草螢有耀終非火，荷露虽团岂是珠。
一直纠结一个念头，很快这个念头就成了心里的问题。
不在意这些念头，它们就像一阵风一样，很快就过去了。
鲜活的人生总有些跌宕起伏，一生我们就在这无数个念头之间徘徊。
我们需要做的就是去伪存真，找到最真实的自己，不去回避它，也无需战胜它。真实的目的在于体验，生活的方方面面都会告诉我们一些方法。
修行没有先来者，我们做的每一步其实都是为了回归自我，不要在念头之间抉择太久，有时需相信一些快速的选择。

非要进行气功，不一定非要进入深度静坐，就是当下平凡的每刻，一切不都是这个无限能量吗？办公室里面的人物晃动，窗外的阳光，空调低沉的震荡声音，某人在电脑上打字的声音，不就是同一个能量在宣泄吗？品味这些，就是品味自己终极的能量（气），不是品味个体我的能量，而是品味整体的能量，我就是整体，并非局限于一个“小小的我”。

与年轻人探讨政客的常态：一是领导打压收拾下属有一个手段非常阴险，那就是明知道下属的长处和优点，却偏不用，而是让下属做不擅长、做不好的事情，比如，下属擅长做业务，却非让下属干行政；下属不善应酬，却非要拉着下属吃吃喝喝；更阴险的是领导还会以培养和磨练下属的名义来以这一招针对下属。二是掺沙子，带领的团队人心齐有实力，业绩蒸蒸日上，威胁到领导的威望；领导常用的阴招就是给团队掺沙子，把他的心腹像沙子一样揉进团队，既是监视，抓把柄；又是当鲶鱼，搅乱团队；再是使绊子，延缓成长。三是人前肯定，背后否定；表现优秀，有目共睹，让领导不爽；高明的领导会当面肯定，营造一种很欣赏的姿态；在上级和HR面前，领导会采取先扬后抑的原则，评价工作能力尚可，但领导能力偏弱，还需要再磨炼，诋毁全面素质，阻止上级提拔重用，把你牢牢控制在利用范围。四是权力分化、制衡、架空，有些下属能力实在太强，功劳实在是太大，而且非常有凝聚力和号召力，很得人心，遇到这样的下属，领导一般都不会高兴，而是会想办法打压、收拾，以保护自己的地位和权力，而最常用的手段就是为这个下属制造一个敌人，分化和制衡他的权力，或者升高他的职位，降低他的实权，以此架空下属。五是给下属安排高风险的工作任务，下属不去，那自不必说，正好给了领导收拾他的借口；下属若是去了，就很有可能会犯错，领导就会让下属担责，借此惩罚下属，甚至借机辞掉下属；即便下属小心谨慎地应对，勉强过关，但也会战战兢兢、如履薄冰，领导同样能达到打压下属的目的。六是打入冷宫，将下属闲置到无关紧要的位置上，对其不管不顾，不管下属干好干坏，或者表现的有多积极，都不知可否；这种冷暴力非常的可怕，即便是一个有雄心壮志的人，也会逐渐泯然众人，除非是彻底向领导服软，沦为领导的听话的工具，或者自行离开，另谋出路。