海豚型、狮子型、熊型和狼型,你属于哪一型?按照书中介绍,我应该是早起的熊型,于是按照书中说的作息时间试了三天,早上的咖啡换到中午,早饭多吃蛋白质,午饭营养要均衡,总量是早饭的一半,晚饭是午饭的一半,三天下来,虽然中午喝了咖啡,但午觉还得睡,而且下午一点精神也没有,困的睁不开眼,到晚饭时间更是没有了自制力,晚饭的量根本减不下来,三天涨了三斤,状态还不好,最后的总结是:也许方法不错,但不适合国情啊,放弃吧,开始减肥吧!
噩梦般的半个月终于结束了。
运动会、家长会、教研、合唱节、志愿活动、午托、改稿、磨课……精神状态极其不稳定()
提前解脱,虽然很可惜但是能逃离度量衡的故事还是松了一口气。
给陪我磨课的各位姐妹买了十杯五颜六色的库迪。
高山抹茶清爽椰真的挺好喝的[赢牛奶]
终于有空收写真集和anan。我这也太幸福了吧[苦涩]等一个周末,焚香沐浴再拆封[苦涩]
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#PPP的碎碎念#
嗯说了好久的十八籽终于到手了✌️耶耶耶开心
然后吃到了tt给的夏天的第一块西瓜(虽然我吃不来……[兔子]我先跪)
好吧今天终于周四了迷迷糊糊过了几天我还以为今天周五了[融化]感冒终于要好了咳嗽也快点好起来吧不想咳了 嗓子痒的我想吃个鸡爪进去挠挠痒[融化]这两天精神状态非常好[太阳]
大冤种连吃了三天雪糕次次上当我也是震撼了呢[太阳]不吃了不准再吃了[太阳]求你了[老师爱你]
嗯说了好久的十八籽终于到手了✌️耶耶耶开心
然后吃到了tt给的夏天的第一块西瓜(虽然我吃不来……[兔子]我先跪)
好吧今天终于周四了迷迷糊糊过了几天我还以为今天周五了[融化]感冒终于要好了咳嗽也快点好起来吧不想咳了 嗓子痒的我想吃个鸡爪进去挠挠痒[融化]这两天精神状态非常好[太阳]
大冤种连吃了三天雪糕次次上当我也是震撼了呢[太阳]不吃了不准再吃了[太阳]求你了[老师爱你]
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