婺源篁岭+三清山+望仙谷超全团建攻略 一半仙境,一半人间烟火气

经典徽派建筑
错落有致的梯田
一年四季都美绝了
被国家地理评为
中国最美乡村
这里远离喧嚣 岁月静好
适合想休闲游的公司团建哦
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行程简介
景点:望仙谷➡️三清山 婺源篁岭
地点:上饶
适合天数:3-5天
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婺源可分为东、北、西三条线:
1东线-古建筑集中的传统经典线路,含李坑、江湾、江岭、篁岭、庆源等
2北线-兼具古村落与自然美景,含彩虹桥、思溪延村、理坑等景点
3西线-开发最晚也最冷门,有严田、鸳鸯湖、长溪
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行程亮点
江南第一仙峰三清山 世界自然遗产地
仙侠世界望仙谷华灯初上绝美夜景
休闲放松解压 旅行中增进同事感情
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美食攻略
汽糕、糯米子糕油煎灯、乌佬果
八宝葛羹、望仙傻冬瓜拉丝玉米
一颗神仙果、葛根汁、望仙豆腐
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行程参考
第1天:
▫️集合 前往上饶
▫️游览望仙谷 山谷里的清明上河图
▫️欣赏悬崖峭壁上的亭台楼阁
▫️特色晚餐
▫️入住三清山酒店
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第2天:
▫️酒店早餐 乘车前往景区
▫️乘缆车上山 游览道教名山三清山
▫️沿途欣赏奇峰怪石 云海雾涛 女神峰
▫️美味晚餐 篝火晚会
▫️入住婺源酒店
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第3天
▫️酒店早餐 乘车前往婺源
▫️乘缆车上山 游览鲜花小镇篁岭
▫️欣赏白墙黛瓦徽派古建筑 体验高空玻璃栈道
▫️特色午餐
▫️愉快返程
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备选景点
景德镇
滕王阁
井冈山
庐山
武功山
赣州
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【另附冷门小众玩法】
—Day1 团建拓展➕景区游玩
地点:石门山峡谷
门票:60r/人
详情:集户外拓展和英雄闯关为一体的运动乐园内含10多种项目,趣味性十足
玩法:秋千桥、水上漂、攀岩墙、七巧板、真人cs…

—Day2 踏青徒步➕景区游历➕实景演出
地点:篁岭➕婺女洲➕五显堂
门票:230r/人
游玩路线:篁岭→天街→卧云玻璃桥→花溪水街→婺女洲→五显堂

—Day3 徽州文化➕特色小吃
地点:水墨上河➕梦里老家
门票:80r/人
玩法:换装游园、实景剧本杀、传统表演、非遗手作…
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月经不调中成药大全,女性朋友一定要收藏。

月经不调是女性最常见的妇科疾病之一,千百年来,在妇科调经方面积累了许多行之有效的中药。与西药相比,其安全性更高,副作用更小,所以不少人用中成药治疗月经不调与痛经。
中医讲到,只有正确认识月经不调的类型,才能做到对症用药,达到最佳的治疗效果,建议每个女性都要看看。

【经期提前】
1、脾气虚证:补脾益气,固冲调经。可酌情选用乌鸡白凤丸、补中益气丸、人参归脾丸等健脾益气、养血调经的中成药。
2、肾气虚证:补肾益气,固冲调经。肾气偏阴虚者可酌情选用六味地黄丸、左归丸;肾气偏阳虚或阴阳两虚者可酌情选用肾气丸、右归胶囊等。
3、阴虚血热证:养阴清热,凉血调经。可酌情选用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、河车大造丸、复方阿胶浆等辅助治疗。
4、阳盛血热证:清热降火,凉血调经。可酌情选用安坤颗粒、宫血宁胶囊、葆宫止血颗粒等。
5、肝郁化热证:清肝解郁,凉血调经。可酌情选用逍遥丸、加味逍遥丸辅助治疗。

【经期延长】
1、气虚证:补气升提,固冲调经。可酌情选用人参归脾丸、补中益气丸等中成药辅助治疗。
2、虚热证:养阴清热,凉血调经。可酌情选用知柏地黄丸、大补阴丸、坤泰胶囊等。
3、血瘀证:活血祛瘀,固冲调经。可酌情选用益母草颗粒、通经甘露丸等。

【月经频多】
1、气虚证:补气升提,固冲止血。可酌情选用补中益气丸、党参归脾丸等。
2、血热证:清热凉血,固冲止血。可酌情选用断血流片、宫血宁胶囊、安坤颗粒等。
3、血瘀证:活血化瘀,固冲止血。可酌情选用田七痛经胶囊、坤宁口服液等。

【月经间期出血】 月经间期出血
1、肾阴虚证:滋肾益阴,固冲止血。可酌情选用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等辅助治疗。
2、脾气虚证:健脾益气,固冲摄血。可酌情选用人参归脾丸、人参养荣丸、十全大补丸等。
3、湿热证:清热除湿,凉血止血。可酌情选用二妙丸、抗宫炎片、宫炎平片等。
4、血瘀证:活血化瘀,理血归经。可酌情选用血府逐瘀片、调经活血片等。

