肥胖、打呼噜、爱躺着、睡不好觉、胆小,多是痰湿体质,用孙思邈的方子内服兼泡脚是不二选择[赞]
来源:一根米
孙思邈写了一部书叫《备急千金要方》,千金已经弥足珍贵,还要加上一个“要”字,意思是这部书里的方子比千金还重要,并且可以病急了赶紧拿去使用。温胆汤就是孙思邈收集在《千金要方》里的其中一则,它被运用了一千多年,被称为神方。
据说,当初神仙给了孙思邈十个神方,孙思邈本来准备单独把十个方写出来,后来一考虑,不能这么干,怕有些人拿到之后会私藏起来,秘不示人,当成自己的祖传秘方故弄玄虚,或者拿着这十个仙方到处赚钱,于是,就一股脑把它们掺和到书里去了。以后谁发现了,谁就有福了。这是一个版本。
还有一个版本,孙思邈又名孙真人,有句话叫真人不露相。既然有此一说,何不将神仙方藏于《千金要方》里呢?所以,他就和其它千金方编在了一起,也没有做上记号,只能由后世人自己去找吧。
究竟这十个仙方是哪几个?至今没有人找出来。要我说,《备急千金要方》里的每一个方子都是仙方。使用频率最高的前十位就是神仙留下的仙方,因此,温胆汤、小续命汤、犀角地黄汤、独活寄生丸等就是当之无愧的仙方了。
温胆汤原方:半夏、枳实各二两,竹茹三两,陈皮三两,甘草一两,茯苓一两半。
用法:上锉为散。为粗末,每服四钱,加生姜五片、大枣一枚,水煎,食前服。
主治:大病后虚烦不得眠,属胆寒者。现多用于胆虚痰热上扰,症见不寐,胸闷,口苦,痰涎。
现在应用:凡临床上出现以心烦不寐、眩悸呕恶、舌苔白腻微黄、脉弦滑或
略数等为主要症状者,即可加减治疗。
虚烦不得眠就是胆寒导致的。《内经》:“凡十一脏取决于胆”,不温胆怎么能壮胆,怎么能精神?
这个方子,是名扬天下的二陈汤加了竹茹、枳实。
二陈汤是治痰的总方。陈皮,是越陈越好,尤其是广东新会陈皮最有名,合上半夏,就叫“二陈”。这个对药,是斡旋中焦,健胃化痰,降逆止呕的两员大将。茯苓利湿化饮,将痰湿从小便导出去。
找中医点击:50首“打油诗”送给50名中医(附联系方式)
图片
二陈加了枳实、竹茹,也是神来之笔。枳实,“宽中下气,枳壳缓而枳实速也”,枳实又名破胸锤,不管是胸中还是脘腹,只要有寒热积滞均可以推荡出去。《本经逢原》称:“消食泻痰,滑窍破气,心下痞。”食积能消,痰积能化,滑利孔窍,胀气能破,胃脘胀满而不痛的也能解决。如果是痞证,《汤液本草》说“非白术不能去湿,非枳实不能除痞”。重要性可见一斑。
竹茹,就是竹子去掉内外皮刮下来的,性凉。《本草述》:“除胃烦不眠,疗妊娠烦躁。”还能清肺化痰。中医有个“七冲门”之说,是指消化道的七个冲要部位,即飞门、户门、吸门、贲门、幽门、阑门、魄门。大家看,竹管像不像人的肠道?所以,竹茹,不仅仅能除烦,还能将体内火热之气以及痰湿瘀浊从飞门(唇口腔)一步步由魄门(肛门)排出去。
这两味药,好多中医大夫喜欢得不得了,但凡有中焦积滞或肠腑不通畅的都要用上,而且只要用上效果就不错。
方剂中生姜为什么用的多?温胆啊。生姜是太招人喜欢了。虽然没有大枣,这里一并说一下。它俩一红一黄,一阴一阳,简直就是天仙配。张仲景、孙思邈以及历代中医都是把生姜和大枣用作调和诸药,或补偏救逆,或增强疗效。这两味药,也是很多方剂的“后缀”,生姜、大枣在中药方剂中简直就是神一般存在。同时,也是日常生活中须臾不能离开的养生佳品,比如,甜辣温暖的姜枣汤,那是驱寒暖胃的养生第一汤。
冬天,早上喝一碗生姜红枣汤再加点红糖,那感觉就不能光说热乎乎暖融融,应该说是浑身通泰。夏天吃姜能发散,可以把皮肤里的垃圾发出来。早上要是就着稀饭吃上三两片腌制的生姜,你会知道原来“真爽”这个词用在这里最准确。
“男子不可百日无姜”。我觉得说多了,应改为不可三日无姜。《东坡杂记》载,杭州钱塘净慈寺一位80多岁的老和尚,面色如童相,问其故,“自言服生姜40年,故不老云”。
传说白娘子盗仙草救许仙,“仙草”就是生姜芽。生姜还有个别名叫“还魂草”,姜汤自然也就是“还魂汤”了。魂丢了一碗汤都能找回来,真是了得。
难怪《神农本草经》说生姜“久服去臭气,通神明。”长时间服,吃了能除身上不好闻的气味,那不就是男人的“大宝”女人的“小护士”嘛!
