#章昊[超话]# #章昊# ❤️#章昊六男一#
231129｜SINGL LIST新闻报道
zb1章昊‘2023MAMA’闪耀的合作舞台
首先，章昊在以“I AM SPECIAL”为主题的THEME STAGE上，用小提琴演奏了《Boy Planet》的主题曲《我闪耀（Here I Am）》的弦乐版本。因为ZEROBASEONE凭借Zerose的爱点燃了梦想，所以章昊成为舞台上闪闪发光的星星，他的优美演奏足以让观众感动不已。
截止到29日上午9点。以Mnet K-POP官方YouTube频道为基准，两人华丽装饰了“2023MAMA AWARDS”的第一天，点击率突破了87万次和62万次，表演结束后X的实时趋势相关关键词名列前茅，展现了火热的人气。
成功结束舞台后，章昊通过所属公司Wake One表示：“ZEROBASEONE的《Here I Am》开启了 2023MAMA AWARDS 的开始，是更有意义的舞台。能够给全世界的K-POP粉丝们带来优美的小提琴旋律，感到非常荣幸。”
/姜宝拉记者
231129｜SINGL LIST新闻报道
zb1章昊‘2023MAMA’闪耀的合作舞台
首先，章昊在以“I AM SPECIAL”为主题的THEME STAGE上，用小提琴演奏了《Boy Planet》的主题曲《我闪耀（Here I Am）》的弦乐版本。因为ZEROBASEONE凭借Zerose的爱点燃了梦想，所以章昊成为舞台上闪闪发光的星星，他的优美演奏足以让观众感动不已。
截止到29日上午9点。以Mnet K-POP官方YouTube频道为基准，两人华丽装饰了“2023MAMA AWARDS”的第一天，点击率突破了87万次和62万次，表演结束后X的实时趋势相关关键词名列前茅，展现了火热的人气。
成功结束舞台后，章昊通过所属公司Wake One表示：“ZEROBASEONE的《Here I Am》开启了 2023MAMA AWARDS 的开始，是更有意义的舞台。能够给全世界的K-POP粉丝们带来优美的小提琴旋律，感到非常荣幸。”
/姜宝拉记者
今年冬天，又一次1988
从去年冬天开始
我就决定让《请回答1988》成为我每年冬天的陪伴
但是好巧不巧的事
在立冬过后的没几天
一对长达七年的
人们都以为他们会终成眷属的情侣
以遗憾落下了帷幕
我除了意难平，没有任何别的情绪
在2023年的冬天
正换终究还是放开了德善的手
我去年因为18集《再见初恋》而惋惜的时候
在结尾写下了还好
可是今年
一年过后物是人非
一年前的庆幸，已经变成了一年后的更加遗憾
我没能力阻止什么
我只能说，人与人的相遇与别离
好像就是命运使然
无论是什么结局
终究大家都没有走到最后……
言归正传
第18集我分了两次看
因为我舍不得，也因为我不敢面对
我看到大家18集都在重逢
善宇和宝拉 正峰和曼玉
还有最后的赢家阿泽
我真的很喜欢阿泽
如果我是德善我当然会选择阿泽
我室友一度以为我是正焕党
因为我一直在替正焕感到遗憾惋惜
我也不知道我到底支持谁
换句话说
我不想把这样一部立体丰盈的剧
变成两方相争的对峙恋爱剧
我觉得人不是非黑即白的
感情也没有谁对谁错
所以他才真实
比起那些毒舌的网友，包括我的身边人对正焕的抨击
我一点儿都不讨厌他
我觉得每一个人都是立体的
他可能木讷，不会表达感情，但是他心里是柔软的，是贴心的“二女儿”
我也很喜欢阿泽
直球小狗，表面上单纯，实则拿捏
我不认为他们谁比谁更好
如果我是女主我一定选择阿泽
但是我站在观众视角，我同样理解正焕
同样替他感到惋惜
因为在感情方面，我就是迈不出那一步的人
所以我不想争论谁对谁错
洋洋洒洒写下这些
也是替同时失去德善和李惠利的
金正焕和柳俊烈
在这里好好说一次告别
