《西游记略讲》第三回 11、再谈立命（二）
主讲人：嵇尚强
小周天的功夫，进入乾卦以后，阳气丰盛到了顶点，人一念不生。一念不生当然很好，但是这种境界能留得住吗？留不住，一切有为法如梦幻泡影。世间法里的事业，出世间法里的功夫，这些都是人为的造作，凡是造作出来的都不长久，都抓不住。既然抓不住为什么还要去抓？境界来的时候自然而来，等到它要走了，也让它自然的走，如此才是效法自然，才是做功夫时应有的态度。
乾卦以后是巽卦，巽卦的功夫境界用魏伯阳真人的话讲：“巽继其统，固济操持。九四或跃，进退道危。”朱真人说：“此言一阴之退而为巽也”，巽卦（☴）上面两爻是阳爻，下面一爻是阴爻。乾卦（☰）阳极生阴，一点阴气生起以后，卦象变为巽卦。“乾体既纯，阳火过盛，当继之以阴符”，这句话交代了阴气的重要，原来它的出现是为了吸收过于旺盛的阳气。“全赖巽体一阴为之固济操持，收敛阳炁。”表面上看，阳气正在衰减，实际上阳气并没有耗散，既然阳气没有耗散，那么阳气为什么会减少呢？因为这点阴气的作用，“收敛阳气”。
功夫到此，人会很想睡觉，早上起来明明很有精神，但是不一会儿就感到困了，昏昏沉沉想要休息。此时要不要休息？当然要休息，一点阴气已经发生，将来会渐渐加重，如果你有时间，就要好好休息。休息不是坏事，若是能睡上几天，十几天，甚至是几个月几年，那么一觉醒来，智慧就会大开。因为此时的休息等于入定，你若是能一动不动的躺在床上几个月，不是入定又是什么呢？入定并不是非要盘腿打坐，休息好了，也能入定。
举个例子，以前有个和尚，一个字不识就出家了，出家以后既不唸经也不打坐，只是拜佛。天天拜，年年拜，就这样拜了两三年，最后不拜了，跑去睡觉。他睡觉的姿势与普通人不同，普通人什么样的睡姿都有，他睡觉的时候是右胁[xié]而卧，就像庙里的睡佛。佛在《宝雨经》上说：“右胁而卧，不着睡眠。”就是说，用这种姿势睡觉，睡虽然睡了，但不会陷入昏沉。和尚这一睡就睡了三年，三年里保持同一个姿势。他的师弟有点担心，跑来问师父：“师兄是不是死了？”师父说：“不要乱讲，他睡就随他去睡，你倒一碗水放在他的屁股上。”师弟照办，几天过后，跑去再看，发现那碗水一点都没有洒出来。可见这位和尚当时已经入定，入的就是睡定。
谈到睡定，有人就要问了：入定不都是打坐才能入定吗，为什么躺在那里也能入定？在武汉的归元禅寺，有一座罗汉堂，里面有许多罗汉的塑像。这些罗汉当中，有的坐着，有的站着，还有的就是睡着。罗汉为什么会睡觉？其实那不是睡觉，而是入定的姿势，告诉我们可以通过这种姿势入定。
那位入了睡定的和尚，三年之后出定，出定以后，一个字不识的他，居然会写字作诗了，诗词歌赋样样会，样样都好。什么原因呢？我们的本性当中，具足了智慧，定能生慧，智慧打开了，自然什么都会。所以有的家长埋怨孩子读书没有进步，读书没有进步不是孩子的错，是他的智慧还没有激发出来。学生之所以要上学，不是为了背诵记忆应付考试，而是为了遇见一个有缘的老师启迪自己的智慧。所以真正的学问不是外来的，不是书本课堂里的，真正的学问在自己的心里，是自己本有的。
阴气生起以后，人的脑筋会变得聪明，意识思想活跃了起来。朱真人说：“此时乾四之或跃，已变为坤四之括囊”。他的意思还是叫我们不要用，不但不要用，还要像扎口袋一样，把口袋扎好，不要乱动思想。为什么呢？“进极而退，当防其道途之危”，因为心念只要一动，一用思想，阳气就会泄漏，这就是危险的地方。功夫进入乾卦，人会暂停思想，似乎变得愚笨，什么事都不愿去想。可是等到阴气生起，意识就会活跃起来，你会发现自己变聪明了。结果有的人就仗着这股聪明劲，到处造作。看上去发挥了才智，实际上如何？实则走上了危险的歧途。讲到这里要着重强调，为什么很多出家人精勤修行，但是肾气虚弱，缺乏阳气？一部分的原因就在这里，功夫做到巽卦，发现自己变聪明了，便开始造作起来，写文章，说心得，将本来自动消退的阳气主动的浪费掉了。结果就是修到后面阳气不足，搞坏了身体。功夫到此，要像朱真人所讲：“此虑险之时也”，要保持谨慎，少用思想。