“通神明”,什么是神明?依我说就是经常吃生姜可以成仙得道。哎呀,真是太好了。
《本经》解释药物时,用字比较节约又难懂。《本草经解》说:“久服辛温益阳,阳能去阴,所以去臭气也。神者阳之灵也,明者阳之光也。辛温为阳,久服阳胜,所以通神明也。”
寒冷的冬天,雾凇挂树,冰凌垂檐,捧一碗热腾腾的姜汤啜饮,热量蹿身,真得会感觉就像冬天里的一把火。
其实,姜也是女人不可或缺的好食物好药物。你看看,“姜”这个字是不是小羊羔下面加一个“女”字呢。“羊羔(羹)虽美,众口难调”。那不就是因为没有“姜”吗?炖肉少了姜,味道顿觉黯然。有了生姜,立马销魂。
好了,药物已经基本分析完了。
再说泡脚,泡脚就不能按照原方了,量太大了。
温胆汤用于泡脚的量:法半夏6克、陈皮9克、茯苓30克、竹茹6克、枳实6克、甘草3克、生姜12克(切丝)。原方没有生姜,考虑到生姜的温热与发散将更有利于药效的发挥,便加入生姜一味。如果经常小腹发凉、便溏生姜换成干姜。还可以内服,每日两次,早晚各一次,一天一副,连服7天以上。少吃辛辣生冷油腻食物。如果内服,就用药渣泡脚。
为了药效最大限度地释放,全部药物要锉碎,用打粉机打成粗末更好。用适量开水焖15-20分钟,待药性成分析出,再根据水温加入适量热水,水温合适时,再开始泡脚。
泡脚时间,虚寒体质可以临睡前泡20分钟左右,脚暖容易入睡。虚热体质则适当早一点泡,身上热乎乎的感觉有点汗最佳。如果觉得泡一次有点浪费,也可以泡两三次,反正比平时单用热水泡脚有内容嘛。
泡几天合适?现在开药服用,一般都要7副,泡脚至少要泡10天以上吧,但也要看每个人的感觉。既然是为了祛除痰湿,那么,在泡脚期间更应该少吃黏腻生痰生湿的食物。寒性凝滞,生冷也不宜。
温胆汤的主要功效是祛除痰湿,清利湿热。
1、痰湿的症状
身体偏肥胖、四肢浮肿、油光满面、面色暗沉、舌苔滑腻、手脚冰凉、嗜睡、排便频繁、胸闷、易出汗、关节疼痛、痰多等。
2、湿热的症状
经常大便不成形,溏稀甚至便秘,舌苔厚腻,舌体边缘呈锯齿状;疲倦无力,困乏嗜睡;既怕冷又怕热;口干、口苦、口臭;痰多、咳嗽;头发油腻、脱发;浮肿、眼袋下垂;腰酸关节疼痛;胸口闷;黑眼圈;头晕没精神;阴部潮湿;阴囊潮湿;脸上长斑、起痘、满脸油光;白带有异味、瘙痒;皮肤油腻、起湿疹等。
3、寒湿的症状
面色发白、发青、发暗、发黑;容易反复的口腔溃疡、咳痰稀白;流清鼻涕、流凉汗、爱打喷嚏(特别是早上起来,遇风喷嚏不断);容易腹痛、腹泻;脸上长痘和斑等。
简单的概括一下,适合温胆汤泡脚的人大致有以下10种类型:
1、痰湿体质,舌苔厚腻,嘴里发粘,经常吐痰,喜欢吭嗓。
