史上最全170个生理常识,太有用了!(建议收藏)
1、凉水洗脚有损健康;
2、夏季多吃苦味有益健康;
3、多喝水能防肾结石;
4、夏季不宜光着上身睡觉;
5、冬季养生宜多食热粥;
6、冬季洗澡次数不宜多;
7、冬季不宜长期待在温暖房间;
8、不宜长时间停留在冬季雾气中;
9、冬天不宜把围巾当口罩用;
10、冬天早晨不宜洗头;
11、健身前热身活动很重要;
12、运动损伤应"冷"处理;
13、步行适量能使大脑更年轻;
14、步行最有利于中老年人健康;
15、深呼吸不利老年健康;
16、老人晨练应先进食;
17、运动后应喝杯牛奶;
18、睡眠充足才有益健康;
19、情绪不畅会导致胃病;
20、手机贴膜会伤害眼睛;
21、员工不宜在办公室吃午餐;
22、午睡有助于预防冠心病;
23、不宜用沸水煎中药;
24、服中药不宜加糖;
25、不能用95%的酒精消毒;
26、日照每天过三小时才算健康住宅;
27、破损瓷砖辐射较大;
28、卧室窗户留缝有助于睡眠;
29、清晨不宜开窗通风;
30、热水袋比电热毯更益健康;
31、不宜用塑料袋保存果蔬;
32、筷子最好半年换一次;
33、牙龈出血要尽快更换牙刷;
34、正确刷牙比选择牙膏重要;
35、起床不宜马上叠被子;
36、晒被子不能拍打;
37、空腹不宜喝蜂蜜;
38、喝蜂蜜可解酒;
39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜;
40、素食为主更适合中国人;
41、海带可预防高血压;
42、凉水洗脸好处多;
43、刷牙宜用温水;
44、洗脚宜用热水;
45、脚寒容易感冒;
46、干嚼食物可防止大脑老化;
47、上午晒太阳有利于冬季健康;
48、翘二郎腿会影响健康;
49、戴帽子不宜过紧;
50、常梳头有益健康;
51、长时间微笑和利健康;
52、强忍泪水等于慢性自杀;
53、小便时咬紧牙齿有益健康;
54、打喷嚏时不能捂嘴;
55、早晨一杯水很重要;
56、白开水超过三天不能喝;
57、每天一杯咖啡好处多;
58、咖啡要趁热喝才好;
59、酒后喝咖啡易发高血压;
60、喝下午茶有益增强记忆;
61、绿茶有益防治肝炎肝癌;
62、胖大海泡茶不宜长期饮用;
63、感冒不宜喝苦丁茶;
64、不应用保温杯喝茶;
65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳;
66、不宜空腹喝酸奶;
67、喝完牛奶应喝口白开水;
68、常喝豆浆更健康;
69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮;
70、白酒不宜代替料酒做菜;
71、吃海鲜不宜喝啤酒;
72、喝绿茶能保持血管年轻;
73、鱼刺卡喉不宜醋疗;
74、胆固醇高者少吃鱿鱼;
75、洋葱能治高血压;
76、食肉过多对身体有害;
77、骨折初期不宜喝骨头汤;
78、炖营养汤不要先放盐;
79、发烧时不宜食用鸡蛋;
80、茶叶蛋不宜多吃;
81、馒头比米饭更益补锌;
82、煮粥和烧菜不能放碱;
83、粽子的营养全面;
84、饭菜不宜“趁热吃”;
85、多吃黑色食物可补肾;
86、多吃玉米好处多;
87、不宜吃开口的糖炒板粟;
88、多食核桃有益心脏;
89、花生具有抗衰老作用;
90、常吃花生可预防胆结石;
91、常吃生花生可治胃病;
92、醋泡花生可以软化血管;
93、西瓜不宜长时间存放冰箱;
94、吃葡萄有利于护肝;
95、吃草莓有助于防止辐射;
96、甘蔗被称为“补血果”;
97、苹果营养全面;
98、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌;
99、红枣有增强肌体免疫力的作用
100、山楂易致胃结石;
101、病不宜食杨桃;
102、香蕉是廉价减肥药;
103、菠萝可以护胃;
104、芒果保健作用大;
105、烂水果不烂部分也有毒;
106、水果不如蔬菜有营养;
107、木瓜可增加胃肠动力;
108、芦荟能缓解亚健康;
109、胡萝卜有降血压作用;
110、胡萝卜下酒会中毒;
111、萝卜白菜不应混吃;
112、人参和萝卜不能一起吃;
113、西兰花营养价值高;
114、香椿浑身是药是宝;
115、香椿需用开水烫;
116、多吃番茄可防晒伤;
117、泡发干长香菇最好使用温水;
118、吃饭时应先吃青菜再吃含有蛋白质的食品;
119、常吃大白菜好处多;
120、韭菜可补肾助阳;
121、茄子有益降低胆固醇;
122、洋葱可保护血管;
123、做菜勾芡有助保护肠胃;
124、黄瓜,西红柿不能一起吃;
125、豆芽一定要炒熟吃;
126、饭前不宜吃西红柿;
127、山药是冬季滋补佳品;
128、豆腐吃多对身体有害;
129、油炸臭豆腐不利健康;
130、红薯叶是宝;
131、红薯有了黑斑不能吃;
132、日常饮食应少吃胡椒;
133、多食味精影响视力;
134、多吃盐会使血压升高;。
135、干海带长时间浸泡才能除砷
136、海带不是越"绿"越好;
137、黑木耳补铁效果最好;
138、大蒜宜生吃;
139、香油更适合中老年人吃;
140、腐竹在豆制品中营养价值最高;
