4.15：102.2（穿了件长风衣、鞋、手机）粗算100 在药房外称的，只记录忘了拍照[苦涩]
5.15：90.8（早上空腹）
今天刚好一个月瘦了9.2，体重达到了历史新低，近10年没有这么轻过，一直在94-105之间徘徊，去年从海南回来瘦到94，四川还是伙食好又涨回去了。
小基数掉秤真的太难了，一直挣扎想掉体重，结果都是反反复复就是不掉，最后放弃又重来又放弃[裂开]
这次算是把自己身体摸透了，咔咔掉，离下90不远了；其实原体重也不算太胖，只是一直执着于想体验下8开头的体重[哈哈]整个过程下来也没有太难熬和辛苦。
一个月没吃米饭了，都是吃的其他主食代替，wc也没问题；感觉以前的裤子又穿不稳了，上次从海南回来就去改了好几条裤子腰围[允悲]

《非凡奶爸》苏墨小说(热门小说全目录//完整版)全文阅读iZeUlk
❗书名主角：《非凡奶爸》苏墨又名《非凡奶爸》苏墨
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(荃芠✙➤FFD1922）
❗非原文：
的。”
此时两个人坐在他们卧室
齑垚痛快的点头，他求之不得，“好，我会让凌楠快点学会的。”
本来想循序渐进的，等察觉到了顾家小叔的心思之后，齑垚觉得他给凌楠找的老师有点温和了。
他还是换一个老师好了。
这也很简单。
一通电话就全部搞定。
随后，这两口子不厚道的相视一笑，就开车离开了家别院。
而这个时候从顾园开往研究所的一台汽车上，凌楠感觉有点冷，闷头开了一会儿，心里也不大明白，去天海市就去天海市吧，为什么要学开快艇呢？
0他决定了，下一步他要学开飞机
难道他们还要出海吗？
可是就算是出海，快艇在哪儿呢？
算了，这些问题他也想不明白，凌楠觉得还是留给小叔叔去操心吧，反正，学开快艇是他提的主意，他们从春节过后就一直在顾园了，看样子是等他学完之后要直接去天海市了。
等齑垚带着他去见了那个教他学开快艇的老师之后，凌楠才知道，事情哪有那么容易。
这个老师严格不说，性子还急，竟然让他在半个月内就学成毕业，其实按照他的接受程度，一个多星期的时间应该也差不多，可万万没有想到，他竟然晕船。
这是顾家小叔和齑垚还有都没有想到的。
当初带凌楠去欧阳家小岛的时候，并没有坐船，而是雇用了一架私人飞机，凌楠还没有机会去体验海上航行的感觉，所以也从来不知道自己的身体竟然对海上航行这么过敏。
去顾园看凌楠竟然瘦了一圈，有些心疼，对顾家小叔说，“小叔，要不算了吧，别让他学了，你看小楠都瘦了一圈了。”
顾园的大客厅里，顾家小叔扫视了一眼在不远处的沙发上看游艇资料的凌楠，慢悠悠的说道，“没事儿，就当减肥了。”
凌楠瞬间垮下了脸。

p1想了三个晚上最后还是决定报了健身房的私教课，目标是把大部分器械学会要不然每次去健身房除了卧推我就只会在那个破跑步机上爬坡，去年到今年瘦了二十多斤绝不能前功尽弃！！我也要大胸！我也要双开门！！
p2总算是把中锋的存档打爽了，纪念一下第一次进全明星首发，还是个票王嘿嘿，team qichao看着就很顺眼，可惜了最后输了尼玛30分[怒]
p3自我感觉良好的一张，最近头发留长了总算又能扎小辫了，但是我想下个月剪短发了，剪不剪呢到底？？
p4是犯罪证据，本来买了俩面包相当早餐，结果一晚上全吃完了，吃的不过瘾还泡了包面，他妈的这算不算暴饮暴食了，我真的有时候还蛮像的，我检讨我忏悔‍♀️