2、肥胖者,不管哪一类肥胖。
3、懒人,喜欢吃甜食,吃了饭就爱躺着。
4、爱吃辛辣、油腻、鱼虾肉蛋奶以及经常喝酒者。
5、经常熬夜,头发油腻,头皮屑多的人。
6、经常消化不良,打嗝上酸水,胃热口臭者。
7、有结节、脂肪瘤,有三高症。
8、本名温胆,所以胆小怕事、胆小如鼠,思虑重重者。
9、爱喝冷饮,把水果当饭吃的人。
10、上热下寒,上面冒痘痘,下面脚凉的人。
有人会问,为什么要泡脚,泡脚管用吗?因为脚踝部有三条阳经、三条阴经,66个穴位,温热的药液可以直接作用于穴位,形成透皮吸收。这和肚脐敷药疗法是一个道理。
对于症状比较严重,患病时间比较长的,如果泡脚还不能有效改善痰湿体质,那就要用喝药的方法了。那样的话,就需要找老中医辩证论治。
●微博中提到的所有药方,请大家切勿随意自行服用,务必在医生指导下使用。
搜一搜 关注微信公众号 一根米 ystt999 的朋友,私信留下微信号可以获赠:一位老中医的秘法薪传(传世看家方约27000字)。可以寻求就医信息。文章被多家公众号等自媒体转载。
来源:一根米
孙思邈写了一部书叫《备急千金要方》,千金已经弥足珍贵,还要加上一个“要”字,意思是这部书里的方子比千金还重要,并且可以病急了赶紧拿去使用。温胆汤就是孙思邈收集在《千金要方》里的其中一则,它被运用了一千多年,被称为神方。
据说,当初神仙给了孙思邈十个神方,孙思邈本来准备单独把十个方写出来,后来一考虑,不能这么干,怕有些人拿到之后会私藏起来,秘不示人,当成自己的祖传秘方故弄玄虚,或者拿着这十个仙方到处赚钱,于是,就一股脑把它们掺和到书里去了。以后谁发现了,谁就有福了。这是一个版本。
还有一个版本,孙思邈又名孙真人,有句话叫真人不露相。既然有此一说,何不将神仙方藏于《千金要方》里呢?所以,他就和其它千金方编在了一起,也没有做上记号,只能由后世人自己去找吧。
究竟这十个仙方是哪几个?至今没有人找出来。要我说,《备急千金要方》里的每一个方子都是仙方。使用频率最高的前十位就是神仙留下的仙方,因此,温胆汤、小续命汤、犀角地黄汤、独活寄生丸等就是当之无愧的仙方了。
温胆汤原方:半夏、枳实各二两,竹茹三两,陈皮三两,甘草一两,茯苓一两半。
用法:上锉为散。为粗末,每服四钱,加生姜五片、大枣一枚,水煎,食前服。
主治:大病后虚烦不得眠,属胆寒者。现多用于胆虚痰热上扰,症见不寐,胸闷,口苦,痰涎。
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虚烦不得眠就是胆寒导致的。《内经》:“凡十一脏取决于胆”,不温胆怎么能壮胆,怎么能精神?
