足量清水。
2.大火烧开后转小火，慢慢煎煮15分钟。
3.滤去渣滓，只保留清澈的茶水。
4.倒入茶杯中，趁热饮用。
功效：苍耳茶具有清热解毒、利尿排湿的功效，对于湿热体质的人群尤为适宜。
苍耳炒鸡蛋：美味可口，化结消肿
1.将苍耳子研成细末，备用。
2.打入几个鸡蛋，加入少许盐和胡椒粉调味。
3.将苍耳子粉末均匀撒入蛋液中，搅拌均匀。
4.热锅凉油，倒入蛋液，快速翻炒至熟。
功效：这道菜不仅美味可口，还具有化结消肿、疏散风邪的作用，对于缓解一些炎症和肿胀症状有良好效果。
注意事项
苍耳子作为一种中草药，具有一定的毒性，在使用时需要注意以下事项：
1、毒性问题
苍耳子具有一定的毒性，过量使用可能导致中毒。必须严格遵守医嘱，按照推荐的剂量使用。常用量一般为3至10克，过量易中毒。
2、禁忌人群
对苍耳子过敏的人禁用，以免出现皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等过敏反应，严重时可能会出现过敏性休克，甚至危及生命。此外，孕妇也应慎用苍耳子。
3、药物相互作用
苍耳子与抗生素等药物同时使用可能会产生相互作用，影响药效。因此，在使用苍耳子期间，应避免与这些药物同时使用。
4、饮食禁忌
在服用苍耳子期间，应避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、大蒜等，因为这些食物可能会刺激胃肠道，引发腹痛、腹泻等不良反应。同时，苍耳子与辛辣食物的同食也可能降低药效。
5、注意体质
苍耳子性温，对于脾胃虚寒者使用后可能会加重病情，不利于病情的恢复。此外，血热、风热者应慎用苍耳子。气血亏虚、阴虚火旺所致的眩晕头痛也忌用苍耳子。
肥胖、打呼噜、爱躺着、睡不好觉、胆小，多是痰湿体质，用孙思邈的方子内服兼泡脚是不二选择[赞]
来源：一根米
孙思邈写了一部书叫《备急千金要方》，千金已经弥足珍贵，还要加上一个“要”字，意思是这部书里的方子比千金还重要，并且可以病急了赶紧拿去使用。温胆汤就是孙思邈收集在《千金要方》里的其中一则，它被运用了一千多年，被称为神方。
据说，当初神仙给了孙思邈十个神方，孙思邈本来准备单独把十个方写出来，后来一考虑，不能这么干，怕有些人拿到之后会私藏起来，秘不示人，当成自己的祖传秘方故弄玄虚，或者拿着这十个仙方到处赚钱，于是，就一股脑把它们掺和到书里去了。以后谁发现了，谁就有福了。这是一个版本。
还有一个版本，孙思邈又名孙真人，有句话叫真人不露相。既然有此一说，何不将神仙方藏于《千金要方》里呢？所以，他就和其它千金方编在了一起，也没有做上记号，只能由后世人自己去找吧。
究竟这十个仙方是哪几个？至今没有人找出来。要我说，《备急千金要方》里的每一个方子都是仙方。使用频率最高的前十位就是神仙留下的仙方，因此，温胆汤、小续命汤、犀角地黄汤、独活寄生丸等就是当之无愧的仙方了。
温胆汤原方：半夏、枳实各二两，竹茹三两，陈皮三两，甘草一两，茯苓一两半。
用法：上锉为散。为粗末，每服四钱，加生姜五片、大枣一枚，水煎，食前服。
主治：大病后虚烦不得眠，属胆寒者。现多用于胆虚痰热上扰，症见不寐，胸闷，口苦，痰涎。
现在应用：凡临床上出现以心烦不寐、眩悸呕恶、舌苔白腻微黄、脉弦滑或
略数等为主要症状者，即可加减治疗。
虚烦不得眠就是胆寒导致的。《内经》：“凡十一脏取决于胆”，不温胆怎么能壮胆，怎么能精神？
这个方子，是名扬天下的二陈汤加了竹茹、枳实。