一点阴生之后是两点阴生，巽卦变为艮卦（☶），艮卦像一只倒扣过来的碗，下面两爻是阴爻，只有最上面一点是阳爻。功夫到了艮卦会怎样？魏真人说：“艮主进止，不得踰[yú]时。二十三日，典守弦期。九五飞龙，天位加喜。”
我们看朱真人的注解，他说：“此言二阴之退为艮也”，乾卦丢掉两爻阳爻，换来两爻阴爻，卦象变成了艮卦。“一阳在上，硕果独存，”艮卦只有一点阳爻，代表身体表面的阳气衰减了许多。“阳之向进者到此截然而止”，因为阳气在不断消减，此时人会感到十分疲倦，没有力气。没有力气是不是快要死了呢？还没有，虽然感觉上奄奄一息，但不要被这种感觉吓倒。“此时水火均平”，均平就是调和，“鼎中阳气渐渐凝聚，渐渐归藏，”原来逐渐消失的阳气聚到了鼎中，鼎中在哪里？
鼎中就是中宫。道家描绘中宫的时候，会先画两个圆，两个圆有一部分重叠，重叠起来的部分，中间点上一点，点所在的位置就是中宫。现在我把阳气聚集收敛的部位很简单的说了出来，在以前，要想明白这个道理，真是要花费不少功夫。大家去庙子里拜拜的时候，观察诸佛菩萨的塑像，比方说观音菩萨，她的腰身是很细的，腰身虽然细，但是腰身往上，中宫这里却十分饱满。一般人则不同，腰身粗粗的，但是腰身往上却瘪了进去。什么原因啊？因为中宫这里没有阳气聚集。阳气一旦在中宫聚集，外表上看会十分明显，腰身一定是收敛的，不是凸出来的圆圆大肚子。肚子一点也不肥，肚子往上中宫这里是饱满的，人的胸膛显得非常挺拔。
讲到这里说一个故事，看看以前人求道有多么辛苦。很多年前有位年轻人在四川求道，那时四川的灌县，也就是现在的都江堰青城山有一位周神仙，是当地有名的剑仙。年轻人听说周神仙的大名后想要求道。当时他找来一位四川朋友，是一位出家法师，拉着法师，让法师陪他去青城山找这位周神仙。
青城山离成都差不多七十公里，两人从成都出发，花了一天的时间才赶到青城山。到了山里的上清宫，向当家老道打听周神仙的住处，得知神仙住在后山。由于后山有土匪，还有老虎，所以老道劝年轻人晚上不要上山，因为再有一个多钟头天就黑了。年轻人与和尚朋友商量，访道要有诚心，就算给老虎吃了，被土匪抢了，也是应该，不冒风险怎么会有大的收获呢？和尚朋友表示同意，于是两人在庙子里买了火把，点着之后拿了上山。走出庙子后不久，天果然黑了下来，那时县城还没有电，伸手不见五指。见此，和尚便怕了，年轻人劝他不要怕，说自己走在前面，老虎来了，先吃的也是自己。既然法师会念咒子，那么你就念咒子，我来举火把。两人就这样慢慢的走到了后山，看见灯光之后，年轻人与和尚大叫：周神仙！快来救救我们，徒弟就在这里！
一阵乱叫后，结果把神仙的徒弟叫了出来，一位道士提着灯笼，从山上盘旋而下，来接他们。年轻人对道士说，自己是下江人，也就是长江下游的人，千里求道访到了这里，天虽然黑了，但还是三步一拜的拜了上来。道士听了招呼他们进去，到了后山的院子里，安排他们洗漱，接着招待他们吃饭。吃饭的时候年轻人问道士，周神仙还在不在了？道士说师父已经升天，自己是他最小的徒弟。年轻人问，神仙还有传人吗？道士答，有的，他的姑奶奶就是传人。
这位姑奶奶人称周二娘，也是修道的。吃完晚饭，年轻人表示要拜姑奶奶为师。姑奶奶出来后先是问年轻人都会些什么样的本事。年轻人说自己练过剑，但是没有遇到名师，希望有人能够指点。姑奶奶叫年轻人练一套剑法看看。年轻人毫不客气，拿下墙上挂着的剑比划起来。也不知是年轻人练的真好，还是姑奶奶对年轻人有好感，她大为欣赏。年轻人表示，自己想学剑术，有没有宝剑一指，就能倒下一片的剑术。姑奶奶点了点头，告诉年轻人，看你这么诚心，又是正人君子，学剑的事明早再说。年轻人不好再问，送了些礼物后就休息了。
