午饭吃到一半猫老师说，发了，是荣耀。
我一秒失温一口都吃不下去，同事妹妹问我怎么了，我声音发抖的不知道怎么说，最后憋出来一句，我一直听的一个小歌手，去歌手揭榜了。
我第一时间还是不知道该叫你什么。
然后我心率过速的回到培训的座位，什么也不敢听决定先转了再说。转完想了一会，算了，听了吧。
好陌生的自我介绍啊。
看到字幕我才意识到你没有唱中文。伴奏起来之后屏幕里的人一个抬头，眼神里的攻击性狠狠扎向我，顺着节奏蔓延了整首歌。脑子里知道的故事、补课补来的故事和亲身经历的故事缓缓连成线，我听着你字字句句都是不服都是野心，脑子里只有我太喜欢了这一句话。
我不在乎这首歌是不是把你的音色音质什么的拉满了。这件事是粉随正主的，某些时候爽了再说。
听完之后我不能平静，我跟同事妹妹说，我要按头给你安利了。妹妹看着屏幕仔仔细细的听完，跟我说，太好听了，感觉唱歌和不唱歌是两个人，表现力好强啊不愧是音乐剧演员。
我有点恍惚。我以前从来没有想过你的音乐剧演员的标签是一个可以这么顺滑的就被路人接受的标签。我一直以为大家更容易接受你唱的特别好，你嗓子在江山在，你有时候办事不顾别人死活像个傻子。我连拉小姐妹去看你的剧都要打预防针，现在完全不认识你的路人妹妹说，表现力好强啊，不愧是音乐剧演员。
好陌生的评价啊，从来没有想到的评价，从来没有想到过。
这是奇煜的第一首战歌。从你改名字加上next level的那天甜酒就跟我说，可能会被骂的更惨哦。后来的事实证明甜酒说的对。但是今天我觉得，谁说这不是一种写实。
我还是怀念的。我回忆里美好的过去虽然和今天藕断丝连，可是前后两个名字在扎扎实实的告诉我，不管多舍不得，过去的就只能留在故事里了。我本科时候夭折的暗恋里，对方留给我的最后一句话是，以及，我们都要向前走。我至今还没有学会。
这种怀念是我要处理的事情。歌手奇煜拥有未来就好了。
即使我从来不知道你是谁，这首歌会让我想听你至少2次现场，在我这你甚至拥有了一次失误的机会。我愿意给你两次机会，两张天南海北不知道在哪个城市的现场的机会，重新认识你。
未来太不确定了，我目前无法对抗这种本能的焦虑感。但是不管我怎么焦虑，你张嘴唱歌三秒之后就都好了。今天就是这样。一如过去的整个2023。
我一秒失温一口都吃不下去，同事妹妹问我怎么了，我声音发抖的不知道怎么说，最后憋出来一句，我一直听的一个小歌手，去歌手揭榜了。
我第一时间还是不知道该叫你什么。
然后我心率过速的回到培训的座位，什么也不敢听决定先转了再说。转完想了一会，算了，听了吧。
好陌生的自我介绍啊。
看到字幕我才意识到你没有唱中文。伴奏起来之后屏幕里的人一个抬头，眼神里的攻击性狠狠扎向我，顺着节奏蔓延了整首歌。脑子里知道的故事、补课补来的故事和亲身经历的故事缓缓连成线，我听着你字字句句都是不服都是野心，脑子里只有我太喜欢了这一句话。
我不在乎这首歌是不是把你的音色音质什么的拉满了。这件事是粉随正主的，某些时候爽了再说。
听完之后我不能平静，我跟同事妹妹说，我要按头给你安利了。妹妹看着屏幕仔仔细细的听完，跟我说，太好听了，感觉唱歌和不唱歌是两个人，表现力好强啊不愧是音乐剧演员。
我有点恍惚。我以前从来没有想过你的音乐剧演员的标签是一个可以这么顺滑的就被路人接受的标签。我一直以为大家更容易接受你唱的特别好，你嗓子在江山在，你有时候办事不顾别人死活像个傻子。我连拉小姐妹去看你的剧都要打预防针，现在完全不认识你的路人妹妹说，表现力好强啊，不愧是音乐剧演员。
好陌生的评价啊，从来没有想到的评价，从来没有想到过。