二陈汤是治痰的总方。陈皮，是越陈越好，尤其是广东新会陈皮最有名，合上半夏，就叫“二陈”。这个对药，是斡旋中焦，健胃化痰，降逆止呕的两员大将。茯苓利湿化饮，将痰湿从小便导出去。
找中医点击：50首“打油诗”送给50名中医（附联系方式）
图片
二陈加了枳实、竹茹，也是神来之笔。枳实，“宽中下气，枳壳缓而枳实速也”，枳实又名破胸锤，不管是胸中还是脘腹，只要有寒热积滞均可以推荡出去。《本经逢原》称：“消食泻痰，滑窍破气，心下痞。”食积能消，痰积能化，滑利孔窍，胀气能破，胃脘胀满而不痛的也能解决。如果是痞证，《汤液本草》说“非白术不能去湿，非枳实不能除痞”。重要性可见一斑。
竹茹，就是竹子去掉内外皮刮下来的，性凉。《本草述》：“除胃烦不眠，疗妊娠烦躁。”还能清肺化痰。中医有个“七冲门”之说，是指消化道的七个冲要部位，即飞门、户门、吸门、贲门、幽门、阑门、魄门。大家看，竹管像不像人的肠道？所以，竹茹，不仅仅能除烦，还能将体内火热之气以及痰湿瘀浊从飞门（唇口腔）一步步由魄门（肛门）排出去。
这两味药，好多中医大夫喜欢得不得了，但凡有中焦积滞或肠腑不通畅的都要用上，而且只要用上效果就不错。
方剂中生姜为什么用的多？温胆啊。生姜是太招人喜欢了。虽然没有大枣，这里一并说一下。它俩一红一黄，一阴一阳，简直就是天仙配。张仲景、孙思邈以及历代中医都是把生姜和大枣用作调和诸药，或补偏救逆，或增强疗效。这两味药，也是很多方剂的“后缀”，生姜、大枣在中药方剂中简直就是神一般存在。同时，也是日常生活中须臾不能离开的养生佳品，比如，甜辣温暖的姜枣汤，那是驱寒暖胃的养生第一汤。
冬天，早上喝一碗生姜红枣汤再加点红糖，那感觉就不能光说热乎乎暖融融，应该说是浑身通泰。夏天吃姜能发散，可以把皮肤里的垃圾发出来。早上要是就着稀饭吃上三两片腌制的生姜，你会知道原来“真爽”这个词用在这里最准确。
“男子不可百日无姜”。我觉得说多了，应改为不可三日无姜。《东坡杂记》载，杭州钱塘净慈寺一位80多岁的老和尚，面色如童相，问其故，“自言服生姜40年，故不老云”。
传说白娘子盗仙草救许仙，“仙草”就是生姜芽。生姜还有个别名叫“还魂草”，姜汤自然也就是“还魂汤”了。魂丢了一碗汤都能找回来，真是了得。
难怪《神农本草经》说生姜“久服去臭气，通神明。”长时间服，吃了能除身上不好闻的气味，那不就是男人的“大宝”女人的“小护士”嘛！
“通神明”，什么是神明？依我说就是经常吃生姜可以成仙得道。哎呀，真是太好了。
《本经》解释药物时，用字比较节约又难懂。《本草经解》说：“久服辛温益阳，阳能去阴，所以去臭气也。神者阳之灵也，明者阳之光也。辛温为阳，久服阳胜，所以通神明也。”
寒冷的冬天，雾凇挂树，冰凌垂檐，捧一碗热腾腾的姜汤啜饮，热量蹿身，真得会感觉就像冬天里的一把火。
其实，姜也是女人不可或缺的好食物好药物。你看看，“姜”这个字是不是小羊羔下面加一个“女”字呢。“羊羔（羹）虽美，众口难调”。那不就是因为没有“姜”吗？炖肉少了姜，味道顿觉黯然。有了生姜，立马销魂。
好了，药物已经基本分析完了。
再说泡脚，泡脚就不能按照原方了，量太大了。
温胆汤用于泡脚的量：法半夏6克、陈皮9克、茯苓30克、竹茹6克、枳实6克、甘草3克、生姜12克（切丝）。原方没有生姜，考虑到生姜的温热与发散将更有利于药效的发挥，便加入生姜一味。如果经常小腹发凉、便溏生姜换成干姜。还可以内服，每日两次，早晚各一次，一天一副，连服7天以上。少吃辛辣生冷油腻食物。如果内服，就用药渣泡脚。