第二天一早，道士拿来一张黄纸，告诉年轻人，姑奶奶已经把剑法的秘诀写在了纸上。年轻人打开一看，原来是一张画。画里面有两个交合的圆圈，在圆圈交合的地方，中间点了一点，旁边是两句话：“识得青城有大道，明也传来暗也传。”很显然，黄纸上的这副画与画旁边的两句诗就是秘诀，秘诀是什么呢？就是《参同契》这里讲的守中宫，让中宫这里充满阳气。
年轻人学佛访道这么多年，当然一看就懂，他见了姑奶奶，看了秘诀后也不想学了，因为这位周二娘才四十多岁却已经发福，真正有道有功夫的人是不会发胖的。筋骨强健了，身上就不会有肥肉，所以年轻人判断周二娘没有真功夫。再看她的眼神，双眼无神，智慧也没有开启。
讲完年轻人访道的故事，接着看朱真人的注解，他说：“时不可逾 [yú]，恰当二十三日，典守下弦之期。”功夫到此，不要再错过时机，错过什么时机呢？错过下弦之期，要顺势进入混沌。阴历初三的时候，夜空出现一点月牙，这点月牙是上弦月，等过了五天，上弦月变成半月。再过五天，半月变成圆月。圆月的时候是阴历十三到阴历十七，从阴历十八到二十二，圆月又会变成半月。半月再过五天，从二十三开始直到二十七，这五天的月亮又是月牙，是下弦月。下弦月的到来意味着什么？意味着月亮马上就要消失了，天象进入混沌。
当功夫的境界来到艮卦是好是坏？当然是好，因为此时腹中已经有了一点真的种子，这点真种子形而下的是指收敛于中宫的阳气。艮卦的境界对应乾卦九五这一爻，这一爻阳爻居阳位，正当位。但是朱真人又讲，好里面也有一点不好，这点不好对应坤卦六五这一爻，这一爻阴爻居阳位，不当位。一个当位，但是另一个不当位，所以说“刑中有德，杀中带生”，好坏夹杂在了一起。虽然好坏都有，但毕竟还是好的多，坏的少。为什么呢？因为到此，体表的阳气虽然快要散尽，人会十分虚弱，浑身没有力气，连一张纸都拿不起来。外表上看，身体很虚，是所谓的“杀”。但实际上是“生”，生什么？生起清净的境界。人尽管十分虚弱，但是此心清净。功夫到了这种程度，不要害怕，怕死就活不了，只有不怕死才能活下去，朱真人告诉我们应对的方法，叫我们“沐浴”。“沐浴”是什么意思？就是不起“自我”的思量，以方便生起“无我”的智慧。
主讲人：嵇尚强
小周天的功夫，进入乾卦以后，阳气丰盛到了顶点，人一念不生。一念不生当然很好，但是这种境界能留得住吗？留不住，一切有为法如梦幻泡影。世间法里的事业，出世间法里的功夫，这些都是人为的造作，凡是造作出来的都不长久，都抓不住。既然抓不住为什么还要去抓？境界来的时候自然而来，等到它要走了，也让它自然的走，如此才是效法自然，才是做功夫时应有的态度。
乾卦以后是巽卦，巽卦的功夫境界用魏伯阳真人的话讲：“巽继其统，固济操持。九四或跃，进退道危。”朱真人说：“此言一阴之退而为巽也”，巽卦（☴）上面两爻是阳爻，下面一爻是阴爻。乾卦（☰）阳极生阴，一点阴气生起以后，卦象变为巽卦。“乾体既纯，阳火过盛，当继之以阴符”，这句话交代了阴气的重要，原来它的出现是为了吸收过于旺盛的阳气。“全赖巽体一阴为之固济操持，收敛阳炁。”表面上看，阳气正在衰减，实际上阳气并没有耗散，既然阳气没有耗散，那么阳气为什么会减少呢？因为这点阴气的作用，“收敛阳气”。
功夫到此，人会很想睡觉，早上起来明明很有精神，但是不一会儿就感到困了，昏昏沉沉想要休息。此时要不要休息？当然要休息，一点阴气已经发生，将来会渐渐加重，如果你有时间，就要好好休息。休息不是坏事，若是能睡上几天，十几天，甚至是几个月几年，那么一觉醒来，智慧就会大开。因为此时的休息等于入定，你若是能一动不动的躺在床上几个月，不是入定又是什么呢？入定并不是非要盘腿打坐，休息好了，也能入定。
