【罪犯马成，被执行死刑】据青海省海南州中级人民法院消息，5月13日，该院遵照最高人民法院下达的执行死刑命令，对“8·07”日月山埋尸案罪犯马成执行死刑，海南州人民检察院依法派员临场监督。

2019年11月，全国扫黑办首次披露了青海日月山埋尸案：西宁马成涉黑组织2002年绑架杀害马生珍，并埋尸于109国道日月山附近。在中央第18督导组“回头看”推动下，该案成功破获，受害人尸骸已经起获，并抓获犯罪嫌疑人61名。

据最高检官网披露，2002年4月，马成伙同马海山、王延雄、马登月等6人，一个月内第二次将马生珍绑架，挟至湟中区大源一水渠旁，拖拽车下后殴打致死。

暮色合拢，载着被害人尸体的皮卡车，途经拉脊山，行驶至日月山垭口附近停下。凌晨一点，施工车辆正在加班进行倒土作业，犯罪嫌疑人将被害人尸体抬出，掩埋至路基下后逃离。

马成，绰号牙板，系西宁市湟中县大才乡上错隆村人。警方披露，该团伙在西宁及湟中、互助等地网罗社会闲散人员，长期从事抢劫、绑架等多项违法犯罪活动。

公安机关以马道等人涉嫌寻衅滋事案为突破口，彻底揭开马成等人涉黑组织的真面目。2018年8月7日成立“8·07”专案组，跨地跨部门抽调300余名精干警力开展案件侦查工作。

2020年10月30日，海南州中院以组织、领导黑社会性质组织罪判处马成有期徒刑十二年，剥夺政治权利三年，并处没收个人全部财产；

以故意杀人罪判处死刑，剥夺政治权利终身；

以故意伤害罪判处有期徒刑六年；

以寻衅滋事罪判处有期徒刑六年，并处罚金人民币四十万元；

以敲诈勒索罪判处有期徒刑十四年，并处罚金人民币五十万元；

以非法拘禁罪判处有期徒刑三年；

以强迫交易罪判处有期徒刑二年，并处罚金人民币二十万元；

以开设赌场罪判处有期徒刑三年，并处罚金人民币五万元；

以诬告陷害罪判处有期徒刑一年；

以重婚罪判处有期徒刑一年。

数罪并罚，决定执行死刑，剥夺政治权利终身，并处没收个人全部财产。

马成上诉后，青海省高院判决维持原判对马成的定罪量刑，并依法报请最高人民法院核准。最高人民法院经复核认为，第一审判决、第二审判决认定的马成主要违法犯罪事实清楚，证据确实、充分，定罪准确，量刑适当。审判程序合法。依法核准马成死刑。　　

海南州中院在执行死刑前，安排马成会见了其近亲属，充分保障被执行罪犯的合法权利。

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顺境使我们的精力闲散无用，使我们感觉不到自己的力量，但是障碍却唤醒这种力量而加以运用。待人最需要的是真诚，这是一个最平凡、最普通的道理。即使朋友远在天边，也会觉得心与心之间距离很近。人需要有：扬在脸上的自信、长在心底的善良、融进血液里的骨气、刻进生命里的坚强。

每天的时间都超级不够用
这几天我都按摩放松完肩颈手臂，按到我觉得不堵了再入睡，拿机器按也要花快2个小时，加上做点运动拉伸
其实每天用在维护身体上也需要2-3小时
做饭也要2-3小时
做点美容，面部瑜伽，用美容仪也要1-2个小时
睡觉要8-10个小时
然后还有闲散的时间，24小时一天是真的不够用的
很多人都是一睡醒先去健身跑步1小时，我暂时是做不到一睡醒就去跑步。明显感觉现在是不运动不锻炼不行了

一年到头都是时间不够用，视频的任务完成不了。前两年太拼了，透支了肩颈健康，现在只能放慢脚步好好养身体，再搞公益视频吧。剪视频是比对着电脑刷题8小时更累的事情，这个完全就是费脖子。老子的身体健康，心灵轻松愉悦，才是最最重要的。其他人，又不是我的责任要渡化你；很多知识，人们付费上课也能获得。但是他们不愿意像我前几年那样付高昂的学费学灵性知识，人家愿意偷懒关我什么事？我没必要把自己的身体健康搭进去。先己后人，才是自爱的真谛。我是做不了什么老妈子，天天想着为人民服务然后把自己身体弄垮了。我的疗愈/教学工作本身就已经是为人服务的功德之事了。做不做灵性视频，是我的身体情况说的算的。现在都不敢逼自己太累，累了身体不舒服，还是自己倒霉。
先好好爱自己，照顾好自己的身体健康，再说别的

我的世界就是我自己的身心灵健康最重要❣️❣️❣️