这个方子,是名扬天下的二陈汤加了竹茹、枳实。
二陈汤是治痰的总方。陈皮,是越陈越好,尤其是广东新会陈皮最有名,合上半夏,就叫“二陈”。这个对药,是斡旋中焦,健胃化痰,降逆止呕的两员大将。茯苓利湿化饮,将痰湿从小便导出去。
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竹茹,就是竹子去掉内外皮刮下来的,性凉。《本草述》:“除胃烦不眠,疗妊娠烦躁。”还能清肺化痰。中医有个“七冲门”之说,是指消化道的七个冲要部位,即飞门、户门、吸门、贲门、幽门、阑门、魄门。大家看,竹管像不像人的肠道?所以,竹茹,不仅仅能除烦,还能将体内火热之气以及痰湿瘀浊从飞门(唇口腔)一步步由魄门(肛门)排出去。
这两味药,好多中医大夫喜欢得不得了,但凡有中焦积滞或肠腑不通畅的都要用上,而且只要用上效果就不错。
方剂中生姜为什么用的多?温胆啊。生姜是太招人喜欢了。虽然没有大枣,这里一并说一下。它俩一红一黄,一阴一阳,简直就是天仙配。张仲景、孙思邈以及历代中医都是把生姜和大枣用作调和诸药,或补偏救逆,或增强疗效。这两味药,也是很多方剂的“后缀”,生姜、大枣在中药方剂中简直就是神一般存在。同时,也是日常生活中须臾不能离开的养生佳品,比如,甜辣温暖的姜枣汤,那是驱寒暖胃的养生第一汤。
冬天,早上喝一碗生姜红枣汤再加点红糖,那感觉就不能光说热乎乎暖融融,应该说是浑身通泰。夏天吃姜能发散,可以把皮肤里的垃圾发出来。早上要是就着稀饭吃上三两片腌制的生姜,你会知道原来“真爽”这个词用在这里最准确。
“男子不可百日无姜”。我觉得说多了,应改为不可三日无姜。《东坡杂记》载,杭州钱塘净慈寺一位80多岁的老和尚,面色如童相,问其故,“自言服生姜40年,故不老云”。
传说白娘子盗仙草救许仙,“仙草”就是生姜芽。生姜还有个别名叫“还魂草”,姜汤自然也就是“还魂汤”了。魂丢了一碗汤都能找回来,真是了得。
难怪《神农本草经》说生姜“久服去臭气,通神明。”长时间服,吃了能除身上不好闻的气味,那不就是男人的“大宝”女人的“小护士”嘛!
“通神明”,什么是神明?依我说就是经常吃生姜可以成仙得道。哎呀,真是太好了。
《本经》解释药物时,用字比较节约又难懂。《本草经解》说:“久服辛温益阳,阳能去阴,所以去臭气也。神者阳之灵也,明者阳之光也。辛温为阳,久服阳胜,所以通神明也。”
寒冷的冬天,雾凇挂树,冰凌垂檐,捧一碗热腾腾的姜汤啜饮,热量蹿身,真得会感觉就像冬天里的一把火。
其实,姜也是女人不可或缺的好食物好药物。你看看,“姜”这个字是不是小羊羔下面加一个“女”字呢。“羊羔(羹)虽美,众口难调”。那不就是因为没有“姜”吗?炖肉少了姜,味道顿觉黯然。有了生姜,立马销魂。
好了,药物已经基本分析完了。
再说泡脚,泡脚就不能按照原方了,量太大了。
温胆汤用于泡脚的量:法半夏6克、陈皮9克、茯苓30克、竹茹6克、枳实6克、甘草3克、生姜12克(切丝)。原方没有生姜,考虑到生姜的温热与发散将更有利于药效的发挥,便加入生姜一味。如果经常小腹发凉、便溏生姜换成干姜。还可以内服,每日两次,早晚各一次,一天一副,连服7天以上。少吃辛辣生冷油腻食物。如果内服,就用药渣泡脚。
为了药效最大限度地释放,全部药物要锉碎,用打粉机打成粗末更好。用适量开水焖15-20分钟,待药性成分析出,再根据水温加入适量热水,水温合适时,再开始泡脚。
