百病不侵的秘密！
健康长寿，百病不侵，是人们一直以来追求和研究的方向。
中外研究人员曾对1420名百岁老人进行调查研究。
两者惊人发现，这些老人之所以能长命百岁，不是在于饮食，更不是在于锻炼，而在关乎有没有一个好心态。
俗话说：“药疗不如食疗，食疗不如心疗”，养生的最高境界正是养心。
情绪不好，所有养生都是徒劳的
世卫组织研究表明：世上90%的疾病都与自身情绪息息相关。
无论是身上的病还是脸上残留的岁月痕迹，都是情绪打了败仗。
《黄帝内经》有云：“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”
坏情绪，是一切疾病的根源。
红楼梦中的林黛玉，身住贾府，衣食无忧，但总是悲天悯人，遇事总往不好处去想，最终咳血而死，泪尽而亡。
生活中，这样的案例比比皆是：
男子与邻居发生争吵，却把自己气出了心梗；
妈妈陪孩子写作业，时不时生气，最终诱发了心梗。
要知道悲伤、郁闷、生气等各种负面情绪，就好像一颗定时炸弹，能够随时炸毁我们的身体。
心燥，容易生火，心不静，则毒生。心情不好，一切养生都是徒劳。
元代罗天益的《卫生宝鉴》中写道：“心乱则百病生，心静则万病息。”
百病丛生起源于心神烦乱，心一旦安静，逐步平和稳定，那么万病也终将归于平息。
一切病症都是心魔衍生而来，心魔就是病症所在，心念转变，心态好了，自然身康体健，百病不侵。
最好的医生是自己
最好的药物是心态
晚清重臣曾国藩曾说：“治心以广大二字为药，治身以不药二字为药。”
人这一生，最好的医生永远是自己，最好的药物永远是健康明媚的心态。
万法皆有心造，一个好的心态永远是最廉价，最有效的药物。
著名央视主持人朱迅，曾在事业辉煌时期，两次查出甲状腺癌，这种痛苦的疾病时刻折磨着她。
但她面对疾病，坚强不屈，坚持与病魔做抗争，最终用积极乐观的心态战胜了病魔，又重新回归到了最爱的舞台上。
有句话说得好：“医生或许能帮我们治疗疾病，但不能帮我们强身健体；
朋友也许能帮我们走出阴影，但不能帮我们远离伤痛。”
任何时候，能真正治愈你的人都只有你自己。
正所谓：“养生先养心，心和则身和。”
与其执着于名医良药，不如安心修身养心。
只有把心态放平，把心气放淡，才能包容世间万物，走向平和安定。
修好自己这颗心
可以百病不侵
古语云：“物随心转，境由心生。”
决定一个人状态好坏的，不是外在的境遇，而是自己的心境。
历史上，民族英雄文天祥，成为元军的俘虏后，经历了三年非人的关押生活，但他始终刚毅不屈，并写下了流传千古的《正气歌》。
在《正气歌》中写道自己吃的饭就像是给鸡、鸟所吃的粗劣不堪的食物，牢房也是阴暗潮湿，一下雨就到处漏水。
但即使身处如此恶劣不堪的环境中，不过自己却从未生病过，这些都是因为自己身怀浩然正气。
由此可见，心境对一个人的影响有多么大，有时甚至可以关乎生死。
心学创始人王阳明曾被贬龙场，在十分糟糕的环境下，跟随的仆从都病倒了，但唯有他一人无事。
同样的，有一位从京师来的小官，带着儿子和仆人从龙场路过上任，最终三人却命丧于此。
而王阳明在此居住两年，也经历了瘴毒之气的侵害，但能安然无恙，主要是因为始终保持着豁达愉悦之心。
同样的事情，不同的心情，最终对自己造成的身体影响也是截然不同。
两个同样患病的人，性格积极开朗，积极乐观的人肯定要比性格忧郁，遇事悲观的人要好的快。
因为乐观积极的心会让大脑处于平和稳定的状态，分泌出对身体有益的激素。
而苦闷怨怒的状态会刺激的大脑，最终分泌出对身体有害的物质。
王阳明曾说：“经常保持快乐，乐观的心情，即为功夫。”
无论何时何地保持一种乐观积极的心态，修好自己的这颗心，便能身康体健，永远年轻。
