日向坂46 1月22日スケジュール
#ヒルナンデス 11:55
#齊藤京子
TOKYO FM ベルク presents 日向坂46の余計な事までやりましょう 20:00
#余計な事まで##金村美玖#
中澤佑二と #影山優佳# のトーキング・フットボール 22:30
BSプレミアム NHK WORLD-JAPAN #SONGSOFTOKYO# 2020 23:45
#日向坂46##日向坂46[超话]#
#ヒルナンデス 11:55
#齊藤京子
TOKYO FM ベルク presents 日向坂46の余計な事までやりましょう 20:00
#余計な事まで##金村美玖#
中澤佑二と #影山優佳# のトーキング・フットボール 22:30
BSプレミアム NHK WORLD-JAPAN #SONGSOFTOKYO# 2020 23:45
#日向坂46##日向坂46[超话]#
姫宮 桃李0113お誕生日おめでとう
♡.。.:*Happy birthday to Himemiya.。.:*♡
东京时间1.13 00：00——1.14 00：00
北京时间1.12 23：00——1.13 23：00
♡…☆…♡…☆……☆…♡…☆…♡
「だって世界でいちばん ボクが可愛いいことは」
「因为我是世界第一可爱的这件事♪」
「変えようがない事実」
「是无法改变的事实♪」
「きっと明日ももっと ボクを好きにさせるよ」
「明天一定会 让你更喜欢我♪」
「その笑顔に応えなきゃ」
「要回应你的笑颜♪」
「キミのキラキラ星になる これは決定事項ね」
「要成为你最闪耀的星星 这已经决定了♪」
☆…♡…☆…♡…⭐…♡…☆…♡…☆
♡.。.:*Happy birthday to Himemiya.。.:*♡
东京时间1.13 00：00——1.14 00：00
北京时间1.12 23：00——1.13 23：00
♡…☆…♡…☆……☆…♡…☆…♡
「だって世界でいちばん ボクが可愛いいことは」
「因为我是世界第一可爱的这件事♪」
「変えようがない事実」
「是无法改变的事实♪」
「きっと明日ももっと ボクを好きにさせるよ」
「明天一定会 让你更喜欢我♪」
「その笑顔に応えなきゃ」
「要回应你的笑颜♪」
「キミのキラキラ星になる これは決定事項ね」
「要成为你最闪耀的星星 这已经决定了♪」
☆…♡…☆…♡…⭐…♡…☆…♡…☆
【新闻】髙橋ひかる、ほぼ毎日自炊する隠れた一面明かす 「スーパーで目利きも…」
味が、匂いが、見た目が…無理！ 誰にでもひとつはある「嫌いな食べ物＝食敵」を扱う、新感覚の料理番組「ボクを食べないキミへ 〜人生の食敵〜」（NHK・Eテレ）が11日19時25分からで3本連続で放送される。
■赤身は「味がしない」
19時35分の放送回に登場するのは、先週に引き続き、女優、タレント、そしてモデルとしても活躍中の髙橋ひかる。
今回は大嫌いなマグロの赤身（声・木村祐一）と対峙する。果たして髙橋は、バリバリ関西弁でまくし立てるマグロの赤身を攻略できたのか？ 収録後に感想を聞いた。
———今回の食敵はマグロの赤身。マグロ嫌いなんで意外ですね！
髙橋：マグロの赤身が、ずっとダメな食材なんです。
トロは脂身なので濃厚な味がするじゃないですか。でも赤身って味がしないというか、鮮度が悪いと生臭い感じだけしてしまったり…。いかにも鉄分っていう不思議な香りがする。それで気持ち悪いって思うようになってしまいましたね。
■「戦い」を楽しみに…
———じゃ今日の収録が気が重かったですね。
髙橋：収録前は本当に美味しく食べれるのかなぁ…って不安。でもスタジオに入ったら、逆に赤身との戦いが楽しみになってきたんです。
———番組では、あのマグロの生臭さや食感を改善するためびっくりするようなレシピが登場しました。
髙橋：私も驚きました。ちょっとだけネタバレをすると、マグロをたたいて、オリーブ油と合わせるのですが、本当に生臭さも消えて、食感も一変。まさに新たな料理っていう感じでしたね。
あの調理法を知っていれば、少し痛んでいるお刺身も再生できそう。ささっとできちゃいそうですし。
■家族に教えたいレシピ
———マグロの赤身役の木村さんも料理はプロ級の腕前。収録の合間に何をお話しされていたのですか？
髙橋：私もお料理は好きなので、「ゴマ油使っても美味しそう」「カルパッチョっぽくて美味しそう」とか、今回のレシピについてアレコレ。
収録中は、関西弁でわーっと押された部分もありますが、本当に優しく諭してくれた感じで。前回のゴーヤさん（声・カンニング竹山）とはまた違った優しさがあって。素材のうんちくなんかもすごく教えてくれました。
———今回教わったレシピは誰に教えたい？
髙橋：まず家族に教えてあげて、一緒につくってみたいと思いましたね。家族は私以外マグロ大好きなので。
