搞钱女孩《搞钱就是搞自己》
今天听了搞钱女孩最新一期，也是觉得有很多点想要mark，想要和姐妹们分享的。
有和之前吸收的对立观点和想法。播客于我的意义大概也就是在各种“吸收”里慢慢发现，没有绝对的对错想法，只是看问题角度的不同，其实最终我们都是努力朝着想要的结果前行。
1️⃣机遇不是由认知升级带来的，机遇是由自我的不断冲撞带来的。
2️⃣25-35岁，躺平是一种痛的状态。这十年其实是不能真正躺平的。所谓懒其实是抑郁的一种躯体化表现。解药就在行动里面，行动是对抗焦虑的最小单位。
（这点最近深有感触，我有严重拖延症，上次听了一期播客里讲到行动的重要性。最近但凡有一丝焦虑，我就会立刻行动去做让我焦虑的事情。效果和情绪都提升了很多。）
3️⃣以终为始，行动倒推。比如你35岁时，想在哪里，住多大的房子，有多少财富……那现在就去想要做哪些，一步步怎么来。
4️⃣黄金搞钱10年必备的能力
1.时间管理：价值在哪里，时间在哪里
自律不会让你自由，少要一点会让你自由。把自己的精力集中到重要的地方上去，不被乱七八糟的东西干扰。
2.积极助力偏好
凡事往好了看，积极是个非常好的精神力。精神力拉起来，如果对钱真的有欲望。
51%的原则：
做事不需要想到100%去做，想到51%就可以做了，做的其实和想的不一样。减少内耗，做就好了。完成比完美更重要。
3.信息的接收和处理
怎样接收处理，形成自己的信息网。
4.表达力
5.领导力
6.展示力
5️⃣人生没有诗和远方，你脚下的苟且就是你没有看到的诗和远方。每个人都觉得路在前方，其实路在脚下的。
我们很难去美化一个未来的日子，现在不完美的环境里，你的脚下可能就是诗和远方了。
混沌中前行，混沌中做自己，不要想在完美中进行。要去想怎么过得好，过得让你如意和匹配，而不是去追求另一个“它”，因为本质上这还是在它处求，而不是自我中求。
人生没有下一步更容易，每一步都难。也没有乌托邦摆在那儿，所以干什么都得去拼。
当下的日子就是好日子，就比较容易动起来。不要过度去美化自己没有的东西。
人生只能在现状开花。把焦虑落在具体里。
6️⃣野心是有成本的，要为它让步，为它付出的。而欲望就是说说的“我要，我要，我要……”
#乖妈的听书记录#
今天听了搞钱女孩最新一期，也是觉得有很多点想要mark，想要和姐妹们分享的。
有和之前吸收的对立观点和想法。播客于我的意义大概也就是在各种“吸收”里慢慢发现，没有绝对的对错想法，只是看问题角度的不同，其实最终我们都是努力朝着想要的结果前行。
1️⃣机遇不是由认知升级带来的，机遇是由自我的不断冲撞带来的。
2️⃣25-35岁，躺平是一种痛的状态。这十年其实是不能真正躺平的。所谓懒其实是抑郁的一种躯体化表现。解药就在行动里面，行动是对抗焦虑的最小单位。
（这点最近深有感触，我有严重拖延症，上次听了一期播客里讲到行动的重要性。最近但凡有一丝焦虑，我就会立刻行动去做让我焦虑的事情。效果和情绪都提升了很多。）
3️⃣以终为始，行动倒推。比如你35岁时，想在哪里，住多大的房子，有多少财富……那现在就去想要做哪些，一步步怎么来。
4️⃣黄金搞钱10年必备的能力
1.时间管理：价值在哪里，时间在哪里
自律不会让你自由，少要一点会让你自由。把自己的精力集中到重要的地方上去，不被乱七八糟的东西干扰。
2.积极助力偏好
凡事往好了看，积极是个非常好的精神力。精神力拉起来，如果对钱真的有欲望。
51%的原则：
做事不需要想到100%去做，想到51%就可以做了，做的其实和想的不一样。减少内耗，做就好了。完成比完美更重要。