泡脚时间,虚寒体质可以临睡前泡20分钟左右,脚暖容易入睡。虚热体质则适当早一点泡,身上热乎乎的感觉有点汗最佳。如果觉得泡一次有点浪费,也可以泡两三次,反正比平时单用热水泡脚有内容嘛。
泡几天合适?现在开药服用,一般都要7副,泡脚至少要泡10天以上吧,但也要看每个人的感觉。既然是为了祛除痰湿,那么,在泡脚期间更应该少吃黏腻生痰生湿的食物。寒性凝滞,生冷也不宜。
温胆汤的主要功效是祛除痰湿,清利湿热。
1、痰湿的症状
身体偏肥胖、四肢浮肿、油光满面、面色暗沉、舌苔滑腻、手脚冰凉、嗜睡、排便频繁、胸闷、易出汗、关节疼痛、痰多等。
2、湿热的症状
经常大便不成形,溏稀甚至便秘,舌苔厚腻,舌体边缘呈锯齿状;疲倦无力,困乏嗜睡;既怕冷又怕热;口干、口苦、口臭;痰多、咳嗽;头发油腻、脱发;浮肿、眼袋下垂;腰酸关节疼痛;胸口闷;黑眼圈;头晕没精神;阴部潮湿;阴囊潮湿;脸上长斑、起痘、满脸油光;白带有异味、瘙痒;皮肤油腻、起湿疹等。
3、寒湿的症状
面色发白、发青、发暗、发黑;容易反复的口腔溃疡、咳痰稀白;流清鼻涕、流凉汗、爱打喷嚏(特别是早上起来,遇风喷嚏不断);容易腹痛、腹泻;脸上长痘和斑等。
简单的概括一下,适合温胆汤泡脚的人大致有以下10种类型:
1、痰湿体质,舌苔厚腻,嘴里发粘,经常吐痰,喜欢吭嗓。
2、肥胖者,不管哪一类肥胖。
3、懒人,喜欢吃甜食,吃了饭就爱躺着。
4、爱吃辛辣、油腻、鱼虾肉蛋奶以及经常喝酒者。
5、经常熬夜,头发油腻,头皮屑多的人。
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7、有结节、脂肪瘤,有三高症。
8、本名温胆,所以胆小怕事、胆小如鼠,思虑重重者。
9、爱喝冷饮,把水果当饭吃的人。
10、上热下寒,上面冒痘痘,下面脚凉的人。
有人会问,为什么要泡脚,泡脚管用吗?因为脚踝部有三条阳经、三条阴经,66个穴位,温热的药液可以直接作用于穴位,形成透皮吸收。这和肚脐敷药疗法是一个道理。
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沈苏璃元政沈苏璃元政沈苏璃元政(已完结小说全集完整版大结局)小说全文阅读笔趣阁
❗书名:《沈苏璃元政》沈苏璃元政
❗主角:沈苏璃元政
全全文请力口威❤️【tcbbya】蹲在角落里哭,玉菩萨一样的小人,朝自己伸出了手。
后面竟然主动找夫子提出教自己,她也十分惊讶。
她想看见他脸上不一样的神情,总是捉弄他,甚至还抓了一条野蛇放在他的房间中。
他也不恼,只是无奈一笑,然后又开始揪着自己写字。
直到有一天,他告诉自己,他的父母要送他去君山寺带发修行。
他们很难再见了……
得知了他要走的消息后。
她哭着追了他三条街,将鼻涕全都蹭到了他干净的衣角上。
然后自己哭哭啼啼的送了他一串黑檀佛珠,是自己学着打磨的。
儿时的情谊总是容易被抛之脑后,那个玉菩萨般的小人也被她藏进了记忆的匣子里。
沈苏璃只觉得整个舌头都泛着苦意。
她到现在才发现,那个玉菩萨一般的人就是元政。
笑了笑,将心中的苦涩压下。
仔细想想,他们之间还真是没有缘分……
醉眼朦胧间,她仿佛看见了元政向她走了过来。
可这是在屋顶上,又怎么可能呢?