举个例子，以前有个和尚，一个字不识就出家了，出家以后既不唸经也不打坐，只是拜佛。天天拜，年年拜，就这样拜了两三年，最后不拜了，跑去睡觉。他睡觉的姿势与普通人不同，普通人什么样的睡姿都有，他睡觉的时候是右胁[xié]而卧，就像庙里的睡佛。佛在《宝雨经》上说：“右胁而卧，不着睡眠。”就是说，用这种姿势睡觉，睡虽然睡了，但不会陷入昏沉。和尚这一睡就睡了三年，三年里保持同一个姿势。他的师弟有点担心，跑来问师父：“师兄是不是死了？”师父说：“不要乱讲，他睡就随他去睡，你倒一碗水放在他的屁股上。”师弟照办，几天过后，跑去再看，发现那碗水一点都没有洒出来。可见这位和尚当时已经入定，入的就是睡定。
谈到睡定，有人就要问了：入定不都是打坐才能入定吗，为什么躺在那里也能入定？在武汉的归元禅寺，有一座罗汉堂，里面有许多罗汉的塑像。这些罗汉当中，有的坐着，有的站着，还有的就是睡着。罗汉为什么会睡觉？其实那不是睡觉，而是入定的姿势，告诉我们可以通过这种姿势入定。
那位入了睡定的和尚，三年之后出定，出定以后，一个字不识的他，居然会写字作诗了，诗词歌赋样样会，样样都好。什么原因呢？我们的本性当中，具足了智慧，定能生慧，智慧打开了，自然什么都会。所以有的家长埋怨孩子读书没有进步，读书没有进步不是孩子的错，是他的智慧还没有激发出来。学生之所以要上学，不是为了背诵记忆应付考试，而是为了遇见一个有缘的老师启迪自己的智慧。所以真正的学问不是外来的，不是书本课堂里的，真正的学问在自己的心里，是自己本有的。
阴气生起以后，人的脑筋会变得聪明，意识思想活跃了起来。朱真人说：“此时乾四之或跃，已变为坤四之括囊”。他的意思还是叫我们不要用，不但不要用，还要像扎口袋一样，把口袋扎好，不要乱动思想。为什么呢？“进极而退，当防其道途之危”，因为心念只要一动，一用思想，阳气就会泄漏，这就是危险的地方。功夫进入乾卦，人会暂停思想，似乎变得愚笨，什么事都不愿去想。可是等到阴气生起，意识就会活跃起来，你会发现自己变聪明了。结果有的人就仗着这股聪明劲，到处造作。看上去发挥了才智，实际上如何？实则走上了危险的歧途。讲到这里要着重强调，为什么很多出家人精勤修行，但是肾气虚弱，缺乏阳气？一部分的原因就在这里，功夫做到巽卦，发现自己变聪明了，便开始造作起来，写文章，说心得，将本来自动消退的阳气主动的浪费掉了。结果就是修到后面阳气不足，搞坏了身体。功夫到此，要像朱真人所讲：“此虑险之时也”，要保持谨慎，少用思想。
一点阴生之后是两点阴生，巽卦变为艮卦（☶），艮卦像一只倒扣过来的碗，下面两爻是阴爻，只有最上面一点是阳爻。功夫到了艮卦会怎样？魏真人说：“艮主进止，不得踰[yú]时。二十三日，典守弦期。九五飞龙，天位加喜。”
我们看朱真人的注解，他说：“此言二阴之退为艮也”，乾卦丢掉两爻阳爻，换来两爻阴爻，卦象变成了艮卦。“一阳在上，硕果独存，”艮卦只有一点阳爻，代表身体表面的阳气衰减了许多。“阳之向进者到此截然而止”，因为阳气在不断消减，此时人会感到十分疲倦，没有力气。没有力气是不是快要死了呢？还没有，虽然感觉上奄奄一息，但不要被这种感觉吓倒。“此时水火均平”，均平就是调和，“鼎中阳气渐渐凝聚，渐渐归藏，”原来逐渐消失的阳气聚到了鼎中，鼎中在哪里？
鼎中就是中宫。道家描绘中宫的时候，会先画两个圆，两个圆有一部分重叠，重叠起来的部分，中间点上一点，点所在的位置就是中宫。现在我把阳气聚集收敛的部位很简单的说了出来，在以前，要想明白这个道理，真是要花费不少功夫。大家去庙子里拜拜的时候，观察诸佛菩萨的塑像，比方说观音菩萨，她的腰身是很细的，腰身虽然细，但是腰身往上，中宫这里却十分饱满。一般人则不同，腰身粗粗的，但是腰身往上却瘪了进去。什么原因啊？因为中宫这里没有阳气聚集。阳气一旦在中宫聚集，外表上看会十分明显，腰身一定是收敛的，不是凸出来的圆圆大肚子。肚子一点也不肥，肚子往上中宫这里是饱满的，人的胸膛显得非常挺拔。