为了药效最大限度地释放，全部药物要锉碎，用打粉机打成粗末更好。用适量开水焖15-20分钟，待药性成分析出，再根据水温加入适量热水，水温合适时，再开始泡脚。
泡脚时间，虚寒体质可以临睡前泡20分钟左右，脚暖容易入睡。虚热体质则适当早一点泡，身上热乎乎的感觉有点汗最佳。如果觉得泡一次有点浪费，也可以泡两三次，反正比平时单用热水泡脚有内容嘛。
泡几天合适？现在开药服用，一般都要7副，泡脚至少要泡10天以上吧，但也要看每个人的感觉。既然是为了祛除痰湿，那么，在泡脚期间更应该少吃黏腻生痰生湿的食物。寒性凝滞，生冷也不宜。
温胆汤的主要功效是祛除痰湿，清利湿热。
1、痰湿的症状
身体偏肥胖、四肢浮肿、油光满面、面色暗沉、舌苔滑腻、手脚冰凉、嗜睡、排便频繁、胸闷、易出汗、关节疼痛、痰多等。
2、湿热的症状
经常大便不成形，溏稀甚至便秘，舌苔厚腻，舌体边缘呈锯齿状；疲倦无力，困乏嗜睡；既怕冷又怕热；口干、口苦、口臭；痰多、咳嗽；头发油腻、脱发；浮肿、眼袋下垂；腰酸关节疼痛；胸口闷；黑眼圈；头晕没精神；阴部潮湿；阴囊潮湿；脸上长斑、起痘、满脸油光；白带有异味、瘙痒；皮肤油腻、起湿疹等。
3、寒湿的症状
面色发白、发青、发暗、发黑；容易反复的口腔溃疡、咳痰稀白；流清鼻涕、流凉汗、爱打喷嚏（特别是早上起来，遇风喷嚏不断）；容易腹痛、腹泻；脸上长痘和斑等。
简单的概括一下，适合温胆汤泡脚的人大致有以下10种类型：
1、痰湿体质，舌苔厚腻，嘴里发粘，经常吐痰，喜欢吭嗓。
2、肥胖者，不管哪一类肥胖。
3、懒人，喜欢吃甜食，吃了饭就爱躺着。
4、爱吃辛辣、油腻、鱼虾肉蛋奶以及经常喝酒者。
5、经常熬夜，头发油腻，头皮屑多的人。
6、经常消化不良，打嗝上酸水，胃热口臭者。
7、有结节、脂肪瘤，有三高症。
8、本名温胆，所以胆小怕事、胆小如鼠，思虑重重者。
9、爱喝冷饮，把水果当饭吃的人。
10、上热下寒，上面冒痘痘，下面脚凉的人。
有人会问，为什么要泡脚，泡脚管用吗？因为脚踝部有三条阳经、三条阴经，66个穴位，温热的药液可以直接作用于穴位，形成透皮吸收。这和肚脐敷药疗法是一个道理。
对于症状比较严重，患病时间比较长的，如果泡脚还不能有效改善痰湿体质，那就要用喝药的方法了。那样的话，就需要找老中医辩证论治。
●微博中提到的所有药方，请大家切勿随意自行服用，务必在医生指导下使用。
搜一搜 关注微信公众号 一根米 ystt999 的朋友，私信留下微信号可以获赠:一位老中医的秘法薪传（传世看家方约27000字）。可以寻求就医信息。文章被多家公众号等自媒体转载。
来源：一根米
孙思邈写了一部书叫《备急千金要方》，千金已经弥足珍贵，还要加上一个“要”字，意思是这部书里的方子比千金还重要，并且可以病急了赶紧拿去使用。温胆汤就是孙思邈收集在《千金要方》里的其中一则，它被运用了一千多年，被称为神方。
据说，当初神仙给了孙思邈十个神方，孙思邈本来准备单独把十个方写出来，后来一考虑，不能这么干，怕有些人拿到之后会私藏起来，秘不示人，当成自己的祖传秘方故弄玄虚，或者拿着这十个仙方到处赚钱，于是，就一股脑把它们掺和到书里去了。以后谁发现了，谁就有福了。这是一个版本。
还有一个版本，孙思邈又名孙真人，有句话叫真人不露相。既然有此一说，何不将神仙方藏于《千金要方》里呢？所以，他就和其它千金方编在了一起，也没有做上记号，只能由后世人自己去找吧。