看来她真的是醉了。
沈苏璃将酒壶中剩下的酒全都一饮而尽,低声呢喃:“一醉解千愁……”
元政看着眼前醉眼朦胧的她,心中涌起一丝异样。
她喝了酒,唇色红冽泛着水光,眸光潋滟。
乌鸦云髻下她白皙的皮肤酡红一片,月色下整个人像是一朵细雨中的红莲。
摇曳生姿,却又夺人心魄。
他心中一紧,快速的捻着腕间的佛珠。
按下心中的悸动,默念禅语。
清净六小说主角作者全文阅读无删减完结大结局资源全文阅读下载txt阅读
——————————
全文力口薇芯
tcbbya
资源非常丰富
可以找各种类型的书
店主温柔可爱
欢迎询问~
❗书名:《沈苏璃元政》沈苏璃元政
❗主角:沈苏璃元政
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后面竟然主动找夫子提出教自己,她也十分惊讶。
她想看见他脸上不一样的神情,总是捉弄他,甚至还抓了一条野蛇放在他的房间中。
他也不恼,只是无奈一笑,然后又开始揪着自己写字。
直到有一天,他告诉自己,他的父母要送他去君山寺带发修行。
他们很难再见了……
得知了他要走的消息后。
她哭着追了他三条街,将鼻涕全都蹭到了他干净的衣角上。
然后自己哭哭啼啼的送了他一串黑檀佛珠,是自己学着打磨的。
儿时的情谊总是容易被抛之脑后,那个玉菩萨般的小人也被她藏进了记忆的匣子里。
沈苏璃只觉得整个舌头都泛着苦意。
她到现在才发现,那个玉菩萨一般的人就是元政。
笑了笑,将心中的苦涩压下。
仔细想想,他们之间还真是没有缘分……
醉眼朦胧间,她仿佛看见了元政向她走了过来。
可这是在屋顶上,又怎么可能呢?
看来她真的是醉了。
沈苏璃将酒壶中剩下的酒全都一饮而尽,低声呢喃:“一醉解千愁……”
元政看着眼前醉眼朦胧的她,心中涌起一丝异样。
她喝了酒,唇色红冽泛着水光,眸光潋滟。
乌鸦云髻下她白皙的皮肤酡红一片,月色下整个人像是一朵细雨中的红莲。
摇曳生姿,却又夺人心魄。
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大概还有两个月不到就要结束异国恋了,时间好快哦。这是一段不太完美,非常磕绊,甚至差点分道扬镳但依然美好到让我愿意永远留藏在心间的感情。我逐渐学会更好接住他对我的爱,并且给予我的回应。爱其实在很多时刻都是具像化的。徐志超和我说过让我淡然接受他对我的好,但我有时候还是难做到。上周五我随口一说我想穿高跟鞋了,他就立马让我挑一双自己喜欢的。甚至去年我提的一个小小的要求被他记在了心上,会告诉我女生穿8.5cm的高跟最好看,也给我看了他为我挑选好的高跟鞋。那一刹那我才知道原来女生不是非得等到快结婚才能拥有jimmychoo这样美丽的高跟鞋,真正爱我的人会在我人生中任何一个高光时刻给到我这样的仪式感。他对未来的事业有规划,并且不止一次和我说他对自己的要求就是不能让我的生活水准比现在低,要比现在更好。我常常因为听到他这么说而劝他不要给自己这么大压力,我想我们都是付出型人格。我会经常回忆起来他去年五月份从澳洲飞回上海,来回仅花了三天时间,只为了和我见面道歉哈哈哈,这种一生仅有一次的冲动和美好经历,我很幸运我是那个女孩儿。再到今年,我们刚出去玩了一圈回来。他说他在旅游中最具幸福感的瞬间是我因为姨妈痛半夜让他给我揉揉肚子,而我以为他会说是他最后一天身体不舒服躺在床上,我把泰诺递到他手里让他乖乖吃药。我们是相爱且相似的,都会在给予对方爱和关心的时候获得幸福感。刚和他谈恋爱的时候,我难以理解他为什么每次都要问我站在地铁的哪一节车厢,他甚至会在地铁门外等我,我一下地铁就能看见他。当时真的非常难以理解,我甚至是个直来直去的女的,我会说直接出口碰头这样的话哈哈,但是三年过去了,再想起曾经这样的场景,会让我觉得他真的好值得被爱。我想我有谈到很好的恋爱,即便恋人并不完美,他敏感脆弱且多疑,有时候会收不住自己的小情绪。但我也像是在爱里被融化的那一个,我的清醒理智,有时候说话很冰冷很直接,都要被他的恋爱脑给冲退了。目前能给到徐志超最好的回应是,在未来的选择上,我想我会更偏向于他,我真的很想给这个男孩最好且最稳定的爱,说白了就是,多陪陪他。一直觉得是小说般的恋爱剧情,也不知道结局怎样,这也是我为什么总想要一本答案之书,但我此时此刻又再一次觉得,他就是答案。
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