中医认为,经期推迟、月经稀少、痛经、闭经的发病机理是精血亏少,或邪气阻滞,寒凝痰瘀,以致冲任不畅,血海不能按时满溢或溢而不多。

【经期推迟】
1、肾虚证:补肾益气,养血调经。可酌情选用乌鸡白凤丸、肾气丸等补肾气、养精血的中成药;若脾肾两虚可选用千金止带丸。
2、血虚证:补血养营,益气调经。可酌情选用四物汤、八珍颗粒、(复方)益母草膏、十全大补丸等。
3、血寒证:实寒证需温经散寒,活血调经;虚寒证需温经扶阳,养血调经。可酌情选用女金丸、艾附暖宫丸、定坤丹、安坤赞育丸等。
4、气滞证:理气行滞,活血调经。可酌情选用调经丸、丹莪妇康煎膏、妇科十味片等。
5、痰湿证:燥湿化痰,活血调经。可酌情选用二陈丸、香砂平胃丸辅助配合八珍益母胶囊等使用。

【月经稀少】
1、肾虚证:补肾益精,养血调经。可酌情选用六味地黄丸、左归丸、肾气丸等。
2、血虚证:健脾益气,养血调经。可酌情选用八珍益母胶囊、八宝坤顺丸、人参养荣丸、驴胶补血颗粒等。
3、血寒证:温经散寒,活血调经。可酌情选用四物汤、十全大补丸、右归胶囊、艾附暖宫丸等。
4、血瘀证:活血化瘀,理气调经。可酌情选用少腹逐瘀颗粒、七制香附丸等。

【痛经】
1、气滞血瘀证:理气活血,祛瘀调经。可酌情选用元胡止痛片、妇科得生丸、益母草颗粒等。
2、寒凝血滞证:温经散寒,化瘀止痛。可酌情选用痛经丸、艾附暖宫丸等。
3、气血亏虚证:益气养血,调经止痛。可酌情选用八珍益母胶囊、妇康片等。

【闭经】
1、肾虚证:滋肝补肾,养血调经。可酌情选用乌鸡白凤丸、左归丸、六味地黄丸、右归丸、肾气丸等。
2、脾虚证:健脾益气,养血调经。可酌情选用参苓白术颗粒、人参健脾丸、八珍颗粒等。
3、血虚证:补血养血,活血调经。可酌情选用四物汤、八珍益母胶囊、十全大补丸等。
4、气滞血瘀证:行气活血,祛瘀通经。可酌情选用少腹逐瘀胶囊、血府逐瘀胶囊、大黄蟅虫胶囊等。
5、寒凝血瘀证:温经散寒,活血通经。可酌情选用桂枝茯苓胶囊、七制香附丸、少腹逐瘀胶囊等。
6、痰湿阻滞证:豁痰除湿,活血通经。可酌情选用香砂六君子丸、荷丹片等。

以上就是月经病一些中成药,但是宋医生在此还是需要提醒大家,用药需要在医生的指导下正确使用,不可自行盲目使用,药物之间还有一些相应的联合使用。如果大家出现了以上情况不明白,可以在评论区留下你的问题。闲暇之余我会为大家一一解答。#妇科##月经不调#

肝肾不足:六味地黄丸、龙牡壮骨冲剂
心血不足:人参归脾丸、人参养荣丸
脾肾两虚:六味地黄丸合补中益气丸
气虚血弱:八珍丸、十全大补丸
内伤发热:

阴虚发热:大补阴丸、知柏地黄丸
气虚发热:补中益气丸、黄芪膏
血虚发热:当归补血丸、人参归脾丸
肝郁发热:加味逍遥丸
瘀血发热:大黄蛰虫丸、血府逐瘀口服液
风火牙痛:牛黄解毒丸、黄连上清丸、牛黄上清丸、立止牙痛散
胃火牙痛:牛黄清胃丸、清胃黄连丸、清火凉膈散、止痛冰硼散、白清胃散
虚火牙痛:滋阴甘露丸、知柏地黄丸
中风:

肝肾阴虚,风阳上扰:镇肝熄风胶囊、脑血栓片;
气虚血瘀,经脉阻滞:补阳还五冲剂、偏瘫复元丸、消栓再造丸、中风回春丸心慌心悸:心血不足---柏子养心丸、人参归脾丸、人参养荣丸
阴虚火旺:天王补心丹、枕中丹
水肿:五皮丸
脾阳不振:五苓散、参苓白术丸、胃苓丸
肾阳衰微:济生肾气丸、金匮肾气丸
水痘:银翘解毒丸、双黄连口服液
毒热炽盛:绿雪、普济回春丹
目赤肿痛:明目蒺藜丸、桑菊感冒片、银翘解毒丸
肝经风热:明目上清丸、明目蒺藜丸、开光复明丸
肝肾亏虚:石斛夜光丸、明目地黄丸、石斛明目丸、琥珀还睛丸
眼睛发痒:

风热外袭:桑菊感冒片
肝肾阴虚:桑麻丸、杞菊地黄丸、明目地黄丸
失眠:

肝瘀化火:龙胆泻肝丸合磁朱丸
肝脾两虚:人参归脾丸、柏子养心丸
肝肾阴虚:天王补心丹、神经衰弱丸、安神补心胶囊、朱砂安神丸
心胆气虚:安神定志丸、人参琥珀丸
耳鸣耳聋:龙胆泻肝丸、通窍耳聋丸
肾精亏虚:耳聋左慈丸、六味地黄丸
脾胃虚弱:益气聪明丸、补中益气丸
气血瘀阻:血府逐瘀口服液
厌食:

脾失健运:曲麦枳术丸;
脾胃气虚:参苓白术丸
各种汗证:桂枝合剂;
肺气不固:玉屏风颗粒;
阴虚火旺:当归六黄散

头痛:

川芎茶调散、都梁丸
风热上扰:芎菊上清丸、清眩丸(片)
肝阳上亢:降压片、脑立清
痰浊阻遏:半夏天麻丸
瘀血阻滞:天府逐瘀口服液、正天丸
各种咳嗽:风寒咳嗽---通宣理肺丸、小青龙合剂
风热咳嗽:桑菊感冒片、羚羊清肺丸
燥热咳嗽:秋梨膏、二冬膏、川贝枇杷膏
痰湿犯肺:二陈丸、橘红丸
肝火犯肺:黛蛤散、清气化痰丸
肺虚咳嗽:百令胶囊、金水宝胶囊、养阴清肺胶囊
肺火咳嗽:二母宁嗽丸、清肺抑火丸(膏)、除痰止嗽丸、清气化痰丸
风寒咳嗽:解肌宁嗽丸、儿童清肺丸
风热咳嗽:桑菊感冒片、解肌清肺丸
痰热咳嗽:清金理嗽丸
头目眩晕:阴虚阳亢--脑立清/磁朱丸/杞菊地黄丸
肾精不足:左归丸、六味地黄丸
气血亏虚:八珍丸、十全大补
痰浊中阻:半夏天麻丸
瘀血停留:血府逐瘀口服液、正天丸
烧伤烫伤:紫草膏、生肌玉红膏
粉刺痤疮:连翘败毒丸、黄连上清丸、牛黄解毒丸、清肺益火丸、颠倒散
湿热蕴结:苦参丸、二妙丸、茵陈五苓丸
脾虚湿蕴:参苓白术丸
痔疮下血:地榆槐角丸、消痔散、脏连丸、鳖甲消痔胶囊、荣昌肛泰
气不摄血:补中益气丸、人参归脾丸
普通感冒:感冒软胶囊、感冒清热冲剂、防风通圣丸、桂枝合剂、通宣理肺丸
风热感冒:银翘解毒丸、桑菊感冒片、羚翘解毒丸
气虚感冒:参苏理肺丸、玉屏风颗粒
暑湿感冒:藿香正气水、六合定中丸、祛暑丸
小儿感冒:小儿羌活丸、九保丹
风热感冒:小儿感冒清热冲剂、妙灵丹
暑邪感冒:香苏正胃丸

感冒夹湿:至宝锭、小儿百寿丹
感冒夹惊:牛黄镇惊丸、琥珀抱龙丸
食积停滞:小儿化食丹、小儿化滞丹
食积停滞:保和丸、大山楂丸
脾虚夹积:小儿健脾丸、小儿香橘丹
鼻衄热盛:清肺抑火丸、荷叶丸
胃热炽盛:清胃黄连丸、小儿消热散
肝火上逆:当归龙荟丸、肝肾阴虚--知柏地黄丸
脾不统血:人参归脾丸
痛经血瘀:调经姐妹丸、调经活血片
寒湿凝滞:少腹逐瘀丸、艾附暖宫丸
气血虚弱:宁坤养血丸、妇宝金丸、八珍益母丸
肝肾不足:当归调经丸
月经紊乱:肝七郁滞---逍遥丸、七制香附丸
肾气虚弱:金匮肾气丸、右归丸
月经先期:气虚不摄---补中益气丸、人参归脾丸、益气养元丸
肾气不固:右归丸、金匮肾气丸
肝经郁热:加味逍遥丸
阴虚内热:大补阴丸、知柏地黄丸/固经丸
月经后期:寒凝冲任---少腹逐瘀丸
阳虚内寒:艾附暖宫丸、女金丹
血虚失盈:八珍益母丸、八珍丸、十全大补丸、人参养荣丸
气滞血瘀:舒肝保坤丸、七制香附丸
月经过少:血虚---内补养荣丸、人参养荣丸、八珍丸
肾虚精亏:左归丸、六味地黄丸
血瘀:益母草膏、少腹逐瘀丸
月经过多:定坤丸、补中益气丸、乌鸡白风丸
血热:加味逍遥丸、荷叶丸
不孕不育:

阳虚宫冷:暖宫孕子丸、艾附暖宫丸、女金丹、调经促孕丸
气血不足:八宝坤顺丸、乌鸡白风丸、安坤赞育丸、定坤丹
肝气郁滞:妇科得生丹、七制香附丸
寒凝血瘀:少腹逐瘀丸、十二温经丸
痰湿壅滞:二陈丸、苍附导痰———革成先生


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