141、枸杞能“强精壮体”;
142、当归能增强肠胃吸收;
143、天麻炖鸡不可取;
144、男人不宜趴着睡;
146、孩子厌食多吃醋;
147、儿童常吃面包好;
148、使用筷子能促进幼儿神经发育;
149、学生不宜补偿式晚餐;
150、儿童不宜多用鱼肝油;
151、果味维C不能让儿童当糖吃
152、早餐吃燕麦有助于记忆;
153、鼻子出血时不要抬头;
154、儿童开灯睡觉患癌率增大;
155、打乒乓球可预防儿童近视;
156、儿童不可多吃山楂片;
157、儿童吃。糖多了爱发脾气;
158、儿童喜食甜食容易体弱;
159、幼儿不宜经常服用止咳糖浆
160、游戏对幼儿心理发展很重要
161、白天需要让宝宝运动多一些
162、幼儿服药时要多喝水;
163、给孩子喂药不能用牛奶;
164、彩色T恤更能抵挡阳光;
165、浴后不宜立刻化妆;
166、晒后不能用热水洗;
167、苦瓜汤去痘效果佳;
168、束腰过紧可引发痔疮;
169、吸烟也会伤胃;
170、不含尼古丁的香烟仍有害。
1、凉水洗脚有损健康;
2、夏季多吃苦味有益健康;
3、多喝水能防肾结石;
4、夏季不宜光着上身睡觉;
5、冬季养生宜多食热粥;
6、冬季洗澡次数不宜多;
7、冬季不宜长期待在温暖房间;
8、不宜长时间停留在冬季雾气中;
9、冬天不宜把围巾当口罩用;
10、冬天早晨不宜洗头;
11、健身前热身活动很重要;
12、运动损伤应"冷"处理;
13、步行适量能使大脑更年轻;
14、步行最有利于中老年人健康;
15、深呼吸不利老年健康;
16、老人晨练应先进食;
17、运动后应喝杯牛奶;
18、睡眠充足才有益健康;
19、情绪不畅会导致胃病;
20、手机贴膜会伤害眼睛;
21、员工不宜在办公室吃午餐;
22、午睡有助于预防冠心病;
23、不宜用沸水煎中药;
24、服中药不宜加糖;
25、不能用95%的酒精消毒;
26、日照每天过三小时才算健康住宅;
27、破损瓷砖辐射较大;
28、卧室窗户留缝有助于睡眠;
29、清晨不宜开窗通风;
30、热水袋比电热毯更益健康;
31、不宜用塑料袋保存果蔬;
32、筷子最好半年换一次;
33、牙龈出血要尽快更换牙刷;
34、正确刷牙比选择牙膏重要;
35、起床不宜马上叠被子;
36、晒被子不能拍打;
37、空腹不宜喝蜂蜜;
38、喝蜂蜜可解酒;
39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜;
40、素食为主更适合中国人;
41、海带可预防高血压;
42、凉水洗脸好处多;
43、刷牙宜用温水;
44、洗脚宜用热水;
45、脚寒容易感冒;
46、干嚼食物可防止大脑老化;
47、上午晒太阳有利于冬季健康;
48、翘二郎腿会影响健康;
49、戴帽子不宜过紧;
50、常梳头有益健康;
51、长时间微笑和利健康;
52、强忍泪水等于慢性自杀;
53、小便时咬紧牙齿有益健康;
54、打喷嚏时不能捂嘴;
55、早晨一杯水很重要;
56、白开水超过三天不能喝;
57、每天一杯咖啡好处多;
58、咖啡要趁热喝才好;
59、酒后喝咖啡易发高血压;
60、喝下午茶有益增强记忆;
61、绿茶有益防治肝炎肝癌;
62、胖大海泡茶不宜长期饮用;
63、感冒不宜喝苦丁茶;
64、不应用保温杯喝茶;
65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳;
66、不宜空腹喝酸奶;
67、喝完牛奶应喝口白开水;
68、常喝豆浆更健康;
69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮;
70、白酒不宜代替料酒做菜;
71、吃海鲜不宜喝啤酒;
72、喝绿茶能保持血管年轻;
73、鱼刺卡喉不宜醋疗;
74、胆固醇高者少吃鱿鱼;
75、洋葱能治高血压;
76、食肉过多对身体有害;
77、骨折初期不宜喝骨头汤;
78、炖营养汤不要先放盐;
79、发烧时不宜食用鸡蛋;
80、茶叶蛋不宜多吃;
81、馒头比米饭更益补锌;
82、煮粥和烧菜不能放碱;
83、粽子的营养全面;
84、饭菜不宜“趁热吃”;
85、多吃黑色食物可补肾;
86、多吃玉米好处多;
87、不宜吃开口的糖炒板粟;
88、多食核桃有益心脏;
89、花生具有抗衰老作用;
90、常吃花生可预防胆结石;
91、常吃生花生可治胃病;
92、醋泡花生可以软化血管;
93、西瓜不宜长时间存放冰箱;
94、吃葡萄有利于护肝;
95、吃草莓有助于防止辐射;
96、甘蔗被称为“补血果”;
97、苹果营养全面;
98、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌;
99、红枣有增强肌体免疫力的作用
100、山楂易致胃结石;
101、病不宜食杨桃;
102、香蕉是廉价减肥药;
103、菠萝可以护胃;
104、芒果保健作用大;
105、烂水果不烂部分也有毒;
106、水果不如蔬菜有营养;
107、木瓜可增加胃肠动力;
108、芦荟能缓解亚健康;
109、胡萝卜有降血压作用;
110、胡萝卜下酒会中毒;
111、萝卜白菜不应混吃;