3.信息的接收和处理
怎样接收处理，形成自己的信息网。
4.表达力
5.领导力
6.展示力
5️⃣人生没有诗和远方，你脚下的苟且就是你没有看到的诗和远方。每个人都觉得路在前方，其实路在脚下的。
我们很难去美化一个未来的日子，现在不完美的环境里，你的脚下可能就是诗和远方了。
混沌中前行，混沌中做自己，不要想在完美中进行。要去想怎么过得好，过得让你如意和匹配，而不是去追求另一个“它”，因为本质上这还是在它处求，而不是自我中求。
人生没有下一步更容易，每一步都难。也没有乌托邦摆在那儿，所以干什么都得去拼。
当下的日子就是好日子，就比较容易动起来。不要过度去美化自己没有的东西。
人生只能在现状开花。把焦虑落在具体里。
6️⃣野心是有成本的，要为它让步，为它付出的。而欲望就是说说的“我要，我要，我要……”
#乖妈的听书记录#
你的劫渡完了，福就来了
每个人的一生其实就像是在“渡劫”。
你的劫渡完了，福就会来了。
每经过一个“劫数”，我们就得到了一次洗礼，获得了一次重生。
人生也就是在不断的经历中，获得成长的。来看看下面这“六劫”，你经历了多少？
1、穷苦之劫
富在深山有远亲，穷在闹市无人问。
不要怪世人嫌贫爱富，而是学会增加自己的价值。
因为穷苦困顿，你的人生可能就限于奔波之中，你无法保护好你的家人，无暇做自己想做的事，更不用提尊严和选择权了。
遇到一种障碍，能增加一种智慧;遇到一种违缘，能提升一个层次。
因此，要去尽己所能地去培养福报，努力挣钱，因为挣钱就是世间最大的修行。
2、失败之劫
很多人，面对失败时，总有一种“人生完了”的绝望感，这就是夸大了失败的后果。
一次考试失败你的人生不会完，一次婚姻的失败你的人生不会完，一次创业的失败你的人生也不会完……
但是如果你认定“一次失败，人生就完了”，抱着这样消极的信念，从此一蹶不振，你的人生才会真的完了。
不要害怕失败，因为阴的结束，就是阳的开始，这意味着你即将获得新生。人生的每一步路，都不会白走。
3、生死之劫
人生无常，世事难料。人的一生难免遇到灾难与死亡，命运多舛，谁也不知道明天和意外哪个会先来。
生死其实离我们并不遥远，我们唯一能做的就是过好每一天的日子。
活在当下，认识到生命的可贵，更加珍惜活着的每一天。
认认真真履行自己的责任和义务，刻苦修学，让自己的人生更精彩，要有“行善布施”的德行。
4、执念之劫
王阳明也曾说，破山中贼易，破心中贼难。心中的执念是很难通过自身去打破的。
破除「我执」，首先事事保持觉知，不坠入无明，就不会坠入我执。
然后，要打开自己的心，接纳更多世界，开放度意味着智慧。
智慧就是心打开的程度。心越打开智慧就越多。
执念包含一切，包括对人，对事的执念，只要让你执着的，痛苦的，都要学会化解。
觉知，破除信念，以更广阔的智慧看待事物，这些都是治除我执的法宝。
5、贪欲之劫
《大智度论》说：“诸欲求时苦，得之多怖畏，失时怀热恼，一切无乐时。”一辈子就在患得患失中度过。
如果我们能明白五欲的过患，看淡五欲，就能得到轻安。
“多欲为苦”，指所求的欲望愈多也就愈痛苦。就是说，人的希求、欲望是无止境的。
财、色、名、食、睡，这五欲，你若不能早些看淡，就会被他们伤害，因此，一定要懂得有度，一定要懂得惜福。
6、病厄之劫
人生是场修行，修身修心。生活中需要修行的方方面面太多，有没有想过，我们最讨厌的生病，也是一种修行。
借病修行，借痛觉心。对修行人来说，疾病是种恩赐，而不是惩罚。