这是奇煜的第一首战歌。从你改名字加上next level的那天甜酒就跟我说，可能会被骂的更惨哦。后来的事实证明甜酒说的对。但是今天我觉得，谁说这不是一种写实。
我还是怀念的。我回忆里美好的过去虽然和今天藕断丝连，可是前后两个名字在扎扎实实的告诉我，不管多舍不得，过去的就只能留在故事里了。我本科时候夭折的暗恋里，对方留给我的最后一句话是，以及，我们都要向前走。我至今还没有学会。
这种怀念是我要处理的事情。歌手奇煜拥有未来就好了。
即使我从来不知道你是谁，这首歌会让我想听你至少2次现场，在我这你甚至拥有了一次失误的机会。我愿意给你两次机会，两张天南海北不知道在哪个城市的现场的机会，重新认识你。
未来太不确定了，我目前无法对抗这种本能的焦虑感。但是不管我怎么焦虑，你张嘴唱歌三秒之后就都好了。今天就是这样。一如过去的整个2023。
【著名表演艺术家#石维坚逝世# 曾主演《天云山传奇》】据悉，著名表演艺术家、电影《天云山传奇》主演石维坚不幸于5月12日早上8时08分在北京去世，享年89岁。
记者从石维坚生前好友处核实了此消息。该好友透露，石维坚最近几年深受疾病的困扰，且行动不便，但是家人对他尽心尽力地照顾，家里还请了护工。5月12日早上他的身体突然不适，送到医院后不久去世，“并没有遭很多罪。”
1935年3月，石维坚生于江苏淮安县。1952年，他从上海人民艺术剧院演员培训学馆毕业，成为上海人民艺术剧院培养的第一批青年演员之一，开始了舞台生涯。
1953年，石维坚前往朝鲜前线慰问中国人民志愿军，为他们演出话剧《刘胡兰》。
1956年，石维坚调入中央实验话剧院，得到了著名导演孙维世和一些前辈艺术家的指导，此后几十年里相继主演了《熊迹》《并非一个人的故事》等影片，在《一仆二主》、《桃花扇》、《汾水长流》等话剧中担任主要角色，广受欢迎。
1981年，他在大导演谢晋执导的《天云山传奇》中饰演男主角罗群。该片上映后引起了巨大反响，获得第1届金鸡奖和第4届百花奖最佳故事片等多项大奖。
石维坚在该剧中饰演男主角罗群。该片讲述了1957年，知识分子罗群失去未婚妻宋薇后，与宋薇的同学冯晴岚在危难时刻组成家庭，相濡以沫、共渡难关的故事。
根据谢晋的要求，石维坚在演出前采访了多位与罗群经历相仿的人，观察他们的言谈举止，同时联系自己的生活经历，最终演活了角色。
拍完《天云山传奇》，石维坚回到舞台上，在《孙中山伦敦蒙难记》中饰演孙中山。
1983年，石维坚又和谢晋合作了电影《秋瑾》，再次饰演孙中山。
1991年，石维坚出任中国青年艺术剧院院长。
1999年，石维坚与何群导演合作电视剧《红岩》，剧中饰演主演许云峰一角。
2004年，出演电视剧《中国式离婚》，在剧中饰演女主林小枫的父亲。
2013年10月6日，出演的人物传记题材剧《徐悲鸿》播出，在剧中饰演蒋碧微的父亲蒋梅笙。
石维坚的名字走进千家万户。他还相继主演了《八仙的传说》《太平使命》《最疼我的那个人去了》《柳叶刀》《可怜天下父母心》《开国大典》《决战黎明》《娘家的故事2》等数十部影视剧。
孙维世曾对石维坚说：“各种角色都要演，这样戏路子才会宽，如果认为自己是演小生的就只演小生，那么，你的艺术道路会越走越窄。”
他的演绎人生确实也无愧于这句教导。（北京晚报）
记者从石维坚生前好友处核实了此消息。该好友透露，石维坚最近几年深受疾病的困扰，且行动不便，但是家人对他尽心尽力地照顾，家里还请了护工。5月12日早上他的身体突然不适，送到医院后不久去世，“并没有遭很多罪。”
1935年3月，石维坚生于江苏淮安县。1952年，他从上海人民艺术剧院演员培训学馆毕业，成为上海人民艺术剧院培养的第一批青年演员之一，开始了舞台生涯。