112、人参和萝卜不能一起吃;
113、西兰花营养价值高;
114、香椿浑身是药是宝;
115、香椿需用开水烫;
116、多吃番茄可防晒伤;
117、泡发干长香菇最好使用温水;
118、吃饭时应先吃青菜再吃含有蛋白质的食品;
119、常吃大白菜好处多;
120、韭菜可补肾助阳;
121、茄子有益降低胆固醇;
122、洋葱可保护血管;
123、做菜勾芡有助保护肠胃;
124、黄瓜,西红柿不能一起吃;
125、豆芽一定要炒熟吃;
126、饭前不宜吃西红柿;
127、山药是冬季滋补佳品;
128、豆腐吃多对身体有害;
129、油炸臭豆腐不利健康;
130、红薯叶是宝;
131、红薯有了黑斑不能吃;
132、日常饮食应少吃胡椒;
133、多食味精影响视力;
134、多吃盐会使血压升高;。
135、干海带长时间浸泡才能除砷
136、海带不是越"绿"越好;
137、黑木耳补铁效果最好;
138、大蒜宜生吃;
139、香油更适合中老年人吃;
140、腐竹在豆制品中营养价值最高;
141、枸杞能“强精壮体”;
142、当归能增强肠胃吸收;
143、天麻炖鸡不可取;
144、男人不宜趴着睡;
146、孩子厌食多吃醋;
147、儿童常吃面包好;
148、使用筷子能促进幼儿神经发育;
149、学生不宜补偿式晚餐;
150、儿童不宜多用鱼肝油;
151、果味维C不能让儿童当糖吃
152、早餐吃燕麦有助于记忆;
153、鼻子出血时不要抬头;
154、儿童开灯睡觉患癌率增大;
155、打乒乓球可预防儿童近视;
156、儿童不可多吃山楂片;
157、儿童吃。糖多了爱发脾气;
158、儿童喜食甜食容易体弱;
159、幼儿不宜经常服用止咳糖浆
160、游戏对幼儿心理发展很重要
161、白天需要让宝宝运动多一些
162、幼儿服药时要多喝水;
163、给孩子喂药不能用牛奶;
164、彩色T恤更能抵挡阳光;
165、浴后不宜立刻化妆;
166、晒后不能用热水洗;
167、苦瓜汤去痘效果佳;
168、束腰过紧可引发痔疮;
169、吸烟也会伤胃;
170、不含尼古丁的香烟仍有害。
中医 月经不调秘方 转载【5】
一唐老军
1、 乌鸡白凤丸
药方;
乌骨鸡、鹿角胶、制鳖甲、煅牡蛎、桑螵蛸、人参、
黄芪、当归、白芍、香附、天门冬、甘草、生地黄、
熟地黄、川芎、银柴胡、丹参、山药、芡实米、鹿角霜等份。
【剂型】;
蜜丸剂。每丸重10克或5克。
【功效】;
补气养血,调经止带。
【主治】;
气血两虚,月经不调。
【应用】;
本方为非处方药。常用于经血不调引起的经血先后无定期、
量少色淡质清、头晕耳鸣、腰酸如折、五心烦热、小腹坠重;
带下引起的平日带多、清冷如涕、量多终日淋漓不断、
懒言神倦、身体羸弱;
虚劳引起的面色萎黄、不耐劳作、潮热盗汗、心烦易怒;
以及西医之妇女更年期综合征、青春期经期紊乱、
慢性盆腔炎、附件炎、男子性功能衰退等。
凡具有上述症状者,均可选用本方。口服。
每服1丸,每日服2次,温开水送服。
未成年女子可酌服1/2丸。凡属实证者慎用,孕妇忌服。
2、八珍益母丸;
药 方;;
党参、熟地黄、白术、茯苓、
当归、白芍、甘草、川芎、益母草等份。
【剂型】;
蜜丸剂。每丸重9克。
【功效】;
补虚益气,养血调经。
【主治】;
气血两虚,月经不调。
【应用】;
本方为非处方药。多用于月经后期行经或经后腹痛、量少色淡、
面色白或萎黄、食欲不振、倦怠乏力、气短心悸、头晕眼花等症。
口服,每次服1丸,每日3次。忌恼怒及食生冷食物、寒凉药物。
3、 加味逍遥丸
药 方;;
柴胡、当归、白芍、丹皮、白术、
茯苓、栀子、薄荷、甘草等份。
【剂型】;
水丸剂。每50粒重3克。
【功效】;
舒肝清热,健脾养血。
【主治】;
胁肋作痛,月经不调。
【应用】;
本方为非处方药。临床多用于目疾引起的目昏目胀、头晕口苦、
两胁作痛、神烦易怒;
月经不调引起的经行先期、经量多、乳房胀痛等症;
以及西医诊断的视神经萎缩、中心性视网膜炎、无黄疸性肝炎、
急性胃炎、胃及十二指肠溃疡病见以上症状者,可用本方。
口服。成人每次9克。每日2次,早晚温开水送服。
儿童用量酌减。忌气恼及辛辣生冷食物,虚寒证禁用。
4、当归红枣冲剂
药 方;;
当归、红枣、蔗糖。
【剂型】;
冲剂。每袋20克(相当于当归生药12.5克)。
【功效】;
养血调经,活血止痛。
【主治】;
月经不调。
【应用】;
本方为非处方药。多用于脾虚血亏所引起的痛经、闭经、
产后腹痛产生的月经量少、质稀或月经后错、经行腹痛、喜温喜按、\
面色少华、头晕眼花、短气懒言等症。
口服,每次1袋,每日2~3次,温开水冲服。
戒气恼,避寒凉,忌辛辣油腻。
孕妇慎用。糖尿病患者忌服。
5、 芩心丸-黄芩60克
【药方】;
以米泔水浸药7日,炙干再浸再炙。如此7次。
将黄芩研为细末,醋调为丸,如梧桐子大。
【功效】;
清热调经。
【主治】
更年期月经不调。
【应用】;
本方适用于妇女更年期月经过多或淋漓不止。
每日服2次,每次服70粒约9克。空腹黄酒送服。
6、两地膏-
【药方】;
生地黄30克,地骨皮30克,麦冬15克,、
阿胶30克,白蜜40毫升。
【方法】;
将前3味加水煎取浓汁300毫升。阿胶加热水60毫升溶化。
