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生活中，烦心事不可避免。但人的成长，其实也是自我把控能力养成和提升的过程。往往，有良好的情绪控制能力，才能拥有更强的处理生活琐事的能力。
有人说，我们控制自己情绪的能力，在很大程度上会影响我们的健康、人际关系和事业成败。所以说，能掌控情绪的人，才更有能力掌控人生。@人民日报
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道理其实人人都懂，却总有人管理不好自己的小情绪，最终被失控的情绪牵着走。
事实上，一个人的情绪自控力是成熟与否的重要标志。不让自己的行为受制于坏情绪的人，才更有能力去把控人生。人的成长，其实也是自我把控能力养成和提升的过程。往往，有良好的情绪控制能力，才能拥有更强的处理生活琐事的能力。
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今天突然又觉察到了自身一个新的点。
再一次感叹，要是从小的环境槽点过多，人养成的条件性反射的槽点也便越多。
自我觉察跟重新矫正要花的心力也越多。
当然看看大环境，也不能太心灰意冷，毕竟那些需要改善却毫无知觉的人更多，要安慰自己，有此等意识了已经很好了，起码知道需要把脑子里的垃圾倒出来，再慢慢放进好的东西。
你看那句“什么时间干什么事情”，就是彻头彻尾的骗局，跟内卷社达一样，为了让人沦为忙碌的工具，无法花心思去好好认识自己、内在提升。
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