讲到这里说一个故事，看看以前人求道有多么辛苦。很多年前有位年轻人在四川求道，那时四川的灌县，也就是现在的都江堰青城山有一位周神仙，是当地有名的剑仙。年轻人听说周神仙的大名后想要求道。当时他找来一位四川朋友，是一位出家法师，拉着法师，让法师陪他去青城山找这位周神仙。
青城山离成都差不多七十公里，两人从成都出发，花了一天的时间才赶到青城山。到了山里的上清宫，向当家老道打听周神仙的住处，得知神仙住在后山。由于后山有土匪，还有老虎，所以老道劝年轻人晚上不要上山，因为再有一个多钟头天就黑了。年轻人与和尚朋友商量，访道要有诚心，就算给老虎吃了，被土匪抢了，也是应该，不冒风险怎么会有大的收获呢？和尚朋友表示同意，于是两人在庙子里买了火把，点着之后拿了上山。走出庙子后不久，天果然黑了下来，那时县城还没有电，伸手不见五指。见此，和尚便怕了，年轻人劝他不要怕，说自己走在前面，老虎来了，先吃的也是自己。既然法师会念咒子，那么你就念咒子，我来举火把。两人就这样慢慢的走到了后山，看见灯光之后，年轻人与和尚大叫：周神仙！快来救救我们，徒弟就在这里！
一阵乱叫后，结果把神仙的徒弟叫了出来，一位道士提着灯笼，从山上盘旋而下，来接他们。年轻人对道士说，自己是下江人，也就是长江下游的人，千里求道访到了这里，天虽然黑了，但还是三步一拜的拜了上来。道士听了招呼他们进去，到了后山的院子里，安排他们洗漱，接着招待他们吃饭。吃饭的时候年轻人问道士，周神仙还在不在了？道士说师父已经升天，自己是他最小的徒弟。年轻人问，神仙还有传人吗？道士答，有的，他的姑奶奶就是传人。
这位姑奶奶人称周二娘，也是修道的。吃完晚饭，年轻人表示要拜姑奶奶为师。姑奶奶出来后先是问年轻人都会些什么样的本事。年轻人说自己练过剑，但是没有遇到名师，希望有人能够指点。姑奶奶叫年轻人练一套剑法看看。年轻人毫不客气，拿下墙上挂着的剑比划起来。也不知是年轻人练的真好，还是姑奶奶对年轻人有好感，她大为欣赏。年轻人表示，自己想学剑术，有没有宝剑一指，就能倒下一片的剑术。姑奶奶点了点头，告诉年轻人，看你这么诚心，又是正人君子，学剑的事明早再说。年轻人不好再问，送了些礼物后就休息了。
第二天一早，道士拿来一张黄纸，告诉年轻人，姑奶奶已经把剑法的秘诀写在了纸上。年轻人打开一看，原来是一张画。画里面有两个交合的圆圈，在圆圈交合的地方，中间点了一点，旁边是两句话：“识得青城有大道，明也传来暗也传。”很显然，黄纸上的这副画与画旁边的两句诗就是秘诀，秘诀是什么呢？就是《参同契》这里讲的守中宫，让中宫这里充满阳气。
年轻人学佛访道这么多年，当然一看就懂，他见了姑奶奶，看了秘诀后也不想学了，因为这位周二娘才四十多岁却已经发福，真正有道有功夫的人是不会发胖的。筋骨强健了，身上就不会有肥肉，所以年轻人判断周二娘没有真功夫。再看她的眼神，双眼无神，智慧也没有开启。
讲完年轻人访道的故事，接着看朱真人的注解，他说：“时不可逾 [yú]，恰当二十三日，典守下弦之期。”功夫到此，不要再错过时机，错过什么时机呢？错过下弦之期，要顺势进入混沌。阴历初三的时候，夜空出现一点月牙，这点月牙是上弦月，等过了五天，上弦月变成半月。再过五天，半月变成圆月。圆月的时候是阴历十三到阴历十七，从阴历十八到二十二，圆月又会变成半月。半月再过五天，从二十三开始直到二十七，这五天的月亮又是月牙，是下弦月。下弦月的到来意味着什么？意味着月亮马上就要消失了，天象进入混沌。