兑入药汁,加白蜜,放在慢火上边熬边调匀,放凉装瓶中。
【功效】清热凉血。
【主治】;
月经先期。
【应用】;
本方适用于阴虚血热型月经先期。
一般表现为:月经提前,量少色红,质黏稠两颧潮红,
手足心热,舌红少苔。每次服20毫升,每日3次。
5日为1个疗程。
7、【月经不调单验方】
1.、艾叶9克,生姜15克与2枚鸡蛋放下沙锅煮熟,去蛋壳再煮10分钟即可。
适用于月经后期,痛经有寒症。于经前7天开始服用。
每日1剂,连服7剂,吃蛋喝汤。
2、.乌鸡一只与丝瓜100克,鸡内金15克煮汤,
放入少许葱、姜、盐。适用于月经量少,有补虚通络作用。
每日1剂顿服,连服7日。
【病案】;
李某,女,17岁,未婚,1973年5月¨日初诊。
病史:月经周期紊乱两年多。
15岁初潮,周期一直不准,每月两次或两个月一次,血量不多,
有紫血块,持续一周,伴有经期小腹胀痛,腹泻,腰腿酸痛等不适。
平时白带较多,稀薄无臭,曾多方治疗无效。
检 查:
舌质淡红、苔薄白,脉弦迟。辨证:肝气郁滞,脾肾虚寒。
治 法:
疏肝解郁,补肾健脾,和血调经。
方药:
当归12 g,白芍12 g,
川芎12 g,益母草15 g,红花12 g,五灵脂12 g
、 牛蒲黄(布包)12 g,醋香附12 g,元胡9 g,山药31 g,白术9 g,
泽泻9 g,吴茱萸12 g,煨草果仁9 g。
方法;
水煎两遍,分两次温服。
服药9付,服至3付时月经来潮,腹痛、腹泻及腰腿酸痛均较前轻。
白带仍多,舌苔、脉象如前。原方加补骨脂9 g、神曲(炒)9 g,
以温肾调中。又服药9付,饮食增进,白带减少,经期大便已正常。
仍按原方略作加减,继服。6月25日随访:、
共服药30余剂,月经周期正常,经期诸症均愈。
8、【功能失调性月经紊乱】
1.详察月经色质,参之与证,合之于脉,
知其缓急,治之始愈
戈××,女,37岁。
月经淋漓不断,时而下血如崩,甚或出现失血性休克十几年。
医诊功能失调性子宫出血。应用西药、刮宫等法治疗数年不效,
继又以中药补气养血、健脾摄血、收敛止血、凉血止血、
补益肝肾等治疗数年亦无明显效果。
特别是近20多天来,虽然遍用中、西药物,
但仍淋漓不断,且曾大量出血7天发生休克两次。
2、 细察其证,月经已淋漓不断20多天,经色紫黯,
伴有大量紫黑血块,胃脘胀痛,腹满冷痛,纳呆食减,
心烦不安,口苦咽干,舌苔黄白,脉弦紧滑涩,消瘦乏力。
3、证脉合参,思之:此正虚邪实之证也。
今脉见弦紧滑涩,弦紧之脉为寒凝血滞为主,
还当急以活血止血温经为先。
处方:
炒灵脂40克,生灵脂30克,红糖250克。
服药2剂,经血大减,血块消失;
继服4剂出血停止,腹痛亦大减。
细察苔、脉,见脉弦细而涩,舌苔薄白。
综合脉证,思之:脉已由弦紧滑涩转为弦细而涩,
弦细之脉者气血俱虚,脾胃虚寒也。
邪实已减,正虚为主,当以补益。
9、治以健脾温中,大补气血阴阳。
处方:
黄芪15克,肉桂10克,党参10克,白术10克,茯苓10克,
炙甘草10克,生地10克,川芎10克,白芍10克,当归10克,
麦冬10克,半夏10克,附子10克,肉苁蓉15克,生姜3片,大枣5个。
方法;
服药25剂,脘腹疼痛消失,精神、食欲正常。
此次月经如期来潮,经量不多,但稍有隐痛感,
又服红糖50克、炒灵脂10克,10剂,愈。
某医云:余亦曾用活血止血,补气养血,
温中散寒之药治之,然其不效者何也
细察其证,脘腹胀痛,疲乏无力,心悸心烦,失眠健忘,紫斑成片,
消瘦乏力,纳呆食减,月经3个月一直淋漓不断,并曾崩血大下7天,
发生休克2次,经过抢救才脱离危险,且趾指厥冷,手心烦热,
口苦口干,舌苔白,舌质淡,脉虚大弦紧涩结。
综合脉证,思之:脉虚大者,气血大虚也;弦紧者,寒凝也;
涩者,滞也;结者,寒凝气结也,阴阳俱虚也。合而论之,
乃仲景所云:“脉弦而大,弦则为减,大则为芤,减则为寒,
芤则为虚,虚寒相搏,此名为革”意也。
一唐老军
1、 乌鸡白凤丸
药方;
乌骨鸡、鹿角胶、制鳖甲、煅牡蛎、桑螵蛸、人参、
黄芪、当归、白芍、香附、天门冬、甘草、生地黄、
熟地黄、川芎、银柴胡、丹参、山药、芡实米、鹿角霜等份。
【剂型】;
蜜丸剂。每丸重10克或5克。
【功效】;
补气养血,调经止带。
【主治】;
气血两虚,月经不调。
【应用】;
本方为非处方药。常用于经血不调引起的经血先后无定期、
量少色淡质清、头晕耳鸣、腰酸如折、五心烦热、小腹坠重;
带下引起的平日带多、清冷如涕、量多终日淋漓不断、
懒言神倦、身体羸弱;
虚劳引起的面色萎黄、不耐劳作、潮热盗汗、心烦易怒;
以及西医之妇女更年期综合征、青春期经期紊乱、
慢性盆腔炎、附件炎、男子性功能衰退等。
凡具有上述症状者,均可选用本方。口服。
每服1丸,每日服2次,温开水送服。
未成年女子可酌服1/2丸。凡属实证者慎用,孕妇忌服。
2、八珍益母丸;
药 方;;
党参、熟地黄、白术、茯苓、
当归、白芍、甘草、川芎、益母草等份。
【剂型】;
蜜丸剂。每丸重9克。
【功效】;
补虚益气,养血调经。
【主治】;
气血两虚,月经不调。
【应用】;
本方为非处方药。多用于月经后期行经或经后腹痛、量少色淡、
面色白或萎黄、食欲不振、倦怠乏力、气短心悸、头晕眼花等症。