究竟这十个仙方是哪几个？至今没有人找出来。要我说，《备急千金要方》里的每一个方子都是仙方。使用频率最高的前十位就是神仙留下的仙方，因此，温胆汤、小续命汤、犀角地黄汤、独活寄生丸等就是当之无愧的仙方了。
温胆汤原方：半夏、枳实各二两，竹茹三两，陈皮三两，甘草一两，茯苓一两半。
用法：上锉为散。为粗末，每服四钱，加生姜五片、大枣一枚，水煎，食前服。
主治：大病后虚烦不得眠，属胆寒者。现多用于胆虚痰热上扰，症见不寐，胸闷，口苦，痰涎。
现在应用：凡临床上出现以心烦不寐、眩悸呕恶、舌苔白腻微黄、脉弦滑或
略数等为主要症状者，即可加减治疗。
虚烦不得眠就是胆寒导致的。《内经》：“凡十一脏取决于胆”，不温胆怎么能壮胆，怎么能精神？
这个方子，是名扬天下的二陈汤加了竹茹、枳实。
二陈汤是治痰的总方。陈皮，是越陈越好，尤其是广东新会陈皮最有名，合上半夏，就叫“二陈”。这个对药，是斡旋中焦，健胃化痰，降逆止呕的两员大将。茯苓利湿化饮，将痰湿从小便导出去。
找中医点击：50首“打油诗”送给50名中医（附联系方式）
图片
二陈加了枳实、竹茹，也是神来之笔。枳实，“宽中下气，枳壳缓而枳实速也”，枳实又名破胸锤，不管是胸中还是脘腹，只要有寒热积滞均可以推荡出去。《本经逢原》称：“消食泻痰，滑窍破气，心下痞。”食积能消，痰积能化，滑利孔窍，胀气能破，胃脘胀满而不痛的也能解决。如果是痞证，《汤液本草》说“非白术不能去湿，非枳实不能除痞”。重要性可见一斑。
竹茹，就是竹子去掉内外皮刮下来的，性凉。《本草述》：“除胃烦不眠，疗妊娠烦躁。”还能清肺化痰。中医有个“七冲门”之说，是指消化道的七个冲要部位，即飞门、户门、吸门、贲门、幽门、阑门、魄门。大家看，竹管像不像人的肠道？所以，竹茹，不仅仅能除烦，还能将体内火热之气以及痰湿瘀浊从飞门（唇口腔）一步步由魄门（肛门）排出去。
这两味药，好多中医大夫喜欢得不得了，但凡有中焦积滞或肠腑不通畅的都要用上，而且只要用上效果就不错。
方剂中生姜为什么用的多？温胆啊。生姜是太招人喜欢了。虽然没有大枣，这里一并说一下。它俩一红一黄，一阴一阳，简直就是天仙配。张仲景、孙思邈以及历代中医都是把生姜和大枣用作调和诸药，或补偏救逆，或增强疗效。这两味药，也是很多方剂的“后缀”，生姜、大枣在中药方剂中简直就是神一般存在。同时，也是日常生活中须臾不能离开的养生佳品，比如，甜辣温暖的姜枣汤，那是驱寒暖胃的养生第一汤。
冬天，早上喝一碗生姜红枣汤再加点红糖，那感觉就不能光说热乎乎暖融融，应该说是浑身通泰。夏天吃姜能发散，可以把皮肤里的垃圾发出来。早上要是就着稀饭吃上三两片腌制的生姜，你会知道原来“真爽”这个词用在这里最准确。
“男子不可百日无姜”。我觉得说多了，应改为不可三日无姜。《东坡杂记》载，杭州钱塘净慈寺一位80多岁的老和尚，面色如童相，问其故，“自言服生姜40年，故不老云”。
传说白娘子盗仙草救许仙，“仙草”就是生姜芽。生姜还有个别名叫“还魂草”，姜汤自然也就是“还魂汤”了。魂丢了一碗汤都能找回来，真是了得。
难怪《神农本草经》说生姜“久服去臭气，通神明。”长时间服，吃了能除身上不好闻的气味，那不就是男人的“大宝”女人的“小护士”嘛！
“通神明”，什么是神明？依我说就是经常吃生姜可以成仙得道。哎呀，真是太好了。
《本经》解释药物时，用字比较节约又难懂。《本草经解》说：“久服辛温益阳，阳能去阴，所以去臭气也。神者阳之灵也，明者阳之光也。辛温为阳，久服阳胜，所以通神明也。”
