早起|播客|晨读|单词|阅读|学x|复盘|自律
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晚上不是“为了迎接明天做准备”的时间，而是属于“今天的我”的时间。
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坚持微x惯：
/6:00 15天
/单词 58天
/阅读 17天
/条w 27天
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下班后四小时的时间安排，我的时间模块大致可以分为以下几类：
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①生存时间（通勤、晚餐、家务等，通勤会叠加听播客、听诗词大会等）：50-90分钟
②心流时间（学x、阅读）：60-120分钟
③好看时间（跑步、散步）：50-60分钟
④好玩时间（美剧、offer）：30-40分钟
⑤复盘时间：20-30分钟
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珍惜自己下班后的时间，不管是四小时，还是一小时，我的时间由我自己掌握，以下是一个建议的下班后的时间安排：
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健康养生
安排一段瑜伽或健身课程，不仅可以锻炼身体，还能缓解工作压力。
学x 一些简单的养生食谱，利用下班后的时间制作一顿健康晚餐。
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自我提升
利用下班后的时间阅读书籍，无论是专业书籍还是兴趣阅读，都能帮助自己不断成长。
学x一项新技能，如摄影、绘画、编程等，丰富自己的人生。
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家庭生活
陪伴家人，共度美好时光。可以一起看电影、做游戏、散步、整理家务等。
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兴趣爱好
发掘并培养自己的兴趣爱好，如手账、运动、冥想等。
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旅行探索
利用下班后的时间规划短途旅行，探索周边的美景和文化，周末周边游。
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复盘日记
下班后复盘自己的一天，周末复盘一周，掌控自己的生活，把生活写下来，时间看得见。
#记录生活##读书##自我成长##自律##每天早起打卡##日常[超话]#

年龄：01
身高：157
体重：49
城市：长沙岳麓区
学历：本科
职业：学生
自我介绍：性格女，爱好男，有点慢热，线上聊天嘎嘎猛，线下拘束得不得了；爱打游戏，喜欢摄影、健身，在减肥和吃之间选择边吃边减；一般比较佛系，对什么都很淡然，偶尔情绪激动；休闲玩乐一般比较健康，比如逛街、看电影、户外拍照。
交友要求：有肌肉 的，情绪要比我稳定，年龄上不超过3岁，最好是男大，性格开朗幽默，会摄影，因为想有共同话题，温柔一点，偶尔霸道，长相周正即可。
是否接受异地：否https://t.cn/A65wvpho

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　 接受预订中
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出演 #猿飞総司# × 剧本 #七原みさ# × 插图 #緋いろ#
「リアル＝リンク ～ゲームで繋がる優しいカレ～」
「リアル＝リンク ～SNSで繋がる嫉妬深いカレ～」

晚上好！这里是入荷酱！
今天要介绍的是5/31发售的#Stella Worth#原创CD「Real=Link 」的登场角色！

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ユウ
身高：179cm
职业：公司职员（服装业）／年龄：26岁／血型：A型
爱好：游戏・跑步

性格温和善良。
在恋爱中不会耍小心思，
如果追不到对方不会放弃，而是会持续追求。
在某种程度上算是恋爱高手。

因朋友的邀请开始玩起网游。
你们是通过网游相识的。

「……不～～行。我也跟你一样害羞。不要躲开...好好看着我...」

しらたま
身高：177cm
职业：公司职员／年龄：25岁／血型：B型
爱好：摄影・料理

E人。
在恋爱方面很会耍小心思。
具有吸引女孩子的天然魅力。

从父亲那里继承了相机，对摄影产生兴趣。
喜欢你拍的照片，以前就时常在社交媒体上关注你。

「......嘿，你记得我之前说过的吗？　下次我不确定我能忍得住」

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请一定要享受和他相遇的幸福online爱情故事❤

同时在S店购买2张CD将获赠特典CD 『もっと大胆に！』

请尽早预订！
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