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保持一颗善良的心,就是人生幸福的源泉,就是一席永恒的筵席,就是被人尊重的资本。善不可不弘,恶不可不去。 善心人人有,快乐你我他。 善念养善心,善心生善念。 德不积不厚,善不行不成。 人往高处走,善在心中留。 至宝不常现,至善不常有。 行莫于恭敬,善莫于用心。 由善入恶易,由恶入善难。世上进化,诚是不易言。熙熙攘攘,果何为者。何若“退一步想”知足常乐以求一心只安。此种观念贯入常人脑中时,即和让成为社会之美德。若“有福莫享尽,有势莫使尽”,以极精微之道也。人生最大的喜悦,就是遇见彼此同频道的那一盏明灯,你点燃我的激情,我点燃你的梦想;你照亮我的前途,我指引你走过黑暗的旅程。你我,彼此是贵人,相互辅助,成就了对方!甚至成为一生的合作伙伴。鲜花盛开,蝴蝶自来!其实不是有了人脉才能做许多事情,而是做了很多事情才会有人脉!
保持一颗善良的心,就是人生幸福的源泉,就是一席永恒的筵席,就是被人尊重的资本。善不可不弘,恶不可不去。 善心人人有,快乐你我他。 善念养善心,善心生善念。 德不积不厚,善不行不成。 人往高处走,善在心中留。 至宝不常现,至善不常有。 行莫于恭敬,善莫于用心。 由善入恶易,由恶入善难。世上进化,诚是不易言。熙熙攘攘,果何为者。何若“退一步想”知足常乐以求一心只安。此种观念贯入常人脑中时,即和让成为社会之美德。若“有福莫享尽,有势莫使尽”,以极精微之道也。人生最大的喜悦,就是遇见彼此同频道的那一盏明灯,你点燃我的激情,我点燃你的梦想;你照亮我的前途,我指引你走过黑暗的旅程。你我,彼此是贵人,相互辅助,成就了对方!甚至成为一生的合作伙伴。鲜花盛开,蝴蝶自来!其实不是有了人脉才能做许多事情,而是做了很多事情才会有人脉!
一个穴位通肝胆
人的身体,无时无刻不在气化和运动之中。脾气主升,散脾精于肺,肺气主降,输精微于肾。还有那胃、大肠、小肠,无不以通降为要,分清降浊,令体内糟粕源源不断排出体外。更有肾水在肾阳的鼓舞下,不断上济心火,使之不会过于亢盛。而心火又在不断温煦着肾水,使之不会过于寒凉……
用中医的角度来看,我们身体内的五脏六腑,作为一个整体,就这样不停地运动者、变化着、配合着,从生下来那天就如此,一直到死亡。
那么,支持这样运动变化的基础,是什么?
基础之一,就是我们的肝胆。肝胆互为表里,主条达和疏泄。一身气机的升降出入,务必有肝胆条达之性的支持。如果肝气不舒,胆气不降,疏泄失常,气机升降出入不畅,那么整个人体的运动,都会有阻碍。
这个时候,我们就会生病。豪不夸张地说,胆经和肝经一通,万病无踪。肝胆不通,百病自来。
不是吗?肝郁化火,我们会失眠。肝气犯胃,我们会有消化系统疾病。肝经气血不荣,我们会阳痿。肝经湿热下注,我们有可能早泄、阴囊潮湿、白带异常……对于形形色色的内科疾病,以肝论治,是医家们的普遍心得。
所以,我们要通达肝胆之气。
如何通达肝胆?在这里,我们给您说一个穴位,这便是阳陵泉,用好这个穴位,我们的肝胆就不愁不畅了。
这个阳陵泉穴,在小腿外侧,腓骨小头前下方凹陷处。它最初见于《灵枢》。其中的阳,指的是“外侧”。其中的陵,指的是腓骨小头的“高处”。
泉,指的是凹陷处,经水汇聚如泉。阳陵泉的名字,就是这么来的。
阳陵泉是足少阳胆经的合穴。“合治内腑”。腑脏有病,我们第一个就找合穴。所以说,一些胆囊里面的疾病,比如胆囊炎、胆结石等等,用阳陵泉穴治疗就非常好了。
肝胆互为表里。阳陵泉能调胆,则必然能调肝。所以,阳陵泉也是养肝的大穴。对肝经失调带来的很多问题,比如口苦咽干、寒热往来等,可以用阳陵泉来调治。所以古籍有云:“有病口苦,取阳陵泉”。还有《针灸甲乙经》也说:“口苦好太息,阳陵泉主之”。
到这里,您应该明白了,这个阳陵泉穴,作为胆经合穴,有通利肝胆,疏肝解郁的作用。肝胆经想要通畅起来,我们可以第一个选择应用阳陵泉。
具体来说,有下面这些疾病的人,应该在平时多用阳陵泉。
第一个,就是黄疸、口苦、胆囊炎、胆结石、肝炎的患者。因为什么?因为阳陵泉可以帮助我们疏利肝胆之气。
第二个,就是胃痛、胃胀、呕吐患者。因为什么?因为肝胃不和者,可以通过调肝来养脾胃。肝木不再克伤脾土,脾胃病不就好些了吗?
