如何壮大自身的”阳气“？

光靠打坐练功不行，还需要好好修“一样东西”！

当我们评论一个人的身体怎么样时，大家都爱说“这人阴气太盛，或那人阳气挺旺的”！而如果是一个人的阳气旺，就意味着这个人不易生病，也不会被阴性物质侵扰，外在的表现呢，则会红光满面、意气风发、双目炯炯有神，在大问题上有自己的主见，不易被他人左右。

那如果阴气盛呢？那这个人就会表现为黑眼圈、双眼无神、脸色蜡黄或苍白，整天病病歪歪，或者精神萎靡不振，严重者，还会神情呆滞、恐惧、无端瞋恨他人、小心眼、疑神疑鬼等。。。最典型的可说是精神病患者了。那么怎样才能让自己阳气旺、身体好呢？简单的秘诀就是“修德”！

古人云“厚德载物”。就是说，“德”可以像大船一样承载重物而不下沉，为什么呢？因为德是道的演绎和表现。大道无形，大道自然！而道德两字就是言此！道是自然规律，德是人文精神。德只有合道才能获得至尊而天下无敌！道因好生和滋养万物才柔软慈悲而光明磊落！

故此，阳气孕育于大道之中，而修德乃因合于大道而使人精神上正气浩然，身体上百病不生！而德是什么呢？德是宽容、是隐忍、是慈爱、是完全的奉献他人。。。修德就是要将自己的自私除掉、将自己的欲望除掉、将自己的狭隘除掉，换之以广阔的心胸，代之以慈光的普照，以自己的慈悲发心给予众生温暖与希望。

故此，修德、积德，就能让我们不练而还阳，让我们无功而成功！无为而无不为，常怀一颗慈悲的利益众生的心，并恒常保持这个心态，时时不忘检点，行住坐卧，提醒自己无时无刻不是为利益众生而活，就能升起一颗太阳般的大悲菩提心，阴气——冤亲债主自然就会离开你的身体而让位于光明的阳气。

健康的身体来自健康的心态！病态的身体来自阴暗的心态！积德行善是维持健康身体最为简单的方法，我们何乐而不为呢？

刷到一篇寻找人生意义的帖子，想起来我曾经一度陷入虚无主义之中，跟很多朋友一样，睁眼闭眼都想去寻找答案。但其实真相是，当你不再去苦苦探索世界上是否存在上帝，不想清楚邪恶为什么存在，灵魂是否会因为肉体的死亡而消失的时候，一直想要的答案，有没有已经无所谓了。

我曾对一切虔诚都怀有轻视，认为虔诚是种精神疾病，自由思想胜过所有杯子里的美酒；我曾对自己过分严苛，要行为道德合乎社会的准则，欲望被强行抹去。但其实这是我们不断向社会和资本妥协的结果，资本无效竞争所带来的劳动力贬值让年轻人自我审问。它们不希望人们虔诚，因为这会违背它们的利益；它们不喜欢人们放纵，因为这会威胁它们的权力。我那知不知道，虔诚和放纵意味着健康快乐。

相比沉迷于酒精，药物或者性爱，投身于另一种无害的事物似乎更加的合理：家人，宗教，游戏，音乐或各种主义。昨夜入睡前困顿无助，太阳升起时，突然想起要跟家人分享上班路上遇到的一只可爱狗狗，游戏里很喜欢的角色，风吹动他的长发时阳光是怎么样的？刚加入歌单的歌曲第六个音是什么？世人被二三种事物牵引着而活在这个世上，就这样虔诚地活着，很有意义。

我没有停止读书，有时读哲学，有时读历史，当然无脑的小说我也读。总体而言，读哲学时我痛苦，读历史时我顿悟，读无脑小说时我快乐，三者给我带来的情绪没有高低之分，前二者塑造我的三观，请容许最后一种使我单纯地享受。

《迦托•奥义书》云：剃刀边缘无比锋利，欲过者无不艰辛；是故智者常言，救赎之道难行。二十多岁，是从制度教育向社会过渡的年纪，迷惘，彷徨和困惑会频繁冒出来，学堂里描述的世界与接触的到的似乎大相径庭，但没关系。一千年前李长吉在月寒日暖中感受岁月一点点煎煮，一百年前黑塞化身克林索尔在提契诺骄阳下疾走。“生命中周期性的暗潮是暂时的”，现如今的你，也只不过跟他们到了同一个阶段，在这段忧郁的日子里，你感受到有些东西崩塌而又重建，灵魂在一点点充盈，那么恭喜你，你找到了对抗虚无的办法，也找到了自己。#小羚羊的随笔##记录生活# https://t.cn/z8AbPUx

不知不觉的发觉不管我以什么样的心情听王源的歌，我全都不会觉得厌烦。心烦的时候甚至只能听得进王源的声音。昨天写作业烦躁抓狂到整条胳膊都麻了，耳机里面随机播放的是别人的歌。心里突然升起一股无名火，想要把整个手机都扔掉。后面直接切了网易云去听客厅狂欢了。这次的新歌很有特点听一耳朵就觉得很欧美很留子风。耳朵超级爽，朋友圈也超级爽。王源我一定要亲自去见你，成长到足够让你也很骄傲