早上开车去上班，还没出院子，车子就被别人的车给撞了。下车第一反应不是报交警，不是报保险，是打电话给憨憨[允悲]
电话里他还没睡醒一样，因为知道他今天早上要开会，估计是在车上休息正好被我电话吵醒了。
告诉他车被撞了，娃还在车里，没去学校。
立马告诉我不用急，他已经到了城南，马上来送娃去学校，让我拍照片给他，说过程给他。
于是我就开始在院子里等，他来了，立马把娃送去学校，告诉我没关系，对方全责，他先去开会。等我跟交警交涉后，继续开车去上班。
开完会给我打电话，我说定了中午去处理。
等我忙完，给他打电话，他正好在吃粉，等着中午处理完再回单位。我说正好给我打包一份，我肚子疼，生理期来了。
过几分钟又给我打电话，问我知道地方在哪里吗？
慢点开，人不舒服不要急。
等我到了，下车就看见他等在那里，我拿着吃的就坐在沙发上开始吃，然后什么都没管了。
全程我负责吃东西，他拿纸；我签字，他跟修理厂交代细节。问我什么保险，不知道[允悲]，问我身份证，没带，手机里有照片。手机在哪里？手机在老公手里。然后保险电子档又没有，哦，忘记接收文件，又要联系保险那边。总之，我只会开车，啥都不知道[笑cry][笑cry][笑cry]
吃完东西，憨憨立马来把垃圾收拾好，我说没擦嘴，于是又去给我拿纸。
对方小妹子，全程看着我，也没吃东西，还全责。

等我所有搞完了，看着我开走，算着时间又给我打电话看我到了没有，说我怎么休息。

走在路上，想着，好像每一次这种情况，都是他出现，他处理，没有过让我去操心的情况。

稳定情绪的伴侣，真的好棒啊！
至少每一次关键时刻，都是极度给力的好老公[鲜花]

懂营养，还能给你算命，家庭关系好不好，胃肠不会帮你隐瞒。

现在的人多多少少都有胃肠不同程度的炎症问题，三大元凶，你中了哪一个，还是三个都中了？

1、长期压力与情绪对消化系统的影响超过我们的想象。

跟某些人的关系十分紧张，又无法割离，总是闹矛盾闹情绪，比如婆媳关系、夫妻关系、上下级关系。

生气闹情绪，神经内分泌系统马上影响胃酸、胃蛋白酶的分泌，影响胃肠蠕动，立即影响到人的食欲和消化吸收功能。久而久之肠胃就出现了健康问题。

所谓肝肠寸断。肠道是人的第二个大脑，所以有些人一紧张就会肚子痛。

2、长期化工食品、外卖为主、垃圾食品、冷饮，胃肠成为“化工厂”了。

严重破坏胃肠环境，黏膜严重受损，肠道有益菌越来越少，有害菌越来越多，食欲被有害菌控制，进入恶性循环。

你伤害了它，还一笑而过。不安全饮食，首先受伤的就是肠胃。

3、营养的匮乏，缺蛋白与维生素B。

我们身体器官分为生命器官和非生命器官，脑、心、肝、肺、肾是五大生命器官，骨骼与胃肠道是非生命器官。

那么，身体为了保证生命器官每日能正常运行，摄入的营养又不能满足时，只能调动非生命器官的营养供给生命器官使用。

缺蛋白，就调出胃肠道的蛋白；缺钙，就调出骨骼里面的钙。久而久之，胃炎就发生了，骨骼问题也在不知不觉中发生。

胃肠道疾病发展进度，先是浅表性胃炎，再到胃肠糜烂，再到胃穿孔。

你还敢把浅表性胃炎不当回事吗？看完上述内容，明白怎么养好胃肠道了吗？

充足的蛋白能修复胃肠黏膜；维生素B促进胃肠细胞代谢，促进胃肠蠕动，也是抗压力营养素；益生菌改善肠道菌群，改善肠道环境，调整食欲。

最后，给你宝贵的建议，耐心看完，是重中之重。

多吃含维生素与矿物质的杂粮，也就是说“完整”种子食材，重点是“完整”，精白米面不算，也就是说放土里会发芽的种子，明白了吗？

多吃应季果蔬与粗粮，里面有纤维，纤维是有益菌的粮草。兵马未动，粮草先行，有纤维，大肠才能给你繁殖对你有益的菌，去打退有害菌。

你可知肠道菌群是身体细胞的20倍。如果肠道都是有害菌，是多么可怕的事，你还是你吗？

旅游就像梦一样[苦涩]
其实很怀念的不是那几张照片，而是回忆里点点滴滴的那一刻的感受
沙漠徒步掉队，走到前无领队，后无来者，茫茫沙漠看不到一个人的时候，差点以为自己要殒命于此，一直疯狂往前赶，12公里没休息一下，本来预计6小时的路程四个小时就赶到，结果发现自己是最早到的[允悲]
⛺第一次在沙漠里搭帐篷，竟然很好就上手，我们的帐篷门前有几株狗尾巴草，在一众帐篷里很好辨认。因为太累，旁边一直在放炮我都能睡着[允悲]
半夜感受着沙漠的风侵袭着帐篷，清晨起来看沙漠日出，感觉人生不就是活这几个瞬间嘛
体验一把宇航员出仓，人生这本书，又多读了几页，npy手机丢火山了，他情绪很稳定的先帮我拍完照才接着找，最后垃圾厂处理人捡到了他手机寄回来了，总之没有遗憾了[苦涩]
喜欢听乌拉察布的人操着和家乡同样的方言，我们吃着蒙餐，夜晚散步在城市街头，买了一大颗无籽西瓜特别甜，今后无论吃再甜的瓜也比不上那一晚的

谁不是生性爱自由呢，在假期里出逃，远离平日繁忙的学业工作，这才是日后回忆起来最珍贵的东西[苦涩] https://t.cn/z82ef8h