一位哲人曾说：“你的心态，就是你真正的主人。”
心态好，百般皆顺，心态差，万般皆泥泞。
人活一世，心态最重要，心态好的人，一切都好！
从现在开始，愿你我都能修炼一颗积极乐观的心态，百病不侵！#道医养生##中医养生#
文章素材转自网络，原作者不详。版权归原作者，如有侵权，敬请提醒。 https://t.cn/A6tCRIjj
健康长寿，百病不侵，是人们一直以来追求和研究的方向。
中外研究人员曾对1420名百岁老人进行调查研究。
两者惊人发现，这些老人之所以能长命百岁，不是在于饮食，更不是在于锻炼，而在关乎有没有一个好心态。
俗话说：“药疗不如食疗，食疗不如心疗”，养生的最高境界正是养心。
情绪不好，所有养生都是徒劳的
世卫组织研究表明：世上90%的疾病都与自身情绪息息相关。
无论是身上的病还是脸上残留的岁月痕迹，都是情绪打了败仗。
《黄帝内经》有云：“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”
坏情绪，是一切疾病的根源。
红楼梦中的林黛玉，身住贾府，衣食无忧，但总是悲天悯人，遇事总往不好处去想，最终咳血而死，泪尽而亡。
生活中，这样的案例比比皆是：
男子与邻居发生争吵，却把自己气出了心梗；
妈妈陪孩子写作业，时不时生气，最终诱发了心梗。
要知道悲伤、郁闷、生气等各种负面情绪，就好像一颗定时炸弹，能够随时炸毁我们的身体。
心燥，容易生火，心不静，则毒生。心情不好，一切养生都是徒劳。
元代罗天益的《卫生宝鉴》中写道：“心乱则百病生，心静则万病息。”
百病丛生起源于心神烦乱，心一旦安静，逐步平和稳定，那么万病也终将归于平息。
一切病症都是心魔衍生而来，心魔就是病症所在，心念转变，心态好了，自然身康体健，百病不侵。
最好的医生是自己
最好的药物是心态
晚清重臣曾国藩曾说：“治心以广大二字为药，治身以不药二字为药。”
人这一生，最好的医生永远是自己，最好的药物永远是健康明媚的心态。
万法皆有心造，一个好的心态永远是最廉价，最有效的药物。
著名央视主持人朱迅，曾在事业辉煌时期，两次查出甲状腺癌，这种痛苦的疾病时刻折磨着她。
但她面对疾病，坚强不屈，坚持与病魔做抗争，最终用积极乐观的心态战胜了病魔，又重新回归到了最爱的舞台上。
有句话说得好：“医生或许能帮我们治疗疾病，但不能帮我们强身健体；
朋友也许能帮我们走出阴影，但不能帮我们远离伤痛。”
任何时候，能真正治愈你的人都只有你自己。
正所谓：“养生先养心，心和则身和。”
与其执着于名医良药，不如安心修身养心。
只有把心态放平，把心气放淡，才能包容世间万物，走向平和安定。
修好自己这颗心
可以百病不侵
古语云：“物随心转，境由心生。”
决定一个人状态好坏的，不是外在的境遇，而是自己的心境。
历史上，民族英雄文天祥，成为元军的俘虏后，经历了三年非人的关押生活，但他始终刚毅不屈，并写下了流传千古的《正气歌》。
在《正气歌》中写道自己吃的饭就像是给鸡、鸟所吃的粗劣不堪的食物，牢房也是阴暗潮湿，一下雨就到处漏水。
但即使身处如此恶劣不堪的环境中，不过自己却从未生病过，这些都是因为自己身怀浩然正气。
由此可见，心境对一个人的影响有多么大，有时甚至可以关乎生死。
心学创始人王阳明曾被贬龙场，在十分糟糕的环境下，跟随的仆从都病倒了，但唯有他一人无事。
同样的，有一位从京师来的小官，带着儿子和仆人从龙场路过上任，最终三人却命丧于此。
而王阳明在此居住两年，也经历了瘴毒之气的侵害，但能安然无恙，主要是因为始终保持着豁达愉悦之心。
同样的事情，不同的心情，最终对自己造成的身体影响也是截然不同。