口服,每次服1丸,每日3次。忌恼怒及食生冷食物、寒凉药物。
3、 加味逍遥丸
药 方;;
柴胡、当归、白芍、丹皮、白术、
茯苓、栀子、薄荷、甘草等份。
【剂型】;
水丸剂。每50粒重3克。
【功效】;
舒肝清热,健脾养血。
【主治】;
胁肋作痛,月经不调。
【应用】;
本方为非处方药。临床多用于目疾引起的目昏目胀、头晕口苦、
两胁作痛、神烦易怒;
月经不调引起的经行先期、经量多、乳房胀痛等症;
以及西医诊断的视神经萎缩、中心性视网膜炎、无黄疸性肝炎、
急性胃炎、胃及十二指肠溃疡病见以上症状者,可用本方。
口服。成人每次9克。每日2次,早晚温开水送服。
儿童用量酌减。忌气恼及辛辣生冷食物,虚寒证禁用。
4、当归红枣冲剂
药 方;;
当归、红枣、蔗糖。
【剂型】;
冲剂。每袋20克(相当于当归生药12.5克)。
【功效】;
养血调经,活血止痛。
【主治】;
月经不调。
【应用】;
本方为非处方药。多用于脾虚血亏所引起的痛经、闭经、
产后腹痛产生的月经量少、质稀或月经后错、经行腹痛、喜温喜按、\
面色少华、头晕眼花、短气懒言等症。
口服,每次1袋,每日2~3次,温开水冲服。
戒气恼,避寒凉,忌辛辣油腻。
孕妇慎用。糖尿病患者忌服。
5、 芩心丸-黄芩60克
【药方】;
以米泔水浸药7日,炙干再浸再炙。如此7次。
将黄芩研为细末,醋调为丸,如梧桐子大。
【功效】;
清热调经。
【主治】
更年期月经不调。
【应用】;
本方适用于妇女更年期月经过多或淋漓不止。
每日服2次,每次服70粒约9克。空腹黄酒送服。
6、两地膏-
【药方】;
生地黄30克,地骨皮30克,麦冬15克,、
阿胶30克,白蜜40毫升。
【方法】;
将前3味加水煎取浓汁300毫升。阿胶加热水60毫升溶化。
兑入药汁,加白蜜,放在慢火上边熬边调匀,放凉装瓶中。
【功效】清热凉血。
【主治】;
月经先期。
【应用】;
本方适用于阴虚血热型月经先期。
一般表现为:月经提前,量少色红,质黏稠两颧潮红,
手足心热,舌红少苔。每次服20毫升,每日3次。
5日为1个疗程。
7、【月经不调单验方】
1.、艾叶9克,生姜15克与2枚鸡蛋放下沙锅煮熟,去蛋壳再煮10分钟即可。
适用于月经后期,痛经有寒症。于经前7天开始服用。
每日1剂,连服7剂,吃蛋喝汤。
2、.乌鸡一只与丝瓜100克,鸡内金15克煮汤,
放入少许葱、姜、盐。适用于月经量少,有补虚通络作用。
每日1剂顿服,连服7日。
【病案】;
李某,女,17岁,未婚,1973年5月¨日初诊。
病史:月经周期紊乱两年多。
15岁初潮,周期一直不准,每月两次或两个月一次,血量不多,
有紫血块,持续一周,伴有经期小腹胀痛,腹泻,腰腿酸痛等不适。
平时白带较多,稀薄无臭,曾多方治疗无效。
检 查:
舌质淡红、苔薄白,脉弦迟。辨证:肝气郁滞,脾肾虚寒。
治 法:
疏肝解郁,补肾健脾,和血调经。
方药:
当归12 g,白芍12 g,
川芎12 g,益母草15 g,红花12 g,五灵脂12 g
、 牛蒲黄(布包)12 g,醋香附12 g,元胡9 g,山药31 g,白术9 g,
泽泻9 g,吴茱萸12 g,煨草果仁9 g。
方法;
水煎两遍,分两次温服。
服药9付,服至3付时月经来潮,腹痛、腹泻及腰腿酸痛均较前轻。
白带仍多,舌苔、脉象如前。原方加补骨脂9 g、神曲(炒)9 g,
以温肾调中。又服药9付,饮食增进,白带减少,经期大便已正常。
仍按原方略作加减,继服。6月25日随访:、
共服药30余剂,月经周期正常,经期诸症均愈。
8、【功能失调性月经紊乱】
1.详察月经色质,参之与证,合之于脉,
知其缓急,治之始愈
戈××,女,37岁。
月经淋漓不断,时而下血如崩,甚或出现失血性休克十几年。
医诊功能失调性子宫出血。应用西药、刮宫等法治疗数年不效,
继又以中药补气养血、健脾摄血、收敛止血、凉血止血、
补益肝肾等治疗数年亦无明显效果。
特别是近20多天来,虽然遍用中、西药物,
但仍淋漓不断,且曾大量出血7天发生休克两次。
2、 细察其证,月经已淋漓不断20多天,经色紫黯,
伴有大量紫黑血块,胃脘胀痛,腹满冷痛,纳呆食减,
心烦不安,口苦咽干,舌苔黄白,脉弦紧滑涩,消瘦乏力。
3、证脉合参,思之:此正虚邪实之证也。
今脉见弦紧滑涩,弦紧之脉为寒凝血滞为主,
还当急以活血止血温经为先。
处方:
炒灵脂40克,生灵脂30克,红糖250克。
服药2剂,经血大减,血块消失;
继服4剂出血停止,腹痛亦大减。
细察苔、脉,见脉弦细而涩,舌苔薄白。
综合脉证,思之:脉已由弦紧滑涩转为弦细而涩,
弦细之脉者气血俱虚,脾胃虚寒也。
邪实已减,正虚为主,当以补益。
9、治以健脾温中,大补气血阴阳。
处方:
黄芪15克,肉桂10克,党参10克,白术10克,茯苓10克,
炙甘草10克,生地10克,川芎10克,白芍10克,当归10克,
麦冬10克,半夏10克,附子10克,肉苁蓉15克,生姜3片,大枣5个。
方法;
服药25剂,脘腹疼痛消失,精神、食欲正常。
此次月经如期来潮,经量不多,但稍有隐痛感,
又服红糖50克、炒灵脂10克,10剂,愈。
某医云:余亦曾用活血止血,补气养血,
温中散寒之药治之,然其不效者何也
细察其证,脘腹胀痛,疲乏无力,心悸心烦,失眠健忘,紫斑成片,
