今天第一次一个人在医院做检查
做了好多检查 跑上跑下 不同院区不同楼
我一个人拍片一个人抽血一个人做mri
其实我焦虑了蛮久 因为我害怕打针害怕抽血期待有人陪我
以前每次打针抽血都一定要一个人陪 不敢看
但是今天我一个人去抽了血
突然发现我自己一个人可以做很多事
一个人吃饭一个人出去玩 一个人去医院一个人抽血一个人打骨钉
我好像不需要人陪 也发现很担心自己离不开别人的我其实已经独立做了很多事
我的身体根本不需要别人
我以为我一定要人为我撑伞 其实我的世界本就不下雨
做了好多检查 跑上跑下 不同院区不同楼
我一个人拍片一个人抽血一个人做mri
其实我焦虑了蛮久 因为我害怕打针害怕抽血期待有人陪我
以前每次打针抽血都一定要一个人陪 不敢看
但是今天我一个人去抽了血
突然发现我自己一个人可以做很多事
一个人吃饭一个人出去玩 一个人去医院一个人抽血一个人打骨钉
我好像不需要人陪 也发现很担心自己离不开别人的我其实已经独立做了很多事
我的身体根本不需要别人
我以为我一定要人为我撑伞 其实我的世界本就不下雨
【两公布一提示】雷电黄色预警！宕昌公安交警提示：雨天出行 安全第一！
宕昌县气象台 2024 年 05 月 16 日 14 时 47 分发布雷电黄色预警信号：预计今天下午到夜间，我县哈达铺镇、理川镇、南阳镇、新城子藏族乡、临江铺镇、两河口镇、木耳乡、庞家乡、何家堡乡、甘江
头乡、新寨乡、狮子乡、城关镇、官亭镇、沙湾镇、南河镇、八力镇、贾河乡、将台乡、车拉乡、好梯乡、韩院乡、竹院乡、兴化乡等大部分乡镇可能发生雷电活动，并伴有短时强降水、冰雹及阵性大风；短
时强降水可能引发中小河流洪水、山洪和地质灾害，请注意防范。
宕昌公安交警温馨提示
雷雨天是交通事故的高发期，行车不慎极易引发交通事故。请广大驾驶员谨慎驾驶，切不可疏忽大意，雨天出行,切记：“降速、控距、亮尾”。
宕昌辖区事故易发生路段公布
1、白临路毛羽山梁盘山路段8KM-20KM (急弯陡坡多，雨天易路滑，事故多发)。
2、国道212线麻子川梁九盘山路段272KM-275KM (急弯陡坡多雨天易路滑，事故多发)。
3、国道212线哈达铺镇玉岗村路段285KM-286KM弯道处，近年来曾发生多起死亡道路交通事故。
雨天路面湿滑，给道路交通带来安全隐患，宕昌公安交警提醒所有驾驶人注意以下几点：
忌打手机听收音
雷雨天气行车的时候最好不要打手机听收音，由于车内的电器设备在开通电源后所发射的电磁波极易引来感应雷，建议雷雨天行车时要关闭电话、车载蓝牙、收音机等电器设备。
不要把车停在危险地带
雷雨天气停车的时候，需要注意不要停留在大树、露天大型广告牌和电线杆等这些地方 ，这些都是雷击的主要对象，当雷雨击倒广告牌或者大树时候，倒下的大树或者广告牌会砸到停靠在旁的车辆。
保持良好的视线
雨天开车上路除了谨慎驾驶以外，要及时打开雨刷器。遇有暴雨视线极低时，应当开启前照灯、示廓灯和后位灯，并把车辆驶离路面或停在安全的地方。
防止车轮侧滑
雨中行车时，路面上的雨水与轮胎之间形成“润滑剂”，使汽车的制动性变差，容易产生侧滑。因此，驾驶人要双手平衡握住方向盘，保持直线和低速行驶，需要转弯时，应当缓踩刹车，以防轮胎抱死而造成车辆侧滑。
防止涉水陷车
当车经过有积水路面时，首先应停车查看积水的深度，水深超过排气管，容易造成车辆熄火；水深超过保险杠，容易进水。不要高速过水沟、水坑。这样会产生飞溅，导致实际涉水深度加大，容易造成发动机进水。发动机一旦进水熄火，千万不要再启动车辆，应该将车放在原地等待拖走。
注意跟车
尤其是大车不要跟太近，一是会阻挡视线；二是大车能过去的积水小车未必能过去，而且大车容易溅起水浪，使小车受害。
注意观察行人
由于雨中的行人撑伞，骑车人穿雨披，他们的视线、听觉、反应等受到限制，有时还为了赶路横穿猛拐，往往在车辆临近时惊慌失措而滑倒，使驾驶人措手不及。遇到这种情况时，驾驶人应减速慢行，耐心避让，必要时可选择安全地点停车，切不可急躁地与行人和自行车抢行。
汛期易发生山体滑坡、塌方、泥石流等自然灾害，驾驶需注意这些：
1、车辆行驶在山区道路时，应注意交通警告标志提示，尽量避开经常发生塌方、泥石流的路段。
2、 驾驶时遇到山体滑坡、塌方、泥石流，应先停车仔细观察道路情况，确认安全后，尽快通过。