1953年，石维坚前往朝鲜前线慰问中国人民志愿军，为他们演出话剧《刘胡兰》。
1956年，石维坚调入中央实验话剧院，得到了著名导演孙维世和一些前辈艺术家的指导，此后几十年里相继主演了《熊迹》《并非一个人的故事》等影片，在《一仆二主》、《桃花扇》、《汾水长流》等话剧中担任主要角色，广受欢迎。
1981年，他在大导演谢晋执导的《天云山传奇》中饰演男主角罗群。该片上映后引起了巨大反响，获得第1届金鸡奖和第4届百花奖最佳故事片等多项大奖。
石维坚在该剧中饰演男主角罗群。该片讲述了1957年，知识分子罗群失去未婚妻宋薇后，与宋薇的同学冯晴岚在危难时刻组成家庭，相濡以沫、共渡难关的故事。
根据谢晋的要求，石维坚在演出前采访了多位与罗群经历相仿的人，观察他们的言谈举止，同时联系自己的生活经历，最终演活了角色。
拍完《天云山传奇》，石维坚回到舞台上，在《孙中山伦敦蒙难记》中饰演孙中山。
1983年，石维坚又和谢晋合作了电影《秋瑾》，再次饰演孙中山。
1991年，石维坚出任中国青年艺术剧院院长。
1999年，石维坚与何群导演合作电视剧《红岩》，剧中饰演主演许云峰一角。
2004年，出演电视剧《中国式离婚》，在剧中饰演女主林小枫的父亲。
2013年10月6日，出演的人物传记题材剧《徐悲鸿》播出，在剧中饰演蒋碧微的父亲蒋梅笙。
石维坚的名字走进千家万户。他还相继主演了《八仙的传说》《太平使命》《最疼我的那个人去了》《柳叶刀》《可怜天下父母心》《开国大典》《决战黎明》《娘家的故事2》等数十部影视剧。
孙维世曾对石维坚说：“各种角色都要演，这样戏路子才会宽，如果认为自己是演小生的就只演小生，那么，你的艺术道路会越走越窄。”
他的演绎人生确实也无愧于这句教导。（北京晚报）
#嗓子废了是职业病吗##健闻登顶计划#
如下图所示
气流通过喉部引起声带振动，就有了我们的声音。声带受力最多的地方是声带的中点，这个地方受到的撞击和摩擦最大，所以这个位置的声带粘膜容易变厚，形成小结后声带的弹性和伸缩程度降低，音域变窄，高音上不去，低音下不来。声带小结还会造成声带闭合不全，发声时候漏气，导致声音嘶哑。
过去，因为用嗓过度出现声带小结的职业群体，主要是教师、歌手、演员、培训师等等需要长时间说话的人。现在，网络主播加入其中，声带小结成了他们的职业病。
这些人平时要少吃油腻辛辣的食物，有刺激性的食物也不能吃。尽量多以口味为主例如水果蔬菜，平常多饮水这样可以推动身体血液循环，还可以提升身体的代谢能力。补充维生素b22、维生素B6等这种对慢性咽炎都是有非常好的治疗效果的，酒烟尽量戒除。
如下图所示
气流通过喉部引起声带振动，就有了我们的声音。声带受力最多的地方是声带的中点，这个地方受到的撞击和摩擦最大，所以这个位置的声带粘膜容易变厚，形成小结后声带的弹性和伸缩程度降低，音域变窄，高音上不去，低音下不来。声带小结还会造成声带闭合不全，发声时候漏气，导致声音嘶哑。
过去，因为用嗓过度出现声带小结的职业群体，主要是教师、歌手、演员、培训师等等需要长时间说话的人。现在，网络主播加入其中，声带小结成了他们的职业病。
这些人平时要少吃油腻辛辣的食物，有刺激性的食物也不能吃。尽量多以口味为主例如水果蔬菜，平常多饮水这样可以推动身体血液循环，还可以提升身体的代谢能力。补充维生素b22、维生素B6等这种对慢性咽炎都是有非常好的治疗效果的，酒烟尽量戒除。
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