当功夫的境界来到艮卦是好是坏？当然是好，因为此时腹中已经有了一点真的种子，这点真种子形而下的是指收敛于中宫的阳气。艮卦的境界对应乾卦九五这一爻，这一爻阳爻居阳位，正当位。但是朱真人又讲，好里面也有一点不好，这点不好对应坤卦六五这一爻，这一爻阴爻居阳位，不当位。一个当位，但是另一个不当位，所以说“刑中有德，杀中带生”，好坏夹杂在了一起。虽然好坏都有，但毕竟还是好的多，坏的少。为什么呢？因为到此，体表的阳气虽然快要散尽，人会十分虚弱，浑身没有力气，连一张纸都拿不起来。外表上看，身体很虚，是所谓的“杀”。但实际上是“生”，生什么？生起清净的境界。人尽管十分虚弱，但是此心清净。功夫到了这种程度，不要害怕，怕死就活不了，只有不怕死才能活下去，朱真人告诉我们应对的方法，叫我们“沐浴”。“沐浴”是什么意思？就是不起“自我”的思量，以方便生起“无我”的智慧。
【PSR是什么？曼城切尔西不用受罚，英超两队却罚分，原因各不相同】
#英超#
本赛季英超联赛继埃弗顿被罚分之后，诺丁汉森林由于违反了英超盈利和可持续发展的规定（简称PSR），即时接受扣除4个积分的处罚。因此，诺丁汉森林从25个积分，突然变成21个积分，排名被卢顿（22分）超越，下滑至第18名，落入降级区。
那么，什么是PSR呢？这是Profitability and Sustainability Rules的英文缩写，翻译成中文就是盈利和可持续发展的规定，被看成是英超版的财政公平规定，从2015赛季开始实施，适用于所有的英超球队。
简单来说，PSR要求每一支球队，在过去三个赛季内，亏损不得超过1500万英镑，如果有股东注资等弥补亏损的操作，亏损上限可以扩大为1.05亿。每个赛季都会重新检视一遍。也就是说，这是以三年为一个周期的滚动式审核，目的是鼓励球队能够自负盈亏，达到可持续发展的目标，让英超所有球队，都获得一个相对公平的环境，不会产生无限制投入带来的优势。
因此，诺丁汉森林的处罚，是针对上个赛季的审核而得出的结果，连续三个赛季亏损超过上限达到3450万，最终需要扣除积分。根据规则，扣除的积分为6分，跟埃弗顿一样，只是因为诺丁汉森林积极配合调查，减免了2分，只需要扣除4分。
不过，诺丁汉森林表示会提出上诉，其中一个理由是青训出身的约翰逊转会到热刺，转会费高达4500万，足够填补这个亏损。但是，由于希望能够得到一个更好的价格，一直等到转会窗最后一刻才完成，错过了会计的计算周期，无法计算在内。
除了诺丁汉森林之外，本赛季还有埃弗顿被扣除积分，这是因为前一个赛季违反规定造成的，经过第二次调整后，最终被扣除6分。不过，埃弗顿还要面临一次处罚，这是针对上个赛季的审核，如果确认违反规定的话，埃弗顿本赛季要接受两次处罚，预计结果很快就会公布。
有意思的是，埃弗顿为什么一个赛季要接受两次调查呢？原来，此前扣6分的处罚，本来应该是上赛季实施的，但是因为各种原因，拖延到本赛季。上赛季，埃弗顿比降级区的莱斯特城，只多出两个积分，因此引起外界的一片争议，如果处罚发生在上个赛季，降级的就应该是埃弗顿，而不是莱斯特城。
PSR的规定，目的是为了让所有球队，都得到一个相对公平的环境，很多球队都面临这样的烦恼，即使是豪门球队，也不例外。有声音认为，拉特克利夫选择这个时机入主曼联，也是希望能够带来外部的投资，让曼联能够享受股东注资带来的亏损上限扩大的“福利”，毕竟格雷泽家族几乎不投入，连球迷都知道。
很多球迷关心的切尔西和曼城，还没有受罚，原因也各有不同。根据天空体育的分析，切尔西目前还没有被指控，英超方面还在调查伯利入主时出现的一些问题。也有分析认为，切尔西下个赛季的审核，剔除了三年前盈利赛季的数字，如果在未来的转会市场，切尔西还是那样大手笔的话，就有可能违反相关的规定。
曼城的问题就更加复杂了，面临115项指控，时间跨度达到12个赛季，不仅包括PSR方面的问题，还可能有其他方面的违规。因此，需要很长时间的调查，才能有一个公平的结果，显然不是短时间能够解决的事情。
