奇门遁甲(23)我离异,看今年有没正缘出现?我将来的正缘是怎么样的?

分析如下:

1、在奇门局中,此局为伏吟局,伏吟局代表着你的婚姻之事保持目前的状态没有什么变化,主事不顺、主慢相。

2、乙代表你落震木宫,乙下临乙,日奇伏吟,乙为弯曲不顺利,下临伤门为小凶之门,门凶是不吉,上乘白虎也为凶相,这样的格局不利你找到正缘分。

3、丙为你的正缘分,落坤土宫,丙下临丙,丙为火,说明他的脾气不是太好,脾气火爆,临着天芮星,身体不是太好,临马星并且在外盘,代表着他是外地人的可能性更大,上乘九天有自己的事业目标方向,丙落土宫说明人的品性是可以的,有包容心,心宽大度,体态较胖,身材不高,172左右年龄上比你大八岁以内,在你家的西南方向,更利你找到。

4、时干为辛代表你问的这件事,辛下临辛为自刑,就是让人难如意的格局,下临惊门也是小凶之门,门凶事不吉,都是不旺的格局,格局不旺事难如意。

5、六合为婚姻感情宫,宫中临生门为吉门,说明你是会有婚姻的,不会这样一直单下去,宫中壬+壬是辰辰自刑的格局,要自己主动找才行的。

6、你是1979年的,年命为己,宫中状态不旺,临着死门、天芮病星都不是很好的格局,也说明是要慢慢找的卦象。

7、丙落坤土宫,婚姻宫落艮土宫都是土宫,并不相克,任强师傅从这个卦象上看,说明你是能够找到适合自己的人,从时间上看,丙落二宫,代表着二数,也就是你还需要2年左右的时间才能遇到适合的正缘分。#奇门预测##感情##婚姻#

中医:五谷是最重要的食物

早在2000多年前,《黄帝内经》就提出“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”的膳食配制原则。
排在首位的五谷,如今泛指谷物,即碳水化合物。

古人说的五谷是哪五谷

东南大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任、教授王少康介绍,按照考古证据和古书记载,五谷有两个版本:

一个是“麻(亚麻籽)、菽(shū,豆类)、麦(小麦)、稷(jì,小米)、黍(shǔ,大黄米)”。另一个是“稻(水稻)、菽、麦、稷、黍”。

无论哪个版本,五谷都不仅包括谷类,还包含大豆,甚至种子。

​然而,如今,不少人为了减肥,拒绝摄入碳水化合物,只吃肉和蔬果,这种做法大大背离了养生之道。

广东省佛山复星禅诚医院中医内科主任中医师黎家楼表示,中医认为,食物和药物一样,分寒、热、温、凉四种属性,酸、甘、苦、辛、咸五味,归属不同脏腑经络,只是相对于药物而言,食物的性味较为平和罢了。

因此,食物是养生的重点,而在古人看来,五谷则是重中之重,不但必须吃,还应根据自身体质有侧重地吃。

五谷自带4个营养优势

王少康表示,当代五谷泛指各种粮食作物,营养价值主要体现在以下几点。

身体最重要的能量来源
五谷碳水化合物含量丰富,是人体最经济、最重要的能量来源。

富含膳食纤维
餐后血糖反应较低,饱腹感强,有助控制体重,预防便秘。

富含维生素、矿物质
五谷能提供较多的维生素和矿物质比如维生素B1、维生素B2、钾、镁等。

其中维生素B1和维生素B2对维持神经系统的高效工作和充沛体能非常重要,钾对于控制血压有一定帮助。

满足食物多样化
颜色多样,种类丰富,并且不同颜色所含的活性物质有所不同,比如表皮红色、紫色、黑色的谷物是花青素的好来源,而黄色的含类胡萝卜素,大麦和燕麦中有丰富的β葡聚糖。

◉如何做到谷物为主?
最新版膳食指南建议“餐餐有谷类”,每天摄入谷类食物200~300克,其中包含全谷物和杂豆类50~150克;薯类50~100克。

五谷怎么吃更养人

值得注意的是,古人说的五谷全都是“粗粮”,也就是现在常说的全谷杂粮,即去了壳但是没有精制过的整粒种子;

而我们常吃的白米饭、白馒头、面条等都是用精制谷物做成的。


​精制谷物也称“细粮”,其经过精制处理,去除了稻米和麦粒外层谷皮、糊粉层等,只留下颜色白、质地均匀的部分,也就是精白大米和精白面粉。

在加工过程中,大部分膳食纤维、B族维生素等营养素被去除,对健康的好处大打折扣。

尽量选择真正的“全谷”,即保留了糊粉层、谷胚等部分的“粗粮”,其口感较粗糙,比如燕麦粒、黑米、糙米等。

真正的全谷物食物,谷香浓郁,越嚼越香;消费者应看清成分表首位是否有“全麦”、“全谷物”字样。

每种谷物都有自己的“脾气”

小米
黎家楼介绍,小米色黄,在五行中应土,在五脏中应脾,有健脾和胃、补益虚损、宁心安神的作用。
李时珍在《本草纲目》中提到,小米能“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”。

根据体质和症状不同,小米常搭配桂圆肉、百合治疗失眠;加入枸杞、红枣可柔肝养血;自汗、容易感冒者,可搭配黄芪熬粥;孩子脾虚腹泻,可加入山药、芡实一起煮粥。

稻米
稻米包括粳米、糯米等,味甘平、色白,在五行中应金,在五脏中应肺。

中医认为,稻米有清肺养阴的作用。偶尔以绵软柔滑、水谷交融的稻米粥作为主食,不但容易消化吸收,还能滋阴润肺、健脾补虚。

粳米搭配中药材做成药膳粥,常用于养生保健,如山药薏米粥治疗脾虚腹泻,银耳百合粥治疗失眠,赤小豆木棉花粥用于祛湿等。

小麦
小麦性凉、味甘、色微黄,在五行中应木,在季节中应春,在五脏里应肝,被称为“肝之谷”,有疏肝郁、除烦热的作用。

东汉“医圣”张仲景在《金匮要略》中创下了一张治疗肝郁脏躁的千古名方——甘麦大枣汤。

此外,浮小麦是一种特殊小麦,虽食用价值不高,却是一味有名的收敛性中药,可固表止汗、清热除烦。

豆子
豆子的种类有很多,如大豆、黑豆、绿豆、赤小豆、扁豆等。

黑豆被称为“肾之谷”,在五脏里应肾,有益肾养血的功效;

黄豆色黄入脾,有健脾利湿、清热解毒、补中益气的作用;

红豆色红入心,能活血补血、利水消肿;

绿豆色青入肝,可清肝泻火、解暑除烦;

扁豆色黄白入脾,健脾祛湿,有不错的理气效果。

高粱
高粱米色红,味甘涩、性温,在五行中应火,在五脏里应心,有助除烦消暑;且膳食纤维丰富,适当吃有助通便泻热,但过量可能难以消化。

可以把高粱米与大米、小米搭配熬粥食用,有补脾益胃、养阴润燥的作用。

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