两个同样患病的人，性格积极开朗，积极乐观的人肯定要比性格忧郁，遇事悲观的人要好的快。
因为乐观积极的心会让大脑处于平和稳定的状态，分泌出对身体有益的激素。
而苦闷怨怒的状态会刺激的大脑，最终分泌出对身体有害的物质。
王阳明曾说：“经常保持快乐，乐观的心情，即为功夫。”
无论何时何地保持一种乐观积极的心态，修好自己的这颗心，便能身康体健，永远年轻。
一位哲人曾说：“你的心态，就是你真正的主人。”
心态好，百般皆顺，心态差，万般皆泥泞。
人活一世，心态最重要，心态好的人，一切都好！
从现在开始，愿你我都能修炼一颗积极乐观的心态，百病不侵！#道医养生##中医养生#
文章素材转自网络，原作者不详。版权归原作者，如有侵权，敬请提醒。 https://t.cn/A6tCRIjj
人生忽如寄，莫负茶、汤、好天气。
我们都不善表达，心里都藏着真话。
没什么好抱怨的，所有的情绪都是在为之前的选择买单。可能岸上的人更爱海，海上的人更向往港湾。人与人之间，总是在不闻不问的日子里，慢慢告别。日落归山海，山海藏深意，没有人不遗憾，只是有人不喊疼。世界的运行法则就是：你变优秀了，其他事情才会跟着好起来。发财，被爱，好运常在。只要你不去关注任何人的动态，不去揣测任何人的想法，不去设想那些没有发生的事。你会发现过得特别舒服自在！人不作，话不多，事不拖，与自己无关的人和事，不问，不想，也不说，尽力之后，选择随缘吧，人的手就这么大，握不住的东西太多了,得到未必是福，失去未必是祸。可有，可无，可丢，可留，取舍之间，便是人生。能折磨你的永远都是你过于在意的东西，你若不在意了，天奈你何？日落归山海，山海藏深意，没有人不遗憾，也没有人不痛苦，只是有人不喊疼，有人不怕疼。山林不向四季起誓，荣枯随缘；海洋无需对岸承诺，遇合尽欢。人生在世，你之所以活的累，是因为太在意别人的看法，你之所以活的痛苦，是因为太看重别人的想法，你之所活的焦虑，是因为自己幻想的事而自寻苦恼。我们这一辈子，困住我们的从来不是事情本身，而是我们自以为是的幻想。担心不被人喜欢，担心让人看不起，忧虑过去，又担心未来。樊登说：“不要刻意的挑起他人的羡慕，别没事给自己找事。我们有时候经常不明白，总想把自己美好的一面秀在朋友圈里，很容易引发大量的不必要的羡慕的情绪。”只要不去关注任何人的动态，揣测任何人的想法，不去设想那些没有发生的事情，让自己的生活简单一点，节奏变得慢一点，你就会发现你会过得舒服且自在。你如果想不开，任何一件事都过不去，你如果看得开，所有的坎坷都能跨过。心窄，哪里都是困境，心宽，到处都是出路。不要让自己的快乐，迷失在别人的世界里，生活是过给自己的，不说表演给别人看的。只要你自己过的舒服自在，别人嘴中的狂风暴雨就淋不到你这里。《百年孤独》中说：“世界上凡是人群聚集的地方，谈论的话题无外乎三个：拐弯抹角地炫耀自己，添油加醋的贬低别人，相互窥探的搬弄是非。”脆弱的人，活在了别人嘴里，而强大的人，都活在自己的心里。世界就是这样，你若复杂，它就是个迷宫，你若简单，世界就是童话。你要明白，生活是自己的，日子是自己，心情也是自己的。烦恼天天有，不捡自然无；困惑本无源，不究自轻松。不和别人较真，因为不值得，不和自己较真，因为伤不起，不和往事较真，因为没价值，不和现实较真，因为要继续。杨绛老师也曾说过：“别晒幸福、别晒甜蜜、别晒成功。晒，会流失水分。藏，才是最好的保鲜方式”如果你的快乐分享错了人，那有可能就成了显摆，招人嫉妒。如果你的感慨分享错了人，那有可能就变成了矫情。如果你的难过分享错了人，那有可能就成为别人口中的笑话。弘一法师曾说：“你在意什么，什么就会折磨你，你计较什么，什么就会困扰你，你要记住，人生没什么不可放下，无论是爱而不得，还是事与愿违，这都是人生常态，人生如梦，梦不随人愿。