消瘦乏力,纳呆食减,月经3个月一直淋漓不断,并曾崩血大下7天,
发生休克2次,经过抢救才脱离危险,且趾指厥冷,手心烦热,
口苦口干,舌苔白,舌质淡,脉虚大弦紧涩结。
综合脉证,思之:脉虚大者,气血大虚也;弦紧者,寒凝也;
涩者,滞也;结者,寒凝气结也,阴阳俱虚也。合而论之,
乃仲景所云:“脉弦而大,弦则为减,大则为芤,减则为寒,
芤则为虚,虚寒相搏,此名为革”意也。
中医 月经不调秘方 转载【4】
一唐老军医
中医 月经不调秘方
1、【补肾治疗青春期月经失调】
肾精气未充者,多初潮月经退后而至,色淡量可,
腰部酸软无力,治以补肾为先,当以金匮肾气丸加减作汤剂服用,
药方;
熟地、炒山药、山芋肉、茯苓、泽泻、
丹皮、枸杞子、肉苁蓉、制首乌、肉桂、生黄芪。
阴虚者多见月经先期而至,色红量多,五心烦热,舌红脉细数,
治以养阴滋血为先,立方左归饮或两地汤合二至丸之类,
药方;
生地、山萸肉、玄参、麦冬、女贞子、
旱莲草、炒白芍、当归、龟板、阿胶等品。
出血量多不止者用四物汤加养血益气止血之品,
常用方如《傅青主女科">傅青主女科》加减四物汤,
有固肾止血之妙,
药方;
当归、川芎、炒白芍、熟地、芥穗炭、山萸肉、续断、焦白术、
甘草。止血加地榆、阿胶、仙鹤草、海螵蛸、龙骨等品
或加以补气升提之生黄芪、升麻、红参等品,常可收到良好的效果。
2、肝气郁滞、经血不活、经来前乳内胀痛、经色暗淡;
药 方:
川楝子五钱、柴胡四钱、广木香三钱、西小茴一钱、
赤芍四钱、元胡三钱、醋香附八钱、牡丹皮四钱、生甘草二钱、
桃仁三钱、红花三钱、钩丁四钱。
服法:
水煎服。3剂水煎合2服。
疗效:
此方治疗人很多,治愈率达80%以上。
3、月经不调、痛经;
药方:
乳香、陈皮、郁金、巴豆霜各二钱。
服法:
共为细面,醋制为丸,如黄豆大。
每日一次,每次三至四丸,白开水送服。
疗效:
经十多余例患者观察,效果良好。
4、气滞血瘀引起的月经不调、经来腹痛、久不受孕;
药 方:
当归五钱;川芎三钱;生地五钱;白芍六钱;赤芍四钱;
丹皮四钱;桃仁三钱;红花三钱;元胡三钱;灵脂三钱;香附八钱。
服法:
水煎服,红糖为引,早晚各一次。
疗效:
此方根据十多年临床实践,治愈多人,是一妇科良方。
4、月经不调;
药方:
鲜猴头草(仙鹤草)一至二两。
服法:
水煎加红糖服。
疗效:
对壮年妇女经来忽多忽少有特效。
5、月经不调;经血不能按时来潮,久而小腹有块,少食,面色黄瘦;
药方:
砂锅片、核桃仁、冰糖、红糖各四两。
制法:
上药共为细面,面 糊为丸,如绿豆大。
服法:
日服一次,每次四十丸,开水送服。服六天后每次再加十丸。
6、月经不调;
药方:
鸡血藤五钱;丹参五钱。
服法:
水煎服。 加减:错前加黄芩三钱,错后加元胡二钱。
7、月经不调;
药方:
益母草五钱;干凤仙草(指甲草)三钱,红糖三钱。
服法:
水煎服。2剂,水煎合2服。
8、月经不调;
药方:
条黄芩(醋炒)一斤。
服法:
炒干后研为细面,早、晚各服一次,每次三钱。
9、月经不调;错后或不见,面黄发懒,头晕心跳;
药方:
大枣七个(蒸熟去皮核);生黑矾三钱
服法:
二味共捣如泥为丸,如豌豆大。
日服一次,每次七丸,连服有效。
中成药;
1、 乌鸡白凤丸--
组成;
乌骨鸡、鹿角胶、制鳖甲、煅牡蛎、桑螵蛸、
人参、黄芪、当归、白芍、香附、天门冬、甘草、
生地黄、熟地黄、川芎、银柴胡、丹参、山药、芡实米、鹿角霜等份。
【剂型】
蜜丸剂。每丸重10克或5克。
【功效】;
补气养血,调经止带。
【主治】;
气血两虚,月经不调。
【应用】;
本方为非处方药。
常用于经血不调引起的经血先后无定期、量少色淡质清、头晕耳鸣、
腰酸如折、五心烦热、小腹坠重;
带下引起的平日带多、清冷如涕、
量多终日淋漓不断、懒言神倦、身体羸弱;
虚劳引起的面色萎黄、不耐劳作、潮热盗汗、心烦易怒;
以及西医之妇女更年期综合征、青春期经期紊乱、
慢性盆腔炎、附件炎、男子性功能衰退等。
凡具有上述症状者,均可选用本方。
口服。每服1丸,每日服2次,温开水送服。
未成年女子可酌服1/2丸。凡属实证者慎用,
孕妇忌服。
2、八珍益母丸
组成;
党参、熟地黄、白术、茯苓、当归、白芍、甘草、川芎、益母草等份。
【剂型】蜜丸剂。每丸重9克。
【功效】;
补虚益气,养血调经。
【主治】;
气血两虚,月经不调。
【应用】;
本方为非处方药。
多用于月经后期行经或经后腹痛、量少色淡、面色白或萎黄、
食欲不振、倦怠乏力、气短心悸、头晕眼花等症。
口服,每次服1丸,每日3次。忌恼怒及食生冷食物、寒凉药物。
3、加味逍遥丸
组成;
柴胡、当归、白芍、丹皮、白术、茯苓、栀子、薄荷、甘草等份。
【剂型】水丸剂。每50粒重3克。
【功效】;
舒肝清热,健脾养血。
【主治】;
胁肋作痛,月经不调。
【应用】;
本方为非处方药。
临床多用于目疾引起的目昏目胀、头晕口苦、两胁作痛、神烦易怒;
月经不调引起的经行先期、经量多、乳房胀痛等症;
以及西医诊断的视神经萎缩、中心性视网膜炎、无黄疸性肝炎、
急性胃炎、胃及十二指肠溃疡病见以上症状者,可用本方。
口服。成人每次9克。每日2次,早、晚温开水送服。
儿童用量酌减。忌气恼及辛辣生冷食物,虚寒证禁用。
