昨晚妈妈一边给小花儿妹妹洗澡一边和她聊天，小嘴叭叭地说个不停，妈妈问她是谁和她说的，她都是说“你老爸呗”，后来妈妈和她说“我老爸是你姥爷，妈妈的爸爸是姥爷”，她抢过话“妈妈的爸爸叫姥爷，爸爸的爸爸叫爷爷”，停顿了一下继续说“我爷爷S了”，轮到妈妈停顿了，问她“谁和你说的”，她继续“你老爸呗”，然后又叨叨“我看到爷爷会和爷爷说，你好呀爷爷”
还没有人和她正式说过生死的话题，可能哥哥和她说过吧，周末的时候妈妈在卧室收衣服，她问“你奶奶呢”，妈妈说“我的奶奶去世了”，她一下子变了脸“我害怕了”，然后跑去客厅找爸爸，让爸爸给她开奶奶房间的门，爸爸说奶奶在休息不要打扰，她不同意，自己跑去敲门，爸爸给她开了门，她看到奶奶好好的在看pad，又跑回来高兴地找妈妈汇报“我奶奶没去世”

高品质的陪伴要每天专注地陪伴孩子至少15分钟！

也就是在陪伴孩子的当时，父亲或母亲是全心全意地和孩子一起互动，心无旁骛，没有想着工作，没有想着压力，固然这些都存在。

可以是和孩子一起读书讲故事；
可以是和孩子一起游戏或打球；
可以是一起听一段音乐；
可以是和孩子一起坐在沙滩上听海浪的声音，讲解大自然的知识；
可以是和孩子一起爬山、一起坐在地上研究自然，观察小动物、小花儿、小草树木。

可以是不加评判、没有指责、没有轻视、没有打击、没有打断，只是很单纯、很欣赏、很专注、很幸福、静静聆地听孩子诉说。在聆听的过程中，父母可以有的是：嗯、哦、哇、是哦、然后呢、还有呢、接下来呢等各种回应。

在陪伴的过程中，尽可能多一些身体上的接触。拍拍孩子的肩膀，摸摸孩子的头，把孩子的小手放在自己的手里，拥抱孩子等等。

方法还有很多，而最关键的就是：在那个片刻，为人父母的你是否全身心同在。

爸爸买了一盒老婆饼，小花儿妹妹撕开贴在盒上的透明胶带，扔垃圾桶里，摸着老婆饼发呆，爸爸拿了一块递给她，她一边接过来一边笑着说“我不好意思”，爸爸问她“你知道啥叫不好意思吗”[哈哈][哈哈]
一会儿吃了半块递给妈妈说吃不动了，妈妈递给爸爸让爸爸吃掉了，爸爸一边吃小花儿一边说“弟弟你吃吧”[笑cry]
天冷，妈妈拿了几双秋冬穿的皮鞋和短靴到门口的鞋柜，小花儿看到了“妈妈你有好多靴靴呀”