规则不是摆设！即使是三冠王的曼城，收入颇丰的曼联，都要符合PSR的规定，并不能躲避。曼联和切尔西，也许可以通过一些方式，来满足各种限制，只是未来一两个赛季的转会窗口，很难有更大的投入。曼城的问题相当复杂，牵涉到许多事情，预计处罚的机会还是不小的。而埃弗顿和诺丁汉森林，由于发生的问题比较简单，而且仅局限于PSR方面，处理的速度就相对快一些，不过也无法避免出现埃弗顿延迟一个赛季受罚，莱斯特城只能降级的故事。
#英超#
本赛季英超联赛继埃弗顿被罚分之后，诺丁汉森林由于违反了英超盈利和可持续发展的规定（简称PSR），即时接受扣除4个积分的处罚。因此，诺丁汉森林从25个积分，突然变成21个积分，排名被卢顿（22分）超越，下滑至第18名，落入降级区。
那么，什么是PSR呢？这是Profitability and Sustainability Rules的英文缩写，翻译成中文就是盈利和可持续发展的规定，被看成是英超版的财政公平规定，从2015赛季开始实施，适用于所有的英超球队。
简单来说，PSR要求每一支球队，在过去三个赛季内，亏损不得超过1500万英镑，如果有股东注资等弥补亏损的操作，亏损上限可以扩大为1.05亿。每个赛季都会重新检视一遍。也就是说，这是以三年为一个周期的滚动式审核，目的是鼓励球队能够自负盈亏，达到可持续发展的目标，让英超所有球队，都获得一个相对公平的环境，不会产生无限制投入带来的优势。
因此，诺丁汉森林的处罚，是针对上个赛季的审核而得出的结果，连续三个赛季亏损超过上限达到3450万，最终需要扣除积分。根据规则，扣除的积分为6分，跟埃弗顿一样，只是因为诺丁汉森林积极配合调查，减免了2分，只需要扣除4分。
不过，诺丁汉森林表示会提出上诉，其中一个理由是青训出身的约翰逊转会到热刺，转会费高达4500万，足够填补这个亏损。但是，由于希望能够得到一个更好的价格，一直等到转会窗最后一刻才完成，错过了会计的计算周期，无法计算在内。
除了诺丁汉森林之外，本赛季还有埃弗顿被扣除积分，这是因为前一个赛季违反规定造成的，经过第二次调整后，最终被扣除6分。不过，埃弗顿还要面临一次处罚，这是针对上个赛季的审核，如果确认违反规定的话，埃弗顿本赛季要接受两次处罚，预计结果很快就会公布。
有意思的是，埃弗顿为什么一个赛季要接受两次调查呢？原来，此前扣6分的处罚，本来应该是上赛季实施的，但是因为各种原因，拖延到本赛季。上赛季，埃弗顿比降级区的莱斯特城，只多出两个积分，因此引起外界的一片争议，如果处罚发生在上个赛季，降级的就应该是埃弗顿，而不是莱斯特城。
PSR的规定，目的是为了让所有球队，都得到一个相对公平的环境，很多球队都面临这样的烦恼，即使是豪门球队，也不例外。有声音认为，拉特克利夫选择这个时机入主曼联，也是希望能够带来外部的投资，让曼联能够享受股东注资带来的亏损上限扩大的“福利”，毕竟格雷泽家族几乎不投入，连球迷都知道。
很多球迷关心的切尔西和曼城，还没有受罚，原因也各有不同。根据天空体育的分析，切尔西目前还没有被指控，英超方面还在调查伯利入主时出现的一些问题。也有分析认为，切尔西下个赛季的审核，剔除了三年前盈利赛季的数字，如果在未来的转会市场，切尔西还是那样大手笔的话，就有可能违反相关的规定。
曼城的问题就更加复杂了，面临115项指控，时间跨度达到12个赛季，不仅包括PSR方面的问题，还可能有其他方面的违规。因此，需要很长时间的调查，才能有一个公平的结果，显然不是短时间能够解决的事情。