4、 当归红枣冲剂;
组成;
当归、红枣、蔗糖。
【剂型】冲剂。每袋20克(相当于当归生药12.5克)。
【功效】;
养血调经,活血止痛。
【主治】;
月经不调。
【应用】;
本方为非处方药。
多用于脾虚血亏所引起的痛经、闭经、产后腹痛产生的月经量少、
质稀或月经后错、经行腹痛、喜温喜按、
面色少华、头晕眼花、短气懒言等症。
口服,每次1袋,每日2~3次,温开水冲服。
戒气恼,避寒凉,忌辛辣油腻。
孕妇慎用。糖尿病患者忌服。
5、 芩心丸---黄芩60克。
【方法】;
以米泔水浸药7日,炙干再浸再炙。如此7次。
将黄芩研为细末,醋调为丸,如梧桐子大。
【功效】;
清热调经。
【主治】;
更年期月经不调。
【应用】;
本方适用于妇女更年期月经过多或淋漓不止。
每日服2次,每次服70粒约9克。空腹黄酒送服。
6、两地膏
组成;
生地黄30克,地骨皮30克,麦冬15克,阿胶30克,白蜜40毫升。
【方法】;
将前3味加水煎取浓汁300毫升。
阿胶加热水60毫升溶化。兑入药汁,加白蜜,
放在慢火上边熬边调匀,放凉装瓶中。
【功效】;
清热凉血。
【主治】;
月经先期。
【应用】;
本方适用于阴虚血热型月经先期。
一般表现为:月经提前,量少色红,质黏稠两颧潮红,手足心热,
舌红少苔。每次服20毫升,每日3次。5日为1个疗程。
7、【月经不调单验方】
1、艾叶9克,生姜15克与2枚鸡蛋放下沙锅煮熟,去蛋壳再煮10分钟即可。
适用于月经后期,痛经有寒症。于经前7天开始服用。
每日1剂,连服7剂,吃蛋喝汤。
2、乌鸡一只与丝瓜100克,鸡内金15克煮汤,放入少许葱、姜、盐。
适用于月经量少,有补虚通络作用。每日1剂顿服,连服7日。
【月经紊乱】
李某,女,17岁,未婚,1973年5月¨日初诊。
病史:月经周期紊乱两年多。15岁初潮,周期一直不准,
每月两次或两个月一次,血量不多,有紫血块,持续一周,
伴有经期小腹胀痛,腹泻,腰腿酸痛等不适。
平时白带较多,稀薄无臭,曾多方治疗无效。
检查:舌质淡红、苔薄白,脉弦迟。
辨证:肝气郁滞,脾肾虚寒。
治法:疏肝解郁,补肾健脾,和血调经。
方药:
当归12 g,白芍12 g,川芎12 g,益母草15 g,红花12 g,
五灵脂12 g,牛蒲黄(布包)12 g,醋香附12 g,元胡9 g,
山药31 g,白术9 g,泽泻9 g,吴茱萸12 g,煨草果仁9 g。
方法;
水煎两遍,分两次温服。服药9付,服至3付时月经来潮,腹痛、
腹泻及腰腿酸痛均较前轻。白带仍多,舌苔、脉象如前。
原方加补骨脂9 g、神曲(炒)9 g,以温肾调中。
又服药9付,饮食增进,白带减少,经期大便已正常。
仍按原方略作加减,继服。6月25日随访:收起
共服药30余剂,月经周期正常,经期诸症均愈。
一唐老军医
中医 月经不调秘方
1、【补肾治疗青春期月经失调】
肾精气未充者,多初潮月经退后而至,色淡量可,
腰部酸软无力,治以补肾为先,当以金匮肾气丸加减作汤剂服用,
药方;
熟地、炒山药、山芋肉、茯苓、泽泻、
丹皮、枸杞子、肉苁蓉、制首乌、肉桂、生黄芪。
阴虚者多见月经先期而至,色红量多,五心烦热,舌红脉细数,
治以养阴滋血为先,立方左归饮或两地汤合二至丸之类,
药方;
生地、山萸肉、玄参、麦冬、女贞子、
旱莲草、炒白芍、当归、龟板、阿胶等品。
出血量多不止者用四物汤加养血益气止血之品,
常用方如《傅青主女科">傅青主女科》加减四物汤,
有固肾止血之妙,
药方;
当归、川芎、炒白芍、熟地、芥穗炭、山萸肉、续断、焦白术、
甘草。止血加地榆、阿胶、仙鹤草、海螵蛸、龙骨等品
或加以补气升提之生黄芪、升麻、红参等品,常可收到良好的效果。
2、肝气郁滞、经血不活、经来前乳内胀痛、经色暗淡;
药 方:
川楝子五钱、柴胡四钱、广木香三钱、西小茴一钱、
赤芍四钱、元胡三钱、醋香附八钱、牡丹皮四钱、生甘草二钱、
桃仁三钱、红花三钱、钩丁四钱。
服法:
水煎服。3剂水煎合2服。
疗效:
此方治疗人很多,治愈率达80%以上。
3、月经不调、痛经;
药方:
乳香、陈皮、郁金、巴豆霜各二钱。
服法:
共为细面,醋制为丸,如黄豆大。
每日一次,每次三至四丸,白开水送服。
疗效:
经十多余例患者观察,效果良好。
4、气滞血瘀引起的月经不调、经来腹痛、久不受孕;
药 方:
当归五钱;川芎三钱;生地五钱;白芍六钱;赤芍四钱;
丹皮四钱;桃仁三钱;红花三钱;元胡三钱;灵脂三钱;香附八钱。
服法:
水煎服,红糖为引,早晚各一次。
疗效:
此方根据十多年临床实践,治愈多人,是一妇科良方。
4、月经不调;
药方:
鲜猴头草(仙鹤草)一至二两。
服法:
水煎加红糖服。
疗效:
对壮年妇女经来忽多忽少有特效。
5、月经不调;经血不能按时来潮,久而小腹有块,少食,面色黄瘦;
药方:
砂锅片、核桃仁、冰糖、红糖各四两。
制法:
上药共为细面,面 糊为丸,如绿豆大。
服法:
日服一次,每次四十丸,开水送服。服六天后每次再加十丸。
6、月经不调;
药方:
鸡血藤五钱;丹参五钱。
服法:
水煎服。 加减:错前加黄芩三钱,错后加元胡二钱。
7、月经不调;
药方:
益母草五钱;干凤仙草(指甲草)三钱,红糖三钱。
服法:
水煎服。2剂,水煎合2服。