只是有的人选择歇斯底里，有的人选择沉默不语，很多时候，你那些义无反顾的执着，最终都将成为浮云 。”人生中大多数的痛苦，都是因为太在意，在意他人的眼光，评价，在意爱而不得，在意事与愿违，在意成败，在意得失，越在意，就越痛苦，也越容易被琐碎羁绊，人生之路，也就越走越艰难。人生一世，山高路远，荆棘丛生，看得清，不如看得轻，看得透，不如看得淡，聚散离合总常有，事与愿违是常态，别介意，别在意，别纠缠，别执着，一念执着，万般皆苦，一念放下，万般自在余生，与往事清零释怀，与岁月握手言和，全力以赴的去追逐，顺其自然的去接受，随遇而安的去生活，不羡慕，不讨好，不执着，不内耗，物来则应，物去不留，常知足，懂取舍。愿你我，阅尽世间沧桑，内心安然无恙。不羡慕谁，不讨好谁，生活如果不宠你，更要自己善待自己，这一生风雨兼程，就是为了遇见最好的自己 。别人爱不爱你不重要，真的不重要，甚至父母爱不爱你不重要，老公爱不爱你不重要，如果渴望，就被困住了！保护自己的最佳方式，就是从来不高估自己在别人心中的分量，能够伤害你的从来都不是别人的无情，而是你心存幻想的坚持。成年人最大的清醒，就是学会在别人的世界里顺其自然。爱来了，不说永远，只说珍惜；爱走了，不说遗憾，只说再见。作家毕淑敏说：“等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。”人活着，别人如何对待你不重要，重要的是自己如何待自己。只你有自己，才是这细碎生活里唯一的光；你所拥有的能力，才是你生活的底气。生活本不苦，苦的是欲望过盛；人心本不累，累的是牵挂太多。你想要的，未必都是你需要的，你得到的，也未必都能给你带来快乐。得不到，心有不甘；得到了，想要更多；想要的越多，烦恼就越多。欲望本无善恶，但过分膨胀，就是幸福的敌人。你要允许你爱的人不爱你，你要允许你的工作为难你，你要允许身后有人算计你。如果你不允许，那就是在跟自己较劲，较完劲之后的那份力不从心和无能为力才是常态。很多人很多事，冥冥之中自有安排。人的手就那么大，握不住的东西太多了，世间一切空欢，没有一样东西真正属于你，唯一属于你的就是你活着的每一个瞬间。未来的日子，愿我们能多爱自己一点，多关注自己的感受，多做让自己快乐的事，远离内耗，这才是爱自己的正确方式！
我们都不善表达，心里都藏着真话。
没什么好抱怨的，所有的情绪都是在为之前的选择买单。可能岸上的人更爱海，海上的人更向往港湾。人与人之间，总是在不闻不问的日子里，慢慢告别。日落归山海，山海藏深意，没有人不遗憾，只是有人不喊疼。世界的运行法则就是：你变优秀了，其他事情才会跟着好起来。发财，被爱，好运常在。只要你不去关注任何人的动态，不去揣测任何人的想法，不去设想那些没有发生的事。你会发现过得特别舒服自在！人不作，话不多，事不拖，与自己无关的人和事，不问，不想，也不说，尽力之后，选择随缘吧，人的手就这么大，握不住的东西太多了,得到未必是福，失去未必是祸。可有，可无，可丢，可留，取舍之间，便是人生。能折磨你的永远都是你过于在意的东西，你若不在意了，天奈你何？日落归山海，山海藏深意，没有人不遗憾，也没有人不痛苦，只是有人不喊疼，有人不怕疼。山林不向四季起誓，荣枯随缘；海洋无需对岸承诺，遇合尽欢。人生在世，你之所以活的累，是因为太在意别人的看法，你之所以活的痛苦，是因为太看重别人的想法，你之所活的焦虑，是因为自己幻想的事而自寻苦恼。我们这一辈子，困住我们的从来不是事情本身，而是我们自以为是的幻想。担心不被人喜欢，担心让人看不起，忧虑过去，又担心未来。