第三个,就是筋经、肌肉组织的运动系统疾病,比如落枕、颈椎病、肩痛、肢体麻木、中风后遗症、膝盖不适等等。因为什么?因为这阳陵泉乃是“八会穴”中的“筋会”,对于全身的筋脉病症有调治意义。
第四个,就是胸胁部位疼痛。因为胁肋部位本身就是少阳经循行的地方。阳陵泉自然可以调理。这类疼痛疾病,包括肋间神经痛、胸肋挫伤、胸膜炎等等。
第五个,便是人体侧身的疾病,包括头痛、耳鸣、耳聋、半身麻木等等。因为什么?因为胆经循行于身侧。
你看,这个阳陵泉,通过通利肝胆之法,对上述五类疾病产生调理作用,你说是不是神通广大?所以说,阳陵泉,是养生的一个宝。我们不能不重视。
如何刺激呢?
很简单,没有刮痧板的朋友,可将五根牙签捆绑在一起,每天点压双侧阳陵泉共30分钟,上述疾病,会得到一定程度的缓解,尤其是证属肝胆经气血异常的,效果尤为明显。
关注峰哥每天学一些中医知识,做自己的神医,峰哥祝愿天下无疾,愿所有人都精神饱满, 健康幸福快乐每一天!#健闻登顶计划##健康##健康养生##健康生活##养生[超话]#
人的身体,无时无刻不在气化和运动之中。脾气主升,散脾精于肺,肺气主降,输精微于肾。还有那胃、大肠、小肠,无不以通降为要,分清降浊,令体内糟粕源源不断排出体外。更有肾水在肾阳的鼓舞下,不断上济心火,使之不会过于亢盛。而心火又在不断温煦着肾水,使之不会过于寒凉……
用中医的角度来看,我们身体内的五脏六腑,作为一个整体,就这样不停地运动者、变化着、配合着,从生下来那天就如此,一直到死亡。
那么,支持这样运动变化的基础,是什么?