これまでは「こういう料理だったら食べられるんじゃないの？」と色々勧められていたのですが、美味しく食べられていなかったんです。だからすごく喜んでくれそう！
■母からスパルタ指導
———ご自身もお料理はよくされるんですか？
髙橋：晩ご飯はだいたい作っていますね。母に見てもらってビシバシ指導してもらっています（笑）。
近所のスーパーにはよく寄って食材を買ったり、どれが安いかなと目利きをしたり。最近は、乳製品の物価がわかってきてこの前もバターが安くなっていたので買い溜めしました。（コロナの巣篭もり期間に）主婦力がちょっとついたかもしれませんね（笑）。
———これまで自分の力で克服した「食敵」はありますか？
髙橋：しいたけ、おふ、にんじんとかも大嫌いだったんですよ。食感もだめだし、味もない。でもいろいろ食について調べたりすると、栄養素が豊富だったりわかって、最近興味を持ったんです。
それから食わず嫌いだったことがわかって、今では「焼き椎茸」が大好物になりました（笑）。薬味とかつけたり、お鍋にいれたりすると最高ですよね。ちょっとした勇気で、嫌いなものも克服できる。今回のマグロの結果は…ぜひ番組をご覧ください！
#高桥光[超话]# #高桥光# #髙橋ひかる#
味が、匂いが、見た目が…無理！ 誰にでもひとつはある「嫌いな食べ物＝食敵」を扱う、新感覚の料理番組「ボクを食べないキミへ 〜人生の食敵〜」（NHK・Eテレ）が11日19時25分からで3本連続で放送される。
■赤身は「味がしない」
19時35分の放送回に登場するのは、先週に引き続き、女優、タレント、そしてモデルとしても活躍中の髙橋ひかる。
今回は大嫌いなマグロの赤身（声・木村祐一）と対峙する。果たして髙橋は、バリバリ関西弁でまくし立てるマグロの赤身を攻略できたのか？ 収録後に感想を聞いた。
———今回の食敵はマグロの赤身。マグロ嫌いなんで意外ですね！
髙橋：マグロの赤身が、ずっとダメな食材なんです。
トロは脂身なので濃厚な味がするじゃないですか。でも赤身って味がしないというか、鮮度が悪いと生臭い感じだけしてしまったり…。いかにも鉄分っていう不思議な香りがする。それで気持ち悪いって思うようになってしまいましたね。
■「戦い」を楽しみに…
———じゃ今日の収録が気が重かったですね。
髙橋：収録前は本当に美味しく食べれるのかなぁ…って不安。でもスタジオに入ったら、逆に赤身との戦いが楽しみになってきたんです。
———番組では、あのマグロの生臭さや食感を改善するためびっくりするようなレシピが登場しました。
髙橋：私も驚きました。ちょっとだけネタバレをすると、マグロをたたいて、オリーブ油と合わせるのですが、本当に生臭さも消えて、食感も一変。まさに新たな料理っていう感じでしたね。
あの調理法を知っていれば、少し痛んでいるお刺身も再生できそう。ささっとできちゃいそうですし。
■家族に教えたいレシピ
———マグロの赤身役の木村さんも料理はプロ級の腕前。収録の合間に何をお話しされていたのですか？
髙橋：私もお料理は好きなので、「ゴマ油使っても美味しそう」「カルパッチョっぽくて美味しそう」とか、今回のレシピについてアレコレ。
収録中は、関西弁でわーっと押された部分もありますが、本当に優しく諭してくれた感じで。前回のゴーヤさん（声・カンニング竹山）とはまた違った優しさがあって。素材のうんちくなんかもすごく教えてくれました。
———今回教わったレシピは誰に教えたい？
髙橋：まず家族に教えてあげて、一緒につくってみたいと思いましたね。家族は私以外マグロ大好きなので。
これまでは「こういう料理だったら食べられるんじゃないの？」と色々勧められていたのですが、美味しく食べられていなかったんです。だからすごく喜んでくれそう！
■母からスパルタ指導
———ご自身もお料理はよくされるんですか？
髙橋：晩ご飯はだいたい作っていますね。母に見てもらってビシバシ指導してもらっています（笑）。
近所のスーパーにはよく寄って食材を買ったり、どれが安いかなと目利きをしたり。最近は、乳製品の物価がわかってきてこの前もバターが安くなっていたので買い溜めしました。（コロナの巣篭もり期間に）主婦力がちょっとついたかもしれませんね（笑）。
———これまで自分の力で克服した「食敵」はありますか？
髙橋：しいたけ、おふ、にんじんとかも大嫌いだったんですよ。食感もだめだし、味もない。でもいろいろ食について調べたりすると、栄養素が豊富だったりわかって、最近興味を持ったんです。
それから食わず嫌いだったことがわかって、今では「焼き椎茸」が大好物になりました（笑）。薬味とかつけたり、お鍋にいれたりすると最高ですよね。ちょっとした勇気で、嫌いなものも克服できる。今回のマグロの結果は…ぜひ番組をご覧ください！
#高桥光[超话]# #高桥光# #髙橋ひかる#
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