樊登说：“不要刻意的挑起他人的羡慕，别没事给自己找事。我们有时候经常不明白，总想把自己美好的一面秀在朋友圈里，很容易引发大量的不必要的羡慕的情绪。”只要不去关注任何人的动态，揣测任何人的想法，不去设想那些没有发生的事情，让自己的生活简单一点，节奏变得慢一点，你就会发现你会过得舒服且自在。你如果想不开，任何一件事都过不去，你如果看得开，所有的坎坷都能跨过。心窄，哪里都是困境，心宽，到处都是出路。不要让自己的快乐，迷失在别人的世界里，生活是过给自己的，不说表演给别人看的。只要你自己过的舒服自在，别人嘴中的狂风暴雨就淋不到你这里。《百年孤独》中说：“世界上凡是人群聚集的地方，谈论的话题无外乎三个：拐弯抹角地炫耀自己，添油加醋的贬低别人，相互窥探的搬弄是非。”脆弱的人，活在了别人嘴里，而强大的人，都活在自己的心里。世界就是这样，你若复杂，它就是个迷宫，你若简单，世界就是童话。你要明白，生活是自己的，日子是自己，心情也是自己的。烦恼天天有，不捡自然无；困惑本无源，不究自轻松。不和别人较真，因为不值得，不和自己较真，因为伤不起，不和往事较真，因为没价值，不和现实较真，因为要继续。杨绛老师也曾说过：“别晒幸福、别晒甜蜜、别晒成功。晒，会流失水分。藏，才是最好的保鲜方式”如果你的快乐分享错了人，那有可能就成了显摆，招人嫉妒。如果你的感慨分享错了人，那有可能就变成了矫情。如果你的难过分享错了人，那有可能就成为别人口中的笑话。弘一法师曾说：“你在意什么，什么就会折磨你，你计较什么，什么就会困扰你，你要记住，人生没什么不可放下，无论是爱而不得，还是事与愿违，这都是人生常态，人生如梦，梦不随人愿。只是有的人选择歇斯底里，有的人选择沉默不语，很多时候，你那些义无反顾的执着，最终都将成为浮云 。”人生中大多数的痛苦，都是因为太在意，在意他人的眼光，评价，在意爱而不得，在意事与愿违，在意成败，在意得失，越在意，就越痛苦，也越容易被琐碎羁绊，人生之路，也就越走越艰难。人生一世，山高路远，荆棘丛生，看得清，不如看得轻，看得透，不如看得淡，聚散离合总常有，事与愿违是常态，别介意，别在意，别纠缠，别执着，一念执着，万般皆苦，一念放下，万般自在余生，与往事清零释怀，与岁月握手言和，全力以赴的去追逐，顺其自然的去接受，随遇而安的去生活，不羡慕，不讨好，不执着，不内耗，物来则应，物去不留，常知足，懂取舍。愿你我，阅尽世间沧桑，内心安然无恙。不羡慕谁，不讨好谁，生活如果不宠你，更要自己善待自己，这一生风雨兼程，就是为了遇见最好的自己 。别人爱不爱你不重要，真的不重要，甚至父母爱不爱你不重要，老公爱不爱你不重要，如果渴望，就被困住了！保护自己的最佳方式，就是从来不高估自己在别人心中的分量，能够伤害你的从来都不是别人的无情，而是你心存幻想的坚持。成年人最大的清醒，就是学会在别人的世界里顺其自然。爱来了，不说永远，只说珍惜；爱走了，不说遗憾，只说再见。作家毕淑敏说：“等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。”人活着，别人如何对待你不重要，重要的是自己如何待自己。只你有自己，才是这细碎生活里唯一的光；你所拥有的能力，才是你生活的底气。生活本不苦，苦的是欲望过盛；人心本不累，累的是牵挂太多。你想要的，未必都是你需要的，你得到的，也未必都能给你带来快乐。得不到，心有不甘；得到了，想要更多；想要的越多，烦恼就越多。欲望本无善恶，但过分膨胀，就是幸福的敌人。你要允许你爱的人不爱你，你要允许你的工作为难你，你要允许身后有人算计你。如果你不允许，那就是在跟自己较劲，较完劲之后的那份力不从心和无能为力才是常态。很多人很多事，冥冥之中自有安排。人的手就那么大，握不住的东西太多了，世间一切空欢，没有一样东西真正属于你，唯一属于你的就是你活着的每一个瞬间。未来的日子，愿我们能多爱自己一点，多关注自己的感受，多做让自己快乐的事，远离内耗，这才是爱自己的正确方式！