在生病时，欲望会降到最低，贪嗔痴会被最大程度降伏，过去的攀比心、嫉妒心、造作心、嗔恨心也都一定程度上减轻。
而此时，生病所带来的痛楚是一种觉性的显现，修行人可以借着疼痛的感觉观察自心，洞悉自我的虚妄和佛性的真知。
说：“每个人都有自己的劫要渡，无论是谁，若有缘，问你则可渡，若无缘，观其不语即可。”
如何渡劫，学会接纳
学会了接纳，内心变得强大起来。你不得不去接纳，你过去最不想最不愿意接纳的东西。
这种被迫的接纳，让你最终明白，这个世界上，没有什么是放不下的，让你的心变得更加淡然平和。
如何渡劫，读懂人性
劫让你看清了一个人，让你有机会看透人心，看清人品，让你真正的开始读懂人性，不恨也不恋，心静如水。
如何渡劫，学会爱自己
劫让你开始自查自省，开始学会了保护自己，开始变得更加坚韧。
而在这个蜕变的过程中，你内心经历了排斥，适应，明白了只有先爱好自己才是最重要。
这三个阶段，一开始感觉特别煎熬，甚至会烦躁不安，但是慢慢的你会发现这是一种不一样的恩典，会帮助你变得更加强大，成为更好的自己。
其实，很多痛苦，就是老天给你的一种考验，只要经历过了，你内心会变得无比的强大，你将无所不能，正所谓“心不死则道不生”。
人生的每一个阶段都有对应的劫要渡，无法避免。
渡劫，是一种对生命的深刻理解和超越，是一种对命运的接纳和应对，也是一种对自我的救赎和提升。
你的劫渡完了，福就会来了，你会是一个拥有大福报、大智慧的人。老师微OK00616
每个人的一生其实就像是在“渡劫”。
你的劫渡完了，福就会来了。
每经过一个“劫数”，我们就得到了一次洗礼，获得了一次重生。
人生也就是在不断的经历中，获得成长的。来看看下面这“六劫”，你经历了多少？
1、穷苦之劫
富在深山有远亲，穷在闹市无人问。
不要怪世人嫌贫爱富，而是学会增加自己的价值。
因为穷苦困顿，你的人生可能就限于奔波之中，你无法保护好你的家人，无暇做自己想做的事，更不用提尊严和选择权了。
遇到一种障碍，能增加一种智慧;遇到一种违缘，能提升一个层次。
因此，要去尽己所能地去培养福报，努力挣钱，因为挣钱就是世间最大的修行。
2、失败之劫
很多人，面对失败时，总有一种“人生完了”的绝望感，这就是夸大了失败的后果。
一次考试失败你的人生不会完，一次婚姻的失败你的人生不会完，一次创业的失败你的人生也不会完……
但是如果你认定“一次失败，人生就完了”，抱着这样消极的信念，从此一蹶不振，你的人生才会真的完了。
不要害怕失败，因为阴的结束，就是阳的开始，这意味着你即将获得新生。人生的每一步路，都不会白走。
3、生死之劫
人生无常，世事难料。人的一生难免遇到灾难与死亡，命运多舛，谁也不知道明天和意外哪个会先来。
生死其实离我们并不遥远，我们唯一能做的就是过好每一天的日子。
活在当下，认识到生命的可贵，更加珍惜活着的每一天。
认认真真履行自己的责任和义务，刻苦修学，让自己的人生更精彩，要有“行善布施”的德行。
4、执念之劫
王阳明也曾说，破山中贼易，破心中贼难。心中的执念是很难通过自身去打破的。
破除「我执」，首先事事保持觉知，不坠入无明，就不会坠入我执。
然后，要打开自己的心，接纳更多世界，开放度意味着智慧。
智慧就是心打开的程度。心越打开智慧就越多。
执念包含一切，包括对人，对事的执念，只要让你执着的，痛苦的，都要学会化解。
觉知，破除信念，以更广阔的智慧看待事物，这些都是治除我执的法宝。
5、贪欲之劫
《大智度论》说：“诸欲求时苦，得之多怖畏，失时怀热恼，一切无乐时。”一辈子就在患得患失中度过。