基础之一,就是我们的肝胆。肝胆互为表里,主条达和疏泄。一身气机的升降出入,务必有肝胆条达之性的支持。如果肝气不舒,胆气不降,疏泄失常,气机升降出入不畅,那么整个人体的运动,都会有阻碍。
这个时候,我们就会生病。豪不夸张地说,胆经和肝经一通,万病无踪。肝胆不通,百病自来。
不是吗?肝郁化火,我们会失眠。肝气犯胃,我们会有消化系统疾病。肝经气血不荣,我们会阳痿。肝经湿热下注,我们有可能早泄、阴囊潮湿、白带异常……对于形形色色的内科疾病,以肝论治,是医家们的普遍心得。
所以,我们要通达肝胆之气。
如何通达肝胆?在这里,我们给您说一个穴位,这便是阳陵泉,用好这个穴位,我们的肝胆就不愁不畅了。
这个阳陵泉穴,在小腿外侧,腓骨小头前下方凹陷处。它最初见于《灵枢》。其中的阳,指的是“外侧”。其中的陵,指的是腓骨小头的“高处”。
泉,指的是凹陷处,经水汇聚如泉。阳陵泉的名字,就是这么来的。
阳陵泉是足少阳胆经的合穴。“合治内腑”。腑脏有病,我们第一个就找合穴。所以说,一些胆囊里面的疾病,比如胆囊炎、胆结石等等,用阳陵泉穴治疗就非常好了。
肝胆互为表里。阳陵泉能调胆,则必然能调肝。所以,阳陵泉也是养肝的大穴。对肝经失调带来的很多问题,比如口苦咽干、寒热往来等,可以用阳陵泉来调治。所以古籍有云:“有病口苦,取阳陵泉”。还有《针灸甲乙经》也说:“口苦好太息,阳陵泉主之”。
到这里,您应该明白了,这个阳陵泉穴,作为胆经合穴,有通利肝胆,疏肝解郁的作用。肝胆经想要通畅起来,我们可以第一个选择应用阳陵泉。
具体来说,有下面这些疾病的人,应该在平时多用阳陵泉。
第一个,就是黄疸、口苦、胆囊炎、胆结石、肝炎的患者。因为什么?因为阳陵泉可以帮助我们疏利肝胆之气。
第二个,就是胃痛、胃胀、呕吐患者。因为什么?因为肝胃不和者,可以通过调肝来养脾胃。肝木不再克伤脾土,脾胃病不就好些了吗?
第三个,就是筋经、肌肉组织的运动系统疾病,比如落枕、颈椎病、肩痛、肢体麻木、中风后遗症、膝盖不适等等。因为什么?因为这阳陵泉乃是“八会穴”中的“筋会”,对于全身的筋脉病症有调治意义。
第四个,就是胸胁部位疼痛。因为胁肋部位本身就是少阳经循行的地方。阳陵泉自然可以调理。这类疼痛疾病,包括肋间神经痛、胸肋挫伤、胸膜炎等等。
第五个,便是人体侧身的疾病,包括头痛、耳鸣、耳聋、半身麻木等等。因为什么?因为胆经循行于身侧。
你看,这个阳陵泉,通过通利肝胆之法,对上述五类疾病产生调理作用,你说是不是神通广大?所以说,阳陵泉,是养生的一个宝。我们不能不重视。
如何刺激呢?
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【望江南·九心行】
随缘心,轻舟逐水痕。梦醒何须强求事,清风明月自留神。真我在斯人。
平常心,淡泊任浮沉。物喜己悲皆外物,心湖无波自清新。宁静步红尘。
慈悲心,善念惠群伦。手洒甘霖滋万物,心怀大爱暖如春。德厚福星临。
感恩心,珍重每时分。滴水之恩泉涌报,花开叶落亦情真。福泽满乾坤。
因果心,明理避迷津。种下善因花自绽,收获福报果盈门。智慧照凡尘。
忍让心,宽宏度世尘。海阔天空凭鸟跃,风清云淡任龙腾。和气聚祥云。
超脱心,淡泊远俗尘。名利浮云皆过客,身心自在乐天真。逍遥度世辰。
修行心,磨砺见真纯。静坐参禅明道理,清心寡欲养精神。智慧满乾坤。
质朴心,本色自清纯。不染纤尘真我在,返璞归真见性真。幸福满芳芬。
随缘心,轻舟逐水痕。梦醒何须强求事,清风明月自留神。真我在斯人。
平常心,淡泊任浮沉。物喜己悲皆外物,心湖无波自清新。宁静步红尘。
慈悲心,善念惠群伦。手洒甘霖滋万物,心怀大爱暖如春。德厚福星临。
感恩心,珍重每时分。滴水之恩泉涌报,花开叶落亦情真。福泽满乾坤。
因果心,明理避迷津。种下善因花自绽,收获福报果盈门。智慧照凡尘。
忍让心,宽宏度世尘。海阔天空凭鸟跃,风清云淡任龙腾。和气聚祥云。
超脱心,淡泊远俗尘。名利浮云皆过客,身心自在乐天真。逍遥度世辰。
修行心,磨砺见真纯。静坐参禅明道理,清心寡欲养精神。智慧满乾坤。
质朴心,本色自清纯。不染纤尘真我在,返璞归真见性真。幸福满芳芬。
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