#宅家美食日记#老母亲尽力的一天 周五上午山姆采购西冷牛排，这个厚度非常满意！差不多3cm左右！先煎再烤！非常完美！薯条也是在山姆买的，炸一下就可以上桌了。
1⃣️牛排用餐巾纸吸一下水
2⃣️把玉米油（或者任何味道很淡的油）、海盐、黑胡椒、摸在牛排上，依据口味调整用量。放置五分钟。
3⃣️烤箱预热200度，要开热风。
4⃣️大火煎四个面，每面50秒左右、侧边时间可以短一点。
5⃣️煎好后和带皮大蒜、西兰花（孩子吃我就过了一下热水）一起进烤箱，热风200度7分钟。
6⃣️烤好取出来锡纸包着醒肉三分钟左右！
开吃！
ps：西冷牛排一定要3cm厚度才能这么做，太薄的这样做会咬不动！如果孩子吃，切开后可以再去锅里煎十秒左右，太久会咬不动（当然，孩子还是吃菲力牛排吧，这次我买错了[笑哭R]） https://t.cn/A65bYDgv https://t.cn/ESvb51h

#有翡播放量破40亿# 小破翡真争气！今天才是上线第39天，播放破40亿，在各种震惊娱乐圈的大瓜中杀出一条血路，熬走一部又一部，日播放量持续破亿，后劲超大！双向奔赴的爱情就是牛！！目前已完结，囤剧党可入手。
谢允，绝世好男人，上得朝堂下得厨房，嘴上是风花雪月笑嘻嘻，心里是家国天下淡名利，妈妈看了都说男友照这样的找[抱一抱]

百合切花 这次帮我们干活大姐处理 别人家先不卖了 只卖她家的

目前有两个品种 索邦（Lilium 'Sorbonne'）和西伯利亚（Lilium 'SIBERIA'） 粉色和白色东方 白色的品种香味比较浓 不喜欢香味不要拍 粉色味道略淡

正常来说白色要更贵 但是这个处理价格都一样了 都是35元/扎 运费自理 注意 运费按照距离和重量会自动收取

实物昨晚直播有放（https://t.cn/A65bYHsK） 你们可以看回放 或是看植物照片：
https://t.cn/A65bYHso

这两种百合都是3-4头 个别会有5头 这个人工包装 也可能会混入个别头少的 或是少一只 多一只 这个都很难避免 不是故意的 但是我们不会对这种进行售后 切花没售后 介意就不要拍 风险自负 尤其是偏远地区 北方寒冷地区都不要拍

还有这个百合也别大 也重 平时批发价格都四五十一扎 现在是赔钱卖 这种百合批发市场卖的话大概60--80元/扎 花店就更贵了 一只就要10块钱以上了

这个重 运费也比之前百合多一些

德邦最近部分地区时效不太稳定 好在气温低