我不知道人生在何处会遇到谁
而我们一定要遇到了就不放手
说给你们听
也说给我听
我再也不能说 他们至少剧外在一起了
之前圆满的结局
终究是意难平了，
可是谁的人生不遗憾呢
尽量让自己少一点遗憾
就很不容易了
所以最后：
我还是想说
希望大家无论什么时候都不要留下遗憾
祝我们能热烈真挚的被人爱
也祝我们能热烈真挚的爱一个人
️
从去年冬天开始
我就决定让《请回答1988》成为我每年冬天的陪伴
但是好巧不巧的事
在立冬过后的没几天
一对长达七年的
人们都以为他们会终成眷属的情侣
以遗憾落下了帷幕
我除了意难平，没有任何别的情绪
在2023年的冬天
正换终究还是放开了德善的手
我去年因为18集《再见初恋》而惋惜的时候
在结尾写下了还好
可是今年
一年过后物是人非
一年前的庆幸，已经变成了一年后的更加遗憾
我没能力阻止什么
我只能说，人与人的相遇与别离
好像就是命运使然
无论是什么结局
终究大家都没有走到最后……
言归正传
第18集我分了两次看
因为我舍不得，也因为我不敢面对
我看到大家18集都在重逢
善宇和宝拉 正峰和曼玉
还有最后的赢家阿泽
我真的很喜欢阿泽
如果我是德善我当然会选择阿泽
我室友一度以为我是正焕党
因为我一直在替正焕感到遗憾惋惜
我也不知道我到底支持谁
换句话说
我不想把这样一部立体丰盈的剧
变成两方相争的对峙恋爱剧
我觉得人不是非黑即白的
感情也没有谁对谁错
所以他才真实
比起那些毒舌的网友，包括我的身边人对正焕的抨击
我一点儿都不讨厌他
我觉得每一个人都是立体的
他可能木讷，不会表达感情，但是他心里是柔软的，是贴心的“二女儿”
我也很喜欢阿泽
直球小狗，表面上单纯，实则拿捏
我不认为他们谁比谁更好
如果我是女主我一定选择阿泽
但是我站在观众视角，我同样理解正焕
同样替他感到惋惜
因为在感情方面，我就是迈不出那一步的人
所以我不想争论谁对谁错
洋洋洒洒写下这些
也是替同时失去德善和李惠利的
金正焕和柳俊烈
在这里好好说一次告别
我不知道人生在何处会遇到谁
而我们一定要遇到了就不放手
说给你们听
也说给我听
我再也不能说 他们至少剧外在一起了
之前圆满的结局
终究是意难平了，
可是谁的人生不遗憾呢
尽量让自己少一点遗憾
就很不容易了
所以最后：
我还是想说
希望大家无论什么时候都不要留下遗憾
祝我们能热烈真挚的被人爱
也祝我们能热烈真挚的爱一个人
️
每日一书
星期五丨12月1日丨农历十月十九
-Day335，2023丨Grow up day17561-
《煤气灯效应;如何认清并摆脱别人对你生活的隐性控制》[美]罗宾·斯特恩#读书##阅读##每日一书•送给爱阅读的你##每日一书·送给爱阅读的你#
“煤气灯效应”一词来源于1944 年美国上映的一部知名老电影《煤气灯下》，该片主要讲述了钢琴师安东作为丈夫，通过不断对妻子宝拉进行精神操控从而使其发疯，以霸占其所继承的财产的故事。
比如，安东给了宝拉一枚胸针，让她放到手提袋里，然后偷偷把胸针拿走，再索要这枚胸针。
宝拉怎么也找不着，却清楚地记得放进手提袋里了。
于是安东下定论说：“亲爱的，你可真健忘。”随着类似的情况频繁出现，宝拉真的认为自己精神有问题。
这种情感控制模式，就是煤气灯效应。煤气灯操纵者可以是男性或女性、伴侣或恋人、老板或同事、父母或兄弟姐妹，他们的共同点就是让你怀疑自己对现实的认知。
煤气灯操纵非常隐蔽。它其实是利用了我们最深的恐惧，最急切的担忧，以及内心深处对被理解、被欣赏和被爱的渴望。
煤气灯操纵总是通过两个人实现——其中一人是操纵者，播种困惑和怀疑；另一人是被操纵者，为了能让这段关系继续，不惜怀疑自己的认知。
我们常说的情感虐待、情感操纵、PUA，其实都是“煤气灯效应”的表现形式之一。