非常治愈的一段话：“只要你不去关注任何人的动态，不去揣测任何人的想法，不去设想那些没有发生的事。让自己生活的方式简单一点，生活的节奏变得慢一点，你会发现你过得特别舒服自在。”
人不作，话不多，事不拖，与自己无关的人和事，不问，不想，也不说，尽力之后，选择随缘吧，人的手就这么大，握不住的东西太多了,得到未必是福，失去未必是祸。
可有，可无，可丢，可留，取舍之间，便是人生。
能折磨你的永远都是你过于在意的东西，你若不在意了，天奈你何？
日落归山海，山海藏深意，没有人不遗憾，也没有人不痛苦，只是有人不喊疼，有人不怕疼。
山林不向四季起誓，荣枯随缘；海洋无需对岸承诺，遇合尽欢。
人生在世，你之所以活的累，是因为太在意别人的看法，你之所以活的痛苦，是因为太看重别人的想法，你之所活的焦虑，是因为自己幻想的事而自寻苦恼。
我们这一辈子，困住我们的从来不是事情本身，而是我们自以为是的幻想。
担心不被人喜欢，担心让人看不起，忧虑过去，又担心未来。
樊登说：“不要刻意的挑起他人的羡慕，别没事给自己找事。我们有时候经常不明白，总想把自己美好的一面秀在朋友圈里，很容易引发大量的不必要的羡慕的情绪。”
只要不去关注任何人的动态，揣测任何人的想法，不去设想那些没有发生的事情，让自己的生活简单一点，节奏变得慢一点，你就会发现你会过得舒服且自在。
你如果想不开，任何一件事都过不去，你如果看得开，所有的坎坷都能跨过。
心窄，哪里都是困境，心宽，到处都是出路。
不要让自己的快乐，迷失在别人的世界里，生活是过给自己的，不说表演给别人看的。只要你自己过的舒服自在，别人嘴中的狂风暴雨就淋不到你这里。
《百年孤独》中说：“世界上凡是人群聚集的地方，谈论的话题无外乎三个：拐弯抹角地炫耀自己，添油加醋的贬低别人，相互窥探的搬弄是非。”
脆弱的人，活在了别人嘴里，而强大的人，都活在自己的心里。
世界就是这样，你若复杂，它就是个迷宫，你若简单，世界就是童话。
你要明白，生活是自己的，日子是自己，心情也是自己的。
烦恼天天有，不捡自然无；困惑本无源，不究自轻松。
不和别人较真，因为不值得，不和自己较真，因为伤不起，不和往事较真，因为没价值，不和现实较真，因为要继续。
杨绛老师也曾说过：“别晒幸福、别晒甜蜜、别晒成功。晒，会流失水分。藏，才是最好的保鲜方式”。
如果你的快乐分享错了人，那有可能就成了显摆，招人嫉妒。
如果你的感慨分享错了人，那有可能就变成了矫情。
如果你的难过分享错了人，那有可能就成为别人口中的笑话。
弘一法师曾说：“你在意什么，什么就会折磨你，你计较什么，什么就会困扰你，你要记住，人生没什么不可放下，无论是爱而不得，还是事与愿违，这都是人生常态，人生如梦，梦不随人愿。
只是有的人选择歇斯底里，有的人选择沉默不语，很多时候，你那些义无反顾的执着，最终都将成为浮云 。”
人生中大多数的痛苦，都是因为太在意，在意他人的眼光，评价，在意爱而不得，在意事与愿违，在意成败，在意得失，越在意，就越痛苦，也越容易被琐碎羁绊，人生之路，也就越走越艰难。
人生一世，山高路远，荆棘丛生，看得清，不如看得轻，看得透，不如看得淡，聚散离合总常有，事与愿违是常态，别介意，别在意，别纠缠，别执着，一念执着，万般皆苦，一念放下，万般自在。
余生，与往事清零释怀，与岁月握手言和，全力以赴的去追逐，顺其自然的去接受，随遇而安的去生活，不羡慕，不讨好，不执着，不内耗，物来则应，物去不留，常知足，懂取舍。