寒冷的冬天，雾凇挂树，冰凌垂檐，捧一碗热腾腾的姜汤啜饮，热量蹿身，真得会感觉就像冬天里的一把火。
其实，姜也是女人不可或缺的好食物好药物。你看看，“姜”这个字是不是小羊羔下面加一个“女”字呢。“羊羔（羹）虽美，众口难调”。那不就是因为没有“姜”吗？炖肉少了姜，味道顿觉黯然。有了生姜，立马销魂。
好了，药物已经基本分析完了。
再说泡脚，泡脚就不能按照原方了，量太大了。
温胆汤用于泡脚的量：法半夏6克、陈皮9克、茯苓30克、竹茹6克、枳实6克、甘草3克、生姜12克（切丝）。原方没有生姜，考虑到生姜的温热与发散将更有利于药效的发挥，便加入生姜一味。如果经常小腹发凉、便溏生姜换成干姜。还可以内服，每日两次，早晚各一次，一天一副，连服7天以上。少吃辛辣生冷油腻食物。如果内服，就用药渣泡脚。
为了药效最大限度地释放，全部药物要锉碎，用打粉机打成粗末更好。用适量开水焖15-20分钟，待药性成分析出，再根据水温加入适量热水，水温合适时，再开始泡脚。
泡脚时间，虚寒体质可以临睡前泡20分钟左右，脚暖容易入睡。虚热体质则适当早一点泡，身上热乎乎的感觉有点汗最佳。如果觉得泡一次有点浪费，也可以泡两三次，反正比平时单用热水泡脚有内容嘛。
泡几天合适？现在开药服用，一般都要7副，泡脚至少要泡10天以上吧，但也要看每个人的感觉。既然是为了祛除痰湿，那么，在泡脚期间更应该少吃黏腻生痰生湿的食物。寒性凝滞，生冷也不宜。
温胆汤的主要功效是祛除痰湿，清利湿热。
1、痰湿的症状
身体偏肥胖、四肢浮肿、油光满面、面色暗沉、舌苔滑腻、手脚冰凉、嗜睡、排便频繁、胸闷、易出汗、关节疼痛、痰多等。
2、湿热的症状
经常大便不成形，溏稀甚至便秘，舌苔厚腻，舌体边缘呈锯齿状；疲倦无力，困乏嗜睡；既怕冷又怕热；口干、口苦、口臭；痰多、咳嗽；头发油腻、脱发；浮肿、眼袋下垂；腰酸关节疼痛；胸口闷；黑眼圈；头晕没精神；阴部潮湿；阴囊潮湿；脸上长斑、起痘、满脸油光；白带有异味、瘙痒；皮肤油腻、起湿疹等。
3、寒湿的症状
面色发白、发青、发暗、发黑；容易反复的口腔溃疡、咳痰稀白；流清鼻涕、流凉汗、爱打喷嚏（特别是早上起来，遇风喷嚏不断）；容易腹痛、腹泻；脸上长痘和斑等。
简单的概括一下，适合温胆汤泡脚的人大致有以下10种类型：
1、痰湿体质，舌苔厚腻，嘴里发粘，经常吐痰，喜欢吭嗓。
2、肥胖者，不管哪一类肥胖。
3、懒人，喜欢吃甜食，吃了饭就爱躺着。
4、爱吃辛辣、油腻、鱼虾肉蛋奶以及经常喝酒者。
5、经常熬夜，头发油腻，头皮屑多的人。
6、经常消化不良，打嗝上酸水，胃热口臭者。
7、有结节、脂肪瘤，有三高症。
8、本名温胆，所以胆小怕事、胆小如鼠，思虑重重者。
9、爱喝冷饮，把水果当饭吃的人。
10、上热下寒，上面冒痘痘，下面脚凉的人。
有人会问，为什么要泡脚，泡脚管用吗？因为脚踝部有三条阳经、三条阴经，66个穴位，温热的药液可以直接作用于穴位，形成透皮吸收。这和肚脐敷药疗法是一个道理。
对于症状比较严重，患病时间比较长的，如果泡脚还不能有效改善痰湿体质，那就要用喝药的方法了。那样的话，就需要找老中医辩证论治。
●微博中提到的所有药方，请大家切勿随意自行服用，务必在医生指导下使用。
搜一搜 关注微信公众号 一根米 ystt999 的朋友，私信留下微信号可以获赠:一位老中医的秘法薪传（传世看家方约27000字）。可以寻求就医信息。文章被多家公众号等自媒体转载。
✋热门推荐