如果我们能明白五欲的过患，看淡五欲，就能得到轻安。
“多欲为苦”，指所求的欲望愈多也就愈痛苦。就是说，人的希求、欲望是无止境的。
财、色、名、食、睡，这五欲，你若不能早些看淡，就会被他们伤害，因此，一定要懂得有度，一定要懂得惜福。
6、病厄之劫
人生是场修行，修身修心。生活中需要修行的方方面面太多，有没有想过，我们最讨厌的生病，也是一种修行。
借病修行，借痛觉心。对修行人来说，疾病是种恩赐，而不是惩罚。
在生病时，欲望会降到最低，贪嗔痴会被最大程度降伏，过去的攀比心、嫉妒心、造作心、嗔恨心也都一定程度上减轻。
而此时，生病所带来的痛楚是一种觉性的显现，修行人可以借着疼痛的感觉观察自心，洞悉自我的虚妄和佛性的真知。
说：“每个人都有自己的劫要渡，无论是谁，若有缘，问你则可渡，若无缘，观其不语即可。”
如何渡劫，学会接纳
学会了接纳，内心变得强大起来。你不得不去接纳，你过去最不想最不愿意接纳的东西。
这种被迫的接纳，让你最终明白，这个世界上，没有什么是放不下的，让你的心变得更加淡然平和。
如何渡劫，读懂人性
劫让你看清了一个人，让你有机会看透人心，看清人品，让你真正的开始读懂人性，不恨也不恋，心静如水。
如何渡劫，学会爱自己
劫让你开始自查自省，开始学会了保护自己，开始变得更加坚韧。
而在这个蜕变的过程中，你内心经历了排斥，适应，明白了只有先爱好自己才是最重要。
这三个阶段，一开始感觉特别煎熬，甚至会烦躁不安，但是慢慢的你会发现这是一种不一样的恩典，会帮助你变得更加强大，成为更好的自己。
其实，很多痛苦，就是老天给你的一种考验，只要经历过了，你内心会变得无比的强大，你将无所不能，正所谓“心不死则道不生”。
人生的每一个阶段都有对应的劫要渡，无法避免。
渡劫，是一种对生命的深刻理解和超越，是一种对命运的接纳和应对，也是一种对自我的救赎和提升。
你的劫渡完了，福就会来了，你会是一个拥有大福报、大智慧的人。老师微OK00616
肾虚的人，往往意志力薄弱，没有远大的志向
我们知道，肾藏精，其实还有一种表达，叫做肾藏志，志向的志。所以大家熟悉经络的就会知道，腰上面左右肾俞这两个穴位旁边各有一个穴位，叫做志室，志向的志，教室的室。也就是说你肾里面肾气有多少，就意味着你的志气有多少，或者反过来说你的志气有多少，就意味你的肾气有多少。
为什么中医说望而知之谓之神？你可以去看看为什么很多人目光呆滞，精神萎糜，没有志气，一眼过去就知道肾虚。为什么看见一个人喜欢的东西之后，他立即就两眼发光，容光焕发了，肾气被志气给激发起来。
年轻人应该立志，做自己想做的事。没有志向、没有理想，会让人肾气不能上行，阳气不升，结果反过来可能会使得肾气往下，又回到享乐及逃避的恶性循环里面。
所以，让肾好起来的能量叫志气，让肾坏掉的情绪是恐惧，就是所说的“恐伤肾”“恐则气下”。
肾是先天之本，一般年轻人不应该有肾虚的，所以，年轻人都表现的“天不怕，地不怕”。所谓“初生牛犊不畏虎”，不只是不知道怕，还有一个很大的原因是肾气充足，所以不会有恐惧的心理产生。
我一老患者老黄，他的儿子才刚大一，胸无大志，每天躺平，美其名佛系。老黄让他去谈恋爱，让自己大学生活不留遗憾，小黄说不想结婚，对异性没兴趣。老黄让他去参加运动，提高身体素质，小黄说不喜欢折腾，运动多累。
新冠期间，小黄发热缠绵半个多月，总觉得反复头晕，腰酸，心慌，自汗，老黄在我这调理身体很多年了，顺便就他儿子带过来看病，脉象沉弱，眼圈发黑。我开了肾气芄加减，服药后烧退了，然后龟鹿二仙膏坚持调治三个多月，小黄身体素质也好多了。
