#韩小影记事#

今天是飒飒的韩小艺
昨天毕业照拍摄
没有带书包回来
最近每天都有在积极地训练
但好像训练也带来了一些小小的事情

初期训练后感觉到孩子吃得多睡得好
现在中后期了孩子的疲惫感就显现出来了
会出现腿部疼痛
肚子不舒服
流鼻血等等
最近伤风感冒
又是鼻涕咳嗽轮上阵
还有11天就比赛了
现在就盼着快点比赛完能给孩子缓缓

豆豆去青岛半个月了
有点想念
但不想接回来[笑cry]

韩胖胖最近是真胖了
190+
震惊我俩
我也胖了
早起体重115了[苦涩][苦涩][苦涩]

他胖是因为最近忙
五一前后和朋友聚会的时候暴饮暴食
因为忙就过劳顾不上健康饮食调节精神
我是因为韩豆豆送走了就天天懒得动
这两天我俩坐一起深深的反思了下
不能再放纵了[苦涩][苦涩][苦涩]

昨天跳了四十分钟尊巴
肢体不协调看起来很像跳大神
晚上跳绳1000个
然而今早体重依然115[苦涩][怒]

这几天韩胖胖能有一点空闲
回来打个篮球自己缓缓
或者陪我们一下都是可以的

#张真源[超话]#
是什么让真源直呼“节目组太懂我了！”“节目组安全感来源！”
是《奔跑吧》节目组的二十一礼

真披萨——纪念你第一次来奔跑吧生态篇。创造的新梗——披萨老师

重庆八音盒➕开往春天的列车明信片➕松果装饰——知道你回重庆的次数很少，留给你的重庆印象，因为知道你是春天出生的、你有松鼠塑，便用它们来装饰。

书《小王子》——在我们心里，你永远是小王子。

显示水温可以提醒喝水的熊猫杯子——提醒你在工作生活之余要关注自己的健康。

松鼠玩偶——小张自称和松鼠一样宅家蜗居ing

母校巴蜀中学的文创（日历记事本➕公仔）——令小张也在震惊的母校开店了！巴蜀涉及面太广啦！！！狂喊: 有被帅到

泥潭体验劵——是什么让小张开盒后立马关盒，一定是打开方式不对！哈哈哈有福同享，跑男家族共享劵。

吉他拨片——pd: 希望它能陪你一起继续练吉他。小张: 希望它能陪着我走过我未来的音乐生涯！

一双篮球鞋——被小张从包装猜到的礼物。来自跑男拔拔安全感，列入小张的“来必穿”。

录制以来第一个专属道具（绿色小人立牌➕来自当期编剧的生日贺卡）——有引用小张21岁生日特辑里的语录，好用心的祝福寄语。“祝二十一岁的小张生日快乐，从你来跑男的第一期开始，就感受到你的活力与率真，感受到你对跑男各个领域和各个游戏都充满好奇。希望未来的你星途坦荡，万事顺遂，继续肆意享受这个世界，像风和沙一样自由洒脱——喜欢你的《奔跑吧》编剧”

卡丁车和密室畅玩但一次券（全世界任何城市！）——源于第一次拍衍生小张的想法。原来你们记得怎这么牢啊！太棒了！

12季第一期录制服装及名牌——未来一起走！
火影人物手办——小张觉得最帅的造型

指压板——体验一下经典项目。小张要拿回去给别人体验哈哈哈

汽车模型——深得源心！知道你拿驾照了，希望你能拥有一辆自己的车！

呼安的衣服——呼安大王更名“小王柴”哈哈哈，还cue呼安的名字来源

来着节目组的祝福墙——好暖心的大家庭！

篮球➕护膝➕护肘——哈哈哈正好小张没有，助力小张成为篮球运动员哈哈哈哈

来自爸爸的生日祝福——呜呜呜真的有节目组会这样用心送祝福的嘛？流眼泪

diy蛋糕——状况百出，梅开四度的小张，节目效果这不就来了嘛！

成品蝴蝶蛋糕！！！

全程cue到好多真源的点，二十一礼不是敷衍了事，不是按部就班的每一岁常用品，而是与你息息相关的用心祝福！奔奔拔拔，你真的我哭死！
#张真源 廿一无拘踏歌绿海奔行# #张真源奔跑吧#

#海南师范大学[超话]##海南师范大学##海师记事簿#
大学生的日常生活，如同一幅五彩斑斓的画卷，充满了青春的活力和无限的可能。清晨，当第一缕阳光透过窗帘，洒在青春洋溢的脸庞上，新的一天就这样悄然开始。
午后，阳光斜照，大学生们或许会在操场上挥洒汗水，进行一场激烈的篮球比赛，或者在草坪上，享受着悠闲的时光，与朋友们聊天，分享彼此的心事。 https://t.cn/EJbZdb6