因为马上要到我做pre 了，我花了几天时间把这本书把这本书《世界尽头的咖啡馆》给看完了。这是我第一次接触心理类哲学的书，zlred 说一旦开始接触这类书，证明我要成长了，果不其然，我觉得我真的收获了挺多。
这本书围绕“你为什么来这里？即你存在的意义简称PFE ”当一个人开始找到自己存在的意义，他就会去做与这个存在意义相关的事情，就比如你知道宝藏在地图x点，你会费劲心思去找到它。在你知道宝藏的位置之后，你无法忽略它，至少在你心里已经种下了一颗种子，就像这个问题出来之后，我总是会在不经意间想起这个问题，拿到脑子里想想，我无法忽略它，但是我也知道找到它需要时间，也不是光靠想就能出结果的，它需要我去尽可能的体验，留心观察，感受自己的情绪，在做什么的时候，我的情绪会达到怡人的状态。但是在这个过程当中，会有很多与PFE无关的事情，里面有一个例子让我很深刻，有一个人在海里看见了距离它不远的绿海龟，想去追它，于是他拼命的游，发现他们之间的距离并没有由此变的更近，相反 ，这个人由于精力耗尽，他们之间的距离越来越远。后来才知道，绿海龟的动作遵循着海水的运动规律。当海浪推向岸边，与海龟行进方向相反，海龟会浮起来划水，但仅仅是为了让自己浮在原地。当海浪向海洋的方向涌起时，它会加快划水速度，这样就可以乘着海浪前进了。但是那个人却一直在游，在反向浪时一直耗费自己的精力，以至于在正向浪时已经没有了力气。这个故事告诉我要适当谨慎的划水，对于反向浪，即耗费自己精力情绪的人和物要有意识的远离，在过程当中多留意自己的情绪，问问“自己”，这样的状态到底是不是“自己”想要的。不要去消耗“自己”的能量，积攒起来，把更多的时间精力放在与PFE相符的事情上，专注“自己”。
“你害怕死亡吗？”
“你满足吗？”
这三个问题通过对话的形式进行的。一问一答，渐渐的我也被引导进入了这个思考状态当中
“我也不知道我为什么存在 我没想过“死亡”这个话题，但是我很明确的知道不舍得去死，因为我还有很多想做的事情没有做，我还有很多东西没有体验，我还有很多情感没有深切的感受过，我不满足。我觉得我的状态不该是现在这样。”
但是思考的过程当中，这本书更多的是让我意识到了“自己”的存在。
我反思我，我感觉过去的我真的就是一直在做着符合外界期待的事情，我做的“自己”都是假的，不是一个活的我，从来没有真正问过自己到底喜欢不喜欢，我总是在乎别人的想法情绪观点，放大别人的感受，忽略了自己的情绪 ，在那个时候我突然很想对自己说一声“对不起”
“我怎么能对“自己”都没有对别人那么好呢，我意识到只有“自己”才会一直陪着“自己”，从某种意义上来说，“自己”才是我最好的那个朋友，我必须必须必须要对“自己”好，因为对“自己”好永远永远是对的。”
所以从那个时候开始，每次做什么事情的时候我都会小声问“自己” ，“你想做吗”“你想吃吗”“你想说吗”就好像是对一个真实存在的人那样。我会开始留着那些让我不舒服的事情，最先留意到自己的感觉，并且直接说。当“自己”情绪不对，我会把话写下来告诉她，把自己抽离出来当成一个局外人，好好分析。我知道这样很难，但是我在努力去做。
我还会努力的去尝试一些我没有体验的东西，挑战一些没有做过的事。比如最近想去试试不同的菜馆子，不想再去同样的饭店吃同样的菜了，这没意思，我想尝试新鲜的东西，让自己体验每一份不同的菜带给我的感觉。
我觉得我必须得优先考虑照顾“自己”的情绪 ，我发现我不能在这个上面让步。
做自己，爱自己原来是一件特别难实现的事情，把“自己”当作一个小女孩，我最好的朋友，好好交流，好好相处，这应该也是自洽的一种方式吧，我不知道，但是我坚信这么做一定是对的。我真的无法想象实现它会多么的爽，我会多么爽！我相信我会一步一步最后感受到这种感觉的。我可以做到。我将会发自内心的更加幸福满足。我想我的PFE是它，但是还不够，太模糊了，不清晰，其实无法对我的很多具体行为提供思路想法。必须得更具体，我要去更多的体验，什么都可以，哪种方面的都可以，活一场，人生就是不断的体验体验体验，感觉新事物。
我发现了我最好的朋友“自己”。我们不会走散的，我会更爱她。

今天买的小夜灯到了，肥肠可爱o(｀ω´ )o我很喜欢！从此房间里有了一朵小小的暖色云朵☁️～光控的，晚上回到房间不会再黑漆漆的咯
傍晚偶然从厕所窗户望见外面是一片特别干净美丽的晚霞，真美啊～感觉夏天真是来了，和以往夏天一样让我好喜欢的晚霞。
去年一年都没买ct家的衣服，今年拿下了总共买的第十件，很喜欢。
也挺喜欢自己最近的状态，专注自己，做自己的事，不用再为不值得的人和感情发愁。o(｀ω´ )o
觉得自己之前太过柔弱，什么都想去依赖别人，那些看似微不足道的感情问题于我而言都称得上是一种折磨。我想强大，再强大，独立，再独立，在自己力所能及的范围内做到自由，再自由。爱自己是一件最棒最得益的事，我好喜欢去爱自己。

她叫小溪，我笔下的小女主，她有很长的一个故事，也有很短的一个人生。

小溪小时候生活可精彩了，她在村里面有着自己各式各样的有趣生活，她会自己策划很多好玩的过家家，她说那时候好简单，随便找个播放机，就在家的小院子，自己跳起自己设计一整首的舞蹈，后来其他邻居家的小孩一起加入，人多了，跳的很整齐，很热闹，也很有成就。有时候她也会摘一些野草野花在自家院子里煮出一桌满汉全席邀请家里人一起“品尝”，还有还有她在家的大洗手池里面放满了水，在里面躺着泡澡享受人生，小时候她挺有趣的。
小学一二年级的她写过一篇作文，小溪说希望自己长大后变成一个高速公路设计师，设计称重过收费站，长大后，才发现真的有过磅过站收费的存在，她觉得很神奇。最扯的是再长大一点，再写对未来的畅想时，她说想当科学家，哈哈，我觉得她好可爱哦。
小溪幼儿园时期还有一种叛逆的心，小溪妈妈说小溪幼儿园的时候很爱睡觉，老师画个圈圈罚站，她站在圈圈里面站着也可以睡着，我又觉得她很神奇哦，长大后说着说着就笑了，她好像一直在做自己。