【晚上8点后才吃饭的人:腰围粗得快[衰]】智利自治大学的一项研究发现,经常在晚上8点后吃饭的人腰围粗得更快,平均体重指数比吃饭较早的人高0.5。研究团队对近5500名智利人分析后发现:对于一个身高约1.63米的女性而言,晚饭吃得晚会让体重额外增加约0.9~1.36公斤,腰围也会增粗约5厘米,相当于晚饭吃得晚的人要穿大两个尺码的衣服。(生命时报)
【晚上8点后才吃饭的人:腰围粗得快[衰]】#涨姿势#智利自治大学的一项研究发现,经常在晚上8点后吃饭的人腰围粗得更快,平均体重指数比吃饭较早的人高0.5。研究团队对近5500名智利人分析后发现:对于一个身高约1.63米的女性而言,晚饭吃得晚会让体重额外增加约0.9~1.36公斤,腰围也会增粗约5厘米,相当于晚饭吃得晚的人要穿大两个尺码的衣服。
#生活小贴士#【晚上8点后才吃饭的人:腰围粗得快[衰]】智利自治大学的一项研究发现,经常在晚上8点后吃饭的人腰围粗得更快,平均体重指数比吃饭较早的人高0.5。研究团队对近5500名智利人分析后发现:对于一个身高约1.63米的女性而言,晚饭吃得晚会让体重额外增加约0.9~1.36公斤,腰围也会增粗约5厘米,相当于晚饭吃得晚的人要穿大两个尺码的衣服。
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