练气5分钟，减掉20斤，再没有比这更好的减肥方法了！#减肥瘦身#

需要减肥的朋友还是挺多的，形象欠佳还在其次，身体健康最是重要！有个朋友就是看着身边一个孩子的妈妈因为肥胖导致的高血压突然离开人世，终于下定决心减肥。。。

只要想减，有的是办法！而且非常轻松健康，练了当天就能瘦，立竿见影！

下面这位朋友，说自己气短乏力，要减20斤，能不能用练气减肥。当然可以！

然后她当天就开始练，适逢例假期间，练气还加速排毒，当天就减了2斤！

上图：

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6颗“小药丸”给脂肪减减肥！！
这六颗“小药丸”，仿佛是肥胖的六大克星，它们各自针对不同类型的肥胖，为脂肪减减肥，重塑健康体态。

1、逍遥丸，如同一位贴心的心理顾问，专为肝郁气滞型肥胖量身定制。
当你因生活压力而脸色出油、暗淡发黄，感到胸闷气短、头晕目眩、失眠、腹泻或便秘时，逍遥丸会轻轻拂去你的烦恼，助你恢复身心的平衡。

2、香砂养胃丸，如同一位温馨的家庭医生，擅长治疗脾虚湿盛型肥胖。
当你感到疲乏无力、少气懒言、食欲不振，舌苔胖大、嘴唇泛白时，香砂养胃丸会为你调和脾胃，唤醒你的活力。

3、二陈丸，它就像一位细心的护士，专注于痰湿阻滞型肥胖。
当你的身体出现肥胖、消化不良、面部头发出油多、恶心呕吐、饭后腹胀、咽喉有痰吐不出、痰多咳嗽等症状时，二陈丸会帮你化解痰湿，恢复健康。

4、枳实导滞丸，则是一位英勇的战士，专门对抗胃肠湿热型肥胖。
当你因大便不畅、消化不良、口干口苦口臭、面部痘痘多、体重过重导致呼吸费力、气短懒言、舌苔厚腻等问题而苦恼时，枳实导滞丸会为你扫清障碍，恢复胃肠的通畅。

5、杞菊地黄丸，宛如一位智慧的草药师，擅长调理阴虚内热型肥胖。
当你因肝肾亏虚而出现口干咽干、腰酸背痛、盗汗、烦躁手脚心热、舌苔干红有裂纹等症状时，杞菊地黄丸会为你滋阴降火，恢复身体的平衡。

6、轻身消胖丸，它就像一位贴心的健身教练，专门针对单纯型肥胖。
当你因短时间内易增胖、活动吃力、睡觉呼噜声大、口水多、肌肉酸痛、关节肿痛、焦虑抑郁等问题而苦恼时，轻身消胖丸会帮你燃烧脂肪，重塑健康体态。

这六颗“小药丸”，各具特色，如同六位专业的健康守护者，它们不仅能为你的脂肪减减肥，更能帮你找回那份自信与活力。选择适合自己的药丸，让健康与美丽伴随你每一天。
中医辨证讲究一人一方，每人症型不同，用药、药量都会涉及到辩证调整，千万不能随意用药哦，如果有问题，请寻找专业中医辩证。
不管你的肥胖现在什么情况，也不管是3年5年还是10年，都不用害怕了
我是龙迪和，北京公立三甲中医科科主任龙迪和医师，临床近20年，我擅长中医调理，代谢肥胖，单纯肥胖，病理肥胖，产后肥胖，减肥怎么都不掉秤是我科室的常见问题，如果你下定决心想赶走肥胖问题，只需成为我的粉丝，点个小红心，评论区打个“七”，我发给你。#微博健康公开课# #中医[超话]# #国医的精诚力量#

5.9
:关闭朋友圈了哈哈
:但我相信我的朋友们 即使我关闭了朋友圈也不会让我有信息差哈哈哈
:下定决心希望开学前减重十斤十五斤更好二十斤好上加好哈哈哈哈（已瘦5 6斤[单身狗]
:今天玩了把坦白局 爱情需要经营友情也一样 我真的很拧巴 f说有时我真的好奇怪
:开心和好好爱自己 一切顺利[爱慕]
:总有人会捡起一片一片的你 并喃喃自语道“这一片是我的 这一片也是我的”