后来老黄和我说，那臭小子谈恋爱了，每天还运动，还说以后要读研究生，甚至要给自己立志，说年轻人不立志，有点荒废青春。这个案例，告诉我们，其实小黄并不是躺平，也不是佛系，他只是肾虚。
所以说肾虚的人，大多胸无大志，肾主志，记忆力，志气志向和肾精是否充足有关。尤其是肾阳虚，容易性冷淡，对异性没兴趣，但是肾阴虚，肾虚热，另当别论。而且肾虚的人，恢复能力差，生病也不容易好，同样新冠，小黄朋友两三天烧退，小黄反复不愈合，抵抗力不足，而且卫气根于肾，肾虚的人还容易感冒。
所以小黄得病后的症状，脑为髓海，肾虚则髓海失充，一种空荡荡的晕，腰为肾府，肾虚容易出现腰酸，自汗是卫气不固，多汗则伤心，这些都是环环相扣。
当肾精充盈后，自然立志，自然爱运动，自然就有正常情感需求。当然，不是所有躺平少年都是肾虚，只是说有一种躺平是肾虚。#中医[超话]##国医精诚的力量##健康科普#
我们知道，肾藏精，其实还有一种表达，叫做肾藏志，志向的志。所以大家熟悉经络的就会知道，腰上面左右肾俞这两个穴位旁边各有一个穴位，叫做志室，志向的志，教室的室。也就是说你肾里面肾气有多少，就意味着你的志气有多少，或者反过来说你的志气有多少，就意味你的肾气有多少。
为什么中医说望而知之谓之神？你可以去看看为什么很多人目光呆滞，精神萎糜，没有志气，一眼过去就知道肾虚。为什么看见一个人喜欢的东西之后，他立即就两眼发光，容光焕发了，肾气被志气给激发起来。
年轻人应该立志，做自己想做的事。没有志向、没有理想，会让人肾气不能上行，阳气不升，结果反过来可能会使得肾气往下，又回到享乐及逃避的恶性循环里面。
所以，让肾好起来的能量叫志气，让肾坏掉的情绪是恐惧，就是所说的“恐伤肾”“恐则气下”。
肾是先天之本，一般年轻人不应该有肾虚的，所以，年轻人都表现的“天不怕，地不怕”。所谓“初生牛犊不畏虎”，不只是不知道怕，还有一个很大的原因是肾气充足，所以不会有恐惧的心理产生。
我一老患者老黄，他的儿子才刚大一，胸无大志，每天躺平，美其名佛系。老黄让他去谈恋爱，让自己大学生活不留遗憾，小黄说不想结婚，对异性没兴趣。老黄让他去参加运动，提高身体素质，小黄说不喜欢折腾，运动多累。
新冠期间，小黄发热缠绵半个多月，总觉得反复头晕，腰酸，心慌，自汗，老黄在我这调理身体很多年了，顺便就他儿子带过来看病，脉象沉弱，眼圈发黑。我开了肾气芄加减，服药后烧退了，然后龟鹿二仙膏坚持调治三个多月，小黄身体素质也好多了。
后来老黄和我说，那臭小子谈恋爱了，每天还运动，还说以后要读研究生，甚至要给自己立志，说年轻人不立志，有点荒废青春。这个案例，告诉我们，其实小黄并不是躺平，也不是佛系，他只是肾虚。
所以说肾虚的人，大多胸无大志，肾主志，记忆力，志气志向和肾精是否充足有关。尤其是肾阳虚，容易性冷淡，对异性没兴趣，但是肾阴虚，肾虚热，另当别论。而且肾虚的人，恢复能力差，生病也不容易好，同样新冠，小黄朋友两三天烧退，小黄反复不愈合，抵抗力不足，而且卫气根于肾，肾虚的人还容易感冒。
所以小黄得病后的症状，脑为髓海，肾虚则髓海失充，一种空荡荡的晕，腰为肾府，肾虚容易出现腰酸，自汗是卫气不固，多汗则伤心，这些都是环环相扣。
当肾精充盈后，自然立志，自然爱运动，自然就有正常情感需求。当然，不是所有躺平少年都是肾虚，只是说有一种躺平是肾虚。#中医[超话]##国医精诚的力量##健康科普#
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