前段时间小红书搜不开心怎么办
种草了逍遥丸 说吃了会忍不住开心大笑
医生都在推荐的 现在心情好了用不上了✌

上个月跟舍友的猫分开太奔溃了
毕竟养了两年 24小时在一起
人心都是肉长的 怎么会不难过
每天从睡醒开始哭
每晚都把丑东西叫醒 奔溃大哭
我都担心自己得了抑郁症了
甚至怀疑自己是疯子要去看精神科了
心情不好加上气血亏虚然后哮喘也每天发作

还好有丑东西一遍遍安慰开导我[送花花][送花花]
说我重感情 是优点 是正常情绪

五一参加朋友婚礼
很开心 几年没有社交了
被女孩子们治愈了
然后上周又去接了小猫
像天使一样美丽可爱的小猫
突然又有动力好好生活了

如果一只猫不能治愈你就养两只三只四只
小猫咪拯救人类！！

腰不好肝肾虚

老人常说：腰不好，肝肾虚了，这3味药，补益肝肾，腰腿、膝关节不再痛！

最近我被粉丝朋友们问到最多的问题都是腰痛，腿疼，膝盖疼，无论是老年人还是年轻人，都有这种情况，而且频率还挺高的，所以我们今天重点来讲讲这个问题怎么解决。

其实，不管年龄高低，腰腿疼的原因常常被归结为肝肾不足，肝主筋，肾主骨，而腰更是肾之府，所以人的腰腿筋骨，跟肝肾有很大关系，一般情况下，人年纪越大，肝肾消耗就越厉害，所以人一老，腰腿筋骨就不好，抵抗不了外界的风寒湿，那就容易得风湿病。

年轻人，肝肾亏虚的严重，加上平时不注意锻炼，稍微动下也容易疼。所以今天，我给大家介绍一个方子，叫狗脊丸，专门治疗腰疼的。该方是由狗脊，萆薢和菟丝子三味药组成的。

方中狗脊这味药味苦性温，在中医里苦能燥湿，温能散风，所以狗脊有祛风湿的功效。狗脊又入肝肾经，有着补肝益肾，强腰脊的作用。常用于肝肾不足的腰膝酸软，下肢无力，风湿痹痛等。

萆薢味苦，性平、微温，归脾、肾、膀胱经。具有祛风利湿，通络止痛的功效。用于治风湿顽痹，腰膝疼痛，小便不利，淋浊，遗精，湿热疮毒。

菟丝子有滋补肝肾，固精缩尿，安胎，明目，止泻的功效。常用于阳痿遗精，尿有余沥，遗尿尿频，腰膝酸软，目昏耳鸣，肾虚胎漏，胎动不安，脾肾虚泻。与杜仲配伍，可以治疗肾虚腰痛。以上三味药合用，可以补肝益肾，强健筋骨之效颇佳。

最后提醒大家一点，用药前一定得弄清楚自己的情况，要不然不仅没有效果，甚至加重病情，可以找专业的中医把下脉，看你到底适合哪一种，这样对症用药，效果会更好些。

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孩子鼻炎我不用玉屏风，有1个中成药，比它本事还大，补阳固表，让鼻炎无缝可钻！

说起疏肝大家第一反应就是逍遥丸，说起鼻炎就是玉屏风，因为这些多是“黄金搭档”。但是玉屏风也不是“神药”，不是说只要孩子是鼻炎，不管三七二十一，先吃上玉屏风。

是药三分毒，再好的药也不敢这样吃，为什么这么说呢？因为之前门诊上就发生过这种事情！

那天门诊上本来人就多，有个给孩子看鼻炎的家长就有点情绪，进来的时候明显不开心。我以为是因为这个，结果家长说，看了我写文章，给孩吃了玉屏风，一盒都吃完了，鼻涕还是那么多，没一点用。

我详细的给孩子看了诊，发现这根本不是用玉屏风的事，怪不得说没用。大家也别怪我说话难听，真不能这么心大，那可是药啊，怎么能随便吃！

孩子情况事什么呢？舌苔淡，苔少，薄白，隐约可见齿痕，和家长说孩子食欲不好是能对上的。最明显的一点是舌头前端有凹陷，很可能是肺气不足。加上家长说他最近晚上咳嗽，鼻涕明显增大，也能证明这一点。

因为肺开窍于鼻，肺的宣发功能失降，固摄不了鼻涕，就会一直往外流。孩子咳嗽一方面是鼻涕倒流，另一方面是肺气不足。所以才说用玉屏风没用，因为并没有兼顾到这一点。

加上孩子脾胃虚，湿气运化不利，水湿内存，就会有源源不断的鼻涕。大便粘腻不成形，孩子脸色偏暗这两点也能看出来。

所以调理的重点应该是温肺散寒，化痰止涕，通窍止塞。当然最重要的还是健脾，因为这是诱发所有问题的关键点。

我通过辨证给孩子开方：葛根、麻黄、桂枝、白芍、柴胡、黄芩、半夏、党参、细辛、生姜、大枣；

（特别说明：中医是一人一方，需要辨证配伍，划定用量，每个孩子体质不同，需要的量也不同，请在专业的医生指导下服用，切勿私自用药。）

我用的是小柴胡汤合葛根汤的加减。

首先是葛根汤，它其实就是桂枝汤的结构，然后再加上麻黄跟葛根，那桂枝汤又是干什么的？是调和阴阳的第一方。它可以让我们身体对外的防御变强，对内的环境强化，可以说是我们身体的一个强壮剂。

所以，我们先用桂枝汤为基础，把身体的大环境做个调整，尤其是把孩子脾胃变强，让它成为我们所有要吸收消化的一个基础。

然后在这个时候加上麻黄，同时用葛根升脾胃清阳之气，令津液输布于鼻腔，缓解鼻塞。

另外就是小柴胡汤，小柴胡汤在中医里面被称为“和解剂”。

其实我们用现代的眼光来看，它就是我们身体的一个调整，可以让我们身体重置的一个方剂，当我们身体的各项平衡混乱的时候，他做一个调整，这其中就包括了水液的平衡。

那么，这个时候再配合葛根汤，就能够让身体暖起来，寒跟湿同时处理。

回去用药一周之后，孩子风寒的表症完全没有了，鼻涕都跟着少了，晚上鼻塞也能减轻一点。但是肯定没有那么快，啥事都需要一个过程。于是调整药方，又开了半个月的药，孩子脸色恢复了不少，食欲也强多了，看着人都有精神了。鼻塞流涕好了有一大半。继续调理一段时间，终于大好！

过敏性鼻炎的这几大症状看看你家孩子中了几条？

1、流鼻涕，一直不停的流鼻涕，受凉后流鼻涕的症状会加重。

2、打喷嚏，早上起床就打喷嚏，连着打几个或者十几个。

3、鼻塞，孩子晚上睡觉会出现，张口呼吸、打呼噜、呼吸不顺畅。

4、鼻子痒、眼睛痒，经常揉鼻子、揉眼睛。眼睑下面是青紫色。

5、头晕、头痛、注意力不集中、记忆力下降。

孩子鼻炎问题，一定要及时引起重视，避免孩子的情况加重，导致孩子发展成鼻窦炎，腺样体面容，咳嗽变异性哮喘等呼吸道疾病。

我是中医儿科李恩庆，从事儿科工作30多年，如果大家有任何孩子问题都可以向我留言，今后我也会把我常用的关于儿童鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎等问题的小知识，分享给大家，希望我的分享能帮助更多的孩子!，都可以在评论区留言提问。我看到会一一回复！#儿童鼻炎##中医##关爱儿童健康##微博健康公开课##儿童健康守护者计划#