愿你我，阅尽世间沧桑，内心安然无恙。不羡慕谁，不讨好谁，生活如果不宠你，更要自己善待自己，这一生风雨兼程，就是为了遇见最好的自己 。
人不作，话不多，事不拖，与自己无关的人和事，不问，不想，也不说，尽力之后，选择随缘吧，人的手就这么大，握不住的东西太多了,得到未必是福，失去未必是祸。
可有，可无，可丢，可留，取舍之间，便是人生。
能折磨你的永远都是你过于在意的东西，你若不在意了，天奈你何？
日落归山海，山海藏深意，没有人不遗憾，也没有人不痛苦，只是有人不喊疼，有人不怕疼。
山林不向四季起誓，荣枯随缘；海洋无需对岸承诺，遇合尽欢。
人生在世，你之所以活的累，是因为太在意别人的看法，你之所以活的痛苦，是因为太看重别人的想法，你之所活的焦虑，是因为自己幻想的事而自寻苦恼。
我们这一辈子，困住我们的从来不是事情本身，而是我们自以为是的幻想。
担心不被人喜欢，担心让人看不起，忧虑过去，又担心未来。
樊登说：“不要刻意的挑起他人的羡慕，别没事给自己找事。我们有时候经常不明白，总想把自己美好的一面秀在朋友圈里，很容易引发大量的不必要的羡慕的情绪。”
只要不去关注任何人的动态，揣测任何人的想法，不去设想那些没有发生的事情，让自己的生活简单一点，节奏变得慢一点，你就会发现你会过得舒服且自在。
你如果想不开，任何一件事都过不去，你如果看得开，所有的坎坷都能跨过。
心窄，哪里都是困境，心宽，到处都是出路。
不要让自己的快乐，迷失在别人的世界里，生活是过给自己的，不说表演给别人看的。只要你自己过的舒服自在，别人嘴中的狂风暴雨就淋不到你这里。
《百年孤独》中说：“世界上凡是人群聚集的地方，谈论的话题无外乎三个：拐弯抹角地炫耀自己，添油加醋的贬低别人，相互窥探的搬弄是非。”
脆弱的人，活在了别人嘴里，而强大的人，都活在自己的心里。
世界就是这样，你若复杂，它就是个迷宫，你若简单，世界就是童话。
你要明白，生活是自己的，日子是自己，心情也是自己的。
烦恼天天有，不捡自然无；困惑本无源，不究自轻松。
不和别人较真，因为不值得，不和自己较真，因为伤不起，不和往事较真，因为没价值，不和现实较真，因为要继续。
杨绛老师也曾说过：“别晒幸福、别晒甜蜜、别晒成功。晒，会流失水分。藏，才是最好的保鲜方式”。
如果你的快乐分享错了人，那有可能就成了显摆，招人嫉妒。
如果你的感慨分享错了人，那有可能就变成了矫情。
如果你的难过分享错了人，那有可能就成为别人口中的笑话。
弘一法师曾说：“你在意什么，什么就会折磨你，你计较什么，什么就会困扰你，你要记住，人生没什么不可放下，无论是爱而不得，还是事与愿违，这都是人生常态，人生如梦，梦不随人愿。
只是有的人选择歇斯底里，有的人选择沉默不语，很多时候，你那些义无反顾的执着，最终都将成为浮云 。”
人生中大多数的痛苦，都是因为太在意，在意他人的眼光，评价，在意爱而不得，在意事与愿违，在意成败，在意得失，越在意，就越痛苦，也越容易被琐碎羁绊，人生之路，也就越走越艰难。
人生一世，山高路远，荆棘丛生，看得清，不如看得轻，看得透，不如看得淡，聚散离合总常有，事与愿违是常态，别介意，别在意，别纠缠，别执着，一念执着，万般皆苦，一念放下，万般自在。
余生，与往事清零释怀，与岁月握手言和，全力以赴的去追逐，顺其自然的去接受，随遇而安的去生活，不羡慕，不讨好，不执着，不内耗，物来则应，物去不留，常知足，懂取舍。
愿你我，阅尽世间沧桑，内心安然无恙。不羡慕谁，不讨好谁，生活如果不宠你，更要自己善待自己，这一生风雨兼程，就是为了遇见最好的自己 。
✋热门推荐