3、山体滑坡、塌方、泥石流灾害较为严重的路段，车辆无法通行时，不应强行通过，要驶至安全地段观察情况等待救援部门清理道路，或选择其他安全路线绕行。
4、要记住人身安全第一原则，在遇到地质灾害车子被陷住的情况下，要立即弃车逃生，第一时间远离危险地带。
5、提前关注天气及交通情况，尽量避开容易山体滑坡、塌方、泥石流路段，恶劣天气减少出行。
恶劣天气外出旅游注意事项
1、及时关注最新气象信息。
请广大游客出行前一定要留意最新天气情况，加强风险评估，合理规划线路，谨慎参与漂流、潜水、探险等高风险项目，切勿擅自到禁止进入或未对公众开放的区域从事登山、探险、宿营等活动；
2、做好安全防范准备。
为避免强降雨天气造成人身安全和财产损失，游客在旅游时要提前配备防暴雨、洪水、雷电等所必需的应急物品，在旅游过程中突遇强降雨等恶劣天气或途经该地区时，时刻提高警惕，随时关注景区安全提示，听从导游(领队)和当地管理人员的安全提醒和疏导，迅速前往有关设施避难，及时躲避暴雨袭击和雷击，防范洪水、泥石流、滑坡等次生灾害；
3、注意自驾出行安全。
游客雷雨天气应尽量减少出行，确需雨天自驾出行的，要提前检查车况，备好应急物品，做足应对突发情况的准备，特别注意雨天行车安全事项。遭遇暴雨袭击，应尽快驶离，转移到安全地带。车辆不慎落水，应立即弃车逃生，如遇危及生命安全情形请及时报警。
宕昌县气象台 2024 年 05 月 16 日 14 时 47 分发布雷电黄色预警信号：预计今天下午到夜间，我县哈达铺镇、理川镇、南阳镇、新城子藏族乡、临江铺镇、两河口镇、木耳乡、庞家乡、何家堡乡、甘江
头乡、新寨乡、狮子乡、城关镇、官亭镇、沙湾镇、南河镇、八力镇、贾河乡、将台乡、车拉乡、好梯乡、韩院乡、竹院乡、兴化乡等大部分乡镇可能发生雷电活动，并伴有短时强降水、冰雹及阵性大风；短
时强降水可能引发中小河流洪水、山洪和地质灾害，请注意防范。
宕昌公安交警温馨提示
雷雨天是交通事故的高发期，行车不慎极易引发交通事故。请广大驾驶员谨慎驾驶，切不可疏忽大意，雨天出行,切记：“降速、控距、亮尾”。
宕昌辖区事故易发生路段公布
1、白临路毛羽山梁盘山路段8KM-20KM (急弯陡坡多，雨天易路滑，事故多发)。
2、国道212线麻子川梁九盘山路段272KM-275KM (急弯陡坡多雨天易路滑，事故多发)。
3、国道212线哈达铺镇玉岗村路段285KM-286KM弯道处，近年来曾发生多起死亡道路交通事故。
雨天路面湿滑，给道路交通带来安全隐患，宕昌公安交警提醒所有驾驶人注意以下几点：
忌打手机听收音
雷雨天气行车的时候最好不要打手机听收音，由于车内的电器设备在开通电源后所发射的电磁波极易引来感应雷，建议雷雨天行车时要关闭电话、车载蓝牙、收音机等电器设备。
不要把车停在危险地带
雷雨天气停车的时候，需要注意不要停留在大树、露天大型广告牌和电线杆等这些地方 ，这些都是雷击的主要对象，当雷雨击倒广告牌或者大树时候，倒下的大树或者广告牌会砸到停靠在旁的车辆。
保持良好的视线
雨天开车上路除了谨慎驾驶以外，要及时打开雨刷器。遇有暴雨视线极低时，应当开启前照灯、示廓灯和后位灯，并把车辆驶离路面或停在安全的地方。
防止车轮侧滑
雨中行车时，路面上的雨水与轮胎之间形成“润滑剂”，使汽车的制动性变差，容易产生侧滑。因此，驾驶人要双手平衡握住方向盘，保持直线和低速行驶，需要转弯时，应当缓踩刹车，以防轮胎抱死而造成车辆侧滑。
防止涉水陷车
当车经过有积水路面时，首先应停车查看积水的深度，水深超过排气管，容易造成车辆熄火；水深超过保险杠，容易进水。不要高速过水沟、水坑。这样会产生飞溅，导致实际涉水深度加大，容易造成发动机进水。发动机一旦进水熄火，千万不要再启动车辆，应该将车放在原地等待拖走。
注意跟车
尤其是大车不要跟太近，一是会阻挡视线；二是大车能过去的积水小车未必能过去，而且大车容易溅起水浪，使小车受害。
注意观察行人
由于雨中的行人撑伞，骑车人穿雨披，他们的视线、听觉、反应等受到限制，有时还为了赶路横穿猛拐，往往在车辆临近时惊慌失措而滑倒，使驾驶人措手不及。遇到这种情况时，驾驶人应减速慢行，耐心避让，必要时可选择安全地点停车，切不可急躁地与行人和自行车抢行。
