顺应内心，按自己的意愿去生活！
自然规律是任何人无法抗拒的！每一个阶段都需要有重点，你处在哪个阶段就极力的做好哪个阶段的事情，做好就是原则。
快乐，是人们对美好生活的期盼，也是人之天性的向往和追求。快乐就是一种能表现出愉悦感与幸福感的心理情绪。快乐的人，总在寻找生活中的鲜花；懂生活的人，总在享受生活中的乐趣。
人生四道菜：福～从健康来；乐～从朋友来；美～从心情来；寿～从笑中来。人生有了这四道菜，好运滚滚来！
在这多变的世界，适者生存！既然改变不了世界，那就选择改变自己，顺应内心，按照自己的意愿去生活，平淡开心每一天！

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面向未来，我们要敬畏自然、珍爱地球，树立绿色、低碳、可持续发展理念，尊崇、顺应、保护自然生态，加强气候变化、环境保护、节能减排等领域交流合作，共享经验、共迎挑战，不断开拓生产发展、生活富裕、生态良好的文明发展道路，为我们的子孙后代留下蓝天碧海、绿水青山。 ​

为什么，晚上9-11点睡觉最合适？
中医认为；
日出而作，日落而息是一种顺应天地阴阳的行为。
白天阳气旺盛，自然适合劳作；夜晚阳气潜伏，自然适合休息。
人体的生命活动与天体运动紧密关连；人体的经络、气血无时不刻不受到季节变换、日升日落的影响。
违反这些规律，人体正常的生理功能就会受到影响，久之就会得病。
为什么说晚上9-11点睡觉最合适？
因为晚上9-11三焦经当令；
三焦的功能是通行元气，疏通水道，运行水谷；
三焦是元气运行的通道。气化运动是生命的基本特征。
三焦能够通行元气，元气为脏腑气化活动的动力；
为何睡懒觉不好？
很多人都有这个经历：周末睡懒觉为何反而昏昏欲睡没精神？
因为早上就像一年四季中的春天，是阳气生发之时。
这个时候就要起来，顺阳气生发而动自然精神奕奕。
前提是你要早睡，不然昨天的损耗得不到补充，还是会犯困的。
如果睡的过多了，阳气生发不了，一天都会感到疲惫。
这就是周末我们为了休息睡到大中午，但是一天都没有精神的原因。