【阳虚】或是【阴虚】教你自测一下

1.看体温
阳虚——手脚冰凉，腰膝酸痛
阴虚——身体燥热，浑身不适，喜欢吃凉食
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2.看情绪和精神状态
阳虚——欲望低下，乏力不振，做事提不起精神
阴虚——易怒脾气暴躁，情绪波动大，眼红目赤
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3.看出汗情况
阳虚——活动时容易出汗，甚至出冷汗，易感冒
阴虚——全身干燥热热的，晚上睡觉经常出大量汗
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4.看面部情况
阳虚——面色苍白无血色，或者面色暗淡
阴虚——面色潮红，尤其是两颊
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5.看小便情况
阳虚——小便频繁，尤其在夜间
阴虚——小便发黄，尿液热痛，尿量较少
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6.看腰膝情况
阳虚——腰膝部感到冷痛、酸软无力
阴虚——腰膝部无力，缺乏支撑力
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7.看舌质
阳虚——舌头颜色苍白，胖大，舌体湿滑，齿痕明显
阴虚——舌头颜色发红，干燥，有裂纹，无舌苔
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8.看饮水偏好
阳虚——喜欢喝热水，不敢喝凉水，凉水易引起腹泻
阴虚——喜欢吃凉的食物，总觉得胃里很热
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9.调理
阳虚——金匮肾气丸，泰渭散，附子理中丸
阴虚（阴虚火旺）——知柏地黄丸，麦味地黄丸

我总是在告诉自已人这一辈子要为自己而活 怎么开心怎么来 想要做好每一件事情 但是总是被现实打败 总是会搞砸 然后拿出一副无所谓的样子来应对所有的事情 我也会很焦虑 我困在自己的负面情绪里 敏感多虑脾气暴躁心口不一 我讨厌现在的自己 讨厌这种想往前走但又看不清末来的感觉 原来我一点也不了解自己 我是一个矛盾体 但是我想救自己

写完这个就睡觉[兔子]和宝宝在一起马上就要半年了 这半年里的每一天我都觉得我被照顾的很好 无论我遇见了多少个倒霉的事 脾气暴躁到哪种程度 他都挺包容我的 上次去吃烧烤 因为被学校里的贱逼气的不轻 他穿着拖鞋就坐火车来找我了 但是我却因为烧烤做的慢没能吃上 自己在那怄气 把他丢在了大街上 回去了他觉得十分委屈还要来哄我半个月后借着酒劲终于敢和我诉说心中的委屈 看他委屈的哭了 我笑了 男人的眼泪就是女人最好的兴奋剂 但是我也觉得自己做的真的不对 是委屈他了 他比我大四岁 总是各个方面都让着我 我能想到的 我想不到的 他都替我想了 我第一次觉得我终于遇到了一个能不辜负我对他好 他也同样对我好 我们都是知道好歹的人[泪]是一件特别幸运的事 世界上有那么多不真诚的人 我自己以前的生活也过的稀巴烂 可能他也是 他说遇到我他的世界不再是黑白 我也想说 是他治愈了我 告诉我我从来不用为了自己的容貌自卑 不用为了性格焦虑 他给我拍照片也从不会嫌我烦 在他的镜头里我永远都是自信的 他告诉我我是一个很好的人 他宠我 爱我 但他是说他做了他应该做的事 如果我是你 我未必有你做得好 以至于我不想离开他 愿意做他身边的一朵花 一片云 希望你过得好 有没有我 都很好