昨晚又辗转很久才睡着
5:50⏰
6::30出门
7:00VM开始，10:00结束VM
期间喝了一瓶乌龙茶兑一点点牛奶
11:10第一餐
夫妻肺片一份，2个花卷，最后把花生米也吃完了
12:00继续上班2小时
14:00下班，坐公车回家，很热想吃冰
14:50半个西瓜吃完了睡觉
16:30闹钟完全不想醒，又眯了10分钟，真的累
17:10接儿子放学，太阳依然很大
回家前买了廖记棒棒鸡的小菜和鸡还送了蕨根粉
18:00和儿子吃晚餐
棒棒鸡很好吃，这一份都吃了
素三珍用来配馒头1个，都吃了
蕨根粉尝了一口还不错
18:43倒杯冰拿铁，再吃几口蕨根粉
18:50左右结束用餐，吃蛮久的
吃完好撑，感觉又吃咸了……
姨妈最后几天了，感觉这几天都肿肿的，不好瘦
这么看也吃得不算多吧
但要瘦是肯定不能瘦的
算了吧，平常心
稳定的食欲，稳定的情绪才是可遇而不可求的

由于第一天晚上住得跟耶鲁近，第二天，随性先是在耶鲁小逛了一会，被行人安利了咖啡车上的咖啡。少数次尝试冰拿铁，味道还行，但没到惊艳的程度。
再到罗德岛的block island ferry，半岛的西边有好多人在抓蛤蜊，孩子爸带着孩子们就下了滩涂。我在岸边的草地上瞅瞅，随时准备做好后勤工作。之后又到了半岛东边的沙滩，气温22度23度的样子，有阳光，不热，躺着垫子上都快睡着了。孩子们跟着爸爸下水冲海浪。
晚餐吃了一家叫Iggy‘s doughboys&chowder house。店外的排队一直很长。味道总体很不错很不错，但有些一般，doughboys其实就是蘸了糖的炸面团，clam cake不是想象中的crab cake类似的蟹肉团，面粉占了大多数。但是炸鱼和炸海鲜拼盘很棒，孩子爸一直说这么新鲜的食材，炸了可惜了[偷笑]

日常打卡第两百一七天
早餐：冰拿铁&全麦坚果列巴&白煮蛋
午餐：东北麻辣拌：豆腐丝、贡菜干、花菜、香菇&拌鸡架&蒸小香薯&泡菜&加多宝
晚餐：炸肉片&豆腐鱼片：花菜、白萝卜、土豆、山药
水果：阳光玫瑰
这么热的天气到公司同事就把空调都开了，我还能在大中午的时候在阳光下的阳台做饭简直是对胖友真爱了
下午领导出差摸鱼看了几集#如此可爱的我们# ， 然后在别人都提早下班的带动下收拾完也提前十分钟下班了
好吃鬼看到推荐就一定要今天吃上炸肉片，跑蕉城夜市扑了个空又去了新店址还安利给两拨人
买完肉片又看到久违的京都豆腐鱼片，想着都到那了也打包一份吧
回来直接在三楼就迫不及待开始吃了，最后剩了一碗捞起来准备明天吃