汛期易发生山体滑坡、塌方、泥石流等自然灾害，驾驶需注意这些：
1、车辆行驶在山区道路时，应注意交通警告标志提示，尽量避开经常发生塌方、泥石流的路段。
2、 驾驶时遇到山体滑坡、塌方、泥石流，应先停车仔细观察道路情况，确认安全后，尽快通过。
3、山体滑坡、塌方、泥石流灾害较为严重的路段，车辆无法通行时，不应强行通过，要驶至安全地段观察情况等待救援部门清理道路，或选择其他安全路线绕行。
4、要记住人身安全第一原则，在遇到地质灾害车子被陷住的情况下，要立即弃车逃生，第一时间远离危险地带。
5、提前关注天气及交通情况，尽量避开容易山体滑坡、塌方、泥石流路段，恶劣天气减少出行。
恶劣天气外出旅游注意事项
1、及时关注最新气象信息。
请广大游客出行前一定要留意最新天气情况，加强风险评估，合理规划线路，谨慎参与漂流、潜水、探险等高风险项目，切勿擅自到禁止进入或未对公众开放的区域从事登山、探险、宿营等活动；
2、做好安全防范准备。
为避免强降雨天气造成人身安全和财产损失，游客在旅游时要提前配备防暴雨、洪水、雷电等所必需的应急物品，在旅游过程中突遇强降雨等恶劣天气或途经该地区时，时刻提高警惕，随时关注景区安全提示，听从导游(领队)和当地管理人员的安全提醒和疏导，迅速前往有关设施避难，及时躲避暴雨袭击和雷击，防范洪水、泥石流、滑坡等次生灾害；
3、注意自驾出行安全。
游客雷雨天气应尽量减少出行，确需雨天自驾出行的，要提前检查车况，备好应急物品，做足应对突发情况的准备，特别注意雨天行车安全事项。遭遇暴雨袭击，应尽快驶离，转移到安全地带。车辆不慎落水，应立即弃车逃生，如遇危及生命安全情形请及时报警。
#石凯[超话]#
他就是这样真诚的人呀，虽然知道直播后会有很多不一样的声音，但他还是选择把一切都讲清楚，不怕自己怎么样，只是想把想法说给最在乎的星空们听，就像和好朋友商量事情。
他就是这样仗义的人呀，想给朋友更好的平台和机会，因为淋过雨，所以会努力为他人撑伞，会不厌其烦的告诉大家，不可以伤害他们，会因为这些事情自责。他相信他的朋友，他的朋友也愿意相信他，接受他给的机会，其实压力也不小吧，他们之前的情谊，在我们看不到的地方，也许真的很好，这些我们也不得而知。我们专注石凯，但也要相信他，爱他的人自然知道他很重情，怎么还忍心让他在这些事上难受呢。
他就是这样好的人呀，主动呼吁大家不要接机，不要影响秩序。他会告诉我们要先爱自己，要考虑自己，刷礼物要量力。他会因为K计划连麦门槛需要入会在直播间放红包，他会因为我们的想念，明明累的不行还在车上陪我们直播等新歌。
我们爱他，就要接受他的很多，他的勇敢，他的真诚，他的浪漫，他的仗义，同时我们也要接受他的猛，他的任性，他的小傲娇……
他一路走来，遭遇了多少谩骂，多少质疑，他是个核心很强的人，但被喜欢的人伤害他也会难受。
他先是他自己，再是歌手石凯。爱他，就请理解他，包容他吧。
他就是这样真诚的人呀，虽然知道直播后会有很多不一样的声音，但他还是选择把一切都讲清楚，不怕自己怎么样，只是想把想法说给最在乎的星空们听，就像和好朋友商量事情。
他就是这样仗义的人呀，想给朋友更好的平台和机会，因为淋过雨，所以会努力为他人撑伞，会不厌其烦的告诉大家，不可以伤害他们，会因为这些事情自责。他相信他的朋友，他的朋友也愿意相信他，接受他给的机会，其实压力也不小吧，他们之前的情谊，在我们看不到的地方，也许真的很好，这些我们也不得而知。我们专注石凯，但也要相信他，爱他的人自然知道他很重情，怎么还忍心让他在这些事上难受呢。
他就是这样好的人呀，主动呼吁大家不要接机，不要影响秩序。他会告诉我们要先爱自己，要考虑自己，刷礼物要量力。他会因为K计划连麦门槛需要入会在直播间放红包，他会因为我们的想念，明明累的不行还在车上陪我们直播等新歌。
我们爱他，就要接受他的很多，他的勇敢，他的真诚，他的浪漫，他的仗义，同时我们也要接受他的猛，他的任性，他的小傲娇……
他一路走来，遭遇了多少谩骂，多少质疑，他是个核心很强的人，但被喜欢的人伤害他也会难受。
他先是他自己，再是歌手石凯。爱他，就请理解他，包容他吧。
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