8、月经不调;
药方:
条黄芩(醋炒)一斤。
服法:
炒干后研为细面,早、晚各服一次,每次三钱。
9、月经不调;错后或不见,面黄发懒,头晕心跳;
药方:
大枣七个(蒸熟去皮核);生黑矾三钱
服法:
二味共捣如泥为丸,如豌豆大。
日服一次,每次七丸,连服有效。
中成药;
1、 乌鸡白凤丸--
组成;
乌骨鸡、鹿角胶、制鳖甲、煅牡蛎、桑螵蛸、
人参、黄芪、当归、白芍、香附、天门冬、甘草、
生地黄、熟地黄、川芎、银柴胡、丹参、山药、芡实米、鹿角霜等份。
【剂型】
蜜丸剂。每丸重10克或5克。
【功效】;
补气养血,调经止带。
【主治】;
气血两虚,月经不调。
【应用】;
本方为非处方药。
常用于经血不调引起的经血先后无定期、量少色淡质清、头晕耳鸣、
腰酸如折、五心烦热、小腹坠重;
带下引起的平日带多、清冷如涕、
量多终日淋漓不断、懒言神倦、身体羸弱;
虚劳引起的面色萎黄、不耐劳作、潮热盗汗、心烦易怒;
以及西医之妇女更年期综合征、青春期经期紊乱、
慢性盆腔炎、附件炎、男子性功能衰退等。
凡具有上述症状者,均可选用本方。
口服。每服1丸,每日服2次,温开水送服。
未成年女子可酌服1/2丸。凡属实证者慎用,
孕妇忌服。
2、八珍益母丸
组成;
党参、熟地黄、白术、茯苓、当归、白芍、甘草、川芎、益母草等份。
【剂型】蜜丸剂。每丸重9克。
【功效】;
补虚益气,养血调经。
【主治】;
气血两虚,月经不调。
【应用】;
本方为非处方药。
多用于月经后期行经或经后腹痛、量少色淡、面色白或萎黄、
食欲不振、倦怠乏力、气短心悸、头晕眼花等症。
口服,每次服1丸,每日3次。忌恼怒及食生冷食物、寒凉药物。
3、加味逍遥丸
组成;
柴胡、当归、白芍、丹皮、白术、茯苓、栀子、薄荷、甘草等份。
【剂型】水丸剂。每50粒重3克。
【功效】;
舒肝清热,健脾养血。
【主治】;
胁肋作痛,月经不调。
【应用】;
本方为非处方药。
临床多用于目疾引起的目昏目胀、头晕口苦、两胁作痛、神烦易怒;
月经不调引起的经行先期、经量多、乳房胀痛等症;
以及西医诊断的视神经萎缩、中心性视网膜炎、无黄疸性肝炎、
急性胃炎、胃及十二指肠溃疡病见以上症状者,可用本方。
口服。成人每次9克。每日2次,早、晚温开水送服。
儿童用量酌减。忌气恼及辛辣生冷食物,虚寒证禁用。
4、 当归红枣冲剂;
组成;
当归、红枣、蔗糖。
【剂型】冲剂。每袋20克(相当于当归生药12.5克)。
【功效】;
养血调经,活血止痛。
【主治】;
月经不调。
【应用】;
本方为非处方药。
多用于脾虚血亏所引起的痛经、闭经、产后腹痛产生的月经量少、
质稀或月经后错、经行腹痛、喜温喜按、
面色少华、头晕眼花、短气懒言等症。
口服,每次1袋,每日2~3次,温开水冲服。
戒气恼,避寒凉,忌辛辣油腻。
孕妇慎用。糖尿病患者忌服。
5、 芩心丸---黄芩60克。
【方法】;
以米泔水浸药7日,炙干再浸再炙。如此7次。
将黄芩研为细末,醋调为丸,如梧桐子大。
【功效】;
清热调经。
【主治】;
更年期月经不调。
【应用】;
本方适用于妇女更年期月经过多或淋漓不止。
每日服2次,每次服70粒约9克。空腹黄酒送服。
6、两地膏
组成;
生地黄30克,地骨皮30克,麦冬15克,阿胶30克,白蜜40毫升。
【方法】;
将前3味加水煎取浓汁300毫升。
阿胶加热水60毫升溶化。兑入药汁,加白蜜,
放在慢火上边熬边调匀,放凉装瓶中。
【功效】;
清热凉血。
【主治】;
月经先期。
【应用】;
本方适用于阴虚血热型月经先期。
一般表现为:月经提前,量少色红,质黏稠两颧潮红,手足心热,
舌红少苔。每次服20毫升,每日3次。5日为1个疗程。
7、【月经不调单验方】
1、艾叶9克,生姜15克与2枚鸡蛋放下沙锅煮熟,去蛋壳再煮10分钟即可。
适用于月经后期,痛经有寒症。于经前7天开始服用。
每日1剂,连服7剂,吃蛋喝汤。
2、乌鸡一只与丝瓜100克,鸡内金15克煮汤,放入少许葱、姜、盐。
适用于月经量少,有补虚通络作用。每日1剂顿服,连服7日。
【月经紊乱】
李某,女,17岁,未婚,1973年5月¨日初诊。
病史:月经周期紊乱两年多。15岁初潮,周期一直不准,
每月两次或两个月一次,血量不多,有紫血块,持续一周,
伴有经期小腹胀痛,腹泻,腰腿酸痛等不适。
平时白带较多,稀薄无臭,曾多方治疗无效。
检查:舌质淡红、苔薄白,脉弦迟。
辨证:肝气郁滞,脾肾虚寒。
治法:疏肝解郁,补肾健脾,和血调经。
方药:
当归12 g,白芍12 g,川芎12 g,益母草15 g,红花12 g,
五灵脂12 g,牛蒲黄(布包)12 g,醋香附12 g,元胡9 g,
山药31 g,白术9 g,泽泻9 g,吴茱萸12 g,煨草果仁9 g。
方法;
水煎两遍,分两次温服。服药9付,服至3付时月经来潮,腹痛、
腹泻及腰腿酸痛均较前轻。白带仍多,舌苔、脉象如前。
原方加补骨脂9 g、神曲(炒)9 g,以温肾调中。
又服药9付,饮食增进,白带减少,经期大便已正常。
仍按原方略作加减,继服。6月25日随访:收起
共服药30余剂,月经周期正常,经期诸症均愈。
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