本书作者罗宾·斯特恩，是纽约大学应用心理学博士，耶鲁大学情商中心的联合创始人和副院长，也是耶鲁大学儿童研究中心的学者。
拥有超过30年心理咨询经验的罗宾，花了15年时间创立并推动培养女性领导的计划，持续进行情商和关系霸凌的讲座。
-阅读内容-
1）煤气灯效应，是指操纵者利用了我们的恐惧、担忧，以及内心深处对被理解、被欣赏和被爱的渴望，让你成为在关系中被支配的一方。常见的三种操纵者分别是“魅力型”“好人型”和“威胁型”。
2）解决煤气灯操纵问题的核心非常简单。你只需要理解一点：你已经是个优秀的、有能力的、招人喜爱的人，不需要一个理想化的伴侣的认可。而大多数人舍不得离开操纵者的理由，无非是恐惧、金钱、寂寞和幻想。
3）唯一能帮你改变这段关系的，是你对自己想要的生活的热切渴望。以及如果你打算离开煤气灯操纵式的关系，需要培养的特质与注意事项。
摆脱了煤气灯操纵，才可以做出更好的、更正确的选择。
愿我们都有机会变成一个更强大、更健全的人，可以掌握自己的命运，按自己的价值观生活。
——《煤气灯效应;如何认清并摆脱别人对你生活的隐性控制》[美]罗宾·斯特恩 https://t.cn/RL8pcv4
星期五丨12月1日丨农历十月十九
-Day335，2023丨Grow up day17561-
《煤气灯效应;如何认清并摆脱别人对你生活的隐性控制》[美]罗宾·斯特恩#读书##阅读##每日一书•送给爱阅读的你##每日一书·送给爱阅读的你#
“煤气灯效应”一词来源于1944 年美国上映的一部知名老电影《煤气灯下》，该片主要讲述了钢琴师安东作为丈夫，通过不断对妻子宝拉进行精神操控从而使其发疯，以霸占其所继承的财产的故事。
比如，安东给了宝拉一枚胸针，让她放到手提袋里，然后偷偷把胸针拿走，再索要这枚胸针。
宝拉怎么也找不着，却清楚地记得放进手提袋里了。
于是安东下定论说：“亲爱的，你可真健忘。”随着类似的情况频繁出现，宝拉真的认为自己精神有问题。
这种情感控制模式，就是煤气灯效应。煤气灯操纵者可以是男性或女性、伴侣或恋人、老板或同事、父母或兄弟姐妹，他们的共同点就是让你怀疑自己对现实的认知。
煤气灯操纵非常隐蔽。它其实是利用了我们最深的恐惧，最急切的担忧，以及内心深处对被理解、被欣赏和被爱的渴望。
煤气灯操纵总是通过两个人实现——其中一人是操纵者，播种困惑和怀疑；另一人是被操纵者，为了能让这段关系继续，不惜怀疑自己的认知。
我们常说的情感虐待、情感操纵、PUA，其实都是“煤气灯效应”的表现形式之一。
本书作者罗宾·斯特恩，是纽约大学应用心理学博士，耶鲁大学情商中心的联合创始人和副院长，也是耶鲁大学儿童研究中心的学者。
拥有超过30年心理咨询经验的罗宾，花了15年时间创立并推动培养女性领导的计划，持续进行情商和关系霸凌的讲座。
-阅读内容-
1）煤气灯效应，是指操纵者利用了我们的恐惧、担忧，以及内心深处对被理解、被欣赏和被爱的渴望，让你成为在关系中被支配的一方。常见的三种操纵者分别是“魅力型”“好人型”和“威胁型”。
2）解决煤气灯操纵问题的核心非常简单。你只需要理解一点：你已经是个优秀的、有能力的、招人喜爱的人，不需要一个理想化的伴侣的认可。而大多数人舍不得离开操纵者的理由，无非是恐惧、金钱、寂寞和幻想。
3）唯一能帮你改变这段关系的，是你对自己想要的生活的热切渴望。以及如果你打算离开煤气灯操纵式的关系，需要培养的特质与注意事项。
摆脱了煤气灯操纵，才可以做出更好的、更正确的选择。
愿我们都有机会变成一个更强大、更健全的人，可以掌握自己的命运，按自己的价值观生活。
——《煤气灯效应;如何认清并摆脱别人对你生活的隐性控制》[美]罗宾·斯特恩 https://t.cn/RL8pcv4
✋热门推荐