心理学家指出：“过于较真，操心太多，其实是一种生理缺陷，这类人通常都爱追求完美，性格上比较敏感急躁，还总是纠结过去，担忧未来。

甚至他们还不允许，身边出现不顺从自己意愿，跟自己价值观相冲突的人和事。”这类人并非与他人过不去，而是与自己的标准过不去。

他们以自己的标准衡量一切，导致内心冲突不断，积压大量负面情绪和消极想法。这使他们活得特别累，焦虑和抑郁的风险也相应增加。长时间的过度操心对身心健康造成严重影响，也让周围的人感到困扰。

这类人内心缺乏安全感，常常杞人忧天或患得患失。他们努力想要掌控一切，以此找到存在感，非常在意别人的评价，却很少真正为自己而活。

他们渴望得到别人的关爱，但往往忽视了身边人的感受。遇事怀疑他人并责备通常是一种简单粗暴的方法，试图证明自己是对的，让某人为某事负责任，甚至将自己视作受害者，然而，有时候这样做并不能很好地解决问题当你太敏感的时候，你可能会觉得其他人都在针对你，这可能是因为自尊心不足，导致你觉得你必须不断防守和承认自己的倾向不要沉溺于自我怀疑和自我保护，而是要集中精力于喜欢自己的那些部分一旦你对自己有了健康的认知，

你就能够摆脱对他人评价的依赖也许你是出于对现实的实际看法而持悲观态度，但有时候放松一下，找寻快乐也是很重要的特别是在面对问题时，要关注解决方案而不是问题本身，这样你就不会沉溺于糟糕的事情中人生在世，Zui大的幸福莫过于无事一身轻。

以下这4件事，你完全没有必要管:
一、已发生的事，过去的事情已成定局。过度操心
只会增加痛苦和烦恼，珍惜当下才是人生真谛。
二、未来的事，只要做好规划，脚踏实地努力，成
功自然会到来。
三、无法改变的事，有些事情超出了我们的控制范围，如天气的变化、他人的生死离别等。与其纠结，不如接受并尽力而为。
四、他人的是非，不要过多参与他人的纷争，未知全貌，不予置评每个人都是DuLi的个体，把心思放在自己身上，去爱自己。

人生短暂，我们不应把时间浪费在与人斤斤计较上，也不应对自己过于苛求。尽力而为，顺其自然，无愧于心才是人生的真谛​​​#情感# ​​​

#每日一善[超话]##每日一善# [送花花]#阳光信用#

有人在奔跑，有人在睡觉，有人在感恩，有人在报怨，有目标的睡不着，没目标的人睡不醒，努力才是人生的应有态度，睁开眼就是新的开始。生活，需要一点阳光，生命，需要一些勇敢，纠结过去，担心未来，都不如抓住当下，过去是梦，未来是影，现在才是真真切切的人生。斗志和干劲很重要，但更重要的，是不断坚持的努力。无论你已经工作还是仍在校园拼搏，都不要忘记当初你怀揣梦想的勇气。把那一刻的勇气，变成此刻的坚持，你终将遇见更好的自己。

Green Earth Action我在行动！
今天是5月15号，我要做环保活动了，今天活动的主题是节约用电。当下在我们的现时生活和工作中，就连我们的出行等各方面都离不开电，这是对于我们每个人来说都是很重要的能源，所以我们一定要节约用电。作为志愿者更应该起带头作用，从小一事做起，从点滴做起，作为一个环保志愿者，感染身边的每个人一起节约用电。
首先节约用电由我在家庭生活中用电中做起，做到不浪费一度电。比如，我的手机充电完成后，我就即时拔掉。还有照明灯的亮度不用调到最亮，切调到省电模式的柔光，这样即不份眼切又能省电。我平时骑的电动车边是充满了讲立马断开充电器。
节约用电人人有责，如果大家都这样做，每天会节约很多电，节省下的电还能用到別的需要的地方。我们就是要带动大家和朋友一起做。