规则不是摆设！即使是三冠王的曼城，收入颇丰的曼联，都要符合PSR的规定，并不能躲避。曼联和切尔西，也许可以通过一些方式，来满足各种限制，只是未来一两个赛季的转会窗口，很难有更大的投入。曼城的问题相当复杂，牵涉到许多事情，预计处罚的机会还是不小的。而埃弗顿和诺丁汉森林，由于发生的问题比较简单，而且仅局限于PSR方面，处理的速度就相对快一些，不过也无法避免出现埃弗顿延迟一个赛季受罚，莱斯特城只能降级的故事。
女性友好的异世界/魔幻/冒险向动画好像很少。
我属于每隔一段时间看一阵动画，近期集中看了一些，像#葬送的芙莉莲# ，除了冒险后日谈的特殊淡人风格，观察后觉得是因为异世界魔幻冒险番久违地迎来了大女主，一下子收割了很多平时根本不看异世界、不看魔幻题材的观众。
每个季度异世界/魔幻/冒险题材都要占番剧数量的一半，但同时这类题材是媚宅男凝重灾区，汇集各种各种的后宫、穿着暴/露、男凝镜头。
最近看过的，#迷宫饭# 第一集就有食人草捆绑情节，男主还要问被绑的感觉怎么样，总的来说动画里的表现形式还有擦边，据说漫画好一点；#香格里拉边境# 的几个女孩强得万紫千红也裹得严严实实，但不好意思还是男主为主的后宫番；就算是《芙丽莲》 ，动画化也比漫画增加一些令人不适的镜头。
我是很喜欢幻想和冒险题材，但是经常感觉弹尽粮绝……倒也不是说非得看动画不可，但动画可以有影像做不到的表现形式。好的是，《芙丽莲》和《迷宫饭》是今年最火的异世界番，因为同时接收了女性市场，这个新赛道上会有越来越多作品。
之前说过的#魔法使的新娘# ，就很不错，属于女性向魔幻，内容成熟，也有一点打斗情节，但主要是日常向，而且第二季还在制作。
说到《香格里拉》，想起#记录的地平线# 也是难得非常正常的1v1 bg游戏异世界冒险，就是我们女观众其实包容力非常强……哪怕不是女主一番，只要故事不会爹味太重（点名《冰海战记》，爹的故事，传统的父权子继成长向），甚至后宫番里男主尊重一点，女孩们姹紫嫣红，都能凑合着看下去，相当了不起，可是目前的市场上，连无男凝镜头的冒险向动漫都几乎没有。
美漫倒是有《双城之战》《蓝眼武士》《万神殿》这些冒险向女主一番，先行一步，希望越来越好吧。
我属于每隔一段时间看一阵动画，近期集中看了一些，像#葬送的芙莉莲# ，除了冒险后日谈的特殊淡人风格，观察后觉得是因为异世界魔幻冒险番久违地迎来了大女主，一下子收割了很多平时根本不看异世界、不看魔幻题材的观众。
每个季度异世界/魔幻/冒险题材都要占番剧数量的一半，但同时这类题材是媚宅男凝重灾区，汇集各种各种的后宫、穿着暴/露、男凝镜头。
最近看过的，#迷宫饭# 第一集就有食人草捆绑情节，男主还要问被绑的感觉怎么样，总的来说动画里的表现形式还有擦边，据说漫画好一点；#香格里拉边境# 的几个女孩强得万紫千红也裹得严严实实，但不好意思还是男主为主的后宫番；就算是《芙丽莲》 ，动画化也比漫画增加一些令人不适的镜头。
我是很喜欢幻想和冒险题材，但是经常感觉弹尽粮绝……倒也不是说非得看动画不可，但动画可以有影像做不到的表现形式。好的是，《芙丽莲》和《迷宫饭》是今年最火的异世界番，因为同时接收了女性市场，这个新赛道上会有越来越多作品。
之前说过的#魔法使的新娘# ，就很不错，属于女性向魔幻，内容成熟，也有一点打斗情节，但主要是日常向，而且第二季还在制作。
说到《香格里拉》，想起#记录的地平线# 也是难得非常正常的1v1 bg游戏异世界冒险，就是我们女观众其实包容力非常强……哪怕不是女主一番，只要故事不会爹味太重（点名《冰海战记》，爹的故事，传统的父权子继成长向），甚至后宫番里男主尊重一点，女孩们姹紫嫣红，都能凑合着看下去，相当了不起，可是目前的市场上，连无男凝镜头的冒险向动漫都几乎没有。
美漫倒是有《双城之战》《蓝眼武士》《万神殿》这些冒险向女主一番，先行一